乐观长寿看淡名利

Ⅰ 看淡名利的句子

1，看淡名利是一种心情，固守本分是一种态度。胸怀淡泊的人长寿；心平气和的人体健；淡定是固守自己的所得。珍惜自己的幸福，与世无争，简单而快乐着。

2，人生难求一直美好，记忆亦如是。记忆宛如电影胶卷，其影像不可能永久是蔚蓝天空、灿烂的鲜花及清澈溪流，那里也有阴霾、荆棘、恶浪。人如果想活得自在、恬淡、惬意，可在自个库存记忆的海洋里剔除、摈弃诸多不快甚至痛苦的影像，能否做到这些，就看你心境是否超脱。只有看淡了名利，方能气定神闲。

3，来到这个世上，每一个人都背着一个空篓子，而人的一生，就是不断地往自己的篓子里放东西的过程。只做加法的人生是很悲哀的，远离名利，看淡成败，安于淡泊就是做减法。减去多余的物质，就减去心灵的负担。

4，解脱，不能靠他人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利索”所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。

5，年轻气盛宜看远，中年沉稳求透彻，老而智慧需淡然、揽物于胸情天宽。过眼云烟锁红楼、美景迷惑山外山、天下熙攘因名利，坦然看淡生安祥。

6，这世界的归宿，无一都会最终趋势于名利，所以，我想看淡繁华，看轻浮世，不再每天耳染目睹人性里最卑微的贪婪.世界原本是纯净的，心无旁骛，便会看见纯净。

7，以一颗宁静的心，看淡名利得失，守住内心对生活最本源的需求和美好，让浮躁的心面对纷繁的诱惑时可以静下来，只有这样的人生，才能收获真正的幸福。

8，大千世界，茫茫人海，每个人都在寻求一份简单而宁静的生活，也许在简单中才能生存，在宁静中才能有一处灵魂的栖息之地！带上一颗豁达的心情，历经风雨人生，看淡春花秋月，日出日落！装上一颗恬淡的心境笑谈冷暖炎凉，名利纷争！心若没有栖息的地方到那里都是流浪！努力做一个简单，宁静，自由，随遇而安的人，在红尘中独守一份清欢，人生才会有滋有味。人生活的才会更加精彩。

9，人生的意义，只不过是为了体面地死去。烦恼与迷惘皆产生于你执着的欲望；如果谈不上高尚，不如放弃。将名利看淡以后，你就会发现云层外的天从来都是很蓝很蓝。笼罩你心头的正是眼前的云烟。

10，苦是生活的原味，累是人生的本质。人生快乐秘籍：放下城府，重回天真；放开度量，海纳百川；舍得名利，甘愿平凡；看淡得失，无忧无虑；想开一切，天高云淡。

11，人生本是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟，看淡人生，才会看淡名利，看淡名利，才知道人生该珍惜什么。一份情，默默陪伴你，超越一切虚名浮利；一份爱，默默支撑你，凌驾于一切所谓的得失之上。不要轻易挥霍一份看似易得的情，不要轻易伤害一颗默默付出的心，人生没有重来，生命无法倒带。

12，面对一簇簇烟花落下，易冷的斑斓，心思沉重。看过那光彩夺目的一面，却不知夜里的黑，不论哪个阶层，怎样的财富一方，一切皆是烟云，金钱名利，污秽不堪的重负，抑郁、精神错乱的人不在少数，快节奏的社会压力，总会有人看淡，隐居，退隐，出家，更或者是放弃生命。不知道，这芬芳岁月的背后，有多少易逝的年华，也曾在此走过。

13，有的人终其一生都在利益的纠葛中不能自拔，郁郁寡欢；有的人看淡了物质，看淡了名利，不以物喜，不以己悲，生活反而过得开心快乐!人生苦短，应该活在当下，金钱物质，死又带不走，何必因此自寻烦恼呢？其实开心才是最重要的。

14，雨丝点墨染春光，杏靥含羞秀越墙。紫燕空中寻旧影，画眉枝上枕黄梁。从来柳没千天绿，一向花无百日香。看淡枯荣难逆意，红尘名利视平常。

15，浮尘俗世，能不在乎名利很难，能没有虚荣心很难，但可以将名利看淡一点，可以少拥有点虚荣心，人很难活的真实真切，但如果可以，可以尽量去努力，去活的真实真切一点。

16，人生本是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟，看淡人生，才会看淡名利，看淡名利，才知道人生该珍惜什么。不要轻易挥霍一份看似易得的情，不要轻易伤害一颗默默付出的心，人生没有重来，生命无法倒带，且行且珍惜。

