齿龄长寿

㈠ 为什么称尖牙为长寿之牙

为什么牙齿能决定人是否长寿呢？年过70岁的老人，如果还有或多于20颗牙，比牙齿不到20颗的，5年死亡率可降低大约60%。这项研究跟我在临床上的发现很吻合。对于老人而言，拥有一口健康的牙齿，不仅美观、生活质量高，还有益于健康、延年益寿。



牙齿和人体的营养吸收息息相关。老人的牙齿数目比较多，质量比较好，就拥有较强的咀嚼功能，不仅能多吃东西，可吃的食物也会丰富一些。而牙齿较少者，无形中就会自我提醒年龄已大，健康状况不容乐观。这样的心理压力反过来会影响到老人的食欲、行动等，从而形成恶性循环，给健康造成负面影响。

日常生活中，每个老人都需要爱护自己的牙齿，具体来说主要有以下三个方面。

第一，做到每天有效刷牙，这是预防牙病最重要的手段。具体来讲，就是每天刷牙至少两次，每次3分钟或更长时间。刷牙时要注意将刷毛与牙面呈45度角，刷毛朝向牙龈方向，呈小圆弧状转动刷头，每个部位5~10次，尽最大的可能将每一颗牙齿、每一个牙面都刷到。注意不要横着刷牙，力量不宜过大。提倡使用牙线和牙缝刷，更有效清除牙齿邻面的菌斑。

第二，应当多吃一些“护牙食品”。其中包含高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等;同时还要避免食入过多的甜食。

第三，定期洗牙，定期检查。“洗牙”是用超声洁牙机去除口腔内的牙菌斑、牙结石，这是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，刷牙仅仅能够去除牙齿表面的软垢和没有钙化的菌斑，而对牙周健康危害更大的牙结石，只能靠超声洁治，就是我们平常说的“洗牙”。如果牙齿表面的菌斑、结石没能及时清除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病，这是老人牙齿松动脱落的主要原因。

龋病和牙周病是老年常见口腔疾病，这些疾病的初期没有什么症状，不容易发现，需要定期检查，早发现，早治疗。老人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗，这样才能避免牙齿遭到进一步或者更深的伤害。

㈡ 不同年龄段的人怎样延长牙齿的寿命

1、儿童时期：儿童时期保护六龄齿，六龄齿是咬合面积最大的，窝沟点隙比较复杂，常常滞留细菌和食物残渣，最容易发生龋齿。家长要重视孩子换牙期，每6个月去医院做一次口腔检查，可以做窝沟封闭，能降低患上龋齿风险
2、青少年牙齿排列不整齐需带上牙套：青少年牙齿畸形包括牙齿拥挤、龅牙或地包天，可影响口腔正常功能和容貌。11~12岁是牙齿矫正的黄金期，可选择正规医院做牙齿矫正，使得牙齿排列整齐。
3、中年期需警惕牙周炎：牙菌斑和牙结石是引起牙周病的高危因素，牙周病包括牙周炎和牙髓炎。合理使用牙线能去除牙缝中的食物残渣。每6个月洗牙一次，不能用牙齿咀嚼硬物。
4、老年人及时修补缺牙：进入老年期后口腔组织器官呈现退行性变化，牙龈萎缩和牙根暴露，牙菌斑易在根部堆积而形成根面龋，受到严重磨损时可导致牙本质敏感。老年人需做好自我保健工作，用软毛且有弹性的牙刷刷牙。因为老年人牙缝宽需借助牙线或冲牙器，才能彻底清洁口腔。若牙齿缺失时，需及时修补。
不管处于哪个年龄段，都好好的保护牙齿。平时多吃含钙以及磷的食物，禁止用四环素，以免使得牙齿钙化和变色。每年至少做一次口腔检查，一旦发现有口腔问题需及时治疗

