长寿相关

㈠ 日常生活中，长寿的人大多都有哪些共性

长寿是人人都向往的一件事情，自古以来就有许多人在不断的寻求长寿的秘诀，就连皇帝也不例外。从多年以来的经验来看，长寿除了遗传这个重要的因素之外，还有许多的人为因素。掌握了这些重要的人为因素之后，即使活不了上百岁，活七八十岁应该也不是一件太难的事情。

长寿是由多方面的原因组成的，并不是只做好一个方面就可以。遗传、性格、饮食习惯、生活环境，都与长寿息息相关。为了让自己得以长寿，平时一定要保持良好的生活习惯和平和的心情，以及开朗的性格。如果条件允许，最好选择生活环境比较好的地方生活。

㈡ 全球最长寿老人去世，终年119岁，老年人长寿与哪些因素有关

民以食为天，其实很多疾病往往是因为吃了不恰当的食物才导致的，所以为了更好的去维持自己的健康，我们在一定程度上应该去制定一个好的饮食计划，这样才能够更好的去保证我们的自身健康，也避免因为吃一些垃圾食品而降低我们的免疫力。确实由于现代社会经济的提高，很多垃圾食品的出现往往也给很多人的健康带来了一定的隐患，所以有效的去保持自己的健康饮食是非常有必要的。

我相信造成人类长寿的原因肯定有很多，但往往还是需要靠人们的自制力才能够更好的去完成这样的目标，希望最终我们每一个人都能够达到长寿的目标。

㈢ 人的长寿与哪些因素有关系

人类的健康长寿涉及因素很多。联合国卫生组织（WHO）认为，人类的健康和寿命与五大因素有关：遗传因素占15%，社会和环境因素占10%，医疗服务占8%，气候因素占7%，而健康的生活方式（自我保健）占60%。这是一种科学的分析。所以医学家说：“健康掌握在你自己手中。”

一、生活方式在最大程度上决定着人的健康状态和生命质量，也是锻造生活质量和健康生命的指南。假如我们对生命心存敬意，生命将显示她的厚度和力度。许多百岁高龄老寿星总结了不少感悟和体会。如：四要诀“天天走路，基本吃素，遇事不怒，劳逸适度”。四个要：脑要用，身要动，心要松，腹要空。四个八：八小时睡眠，饮八杯水，走八千步路，吃八分饱。其他还有不少。

二、良好的心态，让生活充满阳光。这也是健康长寿的重要因素。心态好，一切都好。良好的积极心态让我们充满活力。

正如塞缪尔·厄尔曼在《青春，不是年华，而是心境》中说的：“岁月悠悠，衰微只及肌肤，热忱抛却，颓唐必至灵魂”。我们生逢盛世，社会安定，国泰民安，在尊老爱老的好风尚下，百岁人瑞年年增加，黄昏不是孤独和落寞，而应当是人生的一天中最美好的时光。要善于自寻乐趣，而切勿庸人自扰。真正心中保持三“乐”：“自得其乐，知足常乐，助人为乐”，必然笑口常开。

三、培养个人的兴趣爱好，提升生活的品位。

如何培养个人的兴趣和爱好，至关重要。无论是唱歌吟咏，或写诗作赋，无论是琴棋书画，或养花集邮，或钓鱼旅游，都应有出自内心的喜爱。这样，等到一旦退下来，有了更多的时间，不仅不会感到失落，反觉时间不够用，从中可以寻找自己的乐趣。这才是真正的修身养性之道。

史学大家、复旦历史系教授蔡尚思先生走完了他104岁的人生历程。作为最后一位辞世的梁启超、王国维、蔡元培等学术大师的弟子，蔡尚思让人记住的不只是他多年勤奋著成的等身著作，还有独立治学精神和乐观积极的生活态度。青年时代蔡尚思酷爱文史，遍访名师，醉心于书海。年逾九旬后，他仍是上海图书馆的常客。这位屈指可数的百岁教授，有人问他的养生之道，他的回答是：“一曰养心；二曰炼身”。蔡先生一生清苦，不沾烟酒。淡泊养心，还坚持“炼身”，每日按时浸泡“冷水浴”，50多年天天如此。“永不毕业，永葆青春”则是他始终如一的信念。

