最健康的长寿老人

⑶ 全球最长寿老人田中加子迎118岁 目标是健康活到120岁

【侨报网综合讯】吉尼斯世界纪录认定的全球最长寿者、现居日本福冈市的回田中加子，1月2日喜答迎118岁生日，她的目标是“健康地活到120岁”。
中央社援引日本NHK报道，田中加子于1903年1月2日出生在日本福冈县旧和白村（现福冈市），在9名兄弟姊妹中排行第7，今天已高龄118岁。她现居福冈市内一所老人中心，并于2019年3月就以116岁66天的长寿纪录获得吉尼斯世界纪录认证。她也是日本目前认证的国内最高龄长者。
她所居住的福冈老人中心表示，员工们纷纷祝寿星“生日快乐”，田中加子非常开心。
2020年1月，田中加子117岁生日时的庆生照。（图片来源：路透社资料图）
受新冠状疫情影响，田中加子近期几乎无法跟家人见面，但仍相当有活力，每天三餐都正常进食，偶尔会做体操，锻炼身体。
田中加子喜欢吃巧克力跟喝碳酸饮料，平常喜欢解数学计算题、练习书法、下黑白棋，她的目标是“健康地活到120岁”。

⑷ 中国真实长寿第一人是谁

阿丽米罕·色依提，女，1886年6月25日出生于新疆疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人。如今，阿丽米罕·色依提老人已经134岁了，她不仅是中国第一寿星，更被认为是世界上最长寿的人。

第五届中国十大寿星排行榜，喀什地区4位寿星榜上有名，这4位百岁老人中有两位老人的健康状况不是很好。原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年6月4日去世，这就意味着阿丽米罕老人成为中国最长寿者。

阿丽米罕·色依提日常生活习惯

来自新疆的阿丽米罕·色依提老人平时是闲不住，也是坐不住的，说什么也要下地走走，更让人诧异的是她居然下地走路不穿鞋。单从她的脚部来看，如果不看她的上面部分，很难和一个134岁高龄老人的脚联系在一起。

阿丽米罕平时爱吃面食，还常吃汤饭、白米粥、薄皮包子等清淡、有营养的食物。晚饭则很简单，主要是汤面泡馕和白菜汤。老人特别爱吃玉米糊糊，每周都要喝上几碗。

⑸ 全球最长寿老人是谁他的年龄是多少岁

全球最长寿且在世的老人是日本福冈的田中力子，她的年龄是117岁。田中力子是1903年1月2日出生，1992年嫁给了自己有一家店铺的丈夫，生育了4个孩子，还收养了一个孩子。丈夫去世后，她独自一人居住家中。一直到她102岁时，她的孙子曾孙们觉得她年龄太大了在家里一个人照顾不好自己，劝她搬到养老院去住，她同意了。

可能很多人以为这个老人的长寿秘诀一定是吃清淡些，多吃素食之类的，但其实并不是这样。这位老人同我们大多数年轻人一样，非常喜欢喝碳酸饮料，也非常喜欢吃巧克力等甜食，并且还不怎么喜欢运动。但她非常聪明，自从她学会了下黑白棋之后养老院便没有老人能够下过她。我认为田中力子如此长寿的原因可能是因为她的心态好，她很看得开，丈夫的去世并没有使它灰心丧气，她平时也非常爱笑，总是很有精神的样子。所以说笑一笑十年少，好心情真的会让人有一个非常健康的身体。

⑹ 世界第一长寿人是谁

中国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者

李清云出生於1677年，死於1933年，在世256年岁，是清末民国初年的中医，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸 煮水当茶饮。

英国、法国及荷兰的医学科研工作者们听到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素，便取名为「维生素X」，也称之为「驻颜维生素」。经动物实验证实，维生素X，对人及动物的脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用。法国政府为此开始大面积种植并加强研究。

枸杞子含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、盐酸、抗坏血酸等多种有益人体的维生素。研究证明，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。枸杞的「返老还童」作用表现为：可刺激性腺及内分泌腺，增加荷尔蒙的分泌，强化脑细胞和神经细胞的生理功用，还可避免人随年龄增长而出现血中积存毒素的现象，从而维持休内各组织的正常功能。

⑺ 世界上最长寿的6位老人，他们的长寿秘诀是什么

长寿是每个人都希望的，而高龄117岁的田中力子以及116岁的海丝特福特，他们是如何做到长寿的呢？所以今天探讨的话题就是六位世界上最长寿的人，一起来看看吧。

田中力子被认为是全球在世最长寿的老人，以及全球在世最长寿的女性。她出生于1903年，现在已经是117岁高龄。你可能意想不到的是，田中力子在103岁时被查出患有癌症，与死神进行了一场殊死搏斗，直到2019年被吉尼斯世界纪录认证官正式宣布为世界在世最长寿老人，她依然健康的活着。被问及她的长寿秘诀时，他只说了四个字：饮食均衡！

⑻ 吉尼斯世界纪录在世最长寿老人超118岁，长寿的秘诀是什么

我最近在网上看到了这样一条消息，吉尼斯世界纪录在世最长寿老人超118岁，长寿的秘诀是什么？我认为长寿是每个人梦寐以求的事情，家里如果有老人的话，作为子女的我们更希望他们能够长寿，大家一直在苦恼的长寿秘诀到底是什么，不要着急，我接下来就简单和大家去了解一下吧。简单来说，生气是万病之源。因此，到了60岁，过了知天命的年龄，就要懂得拿得起，放得下和想得开。遇到生气的事情先冷静思考一下，血畅气旋才是长寿之道。所以，我要有一个长的寿命，一定要注意这些方面的问题。