施瓦辛格70岁

⑴ 2020年施瓦辛格还活着吗 多少岁

2020年的话，斯瓦辛格的话，他应该现在已经去世了，具体他多少岁的话，现在的话应该是已经无从记载了。

⑵ 73岁施瓦辛格再做心脏手术，70岁以上老人是否还有手术的必要

这是看立场的，以我自己的立场来说，如果我的双亲需要手术，我会坚持让他们动手术；但是如果是我自己，在这个岁数我会放弃手术，原因有很多，最重要的是一个字“穷”。

每一个人对自己的父母都有着很特殊的感情，明明都知道生老病死的规律，但是总希望父母能够陪自己多呆几年，我也是一样。如果是他们有事，那么不管什么样，要花多少钱，都会去试一下。

而我，要说的就是我们底层的人的年龄与寿命——如果一辈子硬朗着，我们可以开心乐观的活着，因为开心乐观，能让我们更长寿；但是如果真的有什么大病，还是放下了吧，人生有个七十余载，也不枉此生了。

⑶ 施瓦辛格2018年，今年多少岁了

阿诺德·施瓦辛格
年龄：70岁
阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日生于奥地利，
是奥林匹亚先生、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、加州州长.

⑷ 73岁的施瓦辛格再次接受心脏手术，术后他的状态如何

施瓦辛格64岁时，拍了一部叫《背水一战》的电影，结果拍摄期间他又晒出了一张额头受伤的照片，伤口十分骇人，但他没有一点想服老的想法，表示：“1小时后便可重归剧组！”

2014年，施瓦辛格在拍完《终结者：创世纪》后，已经67岁的他在采访中感慨：“我所有东西都老了，但是还没被淘汰，有些甚至比以前更好。”

去年，已经超过70岁的施瓦辛格又拍了《终结者：黑暗命运》再次饰演终结者T-800，掀起一波回忆杀，这时的他已经做过了心脏的手术。

希望施瓦辛格能够再次为我们奉献精彩的作品，也希望他身体长期健康。

⑸ 施瓦辛格发文怀念詹姆斯肯恩，你觉得施瓦辛格的影史地位怎么样

施瓦辛格发文怀念詹姆斯肯恩，你觉得施瓦辛格的影史地位

阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日出生于奥地利施蒂里亚州格拉茨市塔尔村，奥林匹亚先生 、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、政治家，曾任加利福尼亚州州长，拥有美国/奥地利双重国籍。施瓦辛格在一定程度上已经成为美国大众文化的代表，在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像；他的影史地位也是非常高的，很棒得到一位演员！

⑹ 练肌肉为什么人老了以后会后悔

练肌肉为什么人老了以后会后悔

练肌肉为什么人老了以后会后悔 ，近几年爱好健身的人越来越多。挺拔的身姿，健硕的肌肉，健身虽然没有高深的学问，人人都可以练，但也要掌握方法和技巧。那么，练肌肉为什么人老了以后会后悔 。

练肌肉为什么人老了以后会后悔1

a肌肉发达，但是难免遇到疾病，或者确实力不从心，减少和停止强锻炼。这时候肌肉快速失效，虽然比常人还是强。但是这根本没用，因为你的心肺，血管等，机能下降的更快，这就导致你肌肉还比别人强但和你的机能不匹配，反而出现了，心率太高，血管栓塞，老化，腰椎间等等等等一系列问题。

