怀孕会长寿

『壹』 夫妻晚育真的能够更加长寿吗

夫妻晚育真的能够更加长寿吗？

常言道适龄生育这从大范围考虑吧但是凡事都有一个例子。 人类之所以进步，是因为有勇气怀疑真理。 如果你的家族没有普遍的晚育同时显性的家族遗传史，恭喜你。 你很可能有长寿基因哦。根据犹他大学史密斯和他的研究小组进行的调查，41至44岁的女性生孩子的概率比适龄女性在50岁死亡的概率低，该调查的样本容量为4600名加拿大女性。 德克萨斯州的人口研究中心之一也证明了这一观点。 女性生殖能力最高的时期不是他们生育的最佳时期。 也就是说，40岁以后生育的女性100岁以上的概率是一般女性的4倍。 这与孕期分泌的激素有关，孕酮、雌激素、孕激素等，女性怀孕非常困难，但确实在生完孩子后，经过精心调整后，有很多曾经的缺点

『贰』 有人说夫妻晚育能够更加长寿，有哪些科学依据

序言：晚育一般是指女性在40岁以后怀孕，经过对比发现女性在40岁之后怀孕要比年轻时就怀孕的女性更加长袖，因为晚育，所以更年期会推迟，对于女性荷尔蒙的产生有着很积极的作用。女性如果是选择在40岁之后生孩子的话，平均年龄活到100岁以上的几率比普通女性要高出4倍。

三、长寿的几率

正常的生育年龄是在20岁到30多岁左右，这个年龄段女性怀孕生子也会相对来说更加容易一些，而且生完孩子之后需要一定的时间来恢复，在年轻的时候身体水平都处于良好的状态，是比高龄产妇要更加容易恢复的。在非必要情况下还是不提倡晚育的，虽然可以会让生命更加的长寿，但是年纪大了之后，生下孩子也没有太多的精力去照顾这对于孩子的成长也是有一定影响的。

『叁』 女性越晚生育越长寿吗

晚育可能意味着更年期的推迟。动物研究表明，晚育对女性荷尔蒙的产生有积极作用，比如雌激素，就会因晚育而被延长产生的时间。专家说，活跃的性生活意味着积极的老年生活状态。 专家观点：怀孕产生大量雌激素，从而推迟更年期的说法不准确，动物实验结果并不一定适用于人类。女性平时分泌的雌激素是雌二醇，而怀孕期间大量制造的雌激素却是雌三醇，同为雌激素，但二者有很大区别。雌三醇由胎盘合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促进子宫以及乳房的成长，保证子宫供血充足，使韧带松弛、关节支撑能力下降。怀孕末期雌激素分泌达到高潮，黄体酮的含量则下降，催产素分泌增加，在多种因素的共同作用下导致分娩。当生育结束，雌三醇也就退出了“历史舞台”。所以，即使在怀孕期间，分泌出比平时多百倍千倍的雌三醇，也会很快被代谢掉，不可能一直持续到更年期。 外电译文：“事实表明，生孩子越晚，寿命就会越长。”曼彻斯特大学的道恩·斯凯尔顿博士说，“30岁之后，女性体内雌激素会出现戏剧性的降低。较晚生育第一胎可以使这个过程延迟发生，并因此在自己体内产生大量的雌激素，使身体在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神经系统功能等。” 专家观点：大量的事实表明，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险，而且怀孕时间越迟，越容易生下先天愚型儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生产后出血和难产。高龄产妇易患各种并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。这些因素还可能导致胎停育、胎盘早剥、流产、早产等，严重影响胎儿的发育。年龄大了，孕妇自身也容易患多种疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，对胎儿的发育也有一定影响。至于骨骼，不仅不会变得更结实，由于哺乳时钙会急剧流失，再加上年纪大了骨峰值也在下降，骨骼反而会受到严重损害。因此，25-30岁是女性的生育最佳年龄。