㈢ 齿龄皆宜是什么意思

齿龄皆宜意思是：年龄都相宜（合适）。
齿龄指年齿，即年龄，年纪。

㈣ 对应年龄的文言文

对应年龄的文言文
1.人的年龄用古文怎么说1、按问讯，根据对方年纪和性别，有“齿龄”、“芳龄”、“椿龄”的用词，分别对应青少年、女性、老年人。
2、按不同年岁的人，用词区分很细：襁褓[qiǎngbǎo]：不满周岁。孩提[háití]：两至三岁。
髫年[tiáonián]：女孩七岁。始龀[shǐchèn]、龆[tiáo]年：男孩八岁。
（注：根据生理状况，男孩八岁、女孩七岁换牙，脱去乳齿，长出恒牙，这时叫“龀”，“龆年”或“髫年”。）总角：幼年泛称。
垂髻之年：指儿童。（古代小孩头发下垂，引申以指未成年的人。）
黄口：十岁以下。（常用“黄口小儿”语）幼学：十岁。
（《礼记·曲礼上》：“人生十年曰幼，学。”因为古代文字无标点，人们就截取“幼学”二字作为十岁代称。）
金钗之年：女孩十二岁。豆蔻年华：女子十三岁。
志学：十五岁。（《论语》：子曰：“吾十有五而志于学……”）及笄：女子十五岁。
（《礼记·内则》：“女子十有五年而笄。”）碧玉年华、破瓜之年：女子十六岁。
（旧时文人拆“瓜”字为二八纪年，谓十六岁，多用于女子。）弱冠：二十岁。
（《礼记·曲礼上》：“二十曰弱冠。”）桃李年华：女子二十岁。
花信年华：女子二十四岁。而立：三十岁。
不惑：四十岁。天命：五十岁。
（《论语》：子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。“）知非之年：五十岁。
（《淮南子·原道训》：“伯玉年五十，而有四十九年非。”说春秋卫国有个伯玉，不断反省自己，到五十岁时知道了以前四十九年中的错误，后世因而用“知非”代称五十岁。）
耳顺、花甲之年：六十岁。（我国自古以来用天干地支互相错综相合纪年，可组成六十对干支，因而称作“六十干支”或“六十花甲子”，所以六十岁又称作“花甲之年”。）
古稀：七十岁。（杜甫《曲江二首》：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”
）耄耋：八十、九十岁。（《礼记·曲礼》：“八十九十曰耄。”
人们根据这解释，把耄耋两字连用代称八、九十岁。）期颐：百岁之人。
（《礼记·曲礼》：“百年曰期颐。”意思是人生以百年为期，所以称百岁为“期颐之年。”
2.古文年龄怎么说啊古文年龄的说法有：1，金钗之年：女孩12岁。
豆蔻：指女子十三四岁至十五六岁（出自唐·杜牧《赠别》诗：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”故特指女孩子十三四岁）。
舞夕之年：少年13至15岁。及笄（jíjī）：指女子15岁。
2，破瓜、碧玉年华：女子16岁。加冠：指男子20岁。
古时男子20岁行加冠礼，表示已成年。弱冠：古人20岁行冠礼，以示成年，但体犹未壮，故称“弱冠”。
桃李年华：女子20岁。3，从心之年：70岁。
古稀：古代人活到70岁，也就很不容易了。悬车之年、杖围之年：均指70岁。
耋：七八十岁的年纪，泛指老年。如：耄耋之年。
4，伞寿：80岁寿辰。因伞字的草体形似八十，故称“伞寿”。
中寿：指80岁以上。
上寿：90岁为上寿。期颐：指百岁高寿。
(4)齿龄长寿扩展阅读概述简介豆蔻是十三四岁至十五六岁（豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”），束发是男子十五岁（到了十五岁，男子要把原先的总角解散，扎成一束）。弱冠是男子二十岁（古代男子二十岁行冠礼，表示已经成人，因为还没达到壮年，故称“弱冠”）。
而立是男子三十岁（立，“立身、立志”之意）。不惑是男子四十岁（不惑，“不迷惑、不糊涂”之意）。
知命是男子五十岁（知命，“知天命”之意）。花甲是六十岁。
古稀是七十岁。耄（mào）耋（dié）指八十岁。
鲐背之年指九十岁。期颐指一百岁。
参考资料来源：网络-年龄称谓。
3.男子年龄用文言文怎么说0-1岁：孩提、襁褓
2-3岁：孩提
8岁：童龀
9岁：九龄
13-15岁：舞勺之年
15岁至20岁称舞象之年
15：束发、成童、志学
20岁：弱冠、七尺、弱冠、始冠、及冠、冠岁、加冠、冠年
30岁：而立、立年、始立、始室、壮室
40岁：不惑之年、强壮之年
50岁：半百、知非之年、知命之年、艾服之年、及艾之年、大衍之年、杖家之年
51岁：开六
60岁：花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年
61岁：开七、华甲
64岁：破瓜
70岁：古稀、杖国之年、致事之年、致政之年
71岁：开八
77岁：喜寿
80岁：望八、杖朝之年
88岁：米寿
80-90岁：耄耋之年
90岁：望九、鲐背之年
100岁：期颐、人瑞
4.人生的各个年龄段称呼人生各个年龄段，用古语称呼：
一、年龄段为童年：
不满周岁——襁褓；2~3岁——孩提；7岁（女）——髫年；8岁（男）——龆年；幼年泛称——总角；童年——垂髫；10岁以下——黄口；12岁（女）——金钗之年；13岁（女）——豆蔻年华；13~15岁——舞勺之年；青少年——束发。
二、年龄段为少年：
15岁（女）——及笄之年；16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华、破瓜之年；15~20岁——舞象之年；20岁（男）——弱冠；20岁（女）——桃李年华；24岁（女）花信年华；至出嫁——梅之年。
三、年龄段为中年：
30岁（男）——而立之年；40岁（男）——不惑之年；50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年。
四、年龄段为老年：