总结关键要命的是肌肉能力下降速度不可能追上机能下降的速度，必然导致还以为最不会发生的问题。运动程度减弱导致机能不匹配是导致问题的根本原因。

b无肌肉，但具备很强的劳动能力老人，没肌肉确力量不算小。

同上a，一样面临同样的问题。

总结，这两类老人是非常体质不错的，非同寻常，确实年龄更多更大问题，秘密就在于人不能快速改变过去运动机能结构，否则问题更严重，还不如瘦知识分子呢。

办法：

a一定不能停止运动，而要转变到有氧运动。减一份无氧要增两份有氧！全部转变完成后，减有氧的速度也一定要慢，至少需要4年及其以上。

b类，同样至少需要4年以上。

昨天还在种地耕耘，今天就变成打门球了，这是根本不行的，消耗变化过于迅速。昨天还单双杠哑铃，今天就改步行了，同理。

对于这两类运动多的人，一定要慢速减运动，否则各种问题都出来了，包括心脑血管。

速度是关键的关键！

大肌肉老年不可能永远，难免有些问题导致放弃无氧运动的速度过于快。所以要未雨绸缪！有氧为主。

任何时候再难，也保持3公里快走的能力，才是上策，老年人。即便腿脚暂时因为住院或在家医疗受限，也要手臂临时接替上去运动。

生命在于运动，更在于运动和机体的适应关系，不可极速改变否则导致问题。

练肌肉为什么人老了以后会后悔2

经过初级阶段的锻炼，在全面提高体力水平和训练能力的基础上，我们更了解了自身的薄弱环节和想重点突出的身体部位，比如健胸让平坦无奇的胸部发达，丰满起来；

宽肩；改善窄溜的“美女肩”，打造壮美的宽肩；

拓背；练出倒三角形的“虎背”；

提臀；让下垂，松软的臀部紧缩圆翘起来；

壮腿：粗壮大腿、塑造小腿，使身体的支柱美观、结实、有力；

收腹；让软绵绵、颤巍巍的大腹平实地块形分明；

粗臂；使细小的胳膊粗壮起来等等。

这些都是优先训练的理由，有人可能只需优先锻炼一个部位，有人可能有两、三个，甚至四、五个。

但若需优先锻炼的部位太多，则说明体格发展的水平较低，解决的办法就不是优先锻炼哪个部位，而是要按部就班，按照初级阶段周间三分化或循环训练的方法去全面发展。

我们就胸、背、腿、臂进行有机组合并做示例计划。计划符合初中阶段练习者的训练能力与实际水平！

计划仍以四天双分化为宜。

1、训练时间是宝贵的，除了特别需要拿出专门时间和精力进行重点锻炼的部位外，正常情况下的“优先”就是需要优先的“部位”在时间或训练次序安排上的优先，

2、优先训练内容的课程计划在训练量和训练形式上与其他的课程计划没有本质区别，所不同的就是优先锻炼的部位在运动负荷上可稍有突破。

3、优先部位的选择应强调重点，一般在一段时期内选择1——2个部位足矣，否则可能不得要领，失去“优先”优势。就是说采用“优先法”可以贯彻各个击破的原则，当正在“优先锻炼”的部位上去。

4、动作优先：指在制定训练计划，编排动作次序时，根据目标肌肉的发展规律，合理安排训练动作先后顺序的一种做法。

比如，针对胸大肌“先外侧翼，下缘坎，再由下而上至上胸部，由内而外至中间沟”的发展规律，在训练开始阶段采用稍宽握距的练法先发达胸大肌的外侧翼，待外侧翼达到一定水平后再逐渐缩小握距，把训练重心向中间沟方向推进等等。

5、通常，对一个部位强调先用基本动作再用孤立动作进行锻炼的要求，也是动作优先的反映。

美国在线科技论文资料库“第一公共科学图书馆”近日登载的一项研究显示，力量训练不仅能使青壮年的'肌肉更加强壮，对老年人也同样有效。

研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织样本，发现老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损伤。线粒体位于细胞内部，是细胞的“发电站”。

但14名老年人进行了6个月的力量训练后，研究人员发现他们肌肉的基因表达谱似乎年轻了。

研究人员由此认为，力量训练会影响老年人肌肉的基因表达水平，让老年人的肌肉“返老还童”。

练肌肉为什么人老了以后会后悔3

不管是什么样的健身肌肉男，老了以后，肌肉都会萎缩，那么为什么我们还要坚持健身呢？

即使是年轻时候再怎么强壮，肌肉维度再大的健身肌肉男，到了老了以后，也脱不了年老体衰的现象，肌肉最终也会慢慢萎缩，最终会变成和普通人一样的身材体重。

那么不由得就会有人问，既然肌肉迟早都会变老萎缩，那么为什么现在还有很多人坚持健身呢？

可以说国人所接触到的健身肌肉男中，施瓦辛格绝对是很多国人心目中的第一肌肉男，其扮演的终结者系列也是被誉为经典，其肌肉男的形象也是一直深入人心。

不只是在大银幕上，施瓦辛格最初其实最初也是健美出身，在健美圈里施瓦辛格的地位也是很高，被誉为传奇都不为过。

可以就算是强如施瓦辛格这样的健身肌肉男，也最终敌不过岁月的侵袭，已经70岁高龄的施瓦辛格，他的身材和肌肉也已经不再有年轻时的风采，身材和肌肉都开始萎缩。

当然年纪大了，肌肉萎缩是非常正常的现象，但是也让很多人唏嘘不已，即使是像他这样的传奇肌肉男，也最终敌不过岁月，那么我们现在健身增肌是不是没用的行为呢？

其实并非是这样的，我们健身的意义并不就是为了肌肉和身材，现在为了肌肉和身材而开始健身的人确实不少，但是能够坚持健身很多年的健身者。

相信他们并不是为了肌肉和身材而一直坚持的，可以说健身的意义并不如此单调，即使是施瓦辛格，身材和肌肉走形，他也从来没有后悔过当初坚持健身的时光，甚至对他来说，健身改变了他的人生。

