50岁有腹肌

㈠ 50岁光良大方秀腹肌，哪些已经上了年纪的艺人依旧自律拥有好身材

每个人都渴望自己都有一个好的身材，特别现代的人对健身管理可以说是越来越重视了，这种现象在娱乐圈里面尤为常见，特别是现在的明星，他们不但要保持好自己的形象，更重要的是要让自己的身材身段都保持完美，这样可以给观众留下一个美好的印象。

近日，著名歌手光良出现在ELLA的演唱会上面当作嘉宾，光良的出现引发了一拨人的集体回忆，让人惊奇的是，光良竟然在ELLA的演唱会上面大方的秀出了他的腹肌，此举引发了观众阵阵尖叫。大家认识光良以来，是从他的成名代表作童话关注他的，这么多年过去了，光良现已经50岁了，人到知天命的年纪，往往许多人都成为了中年油腻大叔，但是光良却依然保持如此完美的身材，真不愧是修身有道啊。

以上所说的一些上了年纪的男明星例子，他们都有一个共同的特点，就是喜欢健身，而且把健身当做成持之以恒的一项运动来进行，当这种行为习惯成为自然的时候，完美的身材自然而然就形成了，所以不必羡慕别人的好身材，倒不如自己也行动起来让自己变得更加完美吧！

㈡ 我今年50岁了能练出腹肌胸肌腱子肉吗可以强度健身吗

不能了。这个年龄段，如果年轻时没有练出一身肌肉，从零开始的练，是不可能在练出来了。因为肌肉生长的必须要素，雄性激素量太少了。无法合成肌肉了。你训练强度再大也没用。

㈢ 50岁光良演唱会大秀身材，现场掀衣露8块腹肌，为何现在还没结婚

想必不少人都看到了光良在演唱会上大秀身材的照片了吧，别看光良斯斯文文的，而且已经50岁了，他居然有八块腹肌，他的身体状态甚至超过了许多30岁男生的状态。不过这也引起了一些人的思考，因为不少人觉得以光良的条件找个对象应该不成问题的，但是他依旧处于单身的状态。有人问，光良为何还没结婚？首先，或许光良是单身主义者，他从没有想过要结婚。其次，或许是光良一直投身于自己的事业，所以荒废了爱情。最后，或许是因为光良一直没有遇到合适的人，年纪大了之后就更遇不到了。下面就让我们具体看一下详细的介绍吧。

或许是因为光良一直没有遇到合适的人，所以他才一直保持单身的状态。对于一些人来说，他们对待感情的态度就是宁缺毋滥。如果遇不到合适的人，那就宁可单身一辈子。所以，虽然光良已经50岁了，但却依旧保持着单身状态。同时，这个年纪想要再遇到合适的人已经很难了。

因此，通过上面的详细分析大家应该不难理解为什么光良一直都没有结婚了。不过，看到光良的个人状态还是挺不错的。只要光良自己过得开心，那么作为粉丝的我们就要一直祝福他。大家有什么不同观点的话不妨就补充一下吧。

㈣ 50岁左右的男子能练出腹肌吗

50岁左右的男子能练出腹肌，
睡觉前做做俯卧撑、平躺在床上做仰卧起和端腹（练习呼吸，平躺在床上，双脚尖并拢直腿抬高45°，距床面）。别运动过量。

㈤ 50岁能练出腹肌吗

可以的。每天保持充足营养摄入，锻炼腹肌半小时(做4组以上的仰卧起坐，每组30个以上)，运动后及时进食补充能量，一个月就有比较明显效果。

㈥ 光良50岁仍有8块腹肌，为何说自律的人都是优秀的

一自律的人是有追求的

㈦ 光良演唱会上大秀腹肌线条，50岁的他是如何保持这样的身材的

大家对于光良的印象其实也是非常深刻的，他唱的一个《童话》也是为所有的人民们所熟知的。这首歌可以说是家喻户晓了，基本上每个人都会唱那么一两句，所以许多人对于光良的印象也是非常好的，大家都觉得他是一个非常具有实力的男歌手。在他现身的一个演唱会的时候，很多人都表示他的身材真的是太好了。在演唱会上他大秀自己的腹肌，大家都知道他已经五十岁的年龄了却还拥有如此靓丽的腹肌，也可以说是让许多的年轻人们十分羡慕了。

从他在社交平台晒出的一些照片，我们也可以看出来，他每天都会让自己进行一些体育锻炼，来达到自己健美的这样一个方式。虽然对于明星艺人来说，他们平时工作非常的忙，但是他们总是会腾出一些时间来帮助自己恢复身材。虽然光良他都已经五十岁了，但是在这方面他从来都没有过拖欠，他一直坚持着自己的锻炼。这么多年从来都是日复一日的，没有说因为某些原因而空闲一两天的。所以对他来说，他能够保持这样的身材也是他自己的努力造成的。