争取活60岁

A. 现在的女的一般情况下活得到60岁吗

现在女的一般情况下都能活到60岁以上，不可能活到60岁以下的，除非交通事故，或者是身体上的疾病

B. 人到六十岁，今后怎么活呢

六十岁以后，要把有限的生命，活的洒脱一些，活的充实一些。顺乎天命，尽我人事，以求魂归而心安，以求心归而神定。

六十岁以后，要学会放下、学会沟通、学会柔和、学会忍让、学会认错……。我们应当知道，生命是有限的。长生不老只是天方夜谭，在有限的生命旅程中，要减少浮华，注重实际，集中精力，抓紧时间做一些自己喜欢做的事情。

四、养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。

五、要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。

六、60岁后，不要再用健康去换取身外之物了。

七、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。我们要养好自己的精气神。

愿所有的朋友们：身体健康、儿女孝顺；家庭幸福、万事如意！

C. 男人活到60岁的概率

男人活到60岁有60%的几率。

当我们变老时，我们对应的是死亡的状态。我们从0到60岁时，死亡率相对较低，然后从60岁，一直到这里，这实际上是105岁，和我们的死亡率是100％，这意味着我们会死。

注意事项：

寿命是指人类生命的最大长度。这个长度大约是120年；一些研究得出结论，它是一个人的生长期的5到7倍。

一方面，寿命受到社会和经济条件以及保健水平的限制，而这在不同社会的不同时期差别很大。另一方面，由于个体在体质、遗传因素、生活习惯和生活条件等方面的差异，个体预期寿命差异较大。

通常使用预期寿命指标，有时也计算预期寿命中位数。预期寿命是衡量人口素质的重要指标之一。

2020年10月28日，国务院新闻办公室召开关于“十三五”期间卫生改革与发展的新闻发布会。2015年至2019年底，我国居民平均预期寿命从76．3岁提高到77．3岁，四年多增加了1岁。

D. 一个人活到60岁的机率有多大

一个人活到60岁有60%的几率。

我们随着年龄的增长，我们对应的一个死亡率的一个状况。我们从0~60岁的时候死亡率还是比较低的，然后从60岁开始就不断的上涨，一直到这里，其实是105岁，我们这个死亡率就是100%，意味着在那个时候我们是必死无疑。

我们以一个30岁男子未来10年20年还有30年的死亡率为例，我们来看一下会怎么样。首先第1个10年，从30岁到40岁的话，这个死亡率就是1.3%，什么意思呢？

就是说有100个30岁的男子里面就会有一个活不过40岁；50岁的状况呢，这个概率变成了4.1%，也就是说每100个30岁的男子里面就会有4个活不过50岁。

60岁的状况又怎么样呢？60岁的话这个数字已经变成了10.3%了，10.3%这个数字听起来是比较冷冰冰的，我换另外一个说法，其实，就是说我们每逢10个我们认识的30岁的人里面，就会有一个活不过60岁。

说到这里啊，我想起来我在不同城市的时候，每周生活都会吃上一次西红柿炒蛋，有时候是午餐，有时候是晚餐，那么你可以看一周下来我总共会有午餐加晚餐是14顿饭这样子，我其中一顿饭它是西红柿炒蛋的概率，大概是7%。

那么我们10.3% 是比7%要大，于是乎，我说我们30岁的青年活不到60岁的这个几率（死亡率），其实比我们吃一次西红柿炒蛋的概率还要大。

寿命是指人类生命期的最大长度。这一长度大概在120岁左右；有的研究结论认为，相当于一个人生长发育期的5～7倍左右。

寿命的长短一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别;另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命长短相差悬殊。

反映寿命长短的指标常用平均预期寿命指标，有时也计算预期寿命中位数。预期寿命是衡量人口素质的重要指标之一。

2020年10月28日，国新办举行“十三五”卫生健康事业改革发展情况发布会。从2015年到2019年底，中国居民人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，也就是说4年提高了1岁。

2021年3月5日消息，“十三五”期间，中国人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，提高了1岁。政府工作报告在“十四五”规划目标任务概述中提出，人均预期寿命再提高1岁。

美国罗斯维尔公园癌症研究中心和新加坡生物技术公司研究团队的最新联合研究称，人类寿命可达到120岁以上，上限为150岁。

E. 只想活到60岁的人怎么回事

只是开玩笑而已,等到了60岁想法就不一样了,除非有精神问提否则人到一定年龄反而对死很害怕,害怕是不知到另一个世界什么样,不原死是因为别人多还活着.不要在意太多.

