魄安人长寿

Ⅰ 哪些国家的人最长寿

世界卫生组织的排名

1 安道尔83.49
2 澳门81.87
3 圣马利诺81.43
4 日本80.93
5 新加坡80.42
6 澳大利亚80.13
7 格恩西岛80.04
8 瑞士79.99
9 瑞典79.97
10 香港79.93
11 加拿大79.83
12 冰岛79.80
13 开曼群岛79.67
14 意大利79.40
15 直布罗陀79.38
16 法国79.28
17 摩纳哥79.27
18 列支敦士登79.25
19 西班牙79.23
20 挪威79.09
21 以色列79.02
22 泽西78.93
23 法罗群岛78.90
24 希腊78.89
25 阿卢巴78.83
26 荷兰78.74
27 马提尼克岛78.72
28 维京群岛78.59
29 马耳他78.43
30 德国78.42
31 蒙特色纳78.36
32 新西兰78.32
33 比利时78.29
34 关岛78.27
35 奥地利78.17
36 英国78.16
37 圣皮埃尔和密克罗西亚78.11
38 曼岛77.98
39 芬兰77.92
40 约旦77.88
41 卢森堡77.66
42 瓜德罗普岛77.53
43 百慕大群岛77.41
44 圣赫勒那77.38
45 爱尔兰77.35
46 塞浦路斯77.27
47 波多黎各77.26
48 美国77.14
49 丹麦77.10
50 台湾76.87
51 古巴76.80
52 安圭拉76.70
53 法属圭亚那76.69
54 科威特76.65
55 哥斯达黎加76.43
56 智利76.35
57 葡萄牙76.35
58 北马利亚纳群岛76.16
59 利比亚76.07
60 英属维京群岛76.06
61 乌拉圭75.87
62 牙买加75.85
63 美属萨摩亚群岛75.75
64 斯洛文尼亚75.51
65 阿根廷75.48
66 法属玻里尼西亚75.45
67 荷兰安的列斯群岛75.38
68 韩国75.36
69 捷克75.18
70 阿拉伯联合酋长国74.75
71 马其顿74.49
72 斯洛伐克74.43
73 巴拉圭74.40
74 突尼斯74.40
75 克罗地亚74.37
76 汶莱74.30
77 多米尼加74.12
78 特克斯和凯克斯群岛74.00
79 塞尔维亚73.97
80 波兰73.91
81 委内瑞拉73.81
82 巴林73.72
83 新加勒多尼亚73.52
84 留尼汪73.43
85 卡塔尔73.14
86 圣卢西亚73.08
87 圣文森特和格林纳丁斯73.08
88 西岸区72.68
89 斯里兰卡72.62
90 阿曼72.58
91 阿尔巴尼亚72.37
92 巴拿马72.32
93 墨西哥72.30
94 波黑72.29
95 中国72.22