『肆』 生孩子会让女人折寿吗

建议：影响1、怀孕会让女人的记忆力下降
你可能常听到准妈妈抱怨，“怀孕后我好象变笨了！”说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢？从医学的角度来看，怀孕会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长，所以或多或少会对母体造成某些程度的影响。
影响2、怀孕会让女人脸上长满“蝴蝶斑”
大多数人都知道怀过孕后，很多女人的怀孕后脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”，这就是就是让准妈妈担心、让产后妈妈忧心的蝴蝶斑。它的学名是黄褐斑，中医又称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。之所以叫蝴蝶斑，是因为它呈现的外观常常像蝴蝶般对称；叫“妊娠斑”是因为妊娠妇女中有很多人会出现这样的皮肤症状；称之为肝斑，是因为它的出现，有时会伴随着肝部病变，比如肝炎、肝癌等。当然，肝斑的出现并不一定是由于肝部疾病引起的。但不要担心并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”的，而且产后一年会消失。
影响3、怀孕会让女人身上长满“妊娠纹”
准妈咪在“做人”的过程中会经历许多惊喜，也会经历许多无奈。爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。妊娠纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！
影响4、怀孕造成女人产后肥胖
许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。
女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多，不仅自己发生肥胖，而且可能造成胎儿肥胖的

『伍』 如何长生不老可以说笑也可以讨论

科学家认为，理论上人类寿命有120岁，乌龟有150岁，狗有20岁。这种物种之间的寿命差异是由基因决定的。科学家已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因，其中既有延长寿命的“长寿”基因，也有缩短寿命的基因。

生物体内有一种新陈代谢的副产物，叫活性氧，也叫自由基，与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。细胞氧化会造成细胞损伤或老化，而“长寿”基因的产物能防止细胞氧化，从而使人长寿。还有些基因的产物能修复受损的DNA，或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。例如，美国加州大学的遗传学家麦克·罗斯通过选择寿命较长的果蝇进行交配，培养出了可以活70—80天的果蝇，它们的寿命是正常果蝇的2倍。

意大利和芬兰科学家最近声称发现了一种新的与长寿有关的基因。他们发现，这种基因有3种变异体，分别为E—2、E—3和E—4。他们共研究了185名芬兰百岁老人，结果发现，体内含E—4的老人与长寿无缘，因为含该基因变异体的人，血液运送脂肪的能力差，比较容易患心血管病和心肌梗塞。而不少百岁老人的体内含有E—2基因变异体。据分析，E—2有助于增强内分泌系统的功能，能使大脑和各器官之间更好地传递生理信息，使机体细胞和组织更有效地抵御疾病的袭击。

新陈代谢速度影响寿命

最新研究显示，新陈代谢加快有助于延长寿命。新陈代谢速度是指身体燃烧食物、制造能量的速度。英国阿伯丁大学的约翰和他的同事对42只老鼠做了新陈代谢测试，检测它们所消耗的氧气，直到它们死去。结果发现，新陈代谢快的一组老鼠的寿命是新陈代谢较慢的老鼠的3倍。

这一发现对传统的理论是一个挑战。过去，人们认为新陈代谢快的动物会更早死去。比如大象的寿命往往比体形小的动物长。但约翰认为，这一结论来自于不同物种之间的比较，而对同一物种的生物而言，新陈代谢快的比较长寿。现在，研究人员计划把这一理论应用到人身上，想用提高新陈代谢速度的办法来达到延长寿命的目的。

吃得少容易长寿

很多研究表明吃得少可能会使人的寿命更长。加利福尼亚大学做过试验，让试验鼠只吃半饱，它们的寿命就比吃得多的同类长1倍。正在进行的试验显示，严格的低热量饮食也有助于增加灵长类动物的寿命。照这样推算下来，人要是每顿只吃半饱的话，可以活到140岁。

据美国分子生物学家古兰蒂说，如果能减少75%的葡萄糖摄入，就能延长25%的寿命。动物体内有一种基因对决定寿命非常重要，减少热量的摄入能增强这种基因的活性。同时，控制热量的摄入也使其他一些基因变得更加“沉默”，从而减少了有害染色体的变化，有助于延长动物的寿命。

