⑴ 60岁单杠双杠锻炼好吗
好啊 我们这小区耐毕有个五六十的了 每天都去锻炼 大部分都是单双杠训练 偶尔打乒乓球他说这蚂滚样对身体很闷亩余好
⑵ 我今年六十岁了拉单杠有年龄限制吗
好啊颂缓丛 我们这小区有哪戚个五六十的了 每天都去锻炼 大部分都是单双杠训练 偶尔打乒乓球野樱他说这样对身体很好
⑶ 60岁玩双杠单杠好吗
好啊，只要小心不让自己受伤就行