壮族长寿老人

A. 中国十大寿星

中国十大寿星，指中国老年学学会在北京发布的第七届中国十大寿星排行榜。他们是：阿丽米罕·色依提、迪拉热姆罕·苏力坦、图如普·艾麦提、田龙玉、打兰弯、黄乜依、付素清、谢运贵、罗乜昌、曾张氏。

全国寿星排行

1、阿丽米罕·色依提（128岁）

唱了一百年情歌、经历三个世纪，依然容颜不减、歌声不断的百岁美女至今依然让人迷恋。她，就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名，来自新疆疏勒县128岁的维族老人阿丽米罕·色依提。

长寿秘诀：永葆童心、歌声不断。

2、迪拉热姆罕·苏力坦（125岁）

在新疆克孜河、盖孜河和吐曼河的三河冲积平原上，在古丝绸之路西北边陲重镇疏附县，隐居着一位125岁的寿星，她就是维族老人迪拉热姆罕·苏力坦，2018年首次上榜，就名列第七届中国十大寿星排行榜第二名。

长寿秘诀：养生午觉必须睡好。

3、图如普·艾麦提（122岁）

千古流淌的叶尔羌河，是新疆著名的长寿河，喝了122年叶尔羌河水的维族老人图如普·艾麦提就生活在这片土地上。他是迄今为止中国大陆户籍年龄最高的男性寿星。★长寿秘诀：常吃坚果、终身劳动。

4、田龙玉（121岁）

湘西古镇凤凰城，居住着一位和毛泽东同年出生，2018年125岁的土家族老人田龙玉，端庄的形象、丰盈的肌肤曾做过多家机构的形象大使，她也是十大寿星中肌肤最富有弹性的老人。

长寿秘诀：生活规律、家族长寿。

5、打兰弯（121岁）

在怒江、澜沧江、金沙江三江并流的云南贡山县，生活着一位喝了100多年米酒，抽了100多年旱烟的传奇人物，她，就是僳僳族121岁、云南省最长寿的老人打兰弯。

长寿秘诀：生活就图个随心所欲。

6、黄乜依（117岁）

“山清水秀生态美，人杰地灵气象新。”巴马美丽的生态环境吸引着成千上万追求长寿梦想人们的目光，而117岁的壮族老人黄乜依的生活同样充满传奇。成为当今广西最长寿的老人，名列中国十大寿星排列榜第六名。

长寿秘诀：不求活得久，只求活得开心。

7、付素清（116岁）

“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”自古就是颐养天年的四川，一方水土养育了付素清，她是当今四川省最长寿的老人。

长寿秘诀：倔强的性格、坚毅的精神。

8、谢运贵（116岁）

巢湖之水天上来，浮槎山上奇石栽。岱山湖上船夫号，四顶朝霞映红海。在美丽的安徽肥东县，生活着一位116岁的汉族老人，她就是江淮第一寿星谢运贵。

长寿秘诀：饮食随意、从不挑食。

9、罗乜昌（116岁）

红水河，一条神奇的长寿河。在600多公里的流域中分布着上林、东兰、巴马、凤山等中国最大的长寿之乡集群，都安县116岁的瑶族老人罗乜昌就世代居住在这。

长寿秘诀：心态平和、子孙孝顺。

10、曾张氏（115岁）

本溪，中国枫叶之都。“关门山上层林染，枫叶荻花美家园”。在这座历史悠久、魅力四射的花园城市中，生活着一位115岁的汉族老人，她就是迄今东三省最长寿的老人曾张氏，名列第七届中国十大寿星排行榜第十名。

长寿秘诀：心宽、凡事想得开。

(1)壮族长寿老人扩展阅读：

2014年10月21日，中国老年学学会在北京发布了第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星平均年龄119.7岁，来自7个省份、6个民族。

十位寿星中包含1男9女，前三位老人均来自新疆地区。其中，最长者为来自新疆疏勒县的128岁维族老人阿丽米罕·色依提，她的长寿秘诀是：永葆童心、歌声不断。

截至2018年6月30日，全国健在的百岁老人已达58789人，比2017年同期增加4623人，其中年龄最大的132岁。这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。

统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三；居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽，增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。

中国老年学学会会长李本公分析指出，长寿老人普遍喜欢户外活动，喜欢与人沟通交往，饮食结构相对科学；同时，他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。

