台湾长寿老人

『壹』 世界最长寿男性112岁，破吉尼斯新纪录，他长寿的秘诀是什么

每个人都渴望健康长命，见证年代的进程，享用日子的夸姣。但要真实活得像你想的那么长并不容易。越来越多的人追求长命。长命有许多共同点。只有了解和学习这些共性，咱们才能坚持健康，活到100岁以上。日本新潟渡边智者112岁344天，被吉尼斯国际纪录正式认定为国际上最长命的男子。

从科学的视点来讲呢，便是让自己的心态更加的平缓，不要去愤怒导致自己的身体产生不良的影响。当然，想要长命，不仅仅是要坚持一个平缓的心态，让自己充溢爱。并且呢，我以为我们也更要向钟南山学习。钟南山现在80多岁的高龄，看起来感觉就像是六七十岁的人，并且非常强健。我以为或许钟南山老先生未来也有机会去应战一下这个吉尼斯的国际纪录。

『贰』 中国最老的人是多少岁

应该在广西桂林。有个长寿老人。108岁。

『叁』 cctv4天涯共此时 9月28日节目下载 讲的事台湾一位老中医 104岁长寿的秘密，他的祖籍在江苏， 这位老人104

网络（长寿粥）里有

『肆』 央视天涯共此时里的气功问题

五星神功
这种功法像气功又不像气功，简单易学，动静皆可练，不需静心凝神，也不守丹田经脉，只要心智健全、体质正常，都可以练习，其效果是养神、健身、怯病，特别是能消除疲劳、缓解晕痛、调理肠胃、加快伤愈、延缓衰老，概括一点，就是能激发身体活力。
练功前期，容易头晕、身体麻木，解决头晕的办法是尽量选择安静的时间、地点和身体感觉好的时候专心练功，不要做其他事情、不要想其他事情。如果较长期练功后还有头晕，可能有脑部或神经系统等问题不适合练习此法。而身体麻木是练习期长时间不运动的结果，在熟练后可以边运动边运功，只要保持运功即可，这个功法不需要遵守严格的步骤，有的步骤多练些，有的步骤少练些，一般只影响练习效果，只要每个步骤不废弃，基本上是不会偏的。
练功后期，容易练习过度，使身体因过度活跃反而易感疲劳等反效果，如果没有人指导，有不适感时暂停练习，在身体状况良好时再继续。当然，前期功法只是基础的功法，是可以放心练习的。而后期功法，是功利性的，为积蓄力量、利用力量，有的强力步骤是损害身体的。
此功法的前期功法分两部分，两部分的结合就是中期功法，就是说任何一部分都是前期功法，学了一部分后另一部分就变成了中期功法。中期能积聚力量，过度练习就会是力量积累太多，这时就需要后期功法（后期功法也分两部分，目的不同，学的步骤也不一样）。
前期功法一般练本章所说的第一部分，另一部分比较容易走偏、同时也为效果积累也较慢,在第一部分练习较长时间后再练。
五星神功基础
气功，“气”者，呼吸也，一呼一吸，必须明白，否则达不到效果，甚至出现副作用。
开始练习，要慢慢做到缓呼缓吸，可先大口呼吸几下，再静坐，慢慢做到缓呼缓吸，以熟练练功步骤。熟练后，根据练功的快慢呼吸。
在介绍具体步骤前，先讲一下练功涉及的主要部位：头（一）有五腔：脑腔（11）、眼窝（12）、耳道（13）、鼻腔（14）、口腔（15）。
右手（二），大拇指（21）、食指（22）、中指（23）、无名指（24）、小指（25）。
右脚（三），五个脚趾（31~35）。
左脚（四），五个脚趾（41~45）
左手（五），五个手指（51~55）。
五星神功第一部分步骤：
吸气，同时意守头部（一），呼气，同时意转脑腔（11），简记一11；
吸气，同时意守右手（二），呼气，同时意转眼窝（12）；简记二12；
吸气，同时意守右脚（三），呼气，同时意转耳道（13）；简记三13；
吸气，同时意守左脚（四），呼气，同时意转鼻腔（14）；简记四14；
吸气，同时意守坐手（五），呼气，同时意转口腔（15）；简记五15；
吸气，同时意守头部（一），呼气，同时意转右手大拇指（21）；简记一21；
……
这样，一呼一吸，共125步循环往复练习：
一11、二12、三13、四14、五15；
一21，二22、三23、四24、五25；
……
一51，二52，三53，四54，五55；
二11，三12，四13，五14，一15；
……
二51，三52，四53，五54，一55；
三11，四12，五13，一14，二15；
……
三51，四52，五53，一54，二55；
四11，五12，一13，二14，三15；
……
四51，五52，一53，二54，三55；
五11，一12，二13，三14，四15；
……
五51，一52，二53，三54，四55。