有研究发现，乞丐的健康状况比富人好。原因是他们从来不吃得过饱，粗粮吃得多。而且因为他们很少吃抗生素，肠道里助消化的细菌较多，这些都有利于健康。

有让人长生不老的仙丹吗

长生不老的仙丹固然不存在，但有些药物能在一定程度上延缓衰老、延年益寿。最近加州大学伯克利分校的一个研究小组发现，L—肉碱和硫辛酸能让精力不济的老年试验鼠变得活跃，而且记忆力也得到显著改善。目前已有一家公司在试验这两种物质对人体是否有效。

此外，激素对寿命的影响也不可忽视。生长激素的分泌随着年龄增长而递减，会导致体重增加、胆固醇异常、免疫功能下降，使人患上冠心病、疲劳症、骨质疏松等病症，容易出现忧郁症及性功能障碍。也许补充生长激素能在一定程度上防止衰老。

虽然基因对决定寿命相当重要，但并非决定长寿的惟一因素。许多科学家认为，环境和生活习惯在长寿方面所起的作用可能达到66％。所以想长寿的人应注意以下几点：坚持体育锻炼，节制饮食，控制体重；不嗜烟酒；适当服用维生素，尤其是维生素C和维生素E；多吃素菜少吃肉；多吃生的蔬菜和水果。
古人云“人生七十古来稀”。人的寿命与社会环境有关，清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁。那么，人的寿命究竟该有多长呢？科学研究结果表明，人类的正常寿命不应该少于100岁。

科学家研究哺乳动物时发现，其最高寿命相当于生长期的5～7倍。例如，狗的生长期为2年，寿命约为10～14年；马的生长期为5年，其寿命为30～40年。人也是哺乳动物，生长期为20～25年，自然寿命则应为100～175岁。另外研究还发现，细胞分裂的次数、周期，与寿命是相关的，可用细胞分裂次数乘以分裂周期，求得每种动物的寿命。如小白鼠的细胞约分裂12次，分裂周期为0.25年，其寿命为3年。而组成人体的细胞大约分裂50次，每次分裂周期为2.4年，故人的寿命约为120岁。

不管按那种观点，人的寿限都应在百岁之上。事实上，世界各国人均寿命还离此甚远。那么，是什么原因
造成人类活不到自然寿命呢？一般认为是：

（1）人从直立行走后，以胸式呼吸为主，不仅限制了肺活量，还影响到消化系统功能。
（2）缩小了全身运动幅度，脊椎负荷加重，头高位运动易导致大脑缺血、缺氧，双手作用不均匀，导致大脑缺乏逆相调节，心脏负荷加重。
（3）运动不足，减少了心血管的锻炼。
（4）消化功能的萎缩，咀嚼力下降，胃肠道细胞构成改变。
（5）人类是社会性动物，消极情绪的产生与发展，减少了自然寿命。即中医所言“七情”损伤机体，“识神”侵害“元神”，致使减寿。
寿命由基因决定

科学家认为，理论上人类寿命有120岁，乌龟有150岁，狗有20岁。这种物种之间的寿命差异是由基因决定的。科学家已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因，其中既有延长寿命的“长寿”基因，也有缩短寿命的基因。

生物体内有一种新陈代谢的副产物，叫活性氧，也叫自由基，与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。细胞氧化会造成细胞损伤或老化，而“长寿”基因的产物能防止细胞氧化，从而使人长寿。还有些基因的产物能修复受损的DNA，或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。例如，美国加州大学的遗传学家麦克·罗斯通过选择寿命较长的果蝇进行交配，培养出了可以活70—80天的果蝇，它们的寿命是正常果蝇的2倍。

意大利和芬兰科学家最近声称发现了一种新的与长寿有关的基因。他们发现，这种基因有3种变异体，分别为E—2、E—3和E—4。他们共研究了185名芬兰百岁老人，结果发现，体内含E—4的老人与长寿无缘，因为含该基因变异体的人，血液运送脂肪的能力差，比较容易患心血管病和心肌梗塞。而不少百岁老人的体内含有E—2基因变异体。据分析，E—2有助于增强内分泌系统的功能，能使大脑和各器官之间更好地传递生理信息，使机体细胞和组织更有效地抵御疾病的袭击。

