多笑长寿

㈠ 人经常笑会长寿吗

微笑没有坏处，但大笑就有害了，最起码会导致血压升高啊。 容易令下巴脱臼啦，回令面部肌肉抽答筋啦~呵呵 现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，对机体来说是最好的体操，对人们的身心健康十分有益。然而，凡事都有两面性，笑也不能例外。 如果把笑比作治病的良药，就有个量大量小之分：适量有益，过量有害，而且往往会带来乐极生悲的苦果。大笑、狂笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血管收缩，血压升高，心跳加快，有的人、有时候是不宜发笑，尤其是不能大笑的：脑栓塞、脑溢血等脑血管病人以及心肌梗塞病人，在急性发作期和恢复期不可大笑；胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜大笑，以免影响刀口愈合；尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜大笑，以防腹内压增高，造成大小便失禁；有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑，大笑过度会笑掉下巴；进食时不宜大笑，以免食物进入气管或支气管，引起剧烈咳嗽甚至窒息；饱食后不宜大笑，以免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转；口唇干裂、口角生疮不宜张口大笑，否则会笑裂口唇，引起出血或造成感染。 有时能笑死 会长皱纹 会有鱼尾纹和嘴角纹的,加深面部的苍老度!~~

㈡ 笑可以让人长寿吗

多笑的人比少笑的人确实要长寿的,笑也可使健康有所帮助,开心的时候病也会好得快一点,所以经常多少是好事(要发自内心的笑喔,呵呵....)

㈢ 俗话说“笑一笑百病消”，为什么多笑有助于身体健康

人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次。比孩童时代每天笑400次左右少多了，对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。

笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。 笑——开心的同学们2、笑可以使人减慢衰老。俗话说得好：“笑一笑，十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。

开怀大笑有助呼吸
开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度。有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。
会心一笑缓解疼痛
人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。

在人生的长河中，微笑是我们欣赏到的最美的风景，它是我们最能接受的笑，最需要的笑，最爱的笑。笑对人生，微笑人间，情注生活，我们的意义和价值便在其中了，我们的乐趣便是为笑而笑。

㈣ 笑可以使人长寿吗

是的。
科学家研究发现，一个人大笑时，肩膀耸动，胸膛摇摆，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动；大笑还是一项高消耗能量运动，大笑一分钟等于做了45分钟运动，所以科学家建议那些想保持苗条身材的女士多笑，因为笑可以加速人体内的糖分、脂肪、乳酸分解，使人苗条。
笑对呼吸系统的疾病具有很好的疗效，大笑时，由于呼吸量的急剧增加，肺部扩张，支气管也随之扩张，从而强化了呼吸系统的功能，对哮喘病人和肺气肿患者十分有益；笑还可以防止大脑萎缩，减少老年人患老年痴呆症的几率，因为大笑时，人的血压升高，吸进的氧气增加，氧气进入血液，促进了血液循环，增加了对大脑的营养物质的供应；笑还可以使人摆脱烦恼，一个人大笑时，脑部会释放一种化学物质内啡吠（与镇痛有关的内源性吗啡样物质），这种物质可以使人消除紧张，心旷神怡，不仅可以调节人体内五脏六腑的机能，增强免疫系统功能，还能调和气血，顺畅脉络，治疗神经衰弱、忧郁症等疾病。
笑不但能给人带来健康，还能使人长寿。上海市肿瘤专家曾公布这样一组数字，上海癌症患者俱乐部1996年底病友人数达到5000余名，当年因癌症复发死亡的211名，仅占4％。为什么上海癌症复发死亡率这么低？这得益于该市癌症俱乐部开展的“群体抗癌，超越生命”的活动，经常把癌症患者组织起来，开展一些娱乐活动，让他们生活在笑声之中……
为什么笑可以帮助抗癌？科学家研究发现：人体中每天可生成3000个癌细胞，同时人体也拥有一批被科学家称为“癌症杀手”的细胞，这些“卫士”的战斗力强弱和人的情绪有着密切的关系。当你紧张不安、情绪低下时，它们的战斗力就会减弱，当人的情绪高昂、精神愉快时，它的战斗力就会加强。科学家曾做过这样的试验：请一批自愿者观看三个小时的相声、小品，使他们开怀大笑，然后测试他们血液中的“癌症杀手”细胞，结果都升高了，原来低于正常水平的人也恢复了正常。
由此可见，笑对一个人来说是多么的重要。我奉劝亲爱的读者朋友，放放手里的活，参加一些娱乐活动，多笑他几声，多笑他几回。
(厦门晚报)
参考文献：http://www.xmdaily.com.cn/csnn0305/ca153257.htm