96 匈牙利72.17
97 索罗门群岛72.10
98 黎巴嫩72.07
99 厄瓜多尔71.89
100 巴巴多斯71.84
101 保加利亚71.80
102 土耳其71.80
103 毛里求斯71.80
104 马来西亚71.67
105 圣吉斯和尼维斯71.57
106 加萨走廊71.40
107 安提瓜和巴布达71.31
108 塞锡尔群岛71.25
109 泰国71.24
110 哥伦比亚71.14
111 巴西71.13
112 秘鲁70.88
113 朝鲜70.79
114 萨尔瓦多70.62
115 罗马尼亚70.62
116 阿尔及利亚70.54
117 埃及70.41
118 爱沙尼亚70.31
119 美属萨摩亚70.11
120 越南70.05
121 摩洛哥70.04
122 维德岛69.83
123 尼加拉瓜69.68
124 立陶宛69.60
125 特利尼达和多巴哥69.59
126 帕劳69.50
127 马绍尔群岛69.39
128 叙利亚69.39
129 伊朗王国69.35
130 拉脱维亚69.31
131 菲律宾69.29
132 苏里南69.23
133 密克罗尼西亚69.13
134 格陵兰69.00
135 印尼68.94
136 斐济68.88
137 汤加68.88
138 沙特阿拉伯68.73
139 白俄罗斯68.43
140 多米尼加67.96
141 伊拉克67.81
142 俄罗斯67.66
143 伯利兹67.36
144 图瓦卢67.32
145 亚美尼亚66.68
146 洪都拉斯66.65
147 乌克兰66.50
148 圣多美和普林西比66.28
149 巴哈马65.71
150 危地马拉65.23
151 东帝汶65.20
152 摩尔多瓦64.88
153 玻利维亚64.78
154 格鲁吉亚州64.76
155 格林纳达64.52
156 塔吉克64.37
157 巴布亚新几内亚64.19
158 乌兹别克斯坦64.00
159 全世界63.95
160 蒙古63.81
161 吉尔吉斯63.66
162 印度63.62
163 哈萨克63.48
164 马尔代夫63.30
165 阿塞拜疆63.16
166 圭亚那63.09
167 巴基斯坦62.20
168 瑙鲁61.95
169 瓦努阿图61.71
170 孟加拉61.33
171 土库曼61.19
172 科摩洛61.18
173 也门60.97
174 吉尔巴斯60.93
175 马约特60.60
176 尼泊尔59.00
177 柬埔寨57.92
178 苏丹57.73
179 加蓬57.12
180 加纳56.53
181 塞内加尔56.37
182 马达加斯加56.14
183 缅甸55.79
184 赤道几内亚54.75
185 冈比亚54.38
186 老挝54.30
187 不丹53.58
188 多哥53.43
189 厄立特里亚53.18
190 毛里塔尼亚51.93
191 海地51.61
192 贝宁51.08
193 尼日利亚51.01
194 刚果(布) 50.02
195 几内亚49.54
196 刚果(金) 48.93
197 乍得48.51
198 利比里亚48.15
199 喀麦隆48.05
200 索马里47.34
201 阿富汗46.97
202 几内亚比绍46.97
203 南非46.56
204 马里45.43
205 肯尼亚45.22
206 乌干达44.88
207 坦桑尼亚44.56
208 布基纳法索44.46
209 布隆迪43.20
210 吉布提43.13
211 塞拉利昂42.84
212 那米比亚42.77
213 科特迪瓦42.65
214 尼日尔42.21
215 中非41.71
216 埃塞俄比亚41.24
217 斯威士兰39.47
218 卢旺达39.33
219 津巴布韦39.01
220 马拉维37.98
221 安哥拉36.96
222 莱索托36.94
223 赞比亚35.25
224 博茨瓦纳32.26
225 莫桑比克31.30

Ⅱ 哪四种人长寿

这样的人长寿，如下源：

1）心率偏慢的人更容易长寿 一个人的心率在60—100次/分钟之间，人一生的总心跳在25亿到30亿之间，也就是说如果一个人在静息时的心率在60次，那么这个人的寿命可以达到93岁。

2）肺活量 我们都知道身体中的每个器官都需要氧，只有有充足的氧，才能够保证各项功能正常运行，所以说如果一个人的肺活量比较大，那么这个人更容易长寿。

3）手的握力比较大的人，最新的国外研究显示，一个人的握力与健康有很大的关系，如果一个人握力不足，那么很容易患上心脏病或者中风，而且一个人的握力如果损失的越大风险也越大。

4）52岁以后绝经的女性寿命更长，一般来说女人在50岁的时候卵巢就会萎缩，从而就会出现绝经，但是如果在52岁以后出现绝经期的，各个器官的功能老化就会出现推迟，延长寿命。

5）同时一个人的寿命长短还与家族遗传、生活环境、心态、平时的习惯等因素有关系，戒掉坏的习惯，增加运动，预防各种慢性疾病都可以延长寿命。

Ⅲ 上联是雅居安人人长寿下联是什么

雅居安人人长寿；
厚德载福福因仁 。

Ⅳ 什么样的人会长寿

根据有关专家的研究，以下9种类型的人会长寿。(1)相对矮者

美国科学家研究认为，人类存在着一适宜的高度，以便让身体潜能得到最大限度的发挥，这个高度是男子165-168厘米，女子159-162厘米。

(2)近绿者

现代研究已经证实，生物个体的生存期与心率有关，总心跳为8亿次，一旦跳完，生命即告结束。因而常与绿色打交道、绿视率高者寿命长。

(3)秃顶者

秃顶者有独到的抵抗疾病甚至癌症优势。原来，秃顶多因雄性激素分泌旺盛所造成，而雄性激素恰好是男子的护身符。

(4)较胖(重)者

美国约翰·霍普金斯大学成人病研究所安德鲁斯教授在600万人的大范围内分析了寿命和体重的关系，发现适当肥胖者寿命更长。究其根源，乃肥胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)较消瘦者更强之故。