参考资料来源：网络——中国十大寿星

B. 长寿之乡集中在广西壮族自治区，广西巴马长寿的奥秘是什么

广西巴马长寿村的人是喝小份子活性水这种水运动速度快、渗透性好、溶解力强，绿菲水龙头净水器是小分子活性水-高渗透力、高溶解力、高含氧量、弱碱性的活性水。

C. 世界长寿之乡——中国巴马长寿村，长寿的秘诀在哪里

中国有个世界级的长寿村，就在巴马。

巴马在哪里可能很多朋友还不知道，几年前还在读书的猪猪去过一趟，今天带大家看看这个长寿村。

巴马位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，拥有全世界数一数二的空气、水、阳光。空气中负离子含量极高，又有“天然氧吧”之称。

很多人不知道巴马为什么有这么多长寿的老人，经过各种科学医学研究证明，巴马之所以有那么多长寿老人，得益于这里的环境。

猪猪来过之后也觉得名不虚传，俗话说：一方水土养一方人。在这里，世世代代生活着这样一群人：八十岁以上的老人还在田中愉快的耕作，奉养着家中更老的人；随处可见近百岁的老人闲在家中，悠然自得。

在巴马，你可以感受到全身心的放松与舒爽，皮肤也润滑了。因为巴马空气中的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子竟高达2000-5000个。负氧离子是什么？它就是被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。据说它能改善肺的换气功能，增加肺活量，促进人体的新陈代谢，改善心肌功能。巴马完全可以作为养生度假的首选之地。

不过由于近年来巴马的名声越来越大，很多游客走进巴马，一些商人过度甚至虚假宣传，让巴马失去了它原有的淳朴。

巴马之美，在于青山、绿水、翠绿之间没有城市的喧嚣，没有郁闷的雾霾，只是清新的空气和让人心醉的田野。对于平时生活和工作压力大的人来说，巴马的淳朴自然之美，一定能让你身心放松。

到巴马来一次休闲游吧！

D. 广西巴马是我们国家长寿老人最多的地方，请问具体在什么地方。

巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。
长寿老人最多的地方是长寿村这些知识都可以在网络找到，长寿在我看来不是一个地方的人专利，在巴马的人也不一定长寿，主要是心态。我就是巴马人，我懂得知足
给你个网站进去看看巴马是怎么样子的

E. 一起看看中国的五个“长寿村”

长生不老是人类永恒的渴望，因此，千百年来人们一直孜孜追求想要发现长寿的秘诀，世界上已经发现了一些地方，这里的居民普遍长寿，想知道这些地方有什么秘密吗？下面带你去看看中国的五个长寿村，如果你感兴趣，也许可以去那里参观或定居。

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区北部，是世界上五个长寿之乡中绝无仅有的百岁老人居住最多的地方。另外四个是中国的和田村，南高加索，巴基斯坦的罕萨和厄瓜多尔的维卡班巴。

巴马有大面积的丘陵和山脉，空气清新，被许多人誉为天然的氧吧。北部的农田富含锰和锌，铜和铬非常少。

根据研究，锰含量高而铜含量低的地质分布与心血管发生率之间呈反比，与百岁人口密度呈正比。锌被称为“生命火花”，可以增强免疫系统，维持正常的新陈代谢。

这里居民的日常饮食中卡路里、脂肪和盐含量低，但纤维和维生素含量高。他们通过两顿以稀饭为主的饮食和一顿以大米为主的饮食来保持营养的 健康 均衡。居民的主要食物是少量肉类和稀饭，并辅以天然食物，例如地瓜，各种蔬菜和豆类。

