绝经长寿

③ 绝经晚一年，寿命多三年，这句话都有何根据

绝经晚一年，寿命多三年这句话绝对是正确的，毕竟经期代表着女性卵巢的发育情况，绝经年龄越早，说明其卵巢功能越差身体情况也是相对差的。造成卵巢早衰的情况很多，有遗传以后天影响的，发现自己卵巢有早衰的情况必要时候应该服用药物进行调理。

三、绝经提前，可能是后天引起，最常见是生活不规律

不要以为绝经只能是遗传，其实很多也是后天不规律的生活习惯引起的。经常补充蛋白质食物以及牛奶的女性，相对不爱摄入蛋白质的女性绝经时间要长很多；经常运动的女性比从不锻炼身体的女性绝经时间也会长很多。

当发现自己卵巢有早衰的情况必须重视，必要时候应该服用药物进行调理来减缓身体老化。

④ 绝经时身上有哪四种表现的女性，通常会很“长寿”

3.良好的心态：

心理对我们身体的影响真的很大，特别是更年期的一些女性，体内雌激素的变化，让她们总是发脾气，情绪不稳定，但在这段时间里，你仍然可以保持良好的心态，经常与家人和朋友交流不喜欢钻角，如果心态平静，也许你和长寿也更相关。

4. 良好的记忆力：

进入绝经期后，女性的身体会发生一系列的变化。如果你正处于这个时期，想想你是否失去了一切，是否容易被遗忘。事实上，这也是因为年龄的增长和大脑功能的缓慢衰退造成的记忆丧失。但如果你处于这一时期，记忆仍然非常清晰，这也表明你与长寿关系更大。

二、妇科医生：女性更年期维持的身体护理：

1. 控制饮食，多吃蔬菜、水果、瘦肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏、猪大肠、猪肝等。当然，维持最大的重点仍是平衡雌性激素。

2. 吃有营养的食物，少吃高脂肪的食物。

3. 服用钙片或食用富含钙的食物。例如奶制品、鱼、肉、豆类、蔬菜、水果等含钙较多的食物，可有效地调节内分泌，增强体质，改善内外环境，减轻更年期症状。

4. 戒烟、饮酒、咖啡、咖啡因食品；在医生的指导下，适当服用激素和钙，防治神经系统疾病、骨质疏松症、老年生殖器萎缩等。

⑤ 我43岁就绝经啦,这会影响到长寿吗

不会影响到寿命长短的。
绝经只是每个女性都要经历的人生阶段，一般年龄在45岁到55岁之间。
43岁虽偏早，但也是正常范围之内。女性步入更年期病机之一在于精血渐亏，与肾虚关系尤为密切。常伴随心烦、目赤、舌红、口干、手足心热，患者往往有一阵烘热后汗出如雨，或盗汗多，甚至衣被均湿的现象。
但也不用过于担心，只需平时保持适当运动，心情愉悦，常吃瓜果蔬菜，适当补充钙质，更年期很快就能度过。
另外可以服用些如知柏地黄丸、坤泰胶囊等中成药。

⑥ 女性到了更年期，身上要是有哪几种表现，是长寿的特征

对于女性来说随着年龄的增长以后到了45岁左右的年纪就要面临人生当中重要的一道坎，那就是更年期。更年期的到来也预示着女性的身体开始逐渐的变老。衰老对女性来说简直是一个非常致命的打击，女性的最佳绝经年龄是45~55岁之间，在这个10年当中可以说说你现在的身体会发生着巨大的变化，而且也会经历各种疾病的侵袭。然而对于更年期的女性来说这10年之间可能会感觉到非常的痛苦和难熬，但是也要放平心态因为它也是女性最佳的养寿时期，女性朋友只有把握好这个最佳的时期它能够让年轻顺利的度过更年期同时拥有健康的身体。

其实更年期对女性来说可以说是一个非常重要的阶段，女性朋友一定要调整好自己的心态，生活过程中保持良好的习惯对于身体的保养也要多加注重才能够顺利度过更年期让你的身体更健康长寿。

⑦ 越早绝经寿命真的越短吗

早在2017年1月，一项发表在《美国更年期杂志》上的研究就将约16000名女性分为两组：活到90岁的女性和没有活到90岁的女性。在对种族差异、生活方式和生育因素进行调整后，研究发现，从初潮到更年期生活在40年以上的女性比生活在33年以下的女性长寿13%。这一研究结果使得民间传言的“更年期越早，寿命越短”更为可信。所以很多女性认为更年期意味着女性变老，所以更年期越晚，就会越健康。是真的吗？

据研究，更年期的正常年龄在45-50岁之间，这主要是因为女性生殖器官和卵子在这个阶段逐渐老化。这时，女性往往不再月经，也就是开始停止月经。当然，在这个年龄阶段，更年期也因人而异，因为每个女性的身体状况不同，所以更年期的年龄也会不同。值得一提的是，女性在45岁之前或50岁之后进入更年期，但我们要警惕，这可能与女性的一些妇科疾病有关，如子宫内膜癌、乳腺癌等，一旦进入更年期早期或晚期，最好及时到医院检查预防。

⑧ 女性绝经年龄越早，寿命越短这样的说法有科学依据吗

“女性绝经年龄越早，寿命越短”这一说法没有科学依据。不过由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的低落以及内外环境因素，绝经期妇女确实会出现一些不适症状和疾病。但是只要正确认识、保持乐观情绪、注意饮食和锻炼、定期体检，就一定会比较轻松的度过围绝经期，达到健康长寿的目的。绝经后更容易得各类妇科疾病，健康数据发现女性绝经前的健康数据比男性好，绝经后健康数据直线下降。绝经后钙的吸收利用率下降，更容易得骨质酥松等。

⑨ 绝经迟是不是长寿点

也不一定的。
不过理论上会比早的稍微长寿一些。
但是生死由命，富贵在天。
说不准的。