而对于我们普通的健身者来说，健身训练虽然不能够像施瓦辛格一样改变他的人生，但是健身确实是可以作为一项很好的兴趣爱好，相比较于其他的兴趣爱好来说，健身更加有积极意义。

长期的健身训练可以让你的身材变好，可以让你的身体素质提高，即使是如今的施瓦辛格，他的身体状况也比大多数的同龄人要强很多。

并不是说肌肉迟早会萎缩，那么我们就不要进行健身训练，这句话其实听起来就很傻，如果真的要这么说的话，那么人迟早也死，为何还要出生呢。

人生的精彩并不在于最终的结果如何，而是在于其人生的历程和经历，健身也是如此，并不是在于你最终的肌肉和身材如何，而是你从健身上面获得了哪些宝贵的东西。

⑺ 施瓦辛格紧急手术结果如何

好莱坞动作明星，前加州州长阿诺施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）刚进行了一场紧急的开心手术，目前情况稳定。

阿诺也曾在2001年在车祸中撞断6根肋骨而进手术室，他当时表示，“这是非常痛苦的，比心脏手术更痛苦”，形容肋骨断裂的感受是最糟糕的。

不禁让人感叹，曾经无敌的硬汉州长也老了。

⑻ 施瓦辛格巅峰时期的身材与现代健美选手的身材，两者差距有多大

施瓦辛格，一个在健美界内被称为传奇的人物，相信国内很多小伙伴认识施瓦辛格，还是从他的《终结者》系列电影中。如果说抛开健美不谈，施瓦辛格的一生也可以被称之为传奇。无论是在健美、政界、商界、电影界都可以称之为成功人士。如今施瓦辛格已经年过70岁，而前几天施瓦辛格被人飞踹的新闻，也是让很多网友表示：要是年轻的时候，保证不会发生这种事情。

如果说这些都没有什么说服力，那么下面这个呢？国际健美联合会主席将“国际健美联合会金质勋章”奖励给了了阿诺德.施瓦辛格，称呼他为“20世纪最好的健美运动员”。

⑼ 施瓦辛格心脏手术情形如何

美国好莱坞动作影星、加利福尼亚州前州长阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)刚进行了一场紧急的开心手术，目前情况稳定。

据3月31日报道，施瓦辛格的发言人当地时间3月30日称，现年70岁的施瓦辛格29日在洛杉矶一家医院成功进行了心脏瓣膜置换手术，他醒来后的第一句话与其主演影片《终结者》中的经典台词极其相似。

施瓦辛格1947年出生在奥地利。1968年，他只身闯荡美国，从“健美先生”成为好莱坞动作巨星，2003年至2011年担任加州州长。

⑽ 施瓦辛格多次做心脏手术，是否会让病情更为严重

不会，施瓦辛格做过三次心脏手术，每次术后都迅速恢复，健康状况都会大为改善许多。

1997年，施瓦辛格进行了第一次心脏手术，那一次涉及到的是肺动脉瓣更换。

2018年，施瓦辛格接受第二次心脏手术，这一次是更换心脏导管瓣膜。

2020年，施瓦辛格接受第三次心脏手术，更换了一个新的主动脉瓣。

对比施瓦辛格过去几十年的变化，我们会发现，每一次心脏手术前后，施瓦辛格整个人的精神风貌都会焕然一新，这说明心脏手术的效用确实是显而易见的。

尽管如今的施瓦辛格已经是70多岁的高龄老人了，手术期间也遭遇了一些并发症的困扰，但是由于他年轻时的健美训练，使得他的体质基础健于常人，所以即便是对于手术的承受力，也远比普通人要强得多。

换成普通的老人在70岁接受第三次心脏手术，术后怕是很长一段时间都不能下床走路，可施瓦辛格却是在术后没多久，就在社交媒体发表动态“我现在感觉棒极了”。

不得不说，健身达人的体质确实异于常人，祝施瓦辛格身体健康，早日康复！