F. 一个人活到60岁的机率有多大，和年代关系大吗

跟年代有关系，和平年代能活到60岁的人肯定多，战乱的年代很多人活不到60就死了。

G. 不是所有的人都能活到60岁

不是所有的人都能活到60岁

——花甲自寿

张 勇

时间快得可恶！我觉得生活还没怎么过呢，就到60岁了。

年少时，看到60岁的人，觉得他们那么老。由此推之，如今自己在年轻人眼中的形象，也就可想而知了。

老实说，年轻时，没想到自己能活到60岁。我自小多病，24岁时生了一场大病。当时就想，如果再能活个24年，活到48岁，也就满足了。24年，那时看来是个很漫长的岁月。现在这个愿望早已达到，且超额了百分之五十。所以，60年，看起来晃得快，其实很漫长。

因为漫长，所以，不是所有的人都能活到60岁。幼时，你要正好没生活在三年大饥荒时的农村，如河南的信阳，没被饿死。少年时，你瞒着家长去长江游泳时没被淹死。成年后，你坐了无数次的汽车，却没出一次车祸。四川地震时，你正好没在那里旅游，没被滚落的山石砸死。某游轮在监利江面翻沉时，你正好没在上面。天津港大爆炸时，你正好没在港区。你正好性格达观，没因抑郁症而自杀……。一个人活到60岁，是无数个“正好”链接成的，是要躲过九九八十一劫的。

再往前推，你能来到这个世界上，就是一个概率极低的偶然：你的父母没有在茫茫人海中失之交臂，并且当含有你的一半的那个精子和含有你的另一半的那个卵子到位待命出发的那天，你的双亲大人正好同房了；而有你一半的那个精子要在两亿个兄弟姐妹的赛跑中拿第一，成功地和含有你另一半的卵子相遇，其概率之低和难度之大与买彩票中亿元大奖的概率和难度相同，与在地球上拿枪瞄准打中月球的概率和难度相同。而你的这次幸运，还必须有赖于此前无数次同样极低概率的幸运和偶然：你的祖父和祖母、外祖父和外祖母也必须在对的时间相遇，在对的时间同房，而且对的精卵也要在两亿晋一的竞赛中获胜相遇，才能有你的父母；依此类推，你的曾祖父和曾祖母、外曾祖父和外曾祖母也要……，由此上推几百年、几千年、几万年、几十万年前的祖先，甚至猿人时代，甚至猿前时代，甚至简单生命时代……，每次偶然都对了，一次对接都不能错。只要有一次偶然不到位，一个对接没扣上，长长的因果链接就断掉了，也就没有今天的你了。这概率和难度，简直就是买彩票中亿元大奖概率和难度的n次方了。所以说，你来到世上，就是一个奇迹！或者说，每一个人来到世上，都是一个奇迹。

（一岁时的我）

同理，我也是一个奇迹。我虽然不信上帝，但我还是只能说，我能幸运地来到人世，是上帝的选择。因为，除了上帝之手，我想不出别的原因，能让我中此大奖。

因为上帝之手，我不仅幸运地来到这个世界，而且已经在这个世界生活了60年。60年来，我享受了这个世界很多很多。享受了日月之美，山川之美，大海之美，花鸟之美，鱼虫之美，新绿之美，虬枝之美，春晨之美，夏夜之美，秋叶之美，冬雪之美，田野之美，都市之美，大漠之美，草原之美，亭楼之美，清溪之美，飞瀑之美，洞窟之美，森林之美，小桥之美，湖泊之美，寺院之美，奇石之美，珠玉之美，音乐之美，书画之美，诗文之美，戏剧之美，影视之美，雕塑之美，舞蹈之美，体育之美，当然还有非常重要的——异性之美……；享受了舟旅之乐，驱车之乐，空航之乐，沐风之乐，击水之乐，登山之乐，猎钓之乐，遛冰之乐，围炉之乐，食鲜之乐，品茗之乐，醇酒之乐，华服之乐，读书之乐，习字之乐，写作之乐，游戏之乐，购物之乐，友聚之乐，节庆之乐，当然还有非常重要的——天伦之乐……；享受了父母之爱，男女之爱，子女之爱，朋友之爱，师生之爱，同学之爱，同事之爱……

60岁，最想说的2个字是：幸运！

60岁了，退休之年，最好的感觉是一下放松了。从此不必再在上级面前挤笑脸，也不必再在下属面前装严肃。虽然我是一个极不善于挤笑脸和装严肃的人，但人在江湖，有时也不得不挤，不得不装。挤了几十年，装了几十年，也真累了。从此不必再说官话、大话、空话、套话、以至假话。几十年来，早期是人云亦云、中后期是言不由衷地说了大量的这“五话”，也真累了。60岁以后，可以说自己想说的话，不需再看别人的脸色，不需再猜度上意，不需再注意口径，我口言我心，那是何等快活的事！贤者云：避席畏闻假大空，著书只为自由谈。退休，便是“避席”了，从此不再与假大空为伍。著书谈不上，但说话或写点文章，可以相对自由了。老话说，有人辞官归故里，有人漏夜赶科场。前者的心情一定是轻松的，后者的心情一定是紧张的。这里不存在孰是孰非，而是什么年龄就该做什么样的事，二三十岁时就该做紧张的事，五六十岁时就该做轻松的事；如果反着来，那二三十岁的人就会饿死，五六十岁的人就会累死。

古人习惯认为，活满60岁即为活满一辈子了。之后的寿数，就是赚的。刘备63岁驾崩前言：人过六十，不算夭寿。而因辅佐他风光无限的诸葛亮，只活了54岁。开创一代盛世的唐太宗李世民，只活了50岁。中共五大书记之一的任弼时，死时不满47岁。写出《滕王阁序》的奇才王勃，殁于26岁。最令人扼腕长叹的是汉代伟大的将领霍去病和现代伟大的音乐家聂耳，死时均为23岁，是今天刚毕业的大学生的年龄，二人都还没来得及成家。和他们一比，年满60的我算是痴活。但痴活也是活。

60岁了，来日无多，但却全归自己支配。这是自上小学一年级至今从未有过的奢侈。只要愿意，每天睡到日上三杆，帝力何有于我哉?可以多读自己想读的书，可以多游自己想去的地方。这里所说的读书，不是活到老、学到老、改造到老的那种读书；那太沉重，太不好玩。况且我已耳顺之年，三观早定，断难改造。我说的读书，是一种开心，是一种审美，是一种休闲，是一种获取，总之，是一种快感。类似于与好友聊天，与情人相会，类似于苏东坡读《汉书》，其味美可以佐酒也。此与学习钻研之类的苦读书，两码事也。年轻时，好读文学书籍，学的也是这个专业，文青一个。及老，渐偏好读历史书籍了。原因呢？前面说了，人到这个世界上极不容易，然而也就几十年时间，实在是太短了！我曾在旧文《生命的长度》中这样写道：生命成就的难度和生命存在的长度，很有些不成比例。但也很无奈——上帝就是如此安排的。不过，虽然我个人在这个世界上的时间只有几十年，可在我到来之前，人类已存在了百万年了，有文字记载的文明史也已有好几千年了。这漫长的时间既已消失，又并未消失，它们被凝固在——或用一句电脑术语，被“另存”在厚厚的史书中。如果你不爱读史书，那么这漫长的时间对你来讲就实实在在是消失了，你只拥有你自己的几十年时间；如果你爱读史书，当你进入那厚厚的史籍时，你的灵魂就会把那漫长的时间激活，并把它们和你生命的时间溶为一体。在那浑然一体的时间里，你会遇到无数生动的人，经历无数精彩的事。你可以出入秦皇汉武的深宫，也可以旁听陈胜吴广的密谋；你可以赶到几千年前的古罗马去参加恺撒大帝的登基大典，也可以赶到几百年前的北美去聆听华盛顿总统的独立宣言；你可以和杜甫一起考察“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的贫富世界，也可以和李白一起抒发“月下飞天镜，云生结海楼”的浪漫情怀；你可以随同王昭君的仪仗出塞，也可以跟着多尔衮的铁骑入关；你可以进入成吉思汗的营账中列席他的御前会议，也可以进入巴顿将军的作战室参与他的战役指挥；你可以和法国的革命者一道去攻打巴士底狱，也可以和彼得堡的起事者一道涌入冬宫；你可以与孔子和孙中山一同谈话，也可以与曹操和诸葛亮分别交流……。在那里你会感到时间的阔远和生命的丰富，正所谓思接千载，视通万里；而这阔远和丰富正为你所拥有，你不再只有囿于自己几十年生命时的那种单调和乏味的感觉。与历史相会之后，我感到个人的生命的长度不再只是几十年了，而是被接上了长长的一段，长度长达几千年。这算不算另一种意义上的时间相对论呢？如今退休，时间大把，正好躲进书房，从这里钻入我来这世界之前的漫漫时空里，从精神上把自己活成一个千岁老人。