四、要有理想和精神追求。

另一位高寿学者周有光是我国杰出的语言文字学家，如今已是103岁了。他一辈子经历许多坎坷的事，然而他一生淡泊名利，把一切的不幸都看成幸运。“文革”期间周先生被下放到“五七”干校劳动。这本是人生中一段痛苦的回忆，然而，他却认为这是他的幸运。因为，本来困扰他的失眠症，结果到五七干校一劳动，毛病居然好了。一直到现在都不再失眠。这正应了一句话：“塞翁失马，焉知非福？”所以遇到不顺的事，不要失望，在“文革”时候，他经常讲两句话，要做到“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”，这是古人的至理名言

㈣ 关于长寿诗句

1.描写“长寿”的诗句有哪些

1，《玉楼春·己卯岁元日》

宋代：毛滂

一年滴尽莲花漏。碧井酴酥沉冻酒。晓寒料峭尚欺人，春态苗条先到柳。

佳人重劝千长寿。柏叶椒花芬翠袖。醉乡深处少相知，只与东君偏故旧。

2，《致酒行》

唐代：李贺

零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿。

主父西游困不归，家人折断门前柳。

吾闻马周昔作新丰客，天荒地老无人识。

空将笺上两行书，直犯龙颜请恩泽。

我有迷魂招不得，雄鸡一声天下白。

少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃。

3，《鹤冲天（溧水长寿乡作）》

宋代：周邦彦

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。

薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。

4，《长寿仙促拍（太母生辰）》

宋代：曹勋

舜德日辉光，正初冬盛期。东朝喜、诞生时。向彤闱、清净均化有，自然和气。长生久视，金殿熙熙。宴瑶池。

袆衣俱侍、玳筵启。花如锦、耀朝晖。太平际天子，天下养、共瞻诚意。南山虔祝，亿万同岁。

5，《长寿仙促拍（贵妃生日）》

宋代：曹勋

绛阙岧峣，正春光到时。当人日、诞芳仪。向宫壶、雅著徽誉美，懿德无亏。深被恩荣，金殿宴嬉。气融怡。

贤均樛木，宜颂二南诗。天心喜、锦筵启。阖部奏笙箫，祝寿处、愿与山齐。年年常奉，明主禁掖。

6，《武后长寿元年民间谣》

唐代：佚名

补阙连车载，拾遗平斗量。欔槌侍御史，碗脱侍中郎。

2.关于长寿的诗词

1、岂能长寿考

汉

汉无名氏

《古诗十九首》

2、坐者长寿遽何央

魏晋

曹操

《气出唱》

3、劝客千春长寿

宋

晏几道

《清平乐·双纹彩袖》

4、主人奉觞客长寿

唐

李贺

《致酒行》

5、主人奉觞客长寿

唐

李贺

《致酒行》

6、当筵劝我千长寿

宋

晏殊

《渔家傲·荷叶荷花相间斗》

7、劝我千长寿

宋

晏殊

《菩萨蛮·人人尽道黄葵淡》

8、祝长寿、比神仙

宋

晏殊

《燕归梁·金鸭香炉起瑞烟》

9、劝客千春长寿

宋

晏几道

《清平乐·双纹彩袖》

10、来作人间长寿仙

宋

崔敦礼

《鹧鸪天·王母瑶池景物鲜》

11、长寿仙人

宋

米芾

《浪淘沙·祝寿庆生申》

12、争看使君长寿曲

宋

朱敦儒

《浣溪沙》

13、满斟长寿碧琳腴

宋

周紫芝

《鹧鸪天·读尽牙签玉轴书》

14、饮残长寿盏