新陈代谢速度影响寿命

最新研究显示，新陈代谢加快有助于延长寿命。新陈代谢速度是指身体燃烧食物、制造能量的速度。英国阿伯丁大学的约翰和他的同事对42只老鼠做了新陈代谢测试，检测它们所消耗的氧气，直到它们死去。结果发现，新陈代谢快的一组老鼠的寿命是新陈代谢较慢的老鼠的3倍。

这一发现对传统的理论是一个挑战。过去，人们认为新陈代谢快的动物会更早死去。比如大象的寿命往往比体形小的动物长。但约翰认为，这一结论来自于不同物种之间的比较，而对同一物种的生物而言，新陈代谢快的比较长寿。现在，研究人员计划把这一理论应用到人身上，想用提高新陈代谢速度的办法来达到延长寿命的目的。

吃得少容易长寿

很多研究表明吃得少可能会使人的寿命更长。加利福尼亚大学做过试验，让试验鼠只吃半饱，它们的寿命就比吃得多的同类长1倍。正在进行的试验显示，严格的低热量饮食也有助于增加灵长类动物的寿命。照这样推算下来，人要是每顿只吃半饱的话，可以活到140岁。

据美国分子生物学家古兰蒂说，如果能减少75%的葡萄糖摄入，就能延长25%的寿命。动物体内有一种基因对决定寿命非常重要，减少热量的摄入能增强这种基因的活性。同时，控制热量的摄入也使其他一些基因变得更加“沉默”，从而减少了有害染色体的变化，有助于延长动物的寿命。

有研究发现，乞丐的健康状况比富人好。原因是他们从来不吃得过饱，粗粮吃得多。而且因为他们很少吃抗生素，肠道里助消化的细菌较多，这些都有利于健康。

有让人长生不老的仙丹吗

长生不老的仙丹固然不存在，但有些药物能在一定程度上延缓衰老、延年益寿。最近加州大学伯克利分校的一个研究小组发现，L—肉碱和硫辛酸能让精力不济的老年试验鼠变得活跃，而且记忆力也得到显著改善。目前已有一家公司在试验这两种物质对人体是否有效。

此外，激素对寿命的影响也不可忽视。生长激素的分泌随着年龄增长而递减，会导致体重增加、胆固醇异常、免疫功能下降，使人患上冠心病、疲劳症、骨质疏松等病症，容易出现忧郁症及性功能障碍。也许补充生长激素能在一定程度上防止衰老。

虽然基因对决定寿命相当重要，但并非决定长寿的惟一因素。许多科学家认为，环境和生活习惯在长寿方面所起的作用可能达到66％。所以想长寿的人应注意以下几点：坚持体育锻炼，节制饮食，控制体重；不嗜烟酒；适当服用维生素，尤其是维生素C和维生素E；多吃素菜少吃肉；多吃生的蔬菜和水果。

人类究竟能活多少年？新近出版的科普读物《人体革命》从风靡世界的基因科学角度分析，人的寿命可达一百六七十岁。

人类天年可到一百六七十岁的依据在哪里？该书作者吴伯林介绍说，一些科学家研究表明各种动物的寿命期与本身的生长期有关，约是生长期的5至7倍。人的生长期为20至25年，那么自然寿命应该是100至170岁。也有科学家认为，一般哺乳动物最高寿命约相当于它的性成熟期的8至10倍，据此推算人的性成熟期是14至15岁，那么人的自然寿命应该为110至150岁。还有科学家从胚胎细胞分裂次数来分析，认为人类细胞分裂次数是50次，平均每次分裂周期是2.4年，因此人的寿命是120年。还有人认定，人的怀孕期平均266天，以自然界在发展过程中的结构或组织的变异时间推算，人的自然寿命的最高点为167岁。