60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、下寿；70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年；80岁——杖朝之年、杖家之年、中寿；80~90岁——耄耋之年；90岁——鲐背之年。
老年——皓首，又称“白首”，还有把六十岁以上的人统称为“耆老”；八十岁以上的人称为“大耋”；亦有泛称老人为“龙钟”、“潦倒之年”的。
五、百岁以上：
100岁——期颐、上寿；120岁——花甲重开；140岁——古稀双庆。
(4)齿龄长寿扩展阅读
中国在习惯上常用的年龄计算方法，按出生后所经历的日历年头计算，即生下来就算1岁，以后每过一次新年便增加1岁。一般按农历新年算，也有按公历算的。例如，12月末出生的婴儿，出生后就算1岁，过了公历1月1日或当地农历新年又算1岁。这样，婴儿出生才几天，已算虚岁2岁了。这种计算方法较为实用。
周岁年龄又称实足年龄，指从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。例如，1990年7月1日零时进行人口普查登记，一个1989年12月15日出生的婴儿，按虚岁计算是2岁，实际刚刚6个多月，还未过一次生日，按周岁计算应为不满1周岁，即0岁。周岁年龄比虚岁年龄常常小1~2岁，它是人口统计中常用的年龄计算方法。
参考资料来源：搜狗网络-年龄
5.求年龄对应称呼如三十而立人初生叫婴儿，不满周岁称襁褓。
2至3岁称孩提。女孩7岁称髫年。
男孩7岁称韶年。10岁以下称黄口。
13岁至15岁称舞勺之年。15岁至20岁称舞象之年。
女孩12岁称金钗之年。女孩13岁称豆蔻年华。
女孩15岁称及笄之年。16岁称碧玉年华；20岁称桃李年华。
24岁称花信年华；女子出嫁称票？梅之年。男子20岁称弱冠。
30岁称而立之年。40岁称不惑之年。
50岁称知命之年。60岁称花甲或耳顺之年。
70岁称古稀之年。80岁称杖朝之年。
80至90岁称耄耄之年。100岁乐期颐。
另外，还有称童年为总角或垂髫，称青少年为束发，女子待嫁称待年或待字，称老年为皓首或白首，称长寿老人为黄发等等。
6.有个年龄的说法,比如花甲、不惑、而立等等,麻烦谁能把这些全列年龄称谓总角：指童年。
语出《诗经》，如《诗·卫风·氓》“总角之宴”，又《齐风·甫田》“总角兮”。以后称童年为“总角”。
陶渊明《荣木》诗序：“总角闻道，白首无成。”垂髫：指童年。
古时童子未冠，头发下垂，因而以“垂髫”代指童年。潘岳《藉田赋》：“被褐振裾，垂髫总发。”
束发：指青少年。一般指15岁左右，这时应该学会各种技艺。
《大戴礼记·保傅》：“束发而就大学，学大艺焉，履大节焉。”及笄：指女子15岁。
语出《礼记·内则》“女子……十有五年而笄”。“笄”，谓结发而用笄贯之，表示已到出嫁的年岁。
待年：指女子成年待嫁，又称“待字”。语出《后汉书·曹皇后记》“小者待年于国”。
以后称女子待嫁的年岁为“待年”。《文选·宋文皇帝元皇后哀策文》：“爰自待年，金声夙振。”
弱冠：指男子20岁。语出《礼记·曲礼上》“二十曰弱冠”。
古代男子20岁行冠礼，表示已经成年。左思《咏史》诗之一：“弱冠弄柔翰，卓荦观群书。”
而立：指30岁。语出《论语·为政》“三十而立”。
以后称三十岁为“而立”之年。《聊斋志异·长清僧》：“友人或至其乡，敬造之，见其人默然诚笃，年仅而立。”
不惑：指40岁。语出《论语·为政》“四十而不惑”。
以后用“不惑”作40岁的代称。应璩《答韩文宪书》：“足下之年，甫在不惑。”
知命：指50岁。知命也作知天命、半百、知非，认识天命或命运，五十岁的代称.《论语·为政》：“五十而知天命。”
艾：指50岁。语出《礼记·曲礼上》“五十曰艾”。
老年头发苍白如艾。《民国通俗演义》三十七回：“……我年已及艾，还有什么不满意的事？”花甲：指60岁。
以天干地支名号错综参互而得名。计有功《唐诗纪事》卷六十六：“（赵牧）大中咸通中效李长吉为短歌，对酒曰：‘手挪六十花甲子，循环落落如弄珠’。”
古稀：指70岁。语出杜甫《曲江》诗：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”
亦作“古希”。皓首：指老年，又称“白首”。
《后汉书·吕强传》：“故太尉段颍，武勇冠世，习于边事，垂发服戎，功成皓首。”黄发：指长寿老人。
语出《诗经》，如《诗·鲁颂·宫》“黄发台背”。老人头发由白转黄。
曹植《赠白马王彪》：“王其爱玉体，俱享黄发期。”陶渊明《桃花源记》：“黄发垂髫，并怡然自乐。”
鲐背：指长寿老人。语出《诗经》，如《诗·大雅·行苇》“黄台背”，“台”与，“鲐”通用。
《尔雅·释诂》：“鲐背，寿也。”老人身上生斑如鲐鱼背。
期颐：指百岁。语出《礼记·曲礼上》“百年曰期颐”。
谓百岁老人应由后代赡养。苏拭《次韵子由三首》：“到处不妨闲卜筑，流年自可数期颐。”
古代年龄称谓不满周岁----襁褓；2~3岁-----孩提；女孩7岁-----髫年；男孩8岁-----龆年；幼年泛称----总角；10岁以下----黄口；13~15岁----舞勺之年；15~20岁----舞象之年；12岁（女）---金钗之年；13岁（女）---豆蔻年华，15岁（女）---及笄之年；16岁（女）---破瓜年华、碧玉年华；20岁（女）---桃李年华；24岁（女）---花信年华；至出嫁-----梅之年；至30岁（女）--半老徐娘；20岁（男）---弱冠；30岁（男）---而立之年；40岁（男）---不惑之年、强壮之年；50岁------年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；60岁------花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年；70岁------古稀、杖国之年、致事之年、致政之年；80岁------杖朝之年；80~90岁----耄耋之年；90岁------鲐背之年；100岁------期颐。

㈤ 你知道长寿的人有哪10个特征吗

1、平衡感好

为何有一些老人非常容易摔倒呢?除开执掌均衡的丘脑在衰退，它还会继续因肌萎缩造成欠佳均衡。除此之外，有一些年青人稳定性也不太好，站在公共汽车上，不抓着护栏就非常容易跌倒。权威专家提示，每个年龄层的人都别忽视了稳定性锻练。

针对老人家而言，稳定性差很危险，一不小心摔一下，就非常容易骨裂，并长期卧床不起，非常容易造成其它病症。

7，心脏跳动迟缓

当一个人安安静静时，每分60至90次心脏跳动的心跳在正常的范畴内。但假如血压不断偏慢，就很容易引起一些健康问题。该研究发现，长期性迅速心跳可造成胰岛素抵抗，从而导致血压值、血糖值的上升。心跳过速不断增加了心脏作功，对大毛细血管的工作压力加强，也会造成动脉硬化加剧。

8，走太快

匹兹堡大学的分析工作人员汇总了9项科学研究，得到的理论依据是，走路速度的速度可以非常好地预测分析寿命长度，而75岁以上的人则相对性更精确。平常人的走路速度是每秒0.9米，这些走路速度小于每秒0.6米的人身亡的可能会提升，而走动速率超出每秒钟1米的人则有更长的寿命，这也是有效的。

行走时，60％~70％的人体肌肉组织参加活动，提升下肢肌肉和肌腱的能量，维持骨关节灵敏性，推动四肢和内脏器官的血液循环系统，提升身体有氧运动工作能力，调整精神面貌等有有效的实际效果。

可是，应当强调的是，并不是说“走太快”就一定会增加寿命，尤其是针对关节的各类病症，比如漫性退行性变骨性关节炎，不适宜应用这类训练方法，步速快，对骨关节的工作压力更高。

9、腰细瘦

腹部结实，“苹果型肥胖症”非常容易引起心血管疾病、心肌梗塞等病症，还会继续造成甘精胰岛素敏感性降低，引起糖尿病患者等病症。

10、肌肉组织壮

当大家年迈时，都是会水平不一样地觉得手腿不利落，但总是以为这也是骨关节出了问题，实际上，真真正正的因素是大腿肌肉降低差强人意了，由于肌肉是身体运动系统的驱动力变老和衰老是身体变老的主要标示，也是骨裂和关节扭伤的缘故

㈥ 齿令长寿是什么意思

高龄长寿
长寿 [ cháng shòu ]
生词本
基本释义 详细释义
[ cháng shòu ]
寿命长：～老人。

㈦ 口腔卫生的详细内容

民以食为天，食以齿为先
口腔健康状态是反映生命健康质量的一面镜子
人们对牙齿的保健并未引起足够重视。民间尚有牙痛不是病的说法，并有许多认识上的误区。
认识上的误区
随意吐掉生命之泉--唾液