㈤ 长寿的秘诀是经常开心地微笑吗

有关研究显示，开心微笑有助长寿。微笑有助健康，微笑有助美容，微笑有助良好人际关系的建立……微笑的好处实在太多了。现在，它又多了一项功能：微笑可以让人长寿!下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

长期以来都有这样一个说法，开朗达观的处事态度可以影响人的寿命。最近由美国密歇根韦恩大学一个科研小组所做的研究，从数据上证明了这个观点。

另外，这项研究还发现，“强颜欢笑”是无济于事的，只有那些从心底感到快乐的人才有机会增加寿命。

以上，是专家们征对开心微笑有助长寿的解析，怎么样，你现在知道了吧。据英国报道，一项最新研究显示，人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，眼睛周围聚集的皱纹越多，那么他就可能越长寿。

㈥ 为什么爱笑的人可以活得更久

为什么有的人爱笑，有的人不爱笑？为什么长寿者大多爱笑？ 国外有个统计，80岁以上的长寿者大多爱笑。有的人还说：“笑可以使人长寿”。 大多数长寿者爱说爱笑爱开玩笑，有的还爱唱歌。为什么呢？笑有利无害，但不是因为长寿了就爱笑，也不是爱笑了就长寿。根本原因是长寿和爱笑才是健康和聪明的结果。再看看您周围的人，有的人几乎一年也难看到他（她）笑一次，原因就是他（她）不够健康，或者说是亚健康，要不就是智力低下。生龙活虎，爱说爱笑大多是健康的标志（注：有的人一刻不停的说，也不管人家爱听不爱听，家里家外的事情一天到晚能说个不停，我们觉得这是个病）。有的人不仅仅不爱说笑，甚至脾气急躁易怒，打架骂人甚者犯罪杀人。所以说，从一个人的心情就可以知道一个人是否健康了。从爱说爱笑、不爱说笑到急躁易怒这三个阶段，我们就可以知道一个人病情的发展程度了，这个问题我们采用个性化科学食疗就可以解决，改变他们的健康和智力水平，全身调理，提高他们健康、长寿、智力水平就可以让他们温柔并爱说笑了。

㈦ 为什么爱笑的人更长寿，笑的时候会分泌什么激素吗

爱笑的人能够长寿主要是因为心情好降低患病的风险，而且在美国的一位科学家多年研究下发现，人类的心脏在身体发生异样的时候会产生一种荷尔蒙，这种物质就是让人类获得健康的最后一道砝码。

这种物质会在极短的时间内杀死对身体不利的细胞，算是对癌症最好的治疗方法，也算是人类最后的救命稻草，但是这种物质是不是人人都能分泌现在还没有准确的依据，所以说日常生活中还是需要保持心情愉快，否则疾病缠身也不是不可能的。

都说笑一笑十年少，这事儿虽然没啥依据，但心情好对身体好这事儿可是有依据的，所以多笑一下没坏处！

㈧ 笑可以让人长寿吗

可以 笑的作用 1、笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。 2、笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。 3、抒发健康的感情。 4、清除神经紧张。 5、使肌肉放松。 6、有助于散发多余的精力。 7、驱散愁闷。 8、减轻各种精神压力。 9、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。 10、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。 11、增加肺的呼吸量。 12、清洁呼吸道。 笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。” 人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。 只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？ 笑能治肌肉劳损 伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。 开怀大笑有助呼吸 开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。 会心一笑缓解疼痛 人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。 忍俊不禁需要培养 然而，笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投资”--你得经常和喜欢笑的人交往。因为常和爱笑的人相处，置身其中立马儿受到感染。注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁。只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。当然，如果经常琢磨练习笑的艺术，使自己的笑声呼之即来，还是要下番功夫的。不要忽视假笑，“假作真时假亦真”。一位心理学家这样说：“只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果。” 健康在笑声中提高 美国一位著名的精神学博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑--赋予健康的动力》一书中说：“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”这么多器官能从笑的震撼中获益，笑作为一种运动和健康的指示器，应该被充分重视和利用===============================