5060岁血压多少正常

㈠ 五十岁左右人的血压多少算正常

血压在80到120之间，是标准的血压，所以50岁左右的人血压在80到120不超过十多是很正常的

㈡ 50到60岁正常血压多少

血压的正常值是高压90-140mmHg 低压60-90mmHg，只要血压在这个水平内就是正常，不管是多大的年龄，一旦超过这个水平就是血压增高。

高血压诊断标准是：收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)

一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。

(2)5060岁血压多少正常扩展阅读：

高血压会产生危害：

主要是对于脏器的损害，影响心脏，脑血管，肾脏，视网膜等主要的几个脏器，长期的高血压会引起动脉硬化，弹性降低，脑供血不足或者脑缺血，脑梗塞，有些患者会出现脑出血。高血压心脏的负担加重，严重的情况下是有可能会引起心力衰竭， 高血压性心脏病，冠心病。

高血压也能够引起肾脏动脉的硬化，造成肾脏疾病甚至严重造成肾衰竭肾，以至于尿毒症。对于视网膜的影响，引起高血压眼底病变等。

自我管理：

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

㈢ 50岁的人血压是多少才正常

50岁的人血压是80至120之间。和正常年轻人血压一样。80指心脏舒张压，120指心脏收缩压。舒张压和收缩压在正常血压值，就不会因血压问题发生并发症。
50岁的人血压随年龄增长会逐渐步入高发群体。要特别注意个人的血压值，可以每天早晨起床后空腹量血压，达到心中有数。
预防高血压从运动、饮食、情绪上着手预防。
一、适当运动，强身健体是预防高血压最好的方法。每天坚持做适合个人体质的运动，比如走路、慢跑、游泳、爬山、骑自行车等都不错。
二、饮食上以低盐、低油、低脂肪食物为主。少吃辛辣食品、油炸食品，多吃一些时令瓜果蔬菜。比如蔬菜有洋葱、西红柿、黄瓜、芹菜、油麦菜等。水果包括西瓜、苹果、樱桃、梨子等。肉类、蛋类、豆类也需要适当的进食。
三、50岁的中老年人容易情绪冲动，要保持良好的心态，不与人争吵，实时调整自己的情绪，笑口常开。
预防高血压只要在饮食上养成良好的生活习惯，保持心情愉快，适当的运动不熬夜都可以有效预防高血压。
50岁的中老年人血压超高，如140以上经过医院确诊为高血压，就要靠药物降压。每天坚持按医生医嘱吃药，只要保证血压在正常值，就不会出现身体并发症。

㈣ 50岁的人血压是多少才正常

60一80岁的人群血压应该多高是正常压？请领教？

㈤ 50岁的人血压是多少才正常

血压正常值和高血压诊断标准，在50岁的中年人群中，正常收缩压范围为90139毫米汞柱，正常舒张压范围为6089毫米汞柱。然而，无论什么年龄，它都不应超过140/90毫米汞柱的范围。因此，对于50岁的中年人群，如果发现血压升高，就要去医院进行24小时动态血压监测，积极改善生活方式。

一、50岁的人血压多少正常

50岁时的正常血压范围是收缩压90140毫米汞柱和舒张压6090毫米汞柱。影响血压的因素有很多，比如锻炼、饮食和情绪变化，这些都会导致血压波动。因此，测量血压时必须采用正确的测量方法。测量前至少休息5分钟。测量时，采取坐姿，上臂与心脏齐平。袖口应该紧，不要太松或太紧。建议每12分钟重复测量一次，取平均值进行记录。如果两个读数相差很大，建议再次测量并取三个读数的平均值。