把舌根部有人字形排列的轮廓乳头当作肿瘤为了让孩子不哭不闹，给孩子嘴里塞糖
把新生儿牙床上出现的小黄色颗粒或诞生牙当作怪物，认为是不祥之兆
认为新生儿唇裂（俗称兔唇）是由于母亲怀孕时吃了兔子肉所致
认识上的误区
对少儿牙列不齐不治疗，认为树大自直
对乳牙龋齿不治疗，认为反正是要替换的
认为吸烟、酗酒对口腔、牙齿无害
老掉牙是天经地义的必然规律
世界卫生组织、联合国牙科联盟（FDI）根据1979年世界卫生大会通过2000年人人享有卫生保健的目标，制定了具体的口腔健康目标。要使人人享有完整的口腔基本健康，使牙齿、颌骨及相关结构处于最佳的功能状态
口腔健康新概念
口腔健康是现代文明的标志之一
健康的牙齿可以伴随终身
口腔健康投资观（预防为主）
健康的牙齿可以伴随终身
老掉牙不是一种正常现象
随着口腔保健知识的宣教、口腔卫生习惯的养成，特别是现代口腔预防医学的发展，人们已可能有效控制龋齿、牙周病的发生发展，使千百万人的齿龄与寿龄大致相同
健康的牙齿可以伴随终身
实践证明日本8020口号、欧美997722口号均不是梦想
我们要相信科学，转变观念，重视自我口腔卫生保健，从现在做起，从儿童做起，健康的牙齿就能伴终生
口腔健康投资观
人们解决了温饱需求之后，提出更高层次的文化享受。在城镇人群中，已普遍注意智力投资，舍得花钱培养独生子女的智力，但能主动花钱买口腔健康，向健康投资还是少数
人们多数是被动地等到有病时，才去就医，花钱治病
就发病率较高的口腔疾病--龋齿来说，如能早期预防可减少约30%的发病率，费用也只需治疗费用的10%左右
口腔健康投资观
平日的门诊中，常常发现许多病人来就诊时牙齿已到了不得不拔的地步，令医生十分惋惜
提倡无病寻医保健康，主动进行健康投资，采取适当预防措施，达到健齿强身目的，这完全符合我国的国情国策
关注世界第三大疾病
--龋齿
牙齿的结构
乳、恒牙
龋 病
是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病
龋病病因
龋病的进展
牙病是危害人数最多的疾病之一，仅以龋病患病率为37.3%标准，我国就存在11亿该补的牙。
龋齿已被列为世界上第三种最主要的疾病，仅次于冠心病和癌症。
预防为主，防治结合，以治养防，以防促治。
保护牙齿健康，最基本，最主要，也是最经济的方法是刷牙。
如何正确刷牙、漱口
正确的刷牙方法是提倡用竖刷法。
每天刷三次牙，每次刷三个面，每次持续三分钟。
从次数、范围、时间上加以规范化和制度化，对预防牙病很有实际意义。
选用什么牙刷最合理？应用磨毛保健牙刷
最新报道反复感冒可能是牙刷惹的祸。
牙刷的保养：每人一把，以防交叉感染，刷后用清水多冲洗几次，将毛间水分甩干。
一个月换一次牙刷比较好，最多不超过三个月。
刷牙以温水为佳，牙齿适宜35℃至36℃口温下才能进行新陈代谢，刷牙水温应以35℃~37℃为宜。
如何正确漱口
漱口是一种简便易行的洁齿保健方法。
正确漱口的方法：将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部肌肉运动通过牙缝达到漱口作用。
喝茶对保护牙齿具有 不错的功效，茶叶能阻断一种细菌酶的产生。
药物牙膏能治牙病吗？
它只是口腔保健的辅助用品，是不能治病的。
按功效大体可分：防龋牙膏、防龈炎牙膏、去斑牙膏、防酸牙膏。
儿童使用儿童牙膏，药物牙膏儿童慎用。
牙膏应现用现卖，注意保质期，有过敏现象应立即停用。
洁齿可防心脏病发作
刷牙不当、食物碎屑、寄生菌、唾液粘性成分、脱落上皮细胞可混合形成牙菌斑，它能分泌酵毒和毒素，破坏牙齿和牙周组织。
牙菌斑钙化成牙结石、对牙龈及牙槽骨损害更大。
牙菌斑的细菌体蛋白进入发炎的齿龈与牙周组织的毛细血管造成静脉血凝集、铸成潜在的心脏病发作的病理基础。
牙齿和牙龈的感染确实是诱使心脏病发作的独立的危险因素。
浅 谈 洗 牙
何谓洗牙：一种去除牙面色素（烟斑和茶锈）；另一种在医学上称为洁治，主要去除牙面上的菌斑和牙石。
菌斑是未矿化的细菌性沉积物，牙菌斑已被公认为引起炎症性牙周疾病的主要外来致病菌。牙石是矿化了的菌斑和其它沉积物。
二者在牙面持续存在--牙龈肿胀、出血--严重可引起牙齿的松动和脱落。
浅 谈 洗 牙
必须尽早及时到医院去除，不仅是治疗牙周病的第一步，而且是预防牙周疾病进一步发展的最好方法。
特别提醒：洗牙是专业性很强的技术工作，要去正规医院。
需要强调：认真有效的刷牙是任何方法无法替代的口腔卫生保健方法。
如何早期防治老年人牙病
老年口腔常见疾病有哪些
（一）牙体疾病
1、龋病：它仅次于心血管疾病和癌肿的非传染性疾病，老年人中发病率78.16%.
2、牙折
3、牙髓病
4、尖周病
（二）牙周病：发病率为72.17%
（三）口腔粘膜病：如白斑、扁平苔藓
（四）口腔肿瘤：如舌癌、唇癌、龈癌等
重视、保护、早治、慎拔是老年人防治牙病的八字方针。
（一）幸福的晚年需要口腔健康
（二）要提倡预防为主，早日发现问题
（三）为什么要定期进行口腔检查
口腔健康标准：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
提倡每半年进行一次口腔检查，起到没病防病，有病早治效果。
（四）老年人冠心病与牙痛关系
2002年爱牙日主题、中心口号
北医1986年统计表明牙周炎拔牙者占拔牙总人数的44%，即占首位，可见牙周疾病的严重性。
许多人错误认为只有到老年才能患上牙周疾病，实际上3岁儿童就可患上牙龈炎。
主题：关注牙周疾病
中心口号：预防牙周疾病，维护口腔健康。
牙周疾病如何预防
有效自我控制牙菌斑
注意膳食平衡，维护牙周组织健康
吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟
定期进行口腔检查，早期发现和治疗
定期洁治
牙周疾病的自我察觉
刷牙时牙龈出血或咬物时牙龈出血。
牙龈红肿、松软、碰时易出血，牙颈部有牙石。
牙龈包绕牙颈部不紧密，轻压牙龈有脓溢出。
牙齿有不同程度的松度，咬物无力、牙根暴露。
有口臭
我国人口刷牙率已从1989年的50%上升到2000年的74.18%。
认真刷牙、有效刷牙，贯彻终生。
一天一个苹果，会把医师赶走
苹果功能包括防止器官硬化，杀灭口腔细菌、止泻通便、美容护肤、预防心血管疾病等多种功能，可说是人世间的仙果。
（一）杀灭口腔细菌、保护牙齿：吃苹果要细嚼慢咽，实验表明，如果一个苹果十五分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死99%。
（二）防止人体器官硬化。
（三）止泻和通便。
（四）心脏病患者宜多吃苹果。
苹果其果胶纤维水能网罗过量的脂肪，并使人体吸收的脂肪能很快从消化系统排出。
谈谈种植牙
什么是种植牙？首先要在牙床上以外科手术种进钛金属牙根，待金属牙根与周围的骨结合在一起后于其上镶上牙冠。
什么时候种植？在拔牙3个月后种植牙齿效果最佳。
我们的目标、口腔健康、幸福长寿

㈧ 是不是长智齿的时间决定着人的寿命

截至2020年6月24日，这种说法是没有科学依据的。牙齿数量才是决定寿命长短。每个人有28颗恒牙，如果有四颗智齿就是32颗恒牙，但真正行使功能的牙齿就28颗。

当智齿在18岁左右萌出时，如果萌出位置不正，应尽早拔除以免嵌塞食物造成前面主功能牙被蛀坏。在拔除智齿时最好让医生检查一下是否有被蛀坏和病变严重的大牙（恒磨牙），如果智齿是好的可以将它废旧利用移植到要拔除的磨牙处。

当牙齿脱落剩下不到20颗时，会影响身体健康。如能将脱落的牙齿及时修复好，保持20颗以上有功能的牙齿，就不会对身体产生太大影响，衰老速度就会减慢，有利于延长寿命。

(8)齿龄长寿扩展阅读：

另外智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进化过程中颌骨体积变小，于是往往无足够的颌骨空间得以让智齿萌出，而造成智齿萌出后其位置和方向的异常。

并非所有的智齿都需要拔除，需要拔除的一般为引起邻牙牙根吸收、冠周炎、牙列不齐、邻牙龋坏的阻生齿。智齿不但无咀嚼功能，而且存有一系列的危害或潜在危害，故尽早拔除是为上策。

据统计，50%的人有智齿的存在，在16岁左右陆续萌出。由于此牙刚萌出时牙根尚未完全形成易于拔除，并且此时拔除智齿避免了造成第二磨牙及机体的损害，可以说尽早拔除是最佳治疗方案。古人讲，乃此道理。

许多人虽然知晓智齿的危害和必须拔除的道理，但是因怕疼迟迟不愿为此牙就诊。其实只要局麻，完全拔牙几乎无疼感，这是许多拔牙者的体验，因此担心拔牙疼是没有必要的，不拔的话更会发生反复发作疼痛。