(5)合理节食者

《吕氏春秋》云：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之保”，道出了进食量与寿命之间的奥秘。

(6)头胎者

我国调查资料表明：第一二胎者寿命最长。在90岁高龄组中第一二胎出生的占有60.6%，100岁年龄组中占77.3%。

(7)B型性格者

所谓B型性格表现为温和平静、从容大度、不过分争强好胜，随遇而安。研究发现：长寿人群中B型性格人占83%。

(8)多梦者

日本山梨大学发现人类有两种睡眠物质——催眠肽。一类有梦睡眠，另一类无梦睡眠。梦多的人，脑中有梦催眠肽的含量多于无梦催眠伏，寿命会更长一些。

(9)血压偏高者

芬兰医生历经5年观察，意外发现高压120、低压70的老人存活率大大低于高压160、低压90的老人。此外，科学研究者还发现仁者(道德高尚者)、乐者(乐观开朗者)、脑勤者(积极思维者)也比较长寿。

Ⅳ 世界上最长寿的人排名是怎样的

10.青化寺长老吴云青（160岁）

在我国的福建，有一位名为陈俊的老人，因为他生于唐朝(公元881年)，死于元朝(公元1324年)，整整活了443年。陈俊为人正直，乐于助人，极受乡间邻里的敬重。据说他的年岁越来越高的时候，肌肉出现了萎缩，身躯变得越来越小，最后就像是个小孩子一般了。

Ⅵ 希腊人长寿人尽皆知，希腊人都吃些什么为什么这么长寿呢

希腊人长寿人尽皆知，希腊人都吃些什么？为什么这么长寿呢？

希腊人长寿众人皆知，国内人均寿命要高出世界平均寿命许多，而很多人都认为希腊人之所以能这么长寿，除开较好的居住环境、完善的医疗系统，健康的饮食习惯发挥重要作用，早就在2010年，联合国教科文组织就把地中海饮食习惯列入了人们非物质文化遗产的代表名录当中。下面就来看看希腊家庭的一日三餐，爱吃什么，为何地中海饮食能让希腊人长寿吧。

一、希腊人的一日三餐

1、早餐

地中海饮食，是特指希腊、意大利、法国和意大利南边等处在地中海沿岸的南美世界各国以水果蔬菜、鱼种、五谷杂粮、豆类食品和橄榄油为主导的饮食设计风格。橄榄油也是地中海饮食的关键。当地居民广泛有熟吃橄榄的好习惯，并且用橄榄油做为植物油来烹制、烤制食品和调拌沙拉、蔬菜水果。橄榄油味儿有点儿辛辣食物，含有不饱和脂肪。

希腊人平常吃的东西海产品鱼种含有对心血管有益的亚麻布脂酸（Ω-3油酸）。地中海水域出产金枪鱼，金枪鱼肉中富含Ω-3油酸，有利于减低血夜粘稠度和血压值，维持正常心率，提升有益的高密度胆固醇的水准。

2、食品安全

希腊的所有食品类、健康饮品全部都要通过欧盟国家标准认证，验证符合要求的商品才可以在市场中市场销售。与此同时，希腊有比较严格的饮食有关的法律，涉及到食品类的违法行为也将被严惩不怠，进而合理杜绝了日常饮食的违法犯罪行为。

3、社会福利

希腊是世界推行社会福利制度最早的国家之一，从而是世界社会福利最好的国家之一。希腊社会福利非常健全，褔利种类多而齐备，是一个最典型的高福利国家。包含文化教育完全免费、医疗免费、生育补助、下岗褔利、养老服务褔利、退休福利这些，尽管希腊最近几年经济发展出现危机，但社会福利并没脱轨。今天的分享就到这里了，针对此事你有何看法，欢迎在评论区留言。