书未必能读万卷，行则必至万里。如今交通发达，行而何止万里？60以后，旅游天下，至为要紧。全国30多个省市自治区，还有7个未去。除西藏恐身体不逮外，其余6个，都想去去。国外，只去过美国、朝鲜、越南、缅甸4国。余生虽不能作环球之游，但世界精华地区，如欧洲、大洋洲、日本、东南亚、埃及以及印度，还是想去走走看看。到的地方多了，才有资格说：这个世界，我算是来过了。人这一辈了，活的就是一双眼。异域探奇，美景入眼，当是最为开心的事。

60了，尤要学会开心。如果说，60之前，受客观条件限制太多，开心与否，多为客观所制，那么60之后，开心与否，则重在主观了。从此再不会为升官开心，为升职称开心，为升奖金开心，但也再不会为这些东西闹心了。哪靠什么开心呢？靠自己的心。开心这东西，你常向着它跑，它就向着你跑；你常背着它跑，它就背着你跑。天地之广，身边之微，无事不可开心。搓麻小胜，踏月夜归，开心！席上听朋友说一段子，笑而喷饭，开心！农家乐腊蹄火锅，大快朵颐，开心！微信群中抢得三五元红包，开心！朋友荐书，买来一看，正合我心，开心！偶作诗文，发朋友圈中，点赞纷至，开心！所买股票长期被套，突然连日反转飘红，解套之余还略有小赚，开心！好友聊天，话甚投机，如饮甘泉，不觉时移，开心！接骗子电话，识破，装傻，缠着他反复提问，重要的问题问三遍，耗费骗子20分钟话费，骗子熬不住主动挂断，开心！即使深冬雾霾锁城，然关紧门窗，闲书一册，围炉品茗，霾虽咫尺，若隔千里，不亦开心？……

既然60岁之后的岁月都是赚的，咱干嘛拿好不容易赚来的日子买不开心？

来日虽已不多，开心未必不多。多与不多，关键在我。

六十而志于学。学什么？学开心。争取学个好成绩吧。

活到老，学到老，开心到老！

                              写于 2016年元月

H. 有人说“现在的人能活到60岁以上，就是非常幸运”，是真的吗

初听起来，有的不真实，而以前说的“人到70古来稀”也是实话，现在就我地普遍现象来说，人的寿命真是长了，超过80岁的例子比比皆是。但话又说回来，其中有很多人的寿命都是靠各种药物和先进的医疗设备而保存活下来的。80年代初，我厂有一中年人患了鼻咽癌，就震动了附近的几条村，而现在人患上各种各样的慢性疾病，已成常态。因此寿命的长与短，不能代表现在的人 健康 了，寿命长了。而看病难看病贵倒成了现代人活着的一大难题。总体来说：活在当下，人的压力比80年代大得多，这是不争的事实。

现在的人活着都不容易啊，尤其现在的人，压力太大，精神压力，物资压力，有多少人三四十岁的说没就没的，心梗，脑梗，脑出血，癌症...活到60岁很难呀，谁都想好好活着， 健康 活着，但是天又不测风云人有旦夕祸福。

人活到六十岁以上就非常幸福这不是真的。很早以前有这种说法，人活70古来稀。现在可不同了，人们的物质生活水平和文化生活水平提高了。生活过的富裕了。人的寿命也在渐渐的提高。现在中国人的平均寿命在75岁以上。