㈨ 如何让牙齿健康点

美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢，保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固，或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。 中医学理论认为“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制发声的重要门户，同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此，美化牙齿是历代医学家极其重视的。 【病因病机】 牙齿、齿龈异常的原因如下： 1)肾精不足 因禀赋不足、后天调养失宜、房室过度、久病伤肾或年老肾亏，导致人体肾之精气虚损，而肾主骨，齿为骨之余，肾精不足，齿失充养，肾气不足，根本不固，故出现牙齿枯槁、黄黑、松动，易生龋齿。如《圣济总录》所言：“肾主骨，齿者骨之余也，人之肾气强盛，骨髓坚固，则齿牙莹白璀璨；今肾气虚弱，无以荣于骨髓，故令牙齿枯槁而黄黑”。 2)热灼阴伤 因久病伤肾、禀赋不足、房室过度、过食温燥劫阴之品，耗伤肾阴，阴虚火旺，虚火上炎，则牙齿疏豁、动摇、露根、牙龈溃烂萎缩。《直指方》言：“肾虚则齿豁，精盛则齿坚，虚热则齿动”。若感受热邪，耗伤津液，则牙齿黄而干燥。 3)气虚血少 由于久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气，气血两虚，不能上输精微于齿龈，牙龈失于濡养，则牙跟淡白；复感风邪，则跟肉缩露。《圣济总录》言：“气血不足，揩理无方，风邪袭虚，客于齿间，则令肌寒血弱，齿肉缩露，渐至宣露，永不附着齿跟也”。 4)邪犯阳明 风冷之邪侵入阳明经(手阳明、足阳明)，经脉气血运行受阻，则牙齿黄黑、枯槁、摇动。《诸病源候论》言：“风冷乘其经脉，则髓骨血损，不能荣润于牙齿，故令牙齿黯黑，谓之历蠹”；“风邪冷气客于经脉，髓虚血弱，不能荣养于骨，枯燥无润，故令齿黄黑也”。 此外，嗜食辛辣肥腻，化热生火，或情志不遂，气郁化火，或热邪内犯导致胃热炽盛，而胃经络于跟，胃火循经上熏，气血壅滞，则牙龈肿胀疼痛，甚至溃烂；热伤血络，则齿缝出血。 5)牙齿、牙龈疾患 风府、牙宣、龋齿、牙痈等齿、跟疾病，也可导致牙齿色泽、形态的异常。 此外，长期吸烟、大量饮浓茶、慢性铅中毒或氟中毒、服用某些药物如四环素、慢性病也可以出现牙齿色泽、形态的变化。 【保健方法】 1)内治法 ①药物法： i．滋阴清胃固齿丸(《寿世保元》)：山药末30g，牡丹皮末30g，黄柏(酒炒为末)60g，黄连(酒炒为末)30g，升麻末60g，当归末(酒洗)30g，元参末308，干葛根末30g。用知母30g、山楂肉60g，煎滤汤去滓，净汁煮葛粉为糊，又用籼米一碗研烂，和葛粉一同研匀，调以上八味末为九，如绿豆大，以水飞过，朱砂为衣，晒干。每服98，食后白开水送下。要忌一切厚味、姜、椒、辣等物。 此方清热降火，滋补肾阴，用于肾阴不足，阴虚火旺，虚火上攻之牙齿松动，齿龄肿痛及龈萎齿露。 ii．地骨皮散(《医方类聚》)：地骨皮31g，郁李仁30g，生干地黄318，川升麻46．5g，藁本15．5g，露蜂房15．5g，杏仁31g。将上药捣为散，每次用3g，以纱布包紧，噙口中，咽津，不拘时候，随时可用。 此方清热养阴，升举清阳，用于脾肾两虚之牙齿黄黑，枯燥无光。 iii．安肾丸(《赤水玄珠》)：青盐(炒)30g，补骨脂(盐水炒)30g，山药30g，石斛30g，白袄苔30g，警丝子(酒炒)30g，巴戟天30g，杜仲(姜汁炒)30g，肉苁蓉(酒浸)60g，白蒺藜(炒)60g。上药研为末，炼蜜为九，梧桐子大，每日服70～80丸，分2次服，空腹盐开水送下。 此方补肾益精，用于肾精不足之牙齿松动易脱。 ②饮食法： i．石斛绿茶饮(《食补与食疗》)：石斛4g，绿茶2g。 把石斛剪碎，与绿茶同放在茶杯内，用沸水浸泡，频频饮用，对水再饮。也可用此饮料饭后含漱。此方清热、滋阴、固齿，用于肾阴亏损、胃阴不足之牙龄溃烂、牙齿松动。 ii．固齿蛋糕(《家庭保健食疗菜谱》)：鸡蛋500g，白糖450g，山荣英30g，面粉400g，骨碎补60g，茯苓30g，泽泻(盐炒)12g，熟地30g，丹皮(酒炒)20g。 将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地、泽泻、丹皮去净灰滓，加工烘干制成粉末。将鸡蛋打入盆内，加白糖，用绞蛋机或竹筷顺着一个方向搅约35min，待现乳白色时筛入面粉、中药末搅匀。用方木箱架放入蒸笼内，垫上细草纸，倒入蛋面浆擀平，用旺火沸水蒸约15min即成。蛋糕划成20个，每天食1～2个。此蛋糕滋肾固齿，用于肾阴虚之牙齿松动，牙龄疼痛。 iii．石花肉(《山东中草药手册》)：石花15g，猪肉120g。 猪肉洗净，切小块，与石花加水共煮，肉熟烂即可。分1～2次服完，吃肉、喝汤。1日1剂。此方养血、补肾、清热，用于肾虚牙痛。 2)外治法 ①药物法： i．神效常春散(《普济方》)：皂角480g，食盐120g，香附子120g，牛劳子120g，莲花蕊30g，藿香30g，旱莲草30g，麝香0．3g，冰片0．3g。 将皂角挫碎，用小瓦盆两个，上盆底钻水孔三个，下盆装皂角、食盐，一层皂角，一层食盐，层层相间，然后两盆相合泥封，用炭火烧，烟为青色时取出，与前药研细，入麝香、冰片，同为细末，每日早晨和临睡前，刷牙甚妙，此方芳香辟秽，清热解毒，补肾凉血。