Ⅶ 加拿大人长寿靠什么

文/余晓平近年来我一直在观察加拿大人的寿命，我指的是那些当地白人。大家都知道加拿大是一个长寿的国家，原本我以为可能跟他们地处寒带地区有关，后来猜想是不是和他们的基因有关，现在发现不是这些原因。 国际上有不少机构在做这方面统计，加拿大人平均寿命差不多82岁左右，中国好像是74岁，两国相差八年时间。其实中国到80岁依然很健康的人也不少，主要还是很多人由于疾病而早逝拉低了平均年龄。人类生命最重要的就是活得有质量，一般来讲是活得质量越高，就越长寿。 中国和加拿大之间的平均寿命将来还有更加拉开距离的趋势，判断依据就是当下的中国污染太严重，食品的质量不能得到保障，包括空气在内也差异非常大，关键是大家的心情不好，没有安全感。由于环境造成的很多疾病，前不久看到报道说中国已经成了癌症大国。 一，充分的安全感。 安全感是人类所必需享有的东西，政府最重要的作用就是让自己的国民享有安全感。保护老百姓的财产权，生存权，知情权等等给人们带来安全感，这些数不尽的权归到一起统称为人权，中国经常把人权跟政治联系起来，其实没有那么复杂，自家的房子不要被人强拆，吃点东西不会中毒，挨人欺负有地方去申冤........其实也就那么简单。 加拿大的军事几乎可以说是非常平庸，他们和世界上很多国家一样，自己不发展军事，而采取结盟的办法，盟国之间互通有无，这样没有人敢欺负加拿大，美国也没有必要侵略加拿大，大家由于理念一致，各自需要的东西通过交换来完成。反观中国，由于理念与世界很多国家不一致，所以很多东西人家不跟你交换，比方说威胁到别人的武器和技术，你自己只好独自发展，这样其实很没效率。 由于中国人权上没有安全感，经济上就没有安全感，环境上也没有安全感，食品上也没有安全感。这一点中国和加拿大之间差异非常大，这里的人反而关心政治的比较少，因为有反对党去操心。大家拼命享受自己的生活，无论谁上台，至少不会威胁到自己的安全。 二，完备的医疗和养老 在安全感的问题上有个延伸的话题就是对生命的安全感，加拿大每个家庭每个月只要交不到120块钱，五口之家就可以享受免费医疗。挂号费全免的规定一开始让我不理解，我在美国加州生活的时候是十美元挂号，如果免费会不会使医疗资源滥用呢？后来发现，这有其内在的道理，那就是你稍微一不舒服就马上会看医生，把很多疾病的隐患遏制住，因为你病情恶化了最后还是政府买单。 另外就是医学成就，这一点跟中国完全不一样，中国的很多经费流到那种显面子的项目上。加拿大人不追求这东西，大家都很实惠，注重医学成果重于国防成果，学校最顶尖的学生梦想就是攻克癌症。包括食品营养学都比较热门。 当然养老是一个重头戏，因为最后退休了以后政府给老人的保障决定了你的寿命，高高兴兴地活着，有点不舒服就去看医生，平时散散步，看看书，老人院里面大家聚在一起吹牛......有一点可能中国人还有误解，那就是老外的孩子不管老人。其实不是这样，所谓不管是公共养老设置非常完备，老人院是义工最密集的地方。但两代人一般不住在一起，这让中国人看起来好象是不管的样子。 但老外的孩子对父母特别会来事儿，我的老外邻居九十二岁，孩子在多伦多，孩子隔三差五地打个电话，订盆鲜花，假期就回来看看，这和中国传统观念上的住在一起概念不同，但老外已经习惯这种文化，真正需要人伺候的时候，就该住院了，这时候孩子还真的会守在身边，有些人都会为了伺候老人辞职，因为等老人走了再返职场也很容易。 三，平和的心态。 加拿大人心态比较平和，所以我说来了加拿大以后价值观发生了根本的改变，大家追求面子上的东西少，实惠过日子的人占绝大部分。加拿大根本也不去发展什么航母和空间技术，因为这东西跟自己关系不大。大家关心的是最基本的生活质量，菜多少钱一斤，汽油多少钱一升，生病了能不能治好，空气是不是清新等等，这才是切切实实跟自己有关系的事情。 在温哥华开车和洛杉矶就不一样，跟中国更是天壤之别。除了高速公路以外，远远看见有人要过街，都会停下来等着，开车能让则让，所有人都好像没急事的样子。要不有人说全世界车技最好的在中国，车技最烂的在加拿大。 四，环境和食品 前面我们讲的都是心理健康，这里我们要切切实实地讲身体健康了。人们呼吸的空气和饮用的水是生存的基本条件，加拿大的自来水可以直饮，温哥华连个工厂都难找，取水的上游就是雪山，化了雪水直接进自来水厂，好像蒸馏水的样子。来过加拿大的人下飞机以后会感觉兴奋，后来有专家指出那是氧气含量一下子升高造成的，树太多了。食品方面就不多说了，加拿大人的饮食比较单调倒是真的，因此华人餐馆成了老外经常光顾的地方。 五，健身和自我呵护 加拿大人崇尚运动，满大街都是跑步的老外，现在中国的新移民也开始注意锻炼身体了。由于大家操心的事少，所以花在自己身上的时间就相对多些，很少看见老外愁眉苦脸地说自己忙的，这一点新移民情况不一样，不过也没办法，但这至少保证了自己的下一代长寿。 在加拿大住得时间长了，渐渐地有了自己的社交圈，其实是不是寂寞完全在人，不在环境，一个人内心丰富就不会感到寂寞。健康快乐地活着是最重要的事情。