17，为人不过六个字：看懂，看透，看破。世态人情，需看懂；名利浮沉，得看透；生老病死，要看破。世界不大不小，看遍了，也就看淡了。我们一生，都是租来的光阴，为生命打这一份工，认真、但不能太较真儿。很多事情简单不起来，只是因为太在乎。

18，除了生死，其他都是小事。人生在世匆匆来去，活得健康与快乐比什么都重要。学会看淡、放下对名利的执迷，得失成败，人生无常，不求目标是否达到，但求每一步都努力付出，努力奋斗着，已足够了。

19，身处红尘心如莲，不为私欲琐事烦。钱权名利皆看淡，清风明月醉甘甜。松在高山翠碧染，梅开严冬最娇颜。大度容纳真良善，历经沧桑胸怀宽。

20，人生有时刻要看淡功名。追求名利是常态，掌握好富贵荣华那条线才是重要的。所谓一念魔一念经，名利充满脑筋的时刻，就会背上沉重的桎梏，沦为名利的仆从，落空性命本真的自在。当人生的快活和幸福另有功名，必要性命去互换的时刻，功名便是一把利刀，残害性命。

21，生命犹如一注燃香，时间不会逆转，快乐希望或痛苦绝望，如烧至尽头的香灰，终会落下。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是非名利也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种喜怒哀乐悲欢离合之境遇，浅浅一笑，是一种人生的智慧。

22，人生天地间，人人皆过客，真正拥有的东西，其实并不多。学会宽容别人，宽恕自己，以宽阔之胸，应对世界的瞬息万变；以包容之怀，接受凡尘俗世的丑恶与美态。心宽一寸，路让一尺，留自己一份尊严，给别人一份尊重，送社会一份理解，还世界一份美好；看淡得失，不惊荣辱，淡泊名利，聚散随缘。

23，真水无香，静水深流，有些事，经过了岁月的沉淀，才知道自己想要的是什么。将心态放平，把心灵放空，真正的快乐源于一颗平平淡淡的心，不计较名利，看淡得失，才会体会到真正的乐趣，只有淡泊宁静，才是通透的人生。人生的幸福，就是一份淡定，一份从容。做有益于身心的事情，在一份快乐里愉悦着自己，收获着不一样的欢喜。不虚此行，无悔今生。

24，人生有三重境界，第一层是看远，怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较；第二层是看透，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光；第三层是看淡，将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。

25，往事再美好，都已经尘封，生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。如果一个人，就这样生活。你看淡了感情，看淡了名利，看淡了一切尔虞我诈。但是不要看淡幸福，要面向幸福的方向，挥汗奔跑。不可以放弃。

26，如果一个人，就这样生活。你看淡了感情，看淡了名利，看淡了一切尔虞我诈。但是不要看淡幸福，要面向幸福的方向，挥汗奔跑。不可以放弃。不可以垂头丧气。靠自己的力量，给自己快乐。

27，人在顺境面前往往浮躁，沉不下去，在逆境面前往往毅力不够，站不起来。人生难得的就是看淡荣辱，宁静致远，坚持自己的步伐。不可陷入名利圈，更不要失去自我。

Ⅱ 乐观和长寿成正比的说法真的准确吗

据外媒最新报道称，美国波士顿大学医学院新研究：乐观的人更可能长寿，更可能活到85岁以上。研究受试者约71500人，与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11-15%，乐观的人更可能活到85岁(女性为50%概率，男性为70%概率)。

比如：

1、当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。

2、遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的环境，转移一个注意力，暂回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。

3、当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、焦虑等情感转移、替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事要善始善终。当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

总之，乐观长寿还是有一定道理

Ⅲ 如何练成百毒不侵，百病不入，乐观长寿的人

要想百毒不侵，必须经历人生的低谷，犹如低至悬崖下面，频临将死内而未死状态，因为死了容就回不来了。等你活过来，一切看透，然后看淡，才会醒悟只有健康重要，其他都是过眼云烟。这时候你自然就会乐观，乐观者长寿，经验之谈，就是这样。

Ⅳ 能拥有健康和长寿的方法

能拥有健康和长寿的方法

哪些是可以长寿的方法？随着科技的发达，大多数人已经不用再为了生计而不停地奔波，如今长寿变成了人们所追求的事物，现在人人都研究养生之道，为的就是能够有健康的体魄和长久的寿命，那么哪些是可以长寿的方法你知道吗？

