A. 五十岁了一阵阵轰热出可多汗该咋办
更年期在医学上被称为“围绝经期”,女性的身体会出现很多不适,如失眠、潮热、出汗、坏脾气,这是所有女人的“必修课”,是最典型的更年期症状,如潮热盗汗90%的女性会遭受这,主要是因为女性雌激素的减少,引起血管舒缩性障碍。而潮热盗汗发作不规律,不知道有一次,甚至在静止状态下的女性会突然感到脸颊发红,头发直到全身蔓延;更可怕的是,当人们睡觉时,他们会被突然的盗汗惊醒,严重影响睡眠质量!
忌吃2食物
1、油炸油腻类:
科学研究表明,长期摄入油炸食物对人体危害极大,这是因为食物在经过高温油炸的过程中会产生致癌物质!而进入更年期的女性血中钙水平有所下降,经常会有头晕心慌的症状,经常吃油炸食品便会加重更年期症状。
2、过冷过热食物:
更年期潮热出汗本就是女性由于雌激素水平下降,血管舒缩障碍引起的,而过冷、过热的食物在一定程度上都会引起血管无规则舒张,从而加重潮热盗汗的频率;除此之外,女性常吃冷饮还会导致宫寒,影响卵巢功能。
做好三件事
一、合理饮食,避免刺激性食物
对于更年期女性来说,饮食调节才是最安全、有效的改善方法。想要不加重潮热症状,首先我们应做到的就是注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物;其次应注意有目的的补充钙、蛋白质、维生素等物质,日常生活中多吃一些青菜水果肉类等,而在雌激素方面更年期女性可吃些豆制品及花羞、膏,都能有所补充,某宝有。
二、放松身心,避免全身紧绷
多数更年期女性在出现潮热症状时会全身紧绷、处于警惕状态,这样是并不利于潮热症状的消退的;相反的,在潮热症状来临时,女性应注意稳定自己的情绪,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉,这样潮热症状自然就慢慢消散了。
三、坚持运动锻炼,提高免疫力
对于更年期女性来说,锻炼身体真的十分重要,不但能提高自身免疫力,还能缓解自己的情绪,增强血管舒缩能力,减轻潮热症状。不过由于在更年期期间女性骨质流失严重,所以在运动方式上一定要适自己身体状况选择,以免伤到骨头。
B. 女人怕热爱出汗是什么原因
从大体上说这是体质温热的一种表现,因为大多女人爱吃零食……
湿热体质的人在饮食上要少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物、少喝酒(湿热之性最大)。
少吃肥甘厚味的。
多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶……
另一方面,多晾晒被褥以及给卧室通通风,睡眠环境的影响也是很大的
C. 50多岁了,总出汗,怕热怎么回事
可能是因为体虚,建议去医院就诊,年纪上去了就要多注意身体!
记得采纳
D. 五十女人忽冷忽热出虚汗
如果说50岁的女人忽冷忽热出虚汗,那么证明你的更年期到来了,一般更年期到来的时候的话,就是体现出来的,就是脾气暴躁,然后的话就忽冷忽一会冷一会热一会儿就是浑身出虚汗,那100%就是你的更年期到来了
E. 今年48岁女最近一段时间怕热今常出汗特别晚上睡觉最容易出汗
你好很高兴为你解答问题,根据你描述的症状,多考虑是由于肾阴亏虚,植物神经功能紊乱所导致的,建议你可以服用六味地黄丸,谷维素,更年安,调理一段时间,平时规律休息,避免熬夜,保持心情舒畅,多吃含维生素丰富的蔬菜水果,少食辛辣油腻刺激性的食物。
F. 经常怕热 身体出汗多 是怎么回事以前没有这个情况
你好!先不要太慌忙了,以下内容也是仅作参考的,一般气虚都会爱流汗的,外面空气的温度只要比你体温小,你流下的汗变会变凉的。 眼下正值酷暑,烈日炎炎下,人体最直接的反应就是出汗。专家提醒,盛夏大汗淋漓是正常现象,但如果出汗太过频繁或量太多、人特别怕热,则可能是某些疾病的表现,需要引起警惕。 出汗怕热要查查甲亢 天气一天比一天炎热,王小姐发现自己也越来越容易出汗,特别怕热,从办公室走到地铁站不过几分钟的路就满头大汗。起初,她以为是天太热的缘故,怕热出汗也是正常的,可仔细一想自己体型不胖,过去也没有那么怕热,而且周围的同事并不像自己那么容易出汗。于是,心有疑虑的王小姐决定到医院看看。 在诊室,医生发现王小姐出汗确实很多,即使有中央空调,她脸上的汗珠仍清晰可见。一查手心,温暖且潮湿。询问病史后发现王小姐不仅多汗怕热,而且有轻度的手抖、心动过速等症状。医生让她做甲状腺功能检查。结果显示,王小姐患了甲状腺功能亢进症。 上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科主任苏青指出,甲状腺功能亢进症是因甲状腺激素过多而引起的,女性患者较常见。多汗是甲亢的常见症状,主要表现为全身性多汗,在夏天尤其明显。这主要是因为甲状腺激素会使人体产生的热量增多,加上甲亢导致神经系统兴奋,出汗就会增加。 多汗的同时,患者往往还会怕热。检查患者手心时,常会有温暖多汗的感觉。此外,甲亢患者还可能出现多食、体重减轻、心慌、手抖、失眠等症状。苏青主任提醒,如果发现自己出现上述症状,应该及时去医院就诊。甲亢的诊断并不困难,通过检查甲状腺功能即可确诊。用抗甲状腺药物等方法使甲状腺功能恢复正常,就能彻底解除多汗症状。 八种疾病最容易多汗 夏天气温高,人体会通过增加出汗而避免体温异常升高,所以人常常容易汗流浃背。特别是运动时,人体进一步增加出汗,就更容易出现挥汗如雨的状况。苏青主任说,这都属于正常的生理现象。但如果出汗突然异常增加,在医学上就称为多汗。多汗除了是甲亢的明显症状外,还可能是以下这些疾病的表现,需要引起重视。 糖尿病 糖尿病会使病人出现神经损害,这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少,严重者下半身会停止出汗,称为汗闭。下半身出汗减少,上半身出汗就要增加,即代偿性出汗增加,以保持出汗的平衡。 糖尿病人还可能会出现“味觉出汗”,即有些病人一吃东西颜面部就会大汗淋漓。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大的影响,但却会给人带来不小的烦恼,影响生活质量。因此,糖尿病人要积极控制血糖,使用营养神经的药物及改善微循环的药物会有一定的疗效。 低血糖 人的汗腺受神经系统的支配,低血糖会使交感神经兴奋,导致出汗增加。低血糖不仅会引起多汗,还会有心慌、手抖、头晕、饥饿等症状。严重的低血糖还会引起意识模糊,甚至昏迷。 苏青主任说,近年来由于糖尿病的发病率增加,降糖药物广泛使用,低血糖的发生率也较以前有所增加,一些糖尿病人甚至会反复出现低血糖。 低血糖的诊断很简便,只要测定血糖即可快速发现。轻度低血糖只需进食一些碳水化合物即可缓解,严重低血糖必须及时到医院救治。 更年期综合征、经前紧张综合征 更年期综合征和经前紧张综合征都可能导致血管舒缩功能紊乱,从而引起出汗增加。更年期综合征多出现于即将绝经的45至55岁妇女,患者除了多汗外还会有忧郁、焦虑、失眠、皮肤潮红、潮热、胸闷等症状。适当补充雌激素有助于缓解症状。 经前紧张综合征发生于育龄妇女,多在月经的黄体期出现,除了多汗外还有乳房胀痛、腹胀、头痛、水肿、烦躁、情绪不稳、焦虑等症状。 肥胖 众所周知,体型肥胖的人容易出汗。肥胖引起多汗的原因可能与交感神经兴奋有关,减轻体重后多汗症状可得控制。 嗜铬细胞瘤 嗜铬细胞瘤是一种罕见的疾病,多发于青壮年。这种肿瘤会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,二者均会引起多汗。嗜铬细胞瘤除了多汗外还有高血压等症状。 肢端肥大症 肢端肥大症会表现为肢体末端增大,特别是面部、手、脚和内脏器官的生长,同时伴有内分泌代谢紊乱。当疾病发展到一定程度后,还会出现高血压、心脏肥大、糖尿病等并发症。患有肢端肥大症的人由于汗腺肥大,出汗会增加。病人的皮脂腺也肥大,因此不仅多汗,而且皮肤比较“油腻”。 心衰、心梗 心衰发生时交感神经异常兴奋,因此出汗会增加。心梗发作时,患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋,所以常常大汗淋漓。低血压休克也会引起交感神经兴奋,出汗增加的同时皮肤温度也会降低,表现为皮肤“湿冷”。心衰、心肌梗死、低血压休克都会危及生命,一旦发作需及时到医院救治。 结核病 结核病患者在夜间睡眠时出汗会增加,称为夜间盗汗。通过摄片等检查可确诊,抗结核治疗可根除这种多汗症状。
G. 你好 我是女生 今年53岁 怕热 爱出汗 心闷...
你好,你的情况考虑是有更年期综合症的可能,,更年期一般女性在45-55岁出现.
出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.,你的情况是更年期综合症,建议你可以口服:逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆
而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.
一般情况60岁以后也会自行缓解的
H. 女性特别怕热,经常出汗,请问什么原因
炎热的夏季,女性头部运动后易出汗,这是种正常现象,不用担心。当人在运动时,新陈代谢会加快,心脉速度也随之加快,出汗很正常。
额头易出汗,说明爱生气。当人经常情绪紧张,烦躁易怒,很容易出汗,也说明此人肝火太旺盛。平时可多喝点菊花茶,调节肝气郁结现象问题。
3颈部容易出汗,内分泌失调。很少有人颈部会经常出汗,如果有这种现象,说明此人身体应该全面做个激素检查,可按照医生的要求服用药片,养成良好的饮食习惯,保持健康的心情。
胸口经常出汗,脾胃失调。避免久坐,加快运动。运动可提高自身的免疫力,加快血液循环系统。平时不要太过焦虑,保持平和的心态,学会缓解工作压力。吃些清淡的蔬菜水果。
经常出虚汗,又怕热,容易疲劳。是肾阴虚。女人很容易由于脑力劳动加重,身体疲乏,引起肾气亏虚问题。平常可吃些黑木耳,在医生的指导下服用肾阴虚药物。
手脚爱出汗,脾胃亏虚,湿热。平时注意饮食,不要吃太凉的食物,餐后可炒些粗盐,促进脾胃的正常消化吸收。
I. 我妈50多岁了特别到夏天特别怕热老是感觉身上发热发烧非常热比一般人怕热反正,晚上睡不好觉是怎么回事
气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
老年人的身体要多关注,每年定期体检,也可以早晚一杯牛奶 补充蛋白质
J. 40岁女人怕热老出汗是怎么回事
你的情况考虑是更年期的原因 女性更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,
意见建议:造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升,疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理。祝你早日健康。