70岁的老人便秘怎么办

Ⅰ 70岁的老人,经常便秘,要怎么保养吃什么

要想大便通畅，调节饮食很重要，红薯含有大量的纤维素，能够缓解便秘，一些杂粮及蔬菜也像红薯一样含有丰富的膳食纤维，比如荞麦、燕麦、糙米、绿豆、蚕豆、胡萝卜、芹菜、韭菜、白菜等等，总之想要多摄入一些膳食纤维，就要遵循多吃杂粮，多吃菜叶、水果连皮吃、多吃豆类。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!
祝您健康
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Ⅱ 老人，，便秘、。怎么办。70+岁了、一个老太太。遭罪啊。跪求高手。！

平时多吃一些蔬菜水果以及含有纤维素多的食物，一定要养成定时排便的习惯，如果出现便秘可用开塞露局部用药，也可以口服液体石蜡、番泻叶泡水喝，但是不能用强的泻药如泻盐等。

Ⅲ 70岁的老人便秘怎么办

我用的 治好了到现在也一直没再便秘过，可以试试啊

Ⅳ 70岁的老人便秘有什么办法解决吗

老人家是会容易便秘，
70岁的老人家，那先多喝蜂蜜水（如果没有糖尿病），然后多吃点香蕉，不要吃很辣、很干燥的食物。可以给老人买些益双菌服用，改善便秘很有效果，对老年人也很好。

Ⅳ 70岁老人长期便秘该怎么调理一下呢

你好，随着老人身体功能逐衰退，各种疾病开始频频发生。而随着社会人口老龄化的趋势，饮食结构的改变以及精神心理和社会因素等的影响，便秘已成为影响老年人生活质量的重要病症。以下是根据老年人身体与生活特点，提出老年人便秘应对措施：

第一，注意饮食调理

饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。

另外，人体也需要油脂的润滑，建议在饮食中加入橄榄油，既能直接润肠，分解产物还能刺激肠蠕动，改善便秘症状。针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。

第二，坚持合理运动

不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。

第三，恢复正常排便

积极恢复正常排便行为，结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃，因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时一定要集中注意力，减少外界因素的干扰，不要看报纸或思考过多的事情。

Ⅵ 我妈妈70多岁了老便秘怎么办

建议饭后给老人家喝一点活性乳酸菌，这样可以增加肠道蠕动，利于排便。另外，还是要提倡老人多运动一下。

Ⅶ 七十多岁的老人有便秘的情况该怎么办

建议让老人尽量选择易于消化的食物 如胡萝卜
再就是熟透的香蕉有帮助
必要的时候再选择用药

Ⅷ 70岁的老人经常便秘怎么办

可以试试柿子醋，听说对于便秘有很好的缓解作用，窑洞酿制的最好，恒温发酵的

Ⅸ 爷爷70多岁了，没食欲，几乎不怎么吃饭，经常便秘怎么办

让他老人家多吃水果或者经常吃地瓜《红薯》

Ⅹ 70岁左右的老人 便秘多年 要吃什么能解决呢

我曾多年便秘，就是一周去一次的那种，我是喝纯的蜂蜜（不加水的，两大勺或者三勺回，吃答饭的勺就可以），没有副作用，我记不得喝了几次，但是喝了一段时间，情况改善了，目前趋于正常了，一天或者两天一次。然后要注意饮食。