宋

周紫芝

《千秋岁·当年文焰》

15、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

16、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

17、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

18、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

19、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

20、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

21、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

22、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

23、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

24、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

25、愿花长在人长寿

宋

史浩

《花舞》

26、八极神游长寿仙

宋

史浩

《花舞》

27、教人长寿花前醉

宋

史浩

《蝶恋花·玉瓮新醅翻绿蚁》

28、日渐舒长寿更长

宋

管鉴

《鹧鸪天·前日新冬举寿觞》

29、舞袖翻长寿

宋

辛弃疾

《虞美人·翠屏罗幕遮前后》

30、百千长寿

宋

石孝友

《水龙吟·旧游曾记当年》

31、玉斝满斟长寿酒

宋

刘克庄

《满江红·江左惟公》

32、长寿真人

宋

刘子寰

《沁园春·长寿真人》

33、合享人间长寿

宋

方岳

《水调歌头·世不乏季子》

34、长寿杯深

宋

吴文英

《水龙吟·杜陵折柳狂吟》

35、但愿灵椿长寿

宋

无名氏

《西江月·剧饮犹能鲸吸》

36、且作人间长寿仙

宋

李鼐

《鹧鸪天·种得门阑五福全》

37、我有新翻长寿曲

宋

黄人杰

《贺新郎·急雨收庚暑》

38、一杯长寿酩酊

元

侯善渊

《酹江月》

39、但愿父母得长寿

唐

白居易

《十二时行孝文》

3.描写家庭幸福,老人长寿的诗句

长岁 鹤语寄春秋，古柏参天四十围 愿献南山寿， 年齐大衍经纶富 先开北海樽， 学到知非德器纯 绿琪千岁树， 杖朝步履春秋永 明月一池莲， 钓渭丝纶日月长 寿考征宏福， 闲雅鹿裘人生三乐 文明享大年， 逍遥鸠杖天保九如 上寿期颐庄椿不老 桑弧蓬矢志在四方， 君子福履洪范斯陈 瑶池春不老， 设悦遇芳辰百岁期颐刚一半 寿域日开祥， 称觞有菜子九畴福寿已双全 王树盈阶秀， 玉树阶前荣衣兢舞金萱映日荣 金萱堂上花， 甲初周范陈九五福 甲初 桃熟三千年， 贤淑七旬人， 经几度七二风光， 现出麻姑仙草 导引三摩地， 应独有三千岁月， 结成王母皤桃 璇阁数华年， 恰合蟾圆， 一度瑶池看桃实， 预期耸千春 相夫教子壶范， 久钦际此欣， 逢设悦日 积福延龄， 期颐预卜， 而今初倍及笄年 祝寿 金萱称庆咏霓裳，丹桂飘香开月阙。

梅子绽时酣夏雨，萱花称满霭慈云。 人杰地灵欣献瑞，孙贤子孝唱神怡。

堪夸仁者同偕老，相爱入初志不移。 笑看今朝添百福，遐龄长寿祝期颐。

4.关于长寿的句子有哪些

1. 长寿之道的重要一条，就是清心寡欲。

2. 科学锻炼身体能延长寿命。

3. 他长寿的秘诀是多运动。

4. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

5. 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

6. 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

7. 劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。

8. 如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。

9. 人的健康，主要在身心健全，而非勇武有力；人的长寿，主要指延续慧命，而非长命百岁。

10. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

11. 老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

12. 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的最好秘诀之一。

13. 佳人重劝千长寿，柏叶椒花芬翠袖。醉乡深处少相知，只与东君偏故旧。

14. 一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。

15. 世界上没有一个懒人可以长寿；凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。

5.有关"长寿"的诗句有哪些

有关"长寿"的诗句有：

致酒行 李贺

零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿。

主父西游困不归，家人折断门前柳。

吾闻马周昔作新丰客，天荒地老无人识。

空将笺上两行书，直犯龙颜请恩泽。

我有迷魂招不得，雄鸡一声天下白。

少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。

鹧鸪天 崔敦礼

王母瑶池景物鲜。蟠桃华宝不知年。天教把定春风笑，来作人间长寿仙。披蕊芨，诵云篇。

朝朝香火篆炉烟。只将清静为真乐，合住春秋岁八千。

长寿乐 李清照

微寒应候。望日边六叶，阶蓂初秀。爱景欲挂扶桑，漏残银箭，杓回摇斗。庆高闳此际，掌上一颗明珠剖。有令容淑质，归逢佳偶。到如今，昼锦满堂贵胄。荣耀，文步紫禁，一一金章绿绶。更值棠棣连阴，虎符熊轼，夹河分守。况青云咫尺，朝暮重入承明后。看彩衣争献，兰羞玉酎。祝千龄，借指松椿比寿。

6.关于长寿的句子

大德必得其寿。

《礼记·中庸》有高尚的道德修养，人一定能获得长寿 春秋时期思想家和教育家，儒家学派创始人 孔子 《礼记·中庸》旷达的人长寿。 长寿名言英国文艺复兴时期剧作家，诗人 莎士比亚 太平之世多长寿人。

汉·王充《论衡·气寿篇》。本局大意是：世道太平，长寿人就多。

太平之世，兵乱不兴，天灾不起，政治稳定，物资富足，人民安居乐业，身心健康，长恒寿人就多。本句多用于称赞太平盛世，也可用来说世凡多长寿是因为世道太平。

东汉哲学家 王充 《论衡·气寿篇》饱生众疾，节食长寿。野泉 清心而寡欲，人之寿矣。

宋·崔敦礼《刍言》卷上。清：清净。

寡：少。这两句大意是：内心清净，世俗的欲望少，这样的人就会长寿。

内心清净，摒除私心杂念，少起世俗的欲望，就能性情平和，不受气恼，血气顺畅，这样疾病自少，延年益寿势在必然。可用以说明长寿之道。

南宋文学家 崔敦礼 《刍言》早起，尤千金妙方，长寿金丹也。 关于长寿的名言唐代医师与道士 孙思邈 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

法国作家 巴尔扎克 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰 我们的奋斗目标，不是长寿，而是活得正直。

古罗马哲学家 塞内加 昔人有论致寿之道者，谓不外慈、俭、和、静四字而已。 长寿名言清末民初的中医药学者，传说活了265岁 李庆远 《养生自述》知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。

春秋·孔子《论语》聪明的人喜欢水，仁德的人喜欢山。聪明的人好动，仁德的人恬静。

聪明的人快乐，仁德的人长寿。孔子指出长寿必须建立在高尚的道德基础上，必须加强个人的思想修养，也就是说健身要先健心，首先做个心怀仁术的人。

因为仁者有良好的精神面貌，能调控自己的精神活动，以适应不断变化的客观形势，防止不良因素侵害心身，推迟衰老，活到人类寿命应该达到的限度。知者乐水，是指知者心情愉快，就像流水一样悠然安详；仁者乐山，是指仁者就像高山一样崇高伟大。

春秋时期思想家和教育家，儒家学派创始人 孔子 《论语》经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。关于长寿的名言前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅 古之人，法于阴阳，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上，不以为长寿者，职此故也。

清末民初的中医药学者，传说活了260岁 李庆远 《养生自述》A light heart lives long .——William Shakespeare , British dramatist 豁达者长寿。英国文艺复兴时期剧作家，诗人 莎士比亚 陆清献公尝曰：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱。

不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可益寿延年。”清末民初的中医药学者，传说活了262岁 李庆远 《养生自述》我用通常的方式活到七十岁，我恪守一套足以置他人于死地的生活方式。

这听上去言过其实，可确实是长寿的一条普遍规则……在这里，我提出一条可靠的座右铭：走别人的路不能长寿。 长寿名言美国作家 马克·吐温 七十年的穿插，已经卷在历史的章页里，在今天的院里能呈露出多少，谁也不敢说，事实是今天，将有很多打扮得极体面的男女来庆祝，庆祝能够维持这样长久寿命的女人，并且为这一庆祝，饭庄里已将许多生物的寿命裁削了，拿它们的肌肉来补充这庆祝者的肠胃。