现在的人能活到多少岁就算是非常幸运的。不同的人有不同的看法。对于没有活到六十岁的人而言，六十岁以上就算很幸运的。对于没有活到八十岁的人而言，八十岁以上的人才算非常幸运的。不过谁都想长寿，谁都想幸运的多活几年，这绝对不是你自己想的，顺其自然，只要自己不作死，注重保健，管他活到什么时候，都是非常幸运的。

我非常赞同题主的观点，感瞰万千。现实 社会 生活中，从小父母把我们养育成人，从小学，初中，高中完成学业，成家立业己经30多了岁。有了自己的工作事业，通过自己的努力奋斗打拼这二，三十多年的人生经历各方面比较成熟。60岁是人的下半生，何其的短暂还真是人们所说那样:“人生如梦，转眼就是百年”。做为活在世上的一个人，有些五，六十岁因为各种疾病的困挠不治之症过早英年早逝，有些是快要退休，有些是将要从工作岗位上退休，该享受丰厚的退休金，享受美好的生活，确过早离世。有人说:这些人没福气，拼命干了大半生累死累活，什么苦都吃了，该享受的时候，人确走了，对国家对个人全省了。所以，我认为:父母把我们生到来到这个世上，人的奔波劳累都是为了生存生活更好，拼命挣钱为了养家糊口，报答父母养育之恩。从另一方面不都是享受生活吗？该吃的吃，该穿的穿，吃美穿暖有吃有喝有玩，享受人间天伦之乐。正像有首歌唱的，没白活一回。不是吗？所以，人从50活到60是幸运，对因疾病早世的人来说是赚来的。对于人活七十古来稀来说，吃的好，身体 健康 没病没灾的80一90岁不为奇，不正是大福大贵的好运气加幸运的好兆头吗？

在古代，由于医疗技术落后，生产力不发达，人的平均寿命很低，有 “人生七十古来稀” 的说法。因此在古代，一个人能够活到六十，也就可以感到非常幸运了。

现代 社会 ，人类的生产力高度发达;医学药学也发展进步了许多;许多新的化学药品的产生和新的医疗设备出现，使得人们对疾病的检测和治疗越来越精准到位。尤其是靶向治疗，和放化疗的出现，使以前令人恐惧的癌症也成了慢性病。这样人们的寿命就得到了大大的提高，平均寿命现在已经达到了80多岁。现在，我们身边的30后，40后的老年人比比皆是。人口老龄化好像是一个不可阻挡的趋势。

但是，事情不是如此的简单。现在人们的平均寿命长，达到80多岁，是30后和40后这两代人。而50后以后，尤其是60后和70后这两代人的 健康 和寿命似乎并不十分乐观。

我们60后和70后的父辈就是30后和40后。我们的父辈一旦有人去世，如果不到80岁，就感觉是肝肠寸断、遗憾万分。似乎没有活到80岁以上，这么美好的生活就不享受了，太遗憾了，太可惜了。做子女的就太痛苦了。

但是，我们60后、70后这两代人 健康 状况实在堪忧。我是70后的，我身边的几个很熟悉的同事，今年倒下了去世了的就有五个，一个60后的;四个70后的。

我身边还有一批摇摇欲坠的：一个68年的师傅，患上肠癌，做了改道手术了；一个72年的股骨头坏死；一个72年的心脏搭桥了；一个70年的心脏移植了；一个71年的做着透析呢；一个74年的，肺结核多年了;还有一个70年的，前列腺有严重的问题，大小便常常失禁。至于三高的那都不值一提，不是个什么事了。

反正这么说吧，身边的60后和70后，到现在健 健康 康的，没有住过医院的还真是不多，似乎屈指可数。大家似乎都过着边工作，边挣钱，边治病的生活。人就象机器一样，被边修理着，边使用者。

这在我们父辈可不是这样的。那个时候，不管是谁，如果得了癌症，那就十里八乡的都知道;谁如果住院了，全村都会知道。我们的父辈。他们很少在50岁以里，就经常住院治疗的。而我们60后和70后，到了五十多岁，有几个没有住过院的？