为不断练习,同时不耽误其他事情,在每天专心练过125步几遍后,在其他时间你可以(以125天为周期)每天只练其中一步,在需要专心做其他事情时（比如上班时间、开车时）暂停练习,待事了后继续(比如上下班乘车时、午间休息时、晚饭后散步时、看电视时）.

另行参考:

把上述125步的部位反过来(如11一,吸气时意守脑腔,呼气时意转头部)就是前期功法的另一部分.

25步简化功:上述125可以简化为25步(这是中期平衡功法,用时较少,可迅速平衡.)
一一,吸气, 意守头部，呼气，意转头部;
一二,吸气, 意守头部，呼气，意转右手;
一三,吸气, 意守头部，呼气，意转右脚;
一四,吸气, 意守头部，呼气，意转左脚;
一五,吸气, 意守头部，呼气，意转左手;
二一,吸气, 意守右手，呼气，意转头部;
二二,吸气, 意守右手，呼气，意转右手;
二三,吸气, 意守右手，呼气，意转右脚;
二四,吸气, 意守右手，呼气，意转左脚;
二五,吸气, 意守右手，呼气，意转左手;
三一,吸气, 意守右脚，呼气，意转头部;
……
五五,吸气, 意守左手，呼气，意转左手.

『伍』 历史上有哪些长寿家族

撒丁岛空气清新，环境舒适，是世界上人均百岁老人最多的地方!
撒丁岛最长寿的家族 梅利斯家族！----------这是现代的

世界上最长寿的记录是中国的唐代慧昭和尚。姜亮天《历代名人碑传总表》记载了慧昭和尚活了290岁。
“亚军”可能是英国人弗姆.卡恩，文献记载；他经历了12个英国王朝，活了207岁。
日本历史上有个农民叫满平，他生于1602年，死于1796年，活了194岁。1795年应宰相之召，还进东京朝见了天皇。满平的妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。夫妻、儿孙都在100岁以上，是极为罕见的。