『陆』 女性生育越晚越长寿吗

报道根据动物实验等研究结果，认为女性生育越晚可能越长寿。这种说法是否适合中国女性呢？ 最近关于高龄产妇的研究发现，相对于较早生子的产妇，35岁生育的产妇死亡危险比率会降低28%。这一发现因为高龄产妇会危及母婴健康的传统认识而受到争议。 海军总医院妇科副主任医师张兰梅对报道的内容进行了解释说明，希望能够给读者们传达客观、准确的科学信息。 外电译文：“事实表明，生孩子越晚，寿命就会越长。”曼彻斯特大学的道恩·斯凯尔顿博士说，“30岁之后，女性体内雌激素会出现戏剧性的降低。较晚生育第一胎可以使这个过程延迟发生，并因此在自己体内产生大量的雌激素，使身体在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神经系统功能等。” >>>孩子聪明VS父母的生育年龄 专家观点： 大量的事实表明，与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险，而且怀孕时间越迟，越容易生下先天愚型儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生产后出血和难产。高龄产妇易患各种并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。这些因素还可能导致胎停育、胎盘早剥、流产、早产等，严重影响胎儿的发育。年龄大了，孕妇自身也容易患多种疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，对胎儿的发育也有一定影响。至于骨骼，不仅不会变得更结实，由于哺乳时钙会急剧流失，再加上年纪大了骨峰值也在下降，骨骼反而会受到严重损害。因此，25~30岁是女性的生育最佳年龄。 外电译文：科学家们认为，晚育可能意味着更年期的推迟。动物研究表明，晚育对女性荷尔蒙的产生有积极作用，比如雌激素，就会因晚育而被延长产生的时间。专家说，活跃的性生活意味着积极的老年生活状态。 专家观点： 怀孕产生大量雌激素，从而推迟更年期的说法不准确。女性平时分泌的雌激素是雌二醇，而怀孕期间大量制造的雌激素却是雌三醇，同为雌激素，但二者有很大区别。雌三醇由胎盘合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促进子宫以及乳房的生长，保证子宫供血充足，使韧带松弛、关节支撑能力下降。怀孕末期雌激素分泌达到高潮，黄体酮的含量则下降，催产素分泌增加，在多种因素的共同作用下导致分娩。当生育结束，雌三醇也就退出了“历史舞台”。所以，即使在怀孕期间，分泌出比平时多百倍千倍的雌三醇，也会很快代谢掉，不可能一直使用到更年期。 >>>晚育的妇女不易患卵巢癌 延伸阅读: 揭秘：晚育让你更年轻 据最新动物实验研究结果，英国科学家推测，妇女年纪较大才生育，不仅能推迟更年期，还由于她们在晚年时性生活仍比较活跃，因此身体更健康，也更加长寿，罹患老年痴呆症的几率较低。芬兰医生海伦也认为，高龄生育可使妇女更年轻、更自信、更健康、更长寿。 晚育能延缓女性衰老吗 从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。 然而——女性是否发生早衰，目前大致是从卵巢功能、骨质以及心理状况等方面进行综合分析判断的。 卵巢功能：不受生育年龄影响 卵子数目决定绝经年龄卵巢是女性生殖腺，同时是内分泌器官，既产生卵细胞，又分泌女性激素。在人类卵巢中，卵母细胞有600万～700万个。

『柒』 十月怀胎，孕妇可以通过哪些运动锻炼自己的体力

在新时代，人们的综合质量不断改善。许多高智妇女选择不给孩子。他们没有孩子的原因。主要两点：怀孕是一个漫长的过程，会延迟他们的工作。另一方面，怀孕也会成为你的身体，难以在分娩后恢复。许多女孩有类似的看法，因为生活在怀孕后的许多女孩都在增加，但如果长寿的原因被推动怀孕，它实际上是不合适的。

经过众多女恒星怀孕后，身体仍然非常好，并且在终点分析中，他们在怀孕期间采取了科学的生活方式。通过比较怀孕的：名女性明星，他们仍然坚持体育，并严格控制自己的饮食。对于运动，许多孕妇被排除在外。他们觉得运动会伤害他们的孩子。事实上，它不是这样的。孕妇非常好。让我们看看！今天，让我们离开第一个观点并不要说话，看看第二个观点。

