长寿感想

1. 看完谢天机的长寿视频后有何感想，怎么转化到个人工作，热爱专业，结合到工作中，乐活老人，育活新人，持

2. 长寿花故事告诉我们什么道理

长寿花送给长辈。 希望长辈们得到祝福，健康长寿。 送给朋友和同事，也是对他们的美好祈祷。

一，因为花开得很茂盛，所以长寿的花被认为是吉兆。 据说长寿的花象征着年轻人健康，不屈服地进步。

长寿花的寓意是什么？
二，把长寿，安康，长寿的花送给长辈们。 希望长辈们得到祝福，健康长寿。 配合节日在家里养壶，送给长辈也不错。

长寿花的寓意是什么？
三，吉祥而安宁的植物盛开的时候，花蕾很漂亮，特别喜欢。 通常，春节和其他吉祥的节日。

长寿花的寓意是什么？
四，可以把它们装饰在家中，也可以调和整个环境的色彩，全家都可以安宁。 送给朋友和同事，也是对他们的美好祈祷。

长寿花的寓意是什么？
五，因为孙子多有福，花密，所以长寿的花被认为是子孙满堂的吉兆。 在老人家养壶。

长寿花的寓意是什么？
六，既能增加房间的色彩，又能打动人心。 有生命力的植物生长充满生机和活力，植物容易生存。

长寿花的寓意是什么？
七，因此，长寿花象征着年轻人健康，不屈服地进步的美丽寓意。 希望年轻人能像这朵花一样伸出枝条。

3. 七十大寿感言

1、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天!
2、有一个词，天天喊都不会腻，因为它伴随着我成长，有一个词，年年喊都不会变，因为她对我的爱永远不会变，那个词就是妈妈
3、爸爸，感谢您为我做一切，我一定会加倍努力工作学习来报答您养育，我爱您今天父亲节，我深深祝福您生日快乐！
4、五十岁生日的祝福对联
5、希望最美好的祝福和希望，都送给你！希望最香甜的蛋糕和奶油，都出现在你面前！短信是一份希望，短信是一种关怀！送给朋友，祝你生辰快乐！妈，生日快乐，健康快乐！
6、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨;你是太阳，为我们的生活带来光明亲