拿得起

拿得起是一种直面人生和挑战困难的积极态度，是一种承担。巴金生前有一句名言：“人活着，要有益于社会，多付出，少索取。”人活在世上，不能像猪一样光吃不做，总要干点事，承担一定的责任义务。既做事，就要“实见得是时，便要斩钉截铁，脱然爽洁，做成一件事，不可拖泥带水，靠壁倚墙”。人到老年，身退心不休，继续力所能及地为社会做点好事、善事，献出自己的善心、爱心，实为养生之妙道。欧洲人有一句妙语：“没有任何一个长寿者是懒汉，懒可以把人懒垮，信不信由你。”美国有一位叫雷莉丝的儿科医生，她退休后在91岁高龄时又开了诊所，每天仍然忙碌着。为什么要放弃安逸、享福的生活，而要选择忙碌？她说：“只要有工作，我就感到其乐无穷。”要想老有所乐，就得老有所事，有事可干，有事可玩，才能充实生活，让精神有所寄托，促进身心健康，提高晚年生活质量，让我们的晚年生活更幸福美满。

想得开

“不为小事而生气，万事都要想得开。”“一件事情，如果想通了就是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就一定要活好。”事实证明。平时心境好、“会想”“想得开”的人更能健康长寿。怎样才能想得开呢？有两点最为重要：一是遇事多看“积极面”。对任何事情都多从好的、积极的、乐观的方面去看，生活才能过得快乐、洒脱，才能树立起积极向上的信心和决心。一个人遇事总往“坏处”想，人生之路就会越想越窄，甚至会感到无法活下去。二是凡事不钻牛角尖。“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”爱钻牛角尖，遇事固于自恃，行于孤陋，惯于抬杠，过于偏激，死抠谬理，坚持成见，不仅直接侵害个人的身心健康，而且给生活带来阴影，还会影响社会交往。

放得下

一位心理学家说：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”佛说：“放下是福。”人生要放下的赘累有许多，主要是四种：一是“财”。有的.人是见钱眼开，不择手段地敛财，总认为“越多越好”，结果“东窗事发”，身陷囹圄，甚至小命完蛋。钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。当学学诗仙李白的胸襟，“天生我材必有用，千金散尽还复来”。见财手不乱伸放得下，人生随处可潇洒。二是“名”。有些人平时争强好胜，患得患失，爱名如命。尽管满腹经纶，却累死在“名”下。人要学会淡泊名利，得意之时淡然，失意之时坦然，随遇而安，知足常乐。三是“情”。人间说不清道不白的莫过于一个“情”字。一些人移“情”别恋，为“情”而理智失控，陷入情感纠葛，终日苦不堪言，甚至不惜雇凶杀人，身败名裂。若能放得下“妄情”，用“情”专一，就会幸福常在。四是“愁”。有的人愁病愁灾，愁这愁那，什么都想不开、放不下。其实细思量，愁有什么用，只有顺其自然，泰然处之，才是上策。

忘得快

古人云：“世上本无事，庸人自扰之。”遇到不顺心、对自己身心健康无益的人和事，能够学会遗忘。放下思想的包袱，把心放宽，这对老年人来说是健康长寿的“仙丹妙药”。忘掉年龄，永葆青春活力；忘掉忧愁，心平气和；忘掉怨恨，宽容对事对人；忘掉悔恨，过去了的就让它过去；忘掉疾病，减轻精神压力；忘掉气愤，想得开忘得快；忘掉悲痛，尽快从中解脱出来；忘掉名利，知足常乐，做个乐天派。如此，才能增强免疫力，安享生命的乐趣。身心共健，幸福长寿。

日常中哪些生活小习惯可以让我们更长寿呢？

多喝水

水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。

倒金字塔的饮食习惯

每天都要遵循以充足的早餐为基础，吃好午餐，但是晚餐必须要少吃。饮食的结构就像一个金字塔，而晚餐就处于塔尖，千万不可以饱餐一顿过后立即睡觉。平时要多吃一些坚果类食物，少吃类似于零食之类的垃圾食品。

消除压力

欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑，让你的生活更轻松些。不要让自己背上不必要的工作负担，能做多少就做多少。这样你才能选择对你最重要的事情，从而实现长寿的愿望。

帮助别人

你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。

乐观

据调查研究，心态开朗乐观的人更容易长寿，并且对长寿的信念充满信心。即使他们在今后的生活中遇到了困难，也会保持良好的心态去面对。

生活只取所需，勿恋舒适

保持简单、基本的需求对健康有益。选择喝白开水而不是碳酸饮料，选择步行而不是开车，选择自己烹饪而不是去餐馆用餐。基本的生活所需不仅满足你的需求，还能让你的身体不会因贪恋舒适而产生惰性。在这种生活节奏中，你会越来越勤快，而不是成为每天看电视的“沙发族”。