这些都是有史记载的！
大多数隐世的家族 恐怕长寿的更多！

『陆』 哪些国家的人最长寿

世界卫生组织的排名

1 安道尔83.49
2 澳门81.87
3 圣马利诺81.43
4 日本80.93
5 新加坡80.42
6 澳大利亚80.13
7 格恩西岛80.04
8 瑞士79.99
9 瑞典79.97
10 香港79.93
11 加拿大79.83
12 冰岛79.80
13 开曼群岛79.67
14 意大利79.40
15 直布罗陀79.38
16 法国79.28
17 摩纳哥79.27
18 列支敦士登79.25
19 西班牙79.23
20 挪威79.09
21 以色列79.02
22 泽西78.93
23 法罗群岛78.90
24 希腊78.89
25 阿卢巴78.83
26 荷兰78.74
27 马提尼克岛78.72
28 维京群岛78.59
29 马耳他78.43
30 德国78.42
31 蒙特色纳78.36
32 新西兰78.32
33 比利时78.29
34 关岛78.27
35 奥地利78.17
36 英国78.16
37 圣皮埃尔和密克罗西亚78.11
38 曼岛77.98
39 芬兰77.92
40 约旦77.88
41 卢森堡77.66
42 瓜德罗普岛77.53
43 百慕大群岛77.41
44 圣赫勒那77.38
45 爱尔兰77.35
46 塞浦路斯77.27
47 波多黎各77.26
48 美国77.14
49 丹麦77.10
50 台湾76.87
51 古巴76.80
52 安圭拉76.70
53 法属圭亚那76.69
54 科威特76.65
55 哥斯达黎加76.43
56 智利76.35
57 葡萄牙76.35
58 北马利亚纳群岛76.16
59 利比亚76.07
60 英属维京群岛76.06
61 乌拉圭75.87
62 牙买加75.85
63 美属萨摩亚群岛75.75
64 斯洛文尼亚75.51
65 阿根廷75.48
66 法属玻里尼西亚75.45
67 荷兰安的列斯群岛75.38
68 韩国75.36
69 捷克75.18
70 阿拉伯联合酋长国74.75
71 马其顿74.49
72 斯洛伐克74.43
73 巴拉圭74.40
74 突尼斯74.40
75 克罗地亚74.37
76 汶莱74.30
77 多米尼加74.12
78 特克斯和凯克斯群岛74.00
79 塞尔维亚73.97
80 波兰73.91
81 委内瑞拉73.81
82 巴林73.72
83 新加勒多尼亚73.52
84 留尼汪73.43
85 卡塔尔73.14
86 圣卢西亚73.08
87 圣文森特和格林纳丁斯73.08
88 西岸区72.68
89 斯里兰卡72.62
90 阿曼72.58
91 阿尔巴尼亚72.37
92 巴拿马72.32
93 墨西哥72.30
94 波黑72.29
95 中国72.22

96 匈牙利72.17
97 索罗门群岛72.10
98 黎巴嫩72.07
99 厄瓜多尔71.89
100 巴巴多斯71.84
101 保加利亚71.80
102 土耳其71.80
103 毛里求斯71.80
104 马来西亚71.67
105 圣吉斯和尼维斯71.57
106 加萨走廊71.40
107 安提瓜和巴布达71.31
108 塞锡尔群岛71.25
109 泰国71.24
110 哥伦比亚71.14
111 巴西71.13
112 秘鲁70.88
113 朝鲜70.79
114 萨尔瓦多70.62
115 罗马尼亚70.62
116 阿尔及利亚70.54
117 埃及70.41
118 爱沙尼亚70.31
119 美属萨摩亚70.11
120 越南70.05
121 摩洛哥70.04
122 维德岛69.83
123 尼加拉瓜69.68
124 立陶宛69.60
125 特利尼达和多巴哥69.59
126 帕劳69.50
127 马绍尔群岛69.39
128 叙利亚69.39
129 伊朗王国69.35
130 拉脱维亚69.31
131 菲律宾69.29
132 苏里南69.23
133 密克罗尼西亚69.13
134 格陵兰69.00
135 印尼68.94
136 斐济68.88
137 汤加68.88
138 沙特阿拉伯68.73
139 白俄罗斯68.43
140 多米尼加67.96
141 伊拉克67.81
142 俄罗斯67.66
143 伯利兹67.36
144 图瓦卢67.32
145 亚美尼亚66.68
146 洪都拉斯66.65
147 乌克兰66.50
148 圣多美和普林西比66.28
149 巴哈马65.71
150 危地马拉65.23
151 东帝汶65.20
152 摩尔多瓦64.88
153 玻利维亚64.78
154 格鲁吉亚州64.76
155 格林纳达64.52
156 塔吉克64.37
157 巴布亚新几内亚64.19
158 乌兹别克斯坦64.00
159 全世界63.95
160 蒙古63.81
161 吉尔吉斯63.66
162 印度63.62
163 哈萨克63.48
164 马尔代夫63.30
165 阿塞拜疆63.16
166 圭亚那63.09
167 巴基斯坦62.20
168 瑙鲁61.95
169 瓦努阿图61.71
170 孟加拉61.33
171 土库曼61.19
172 科摩洛61.18
173 也门60.97
174 吉尔巴斯60.93
175 马约特60.60
176 尼泊尔59.00
177 柬埔寨57.92
178 苏丹57.73
179 加蓬57.12
180 加纳56.53
181 塞内加尔56.37
182 马达加斯加56.14
183 缅甸55.79
184 赤道几内亚54.75
185 冈比亚54.38
186 老挝54.30
187 不丹53.58
188 多哥53.43
189 厄立特里亚53.18
190 毛里塔尼亚51.93
191 海地51.61
192 贝宁51.08
193 尼日利亚51.01
194 刚果(布) 50.02
195 几内亚49.54
196 刚果(金) 48.93
197 乍得48.51
198 利比里亚48.15
199 喀麦隆48.05
200 索马里47.34
201 阿富汗46.97
202 几内亚比绍46.97
203 南非46.56
204 马里45.43
205 肯尼亚45.22
206 乌干达44.88
207 坦桑尼亚44.56
208 布基纳法索44.46
209 布隆迪43.20
210 吉布提43.13
211 塞拉利昂42.84
212 那米比亚42.77
213 科特迪瓦42.65
214 尼日尔42.21
215 中非41.71
216 埃塞俄比亚41.24
217 斯威士兰39.47
218 卢旺达39.33
219 津巴布韦39.01
220 马拉维37.98
221 安哥拉36.96
222 莱索托36.94
223 赞比亚35.25
224 博茨瓦纳32.26
225 莫桑比克31.30

『柒』 中国第一寿星，新疆阿丽米罕·色依提老人127岁，岁数有假吗

无论岁数有没有假，都无法证明长寿老人的真实性。中国长寿老人排行榜的操作流程：先由当地民政部门、老年协会或长寿老人本人申报，然后由老年学会核查老人的出生证明、子女的证明和年龄、邻居的证明、当地派出所和其他政府部门所记载的材料证明等。老人的出生证明，好家伙，老人大多出生在清朝，而中国建国1949年，根本就不可能证明老人是清朝出生地。子女的证明和年龄。老人是清朝出生的人，1886年出生的，按照这种推算，她的孩子应该是1905年到1911年之间，或者更早一点，那个年代的女子嫁人的早。也就是说，老人的孩子的年龄其实也没有出生证明。再死循环一下，老人的孙子是1925年左右出生的人，他的孙子其实也没有出生证明，老人的曾孙才有可能有出生证明。这其中，老人的儿子，孙子，以及老人自己的年龄，都是他们自己说了算的。因为没有官方可以证明他们是那个年龄，大清已经亡国啦！所以年龄这件事情上，都是他们自己说了算，说多少就是多少。他们的出生证明，被保存记录下来的可能性几乎等同于0.好好想想他们经历了什么样的年代，清朝1886年之前以及之后关于新疆的新闻时间，1884年，光绪10年，发生了哪些大事呢，新疆设省，刘锦棠成为首任巡抚。同年，甲申易枢，恭亲王奕欣、宝鋆等被罢免；中法战争爆发。1885年）——中法战争结束，李鸿章签订《中法新约》。同年，台湾设省，刘铭传成为首任巡抚。也就是说光绪12年前后都动荡的不行。那个年代能有出生证明就很不错了，至于保存下来，不敢想。更何况之后中国彻底进入了乱世，各种国家侵略，各种战争爆发。谁还会考虑留个出生证名？所以现在的长寿老人，看看就好，不要点破，也不要过度较真。只要有东西说他们的年龄是真的，咱们就当是真的就好