建筑学家和作家 林徽因 《九十九度中》大家打坐修道搞气脉，求健康长寿，都是在信赖这个身体。以为是在修道，已经错了，非正见也。

「真有大智慧的人，不会怜惜爱护这个身体。失掉父亲叫无怙，失掉母亲叫无恃。

这不是叫你自虐身体，而是不要姑息它。我们对身体愈不姑息，它愈健康，听起来很奇怪，但确实是如此。

国学大师，诗人 南怀瑾 《花雨满天维摩说法》今之世，事物繁于古，机械甚于前；其人以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真；不知持满，不时御神，逆于生乐，务快其心。如此，欲其度半百而不龙钟衰老，其可得乎？故山野之人，恒较城市之人为长寿。

盖山野之人，作息有时，起居有常，无名利之系其心，无机械之乱其神，浑然天真，如葛天之民，故可以延年也。若城市之人，饮食无节，起居无时，机械生于内，名利扰于外，而狗马声色之事乱其神，富贵荣辱之念系其心。

心无片刻宁，神无片刻安，胶扰不休，故足以促寿也。

7.关于长寿的诗词

1、岂能长寿考汉汉无名氏 《古诗十九首》2、坐者长寿遽何央魏晋曹操 《气出唱》3、劝客千春长寿宋晏几道 《清平乐·双纹彩袖》4、主人奉觞客长寿唐李贺 《致酒行》5、主人奉觞客长寿唐李贺 《致酒行》6、当筵劝我千长寿宋晏殊 《渔家傲·荷叶荷花相间斗》7、劝我千长寿宋晏殊 《菩萨蛮·人人尽道黄葵淡》8、祝长寿、比神仙宋晏殊 《燕归梁·金鸭香炉起瑞烟》9、劝客千春长寿宋晏几道 《清平乐·双纹彩袖》10、来作人间长寿仙宋崔敦礼 《鹧鸪天·王母瑶池景物鲜》11、长寿仙人宋米芾 《浪淘沙·祝寿庆生申》12、争看使君长寿曲宋朱敦儒 《浣溪沙》13、满斟长寿碧琳腴宋周紫芝 《鹧鸪天·读尽牙签玉轴书》14、饮残长寿盏宋周紫芝 《千秋岁·当年文焰》15、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》16、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》17、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》18、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》19、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》20、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》21、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》22、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》23、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》24、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》25、愿花长在人长寿宋史浩 《花舞》26、八极神游长寿仙宋史浩 《花舞》27、教人长寿花前醉宋史浩 《蝶恋花·玉瓮新醅翻绿蚁》28、日渐舒长寿更长宋管鉴 《鹧鸪天·前日新冬举寿觞》29、舞袖翻长寿宋辛弃疾 《虞美人·翠屏罗幕遮前后》30、百千长寿宋石孝友 《水龙吟·旧游曾记当年》31、玉斝满斟长寿酒宋刘克庄 《满江红·江左惟公》32、长寿真人宋刘子寰 《沁园春·长寿真人》33、合享人间长寿宋方岳 《水调歌头·世不乏季子》34、长寿杯深宋吴文英 《水龙吟·杜陵折柳狂吟》35、但愿灵椿长寿宋无名氏 《西江月·剧饮犹能鲸吸》36、且作人间长寿仙宋李鼐 《鹧鸪天·种得门阑五福全》37、我有新翻长寿曲宋黄人杰 《贺新郎·急雨收庚暑》38、一杯长寿酩酊元侯善渊 《酹江月》39、但愿父母得长寿唐白居易 《十二时行孝文》。