二、高血压的预防措施

1、避免熬夜、剧烈运动、吸烟和饮酒。过度吸烟、熬夜和饮酒会使血压顽固而不易下降，不仅会使血压升高，还可能引起其他并发症。

2、高血压患者必须注意低盐低脂饮食。最好将你每天的盐消耗量控制在67克左右。

3、找一个专家根据自己的情况制定一个适合计划，并严格遵守计划，要养成定期血压监测和去医院复查的习惯。

㈥ 50岁的人血压是多少才正常

五十岁的正常血压为收缩压在139到90毫米汞柱，舒张压在89到60毫米汞柱，很多年过半百的人密切关心自己的血压问题。其实，目前来说血压是不分年龄段的，任何年龄段的血压正常值都是收缩压在139到90毫米汞柱，舒张压89到60毫米汞柱。当然，对于年龄偏大的患者如75岁以上，血压的正常值可适当的放宽，收缩压在150毫米汞柱以下，五十岁的正常血压是上述的标准值。

但是值得大家注意的是，正常人的血压波动在20到30毫米汞柱范围内，没有服用降压药的情况下睡觉会导致血压下降20%左右，这一点在女性身上尤为明显。因此如果长期收缩压和舒张压高于上个数值，那么无论是五十岁还是其他年龄段的患者都需要引起高度的重视，及早的就医。在这里，还需要提醒大家的就是，想知道自己的血压是否正常，那么就不能忽视血压的测量，一般来说在测量血压前大家应该安静的休息十到十五分钟再测量。

㈦ 50至60岁正常血压

您好， 50-60岁的人收缩压以不高于130毫米汞柱，
舒张压不高于85毫米汞柱为宜。
至于下限，只要收缩压高于90，舒张压高于60就可以了
望采纳，谢谢

㈧ 50到60岁正常血压多少

正常为60-100，你这样年龄应该在65-70。早上刚起来，55也是正常，因为睡眠是心率较低。血压80-120为最佳。像你如果稍微再高低也正常。

㈨ 50岁的人，血压多少属于正常

在日常生活当中陪着中国的物质水平不断的提高，很多中老年人都会患有高血压，不仅仅是一些不恰当的饮食习惯，导致一些年龄不大的中年人开始出现了高血压情况，虽然说血压在人体当中不是一成不变的，但是他也有一些相应的控制范围，受到不同的精神刺激和年龄的影响，都会有一些相应的变化，但是低血压大约在60~90之间。收缩压也就是血压高值90~140，其实这只是一个数据的参考范围，如果你在这个数据的参考范围之内，说明你的血压是比较正常的。

3.戒烟限酒：

在我们生活当中经常喝酒的人，他们的血压通常都是比较高的，就算是经常吸烟的人，tmd血压也不是很稳定，这是因为香烟当中含有大量的尼古丁和一些其它的有害物质，吸入我们人体之后，将会刺激到我们的神经中枢以及。交感神经从而加快身体的跳动速度，而且还会使我们肾上腺素的释放大量的激素也会导致人血压的升高，经过研究发现人在西安的时候，搜索将会增加到10~25。我们千万不要小看它对于高血压患者来讲是非常重要的。

㈩ 50岁的人血压是多少才正常

50岁是人生的转折点，是一个重要时期，是养生的黄金期。若是做不好保养工作，就会给疾病机会。现代的人的不良习惯众多，年轻时候可能没发现什么问题，随着年龄的增长，有些问题就会爆发出来。

现在比较常见的问题就是三高了，不想被相关问题困扰，就要更加关注自己各项指标，尤其是血压，要知道血压持续升高，会给身体带来更多问题。有人就会提出疑问，到底50岁以后，血压保持多少比较正常？血压较高又该如何去调节？

血压的数值是不分年龄的，只要一个人的身体是健康的，血压值就是一样的。一般健康的成年人血压是舒张压60-90毫米汞柱，收缩压是90-140毫米汞柱。如果你的血压在此范围内，就不用担心，是正常的血压水平。血压值低于或高于此范围，都不能忽视，要尽早的去调理，免得给身体带来更多问题。

对于高血压患者来说，这些食物最好不要吃。

1、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

2、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

3、肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

4、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

5、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

6、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

7、狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

8、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

9、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

10、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

11、吸烟

吸烟对高血压的影响是显而易见的。调查证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍。