不喝酒长寿

① 喝酒和不喝酒的人到底谁更长寿对喝酒我们该持何种态度

从客观的角度看，很难说喝酒的人就不长寿，也很难说，不喝酒的人就长寿。喝不喝酒不是决定一个人到底长不长寿的重要因素。

一个人长不长寿是由多种因素组成的。比如良好的生活环境和习惯，本身所具有的身体素质，个人的脾气心性，饮食结构，是否有天生疾病，有没有发生对于生命有威胁的意外事件等等。

晏子见过90来岁的老汉，几乎每天还会喝一小杯酒，他的生活依然悠然自得，身体没有任何毛病。他也常常对自己的子孙说，他能活这么久，也就是靠每天这一杯酒的滋润，在他的人生当中，酒已经成为他的朋友，如果真有哪一天不能喝酒，他的生命有可能也就结束了，从这个角度看，喝酒似乎成了一个老人生命的延续。

酒在人的一生当中还是很重要的，滴酒不沾并不可取

（叶晏慈原创，欢迎互动交流！）

② 一个人不抽烟不喝酒，能活得比一般人长寿吗

抽烟有害健康，但是还是有越来越多的人喜欢抽烟，甚至大多数女性都学会了抽烟。喝酒也是一样的情况，小酌怡情，大酌伤身，喝酒引起酒精中毒，胃出血的例子我们并不少见。那如果一个人不抽烟不喝酒，能活得比一般人长寿吗？如果排除自身疾病因素，我认为可以比一般人长寿，因为他的各个器官都没有提起衰竭，而是被保护的完好无损，所以寿命比一般人长。

现在很多人都喜欢吸烟喝酒，但是这并不是我们生活的常态，只要能够认识到其中的危害，适可而止是有助于身体健康的，比如药酒可以治疗膝盖疼，腰疼等效果，喝一点小酒促进血液循环，有助于睡眠。

③ 不抽烟不喝酒一定长寿吗想要长寿平时要做哪些事情呢

从健康角度而言，吸烟确实影响健康，想要健康长寿，就应该做到以下几点：

1、多锻炼

平时生活中我们应该多锻炼，锻炼的时候会帮助我们增强身体素质，这个是非常有必要的，如果我们每天只是赖在床上，没有进行锻炼，那么疾病也会随之而来。

荤素要合理搭配，切记吃高脂肪的东西，因为脂肪过高的东西，往往会令人血压增高，所以在饮食方面，我们也要稍微注意，只有这样才能够很好的解决问题，当然除此之外，我们还要保持一个良好的心态。

④ 如果人的一生不吸烟不喝酒，那么最多能活多久

根据相关研究发现，烟草和酒精是现代社会中威胁人类健康的两大主要因素。事实上，在现实生活中，还是有很多人喜欢抽烟喝酒，而且完全不加节制。更有甚者，有的人一天要抽几包烟，喝几瓶酒，可以说是让人害怕。不过，虽然抽烟喝酒的人很多，但是不抽烟不喝酒的人也不在少数。当然，如果二手烟也算是抽烟的话，恐怕就真的没有几个人不抽烟了，毕竟在日常生活中，二手烟是非常常见的。对于一个家庭而言，一旦有一个家庭成员抽烟，基本上一家人都会陪着他吸二手烟。

值得一提的是，有专家曾经指出，人的最高寿命上限是125岁，这是一个几乎所有人都不可逾越的界限。也就是说，对于不抽烟不喝酒的人来说，最多只能活125岁，这也是人类的极限。

⑤ 不抽烟不喝酒的男人会长寿吗

没有绝对，只能说不烟不酒增大了长寿的几率。
假设一个男人不烟不酒，但总和老婆吵架，心情差，可能活到60；他弟弟又烟又酒，但和家人没矛盾、日子过得开心，可能活到80。

⑥ 喝酒的人和不喝酒的人谁的寿命更长有什么依据

说这个不一定，寿命的长短与很多因素有关，判断仅仅依靠喝不喝酒确实有些片面，比如一个先天性肝脏本来就虚弱的人从来不喝酒，一个酒精代谢能力很好、肝脏健康的朋友每天都要喝一公斤，就不能说肯定经常喝酒的人每天都短命；比如一个从来不喝酒的人可能在天灾人祸中过早死亡，或者生活在空气质量不好的环境中而患上肺炎和肺癌。也许他们会活得更短。但在所有条件相同的情况下，不喝酒的人比喝酒的人更有可能活得更长。

过度酗酒就更不用说了，它不仅对肝脏构成威胁，而且还会对DNA造成破坏。过度酗酒会增加肥胖症的发病率，40岁以后心脑血管疾病的发病率会增加到40%以上。这时很多朋友就会脱颖而出，比如：我们的爷爷可是天天喝酒，现在他已经90多岁了!老祖宗也是天天头晕眼花的2两，他老人家还活着呢! 我们有一个朋友，每天都喝很多酒，身体却比普通人好！这就是我们的朋友。这到底是怎么回事呢？喝酒就一定不好吗？也许喝酒毕竟是一种健康的选择! 我们看到的只是表象，也许我们的爷爷奶奶、哥哥、叔叔不喝酒，身体会更健康，更长寿，年轻人喝酒新陈代谢更快，内脏也有资本被消耗，可能暂时看不出什么问题，一旦年龄增大，落魄的年轻人很可能成为慢性病的诱因。

⑦ 喝酒的人和不喝酒的人，谁的寿命更长

其实相对来讲的话，喝酒的人寿命是会更长一些的。因为如果说不喝酒的话，整个人的身体始终是处在一种较好的状态之中的。那么那些经常喝酒的人，其实他身体的各个器官都会受到极大程度的影响，比如说像是肝以及肠胃这些都是会受到很大程度的影响的。

但是如果说一个人经常喝酒的话，那么他身体的各个器官毕竟是会受到极大程度的损伤的。首先他的肝就会受到很大的影响，因为肝其实是我们身体里面非常重要的一个肝脏。那么经常喝酒的人其实他的肝脏会受到极大程度的损害，因为身体里面大多数的毒素都是需要由肝来进行代谢的。那么这些乙醇其实就会留在我们的身体里面，久而久之就会使得我们的肝脏受到损害，而肠胃其实也会极大程度的吸收到这些酒精，相对来说也会受到很大程度的影响。

⑧ 适量饮酒的人比不饮酒的人更加长寿，这是谣言吗

不一定是谣言，也有可能是真实存在的。但是，这是一个“落后于时代”的观点，现在主流的观点正好相反。以前，人们认为适量饮酒可以延长寿命，对健康有益，甚至还可以出示证据，但是随着时代的发展，一些人认为适量饮酒，尤其是红酒可以预防心脏病。因此整体来说，对健康有益。由此证明适量饮酒的人比不饮酒的人更加长寿，不一定是谣言。

另一方面，不喝酒的人大部分，因为健康上的问题而不喝酒，但是即使不喝酒也很慎重的生活着，死亡率仍然比一般人口高。相反，现在的饮酒者都要接受酒精检查，如果你活到一定的年龄，那就在你开始喝酒之前，实际上喝酒本身就是健康的征兆。因此我觉得从一个观点来看，适量饮酒的人比不饮酒的人更加长寿，真的不一定是谣言。

⑨ 不吸烟不喝酒，是否能够长寿

抽烟喝酒当然是不良的生活习惯，会对健康产生巨大的危害，但是寿命并不完全取决于生活习惯，它还与基因、心态、生活环境、生活质量等因素息息相关。

假设一个人不吸烟不喝酒，但是生活在一个环境污染大的城市，且家庭不和睦，没有朋友，生活事事不顺心，长期心情抑郁，那这个人是否能够长寿呢？事实上，这种生活状态的人长寿的几率可能还没有吸烟喝酒一辈子、心态豁达的人大。

据中外一份对上千名百岁老人的调查研究发现，这些人的生活方式不尽相同，很多人也养成了一些不良嗜好，但他们有一个共性，那就是心态好，很少发脾气。
另外，又据对江苏如皋市数百名百岁老人的调查发现，这些人中50%以上都有每天喝点小酒的习惯。
所以说，不抽烟、不喝酒虽然可能更容易长寿，但并不是寿命的决定因素。
其实，人若想长寿，说来说去还是“别为难自己”，一方面是生活上不要太为难自己，一方面是心理上别为难自己。

举个例子，去年深圳有一位高级白领，才28岁就年薪数十万，这样的成就是他长期熬夜努力工作换来的，成就是有了，获得了旁人羡艳的目光、父母也有了在外炫耀的谈资，可最终却因为长期过度劳累而早逝了。这就是典型的为难自己。
再举个例子，一个人下班走路回家，看见两个老头在路边下象棋，这个人突然兴趣来了于是上去给一个老头支招，但下象棋的老头并不理他，一来二去，这个人气不过突然心肌梗死离世了。这就是典型的在心理上为难自己。

养生，是一件好事，不抽烟、不喝酒、早睡早起、注意饮食，这些都对寿命有建设性意义，但是，注意了身体健康的同时，也要注意心理上的保健，因为中医理论中还有一句话叫做“养生先养心”。

⑩ 不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗哪些件事比戒烟酒更加重要

老一辈人为抽烟吵架的时候通常都会提出某某人抽烟喝酒，还是活到九十九这种极端例子来证明自己抽烟“有理”。很多又抽烟又喝酒但是还长寿的例子，但其实还是拥有良好生活习惯的长寿老人们比烟酒加身的多得多。人们往往对抽烟喝酒的长寿老人有印象，很大程度上也是幸存者偏差在影响。

运动更是有益身心健康的事了，运动不仅可以加快新陈代谢，减少疾病危害，更重要的是它对心态的积极好处更大。所以综上所述，烟酒该戒的还是要戒的，毕竟对身体没什么好处。但是如果想要健康的身体与心态，那就需要良好的心态，健康的饮食，适当的运动了。