㈤ 与长寿有关的词语

长寿相关的词语：

百龄眉寿 眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。
长命百岁 寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。
长命富贵 既长寿又富裕显贵。
长生久视 久视：不老，耳目不衰。形容长寿。
龟鹤遐寿 遐：长久。祝人长寿的颂辞。
黄发儿齿 比喻人长寿。
海屋添筹 海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。旧时用于祝人长寿。
美意延年 对一切乐观的人，能够健康长寿。
祛病延年 祛：除去。除去疾病，延长寿命。
人寿年丰 人长寿，年成也好。形容太平兴旺的景象。
寿山福海 寿象山那样久，福象海那样大。旧时用于祝人长寿多福。
寿元无量 寿元：寿命；无量：没有限度。祝人长寿的颂辞。
松柏之寿 比喻长寿。
万寿无疆 疆：界限。万年长寿，永远生存。用于祝人长寿。

㈥ 与长寿有关的诗句

1、《奉和人日清晖阁宴群臣遇雪应制》

年代:唐 作者:赵彦昭

出震乘东陆，凭高御北辰。祥云应早岁，瑞雪候初旬。
庭树千花发，阶蓂七叶新。幸承今日宴，长寿万年春。

2、《敕赐长寿酒因口号以赠》

年代:唐 作者:权德舆

恩沾长寿酒，归遗同心人。满酌共君醉，一杯千万春。

3、《重九日宴江阴》

年代:唐 作者:杜审言

蟋蟀期归晚，茱萸节候新。
降霜青女月，送酒白衣人。
高兴要长寿，卑栖隔近臣。
龙沙即此地，旧俗坐为邻。

4、《十二时行孝文》

年代:唐 作者:白居易

日入酉，但愿父母得长寿。
身如松栢色坚政，莫学愚人多饮酒。

5、《和九月九日登慈恩寺浮图应制》

年代:唐 作者:赵彦伯

出豫垂佳节，凭高陟梵宫。皇心满尘界，佛迹现虚空。
日月宜长寿，天人得大通。喜闻题宝偈，受记莫由同。

㈦ 长寿相关的词语

长寿相关的词语：

百龄眉寿 眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。
长命百岁 寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。
长命富贵 既长寿又富裕显贵。
长生久视 久视：不老，耳目不衰。形容长寿。
龟鹤遐寿 遐：长久。祝人长寿的颂辞。
黄发儿齿 比喻人长寿。
海屋添筹 海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。旧时用于祝人长寿。
美意延年 对一切乐观的人，能够健康长寿。
祛病延年 祛：除去。除去疾病，延长寿命。
人寿年丰 人长寿，年成也好。形容太平兴旺的景象。
寿山福海 寿象山那样久，福象海那样大。旧时用于祝人长寿多福。
寿元无量 寿元：寿命；无量：没有限度。祝人长寿的颂辞。
松柏之寿 比喻长寿。
万寿无疆 疆：界限。万年长寿，永远生存。用于祝人长寿。
延年益寿 增加岁数，延长寿命。
寿比南山 寿命象终南山那样长久。用于祝人长寿。

㈧ 长寿与哪些因素有关

最新的有关长寿的研究列出了一系列有科学依据的长寿征兆，这些征兆与我们的生活环境和生活习惯有着或多或少的联系，透过这些联系，我们是否感到了改变不良生活嗜好的迫切性呢？另外，研究者们还给出了一些有助于长寿的建议，也许能给我们有益的启迪。
出生时母亲还很年轻 科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于二十五岁的人，活到一百岁的几率，是出生时母亲大于二十五岁的人的两倍。他们认为大概是由于年轻母亲最先受孕的是她最好的卵子，因此产生更健康的后代。 每天爱喝茶 每天喝茶对心脏很有好处，不过要确保茶是当天新沏的。超市里的即饮红茶则没有这样的健康效果。另外还有一些研究表明，喝牛奶会降低茶对心血管系统的保护效果。因此如果要往茶水中添加其他的调味品，最好加蜂蜜或柠檬。 多数时候更愿意步行 对将近三千余名男女进行的最新研究表明，每天坚持步行三十分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高，都要比每天步行少于三十分钟的人更长寿。同样，也有研究称，肥胖妇女可通过每天增加十分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步，每天尽量以各种方式多做一点运动。 很少喝碳酸饮料 每天一次或多次饮用可乐使患代谢症候群的风险加倍。代谢症候群是一种代谢异常聚集现象，主要包括高血压、血脂异常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸与凝血因子的不正常等，这些因素会增加患心血管疾病和糖尿病的风险。可乐中的添加剂是增加患代谢症候群的主要原因之一，爱喝碳酸饮料者的味蕾经常接触人造甜味剂，于是逐渐习惯甜食，这更易导致肥胖。 有一双强健的腿 背靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回来直到你保持一个平稳状态，但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势，每天做一次，并且每次增加几秒钟的时间。这样的训练让你拥有一双强健的腿，让你从此获得运动的快乐。 爱吃紫色食物 紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韧性，有助预防心脏病和老年痴呆症。凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。对动物的初步研究表明，在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示，每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能，增强记忆力。 青少年时期体重保持在正常范围内 一项针对特定人群的研究，对他们从出生到二十八岁之间做了跟踪调查，研究表明，青少年时期体重超重会增加成年时患Ⅱ型糖尿病的几率。另外据心脏研究学会的资料显示，糖尿病患者得心脏病的几率超过正常人三倍。 不喜欢吃富含肉类的快餐 经常吃红肉者会增加患结肠癌的风险，每天吃加工过的熟食肉类，比如热狗、腌熏的腊肉等，患结肠癌的几率增加四成。至于为什么红肉不健康，专家推测可能是因为肉类在烧烤、烟熏、腌干或用硝酸盐一类的防腐剂做防腐处理的过程中产生了致癌物质。 受过高等教育 接受过正规教育的人，哪怕只受过一年的高等教育，要比受教育年限少于十二年的人活得久。据说，受教育越高，吸烟的可能性越小。数据表明，受过高等教育的成人中的吸烟者约占一成，而学历为中学或者更低的人中的吸烟者占三成以上。 真心喜欢自己的朋友 良好的人际关系是很好的减压剂，如果你知道有人一直支持着你，你的身心会经常保持健康。研究显示，慢性压力削弱免疫系统的功能，使细胞加快老化，最终会使一个人寿命缩短。 你的朋友也很健康 如果你最要好的朋友体重增加了，那么同样情形发生在你身上的可能性很大。专家认为，要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部，或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。 喜欢接受新的挑战 那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低九成。如果你善于控制你的注意力，那么你将能启用你大脑中的更多智能。设立一些个人或职业上的目标，并设定期限挑战自己，努力完成它们。也可以尝试做一些新事情来刺激大脑，比如你爱读科幻小说，那么下次可以尝试读本传记，然后第二天再回忆一下阅读内容。 喜欢自己动手整理家务 一项研究表明，拖地、擦玻璃这些日常家务劳动有益健康，不仅能活动全身，还能消耗多余的热量，通常只要干一小时，就能消耗约285大卡的热量，持之以恒者有可能将死亡几率降低三成。 永远是个乐天派 乐天派对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。专家建议，我们应该努力保持乐观的态度，积极寻求生活的意义。在地球的每一个地方，那里有世界上最长寿的人们，他们勤劳地工作，他们注重和家人一起度过的时光，他们喜欢帮助别人，并以此提升自己的精神状态。

㈨ 长寿有哪些基本的生活习惯

人们的估计寿命和健康与下列7种基本生活习惯密切相关：（1）每日三餐定时回进食，不吃零食。

（2）每日必答吃早餐。

（3）每星期作2～3次适度运动。

（4）睡眠要充足。

（5）不吸烟。

（6）保持适度体重。

（7）不喝酒。

45岁的人，如能切实做到上述中的3条，就可能还有216年的估计寿命（即活到67岁）；如果能做到其中6～7条，则可再有331年的估计寿命（即活到78岁）。