60岁男性高血压可以吃牛肉羊肉吗

『壹』 高血压病人可以吃些羊肉和牛肉吗

问题分析：
高血压患者可以少量吃牛肉和羊肉。低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动

意见建议：
多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

『贰』 高血压能吃牛肉,羊肉吗

正常血压为收缩压小于140mmhg，舒张压小于90mmhg，收缩压或舒张压任一个高于正常，多次测血压都高可确诊为高血压。
应低盐低脂饮食，应用抗高血压药物有ACEI类，β受体阻滞剂，钙离子阻滞剂，利尿剂，可以一种或两种多种合用，根据血压情况，增减药量。

『叁』 高血压可以吃牛肉和羊肉吗

可以肯定的说高血压患者可以吃牛羊肉，只是要限量食用，生活方式干预可降低高血压、心血管疾病的风险。
高血压患者的饮食应以蔬菜、水果、低脂奶制品，富含食用纤维的全谷物，植物来源的蛋白质为主，但也要适量加入优质的动物蛋白如禽肉、牛羊肉、猪肉等。牛肉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B1、维生素B2、磷、钙、铁、胆甾醇等。牛肉的营养价值比较高适合高血压患者食用，每天食用量在50-80g为宜。而羊肉营养富含蛋白质、微量元素、矿物质、维生素E等，羊肉所含成分对高血压患者有益，高血压患者可以食用羊肉，但每天不应超过50g。

『肆』 高血压能吃牛肉吗,能吃羊肉吗

高血压的人也是能够去吃牛羊肉的，而且咱们可以少点去吃牛肉和羊肉，这样的话也能够补充咱们身体内的蛋白质。

『伍』 牛肉，羊肉，高血压人不能吃吗

你好，高血压患者，一般要低脂饮食的。牛羊肉，是属于高脂饮食的范围，可以吃，但不能多吃。

『陆』 高血压病人可以吃牛肉·羊肉吗

可以适度地吃一些牛肉，羊肉。

高血压病人应注意的饮食原则

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。

2、低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内。

3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

4、多食具有降压作用的菌类，如药用菌类信和安堂虫草花。

5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。

7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。

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预防

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

『柒』 高血压能吃牛羊肉吗

高血压病人是可以吃牛肉和羊肉的。但是高血压患者呢，除了服用家药物外，应该结合生活方式的调整建议应该少吃。肥肉油腻的食物多吃新鲜的蔬菜水果适当的运动。

『捌』 血压高可以吃羊肉和牛肉吗

血压高的人可以吃羊肉和牛肉，因为他们都是优质蛋白，但是要控制高脂的食物，高胆固醇的食物

『玖』 高血压可以吃牛羊肉吗

高血压患者应尽量少吃羊肉。如果血压不是特别高，可以适度食用，不经常食用，牛肉也可以适度食用。羊肉温热，含有一定量的胆固醇，所以高血压患者应该少吃。牛肉的味道是中性的，不像羊肉那样严格控制，适度食用是没有问题的。平时可以多注意休息。高血压能吃牛肉、羊肉，但是切记不要多吃，因为高血压是动脉粥样硬化非常关键的一项危险因素，高血压对内皮的剪切力可以导致内皮的破坏，促进了动脉粥样硬化的发生和发展。不仅如此高脂血症也是动脉粥样硬化的一项危险因素，高脂血症的患者低密度脂蛋白胆固醇会在受到破坏在内皮下面沉积，不断的沉积就会引起动脉粥样硬化的不断加重，最终导致动脉血管的严重狭窄，甚至堵塞的情况。如果是高血压的病人又出现了高脂血症，两种危险因素相辅相成、相互作用，就会更加促进动脉粥样硬化的发生和发展。因此高血压的病人既然已经有了高血压，就一定要注意低盐、低脂的饮食，尤其是不要再出现高脂血症，所以高血压的病人可以吃牛肉和羊肉，但是切记一定要少吃，不要使血脂升高，到达高脂血症的程度。