所以，我们60后和70后的朋友们一定要关心你的 健康 了，丝毫不能掉以轻心。我们这两代人由于自己买房、买车，还要给子女买房、买车，压力太大，要注意调节自己。在消费上，我们要量力而行，且不可去跟别人攀比。当然，我们压力更多来源于子女方面。我们能够做到超然物外，但是孩子们不行啊！他们总是看着比自己强的人，比自己富的人。别人的车子档次高，他们就羡慕，别人的工作舒适收入又高，他们就眼红。 孩子们拼爹，把我们当爹的害苦了。我们本想淡泊名利，轻轻松松地过好下半生，可是孩子们眼巴巴地希望我们能给他们创造美好的生活基础。 他们有很多人似乎已经没有改变命运的希望了，却把希望寄托在父母的身上。他们希望父母给他们创造更多的财富。可是父母在一天一天地老去，大多都是“心有余而力不足”啊！

这就是我们这代人和下一代人的最大区别。 我们年轻的时候，总是希望用我们的能力为自己创造美好生活的同时，还力争为家庭做贡献，让父母过得更好。可是我们的孩子却时刻准备着榨干我们的血汗，掏空我们的钱包，自己好过着逍遥自在的生活。 在孩子们的眼里，似乎我们永远不会老，永远能像一个机器一样创造财富，永远也不需要注意休息。

他们有的甚至：宁肯看着父母累病、累死，也不愿意降低自己的生活档次。

所以，我们身边不少的60、70后未老先衰，未老先病，甚至也有位数不少的朋友未老先走了。因此才有人发出了：

我和一些60后、70够的熟人和朋友们交流，发现： 我们这两代人，很少有人有信心能活到80以上。都感叹道，能平平安安到70，就算是“烧着高香”了。

这就是我们不得不面对的现实。我们每个人都身不由己地被名利所牵绊，被未来所透支，被子女所榨取，我们真的已经身心疲惫不堪了，几乎是个个都摇摇欲坠了。

我的想法就是：

如果能够在不用住院治疗的情况下，活到七十就心满意足，别无他求；实在不行，即使是活到六十，只要不用住院治疗，也凑凑敷敷地可以吧。尽管，六十岁的时候，我们70后还不一定能够退休，但是我们死在了奋斗的路上，那好像也是心甘情愿的。

现在应该说，人活到九十岁以上那就是非常幸运的，活六十岁的人多的是，生活条件越来越好，各种医疗条件，各种各样的养老方法，使其人的寿命只会越来越长。

这话显然不是真的！

2020年，中国人口平均寿命是77岁，60岁正是壮年。怎么能说活到60岁是幸运尼？这话应该是老话。

1949年，中国人口平均寿命35岁；1957年，57岁，那个时候，我们确实可以说，人能活到60岁是非常幸运的。

到了1981年，中国人口平均寿命已经达到68岁，2005年就是71岁了，这时候能活到60岁已经很平常了。由此可见，中国 社会 发展导致人口平均寿命成倍增长。

现在人口平均寿命是77岁，活到60岁就是短寿了，更不能是幸运之人了。而且，按照现在的生活条件，不论男女60岁都是壮年。我们身边80和90岁的老人比比皆是，生活水平提高，医疗水平提高，使中国人口平均寿命大幅度提高。

在 社会 日新月异发展的今天，活得久就能看到更加强大的祖国，享受更有美好的生活，所以，我们都要 健康 地活着，至少活过平均寿命，不拖平均寿命的后腿！

我马上快满59岁了，活到60岁应该没什么问题吧。血压在70-110左右，和四十年前我十八九岁的一样。个人觉得大多数人活到一百岁都是可能的。

人的生活水平越来越好，人的寿命也会越来越长，现在六十岁以上是普遍的，人们生活水平越来越高，生活条件越来越好，人的寿命会越来越长，只要把身体保养好，活个百岁不是问题。

I. 65岁老年人如何争取活到120岁

我来回答：人要想健康长寿，每天都要健康地活着。每日生活要有规律，坚持正确的生活起居，养成良好的起居习惯，坚持早睡早起的好习惯，每天坚持身体健康的锻炼，每天坚持好的饮食习惯，坚持早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少的饮食习惯，只有这样才能坚持活到100岁以上。每天坚持身体的锻炼，就能健康长寿，比如做广场舞，太极拳，彭祖长寿术，这些都是健康长寿的运动。天坚持健康的饮食习惯，补充一定的营养你肯定会健康长寿，活到120岁的。祝你福如东海长流水，寿比南山不老松。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！