此外，他们在烹饪中使用从大麻籽中提取的油，这种油在普通植物油中具有最高的不饱和脂肪酸含量，并且是世界上唯一可溶于水的油。

位于和田的拉吉苏村是中国的另一个长寿之地。目前，该村有2400人，其中90岁以上的男女16人。

和田地区被昆仑山和沙漠包围，气候干旱，少雨但风沙多。然而，由于有充足的地表水供应，这个地区的绿洲型环境非常适合人们居住，昆仑山上融化的积雪灌溉出大片优质的农田。

此外，由于树木繁茂，和田也被国内外的专家们誉为“森林公园”，空气清新怡人，负离子含量较高。

专家指出，水是人们长寿的主要因素。经检测，和田地区的水含有足够的微量元素，例如镁，锰，铁和钙。这些元素是 健康 的，尤其是锰，具有抗衰老和延长寿命的作用。

这里的人们主要依靠谷物产品和蔬菜为生。谷物产品是指面包和馕。面粉制成的食物占饮食的近70％，并且含糖量很低。

钟祥位于湖北省，是道教和楚文化的发源地。此外，它还是中国五个长寿之乡之一。这里有许多古老传说和名胜古迹，例如黄仙洞（因道教仙家黄大仙而得名）和娘娘寨。

黄仙洞（黄仙洞）拥有几乎所有类型的洞穴。除钟乳石外，还有石灰石和喀斯特岩溶石。在它的末尾，有一个265步的阶梯。爬上梯子的尽头，就是娘娘寨，一个超出人类想象之外的仙境。

高耸的老树，丘陵，山脉和湖泊散落在村庄各处，长久以来享有盛誉的云雾茶就生长在山区多雾的地方。生活在这里的人们因为高质量的新鲜空气、简单的生活方式和 健康 饮食而 健康 长寿。

金林水乡位于广东肇庆市德庆官圩镇。因其气候宜人的春天，清新的空气以及简单的生活习俗成为一个著名的长寿村。这里的水资源中含有大量有益 健康 的微量元素，包括甲硅酸、锶、碘、硒和锂。

据估计，自清朝以来这里出现过八十个百岁老人，现在有20多个90岁以上的老年男女，他们大多都是长期保持 健康 的生活方式。

娘娘寨已有1400多年的 历史 。许多建筑都保留着明代风格。古老的祖堂，掩映在绿色山丘中的老式房屋和美丽的风景，展现了岭南文化的高雅纯正。

世外桃源坐落在肇庆怀集县桥头镇，一个远离尘世喧嚣的避风港，自西晋六年建立以来，已有1700多年的 历史 ，它的名字来自晋代诗人陶渊明的《桃花源记》。

这里的村民需要带着火把穿过400多米高的天然山洞才能走到外面，他们以这种方式生活了一千多年。这里的居民仍然保留着自己古老的语言和习俗。

这里还以长寿之乡的美誉广为人知，居民的寿命普遍超过90年，其中有很多百岁老人。一位名叫孔莹的老太太出生在村子里，然后嫁给了一个住在村外的人，她被村民们亲切地称为“长寿娘娘”，享年124岁。也因此，这个村子又被称为“长寿娘娘的故乡”

现在，这里已经成为著名的 旅游 胜地，游客们可以在这里发现许多古老的习俗，例如对山歌比赛，家庭诗会比赛等。村民们平时喜欢研究延长寿命的方法，与长寿有关的景点众多且保存完好，有“神石”、“万寿桥”和“万寿之井”等。

怎么样，你心动了吗？那就背起行囊，去到这些地方，早日拥有 健康 长寿吧。

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F. 广西巴马长寿村老人长寿的秘诀

一、水源富含矿物质

巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水，更容易被人体细胞吸收，山泉水呈弱碱性，含有大量的微量元素，对健康有益。

巴马的水很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收，用巴马的水泡茶，可以真正泡出茶味来。不少妙龄少女把巴马水作为柔肤水，肌肤有光泽，这就是小分子水的作用。

二、土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌

巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。

巴马土壤中含锰和锌都很高，农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

三、空气中的高负氧离子高

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

四、地磁高

地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

五、日照时间短

巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

G. 我国有个长寿村，有20多位百岁老人，村民平均寿命85岁还多，在哪里

H. 新疆135岁老人去世，生前为中国最长寿老人，我国的长寿老人还有哪些

迪拉热姆罕 · 苏力坦132岁，图如普 · 艾麦提129岁，打兰弯128岁，田龙玉121岁，黄乜依117岁，付素清116岁，谢运贵116岁这些也是我国的长寿老人，都一百多岁了，年纪都很大了，他们都是比较长寿的老人，特别注意养生，而且他们经历了很多事情，有特别多的阅历，他们都特别长寿，他们长寿和他们的生活方式有很大的关系。

I. 广西的百岁老人为什么那么多长寿秘诀是什么

长寿最重要的是心态，至于山水风光，无污染食品都是次要的，我始终认为人心决定一切。