1.婴儿出生是更健康的

怀孕运动不仅适合你的母亲，也对儿童更有利。一方面，女孩可以消耗额外的脂肪，让身体更加苗条，并且在运动后生育的宝宝更健康，高血压的可能性大大减少了。

3.晚期怀孕的准备应为生产做好准备

近分娩，很多女孩都停止了运动，选择仍在等待生产，实际上，在三个月，每个人都可以锻炼：骨盆运动，弹力体操等，这样的动作可以运动，骨盆肌肉的韧性让分娩更容易。

结论：怀孕时，许多女孩都是忐忑，恐怕一个意外地伤害了孩子。事实上，没有必要如此谨慎。宝藏妈妈可以移动，在不同时期的运动量的锻炼量不同，运动方法也不同。在这里，您需要特别注意它。简而言之，运动非常重要，你不懒惰。

『捌』 怀孕可以吃酸菜鱼

一般情况下，孕妇吃酸菜鱼是可以的，只是一定要少吃，毕竟其中的酸菜是腌制食品，不能过量食用。

孕妇吃酸菜鱼有这样的一些好处：

1、孕妇胃口大开，缓解妊娠反应

孕妇吃酸菜鱼，酸菜鱼中，鱼的鲜美，酸菜的酸爽，以及最后成汤的浓郁味道，会让没有胃口的孕妇，胃口大开，进而缓解妊娠期间的食欲不振状况。孕期吃点酸，对孕妇来说，有时候挺好的。

2、补充优质蛋白，促进胎儿身体发育

孕妇吃酸菜鱼，鱼肉中有着丰富的且高质量的蛋白质，吸收率达96%，能为孕妇提供良好的氨基酸。而氨基酸是维持人体生长的必需物质，孕妇吸收足量的蛋白质，才能保证胎儿的正常发育。

3、补充维生素D，促进胎儿骨骼发育

如果孕妇缺乏维生素D，易导致胎儿钙质缺乏，影响胎儿的骨骼、牙齿等部位的发育，还容易得佝偻病。而孕妇吃酸菜鱼，能吸取鱼肉中的维生素D，帮孕妇预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育。

4、补充维生素A，促进胎儿视力发育

孕妇吃酸菜鱼，还能吸取鱼肉中的脂溶性维生素A，此外，鱼肉中还有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低孕妇胆固醇，帮助孕妇吸收维生素A。而维生素A是维护视力健康的不可缺少营养物质。所以，孕妇吃酸菜鱼，对胎儿视力发育也好。

但与此同时，孕妇吃酸菜鱼还要注意这样的一些禁忌：
1、酸菜为腌制食品，含有亚硝酸盐

但凡是腌制食品，都或多或少的含有亚硝酸盐，此物质有致癌的风险。所以，孕妇吃酸菜鱼的时候，对酸菜的要求应比较高，并且少吃为妙。

2、过多酸菜易导致泌尿系统结石

如果孕妇吃酸菜鱼不加限制，长期多食，体内的酸性物质过多，孕妇体内维生素C再缺乏的话，很容易导致泌尿系统结石的出现，影响红细胞的携氧能力。如果孕妇组织缺氧，会出现头晕头痛、心慌等中毒症状。

孕妇吃酸菜鱼，不是不可以，偶尔尝鲜一下是可以的。只是，孕妇万不可天天食用酸菜鱼，且一顿吃的过多，这样就不好了。

『玖』 想要让腹中胎儿能健康成长，在孕期时哪些食物是不能吃的

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

4.未熟透的肉制品： 很多人吃牛排喜欢五分熟，但孕妇最好不要吃这种未熟透的肉。因为未熟透的肉中一般会有 弓形虫 ，而弓形虫可以通过胎盘传给胎儿造成胎儿先天性感染，孕妈在怀孕期间要尽量少吃。所以，孕妈在怀孕期间，为了胎儿的健康成长，这4种食物要少吃。

5、乳类和蛋白质类利于腹中胎儿的健康成长：乳类中含有非常丰富的钙质，这是孕期中比较重要的营养元素，所以孕期的时候要注意补充，如果没有补充足够是会出现一些小问题的，所以孕妇们要注意摄取足够的钙，蛋白质也别忘记了，因蛋白质可以提供脂溶性维生素、脂肪、无机盐等等营养元素。