用于阴虚火旺之牙齿动摇疼痛，口气臭秽，并可洁齿白牙。 ii．青矾膏(《美容护肤中医八法》)：青矾、绿矾、白矾各15g，丹砂31g，蜡60g，猪脂500g，细辛、马牙硝、防风、黄芪、松脂各30g，当归、麻油各90g。 上13味药除蜡、猪脂、麻油外，捣筛为末，先煎猪脂化去滓，再下麻油、蜡，然后下诸药，文火煎至能凝成膏，盛于瓷盒内。每用如樱桃大，临睡涂齿龈处。此方防腐消肿，坚齿牢牙。 iii．固齿莽草散(《御药院方》)：莽草180g，生姜180g，柳树皮(刷去表面绿皮，取里面之白皮)180g，牛膝(去苗)180g，胡蒜于180g，生干地黄180g，菟丝子180g，无食子(没食子)180g，桐子漆180g，猪牙皂角180g。 上药共研成粗末，放入瓶内，瓶口用食盐调稀泥封固，放火内烧煅1日后，埋入土内约半日许(选阴湿地，要挖深一点)，取出放室外露3夜，白天收入阴凉处，不得见太阳。后研为细末，筛过备用。每用时以手指蘸药末少许揩于牙齿上，少顷即以清水洗去。日用2次。应坚持揩洗，不可中途而废。此方长期使用，不但牙齿坚固不脱，而且光洁白净。 ②针灸法： 耳针法：取口、肾上腺、上颌、下颌。日1次，留针30min。或用王不留行籽压穴位，3～4日1次，两耳轮换，10次1疗程。此法治牙周炎，并防止牙齿松动。 ③推拿法： i．推拿法(《美容护肤中医八法》)： 第一步：叩击牙齿心静神凝，口唇轻闭，然后上下齿互相轻轻叩击30次。 第二步：搅拌舌头。先将舌尖抵于上唇之内，门牙之外，舌尖顺着牙床向左右方向各搅动10～15次，然后做吸腮动作10～20次，将口中唾液分三次慢慢咽下。 第三步：按揉齿龄。将手洗干净，以示指伸入口内，用示指指腹沿牙龈内外侧横行摩擦，往复10～20次，再以示指指腹对牙龈按揉2～3min。另一法：将手洗干净，用大拇指和示指的指腹贴附在牙龈上，做前后方向横行按揉，同时作竖向移动，约2～3min。 第四步：按揉颊车。将两手拇指指腹压于两侧颊车穴上，按揉30～40次。此法用于治疗牙松，也用于齿部保健。 ii．齿龈保健法(《中华养生长寿大典》)： 第一步：用一只手的四个指头尖轻敲口部四周，先顺时针敲9次，后逆时针敲9次，用力大小以自己感觉适宜为准。 第二步：将食指蘸盐按摩牙根，先上后下，从左至右按摩。 上两法连做为1次，每天3次，利齿防衰。 ④其他法： i．固齿功(《夷门广牍》)：每天早晨睡醒时，叩齿36遍。以舌搅牙龈之上，不论遍数，津液满口可咽下，每3次乃止。及凡小便之时，闭口紧叩其齿，解毕齿方开，永无齿疾。 ii．口腔颌面保健操(《美容大词典》)： 第一步：搓手，端坐，目视前方，头正身直，手心相对，扣手合拢。以2×8拍律将手搓热。 第二步：头正直，眼微闭。双手拇指放于颌下，四指放于颊部，经两颊、颧、目、眉、额入发际至头后，用力要轻。再用双手拇指按风池穴。循序4×8拍律，如浴面洗头状。 第三步：按摩四白、下关穴。双手示指放于两侧四白穴上，双手拇指放于两侧下关穴，按之有酸胀感，以4×8拍律按摩。同法按摩地仓穴和颊车穴。 第四步：口微闭，然后上下牙齿以4×8拍律互相轻扣作响，用力勿大，所有牙齿都要扣接。 第五步：分别将左右示指按于上下唇相当于前牙龈部，右手在上，左手在下，以4×8拍律按摩。用双手大鱼际在口外分别按摩上下牙跟，上颌由上而下，下颌由下往上以4×8拍律按摩。 第六步：半张口，使下颌分别做3次前伸和侧向运动，再将双手五指并拢，放于耳屏前颞颌关节部位，以2×8拍律向前，2×8拍律向后按摩。 第七步：双手拇指指腹放于两侧颌下腺区，双手四指并拢，分别放于两颊腮腺区，分别以2×8拍律向前、向后按摩。 第八步：闭口鼓动两颊、唇、舌，使口腔内充满唾液或口含清水，以相当于4×8拍律漱动，漱毕吐出。 第九步：端坐，目视前方。咬紧上下颌牙齿，然后用舌舔腭、口底和上下颌腭舌侧牙龈，相当于2×8拍律。 本套保健操约需5min时间，可促进血液循环和组织代谢，锻炼肌肉和保护皮肤；促进涎腺分泌和清洁口腔；增进牙体和牙周健康。 ⑤美容法： i．常使齿药玉池散(《御药院方》)：升麻、藁本、扩松、罔草、香白芷、地骨皮各30g，细辛、生干地黄、青盐各60g，皂角90g，麝香3g(另研细)。 上药研为细末，每日早晚揩牙，清水漱净。此方洁齿白牙，防治牙病。 ii．牙药麝香散(《御药院方》)：绿矾30g，石胆6g，五倍子36g，河子皮、何首乌、白茯苓、白龙骨、甘松、藿香叶各120g，缩砂仁24g，零陵香18g，百药煎33g，细辛60g，麝香30g(研)。 上药研为细末，先用热水漱口，后用药少许擦牙，含口少时，再用热水漱口。每日早晨用。此方洁牙固齿，防治龈疾。 iii．升麻揩牙方(《外台秘要》)：升麻15g，白芷、藁本、细辛、沉香各0．9g，寒水石1．8g。 上药研为散，每天早晨将杨柳枝头咬软，点取药揩齿。此方洁齿白牙香口，兼治牙病。 iv．揩齿龙脑散(《太平圣惠方》)：龙脑(即冰片)0．3g，寒水石、石膏、川升麻各30g，盐花、藁本、白芷、川芎、细辛、龙花蕊各15g。 将上药捣细，过筛为散，再于乳钵内研，入龙脑，研细匀后盛瓷器中。另用肥好生地黄1500g，以竹刀细切，晒干，入盐花水拌过，于铜器中炒令黑色，又取巨胜子(即芝麻)90g，炒令黑色；猪牙皂英2508，以盐水浸一宿，炙黑色，次用胡桐泪15g、牛膝90g；并捣筛为散。将全体药搅和令匀。每日早晨及临卧前揩齿。此方常用揩齿，益牙齿且令白。 v．洗齿白正散(《圣济总录》)：白芷、白蔹、莎草根、白石英、细辛、川芎各等份。 捣研为散。常用揩牙。此方疗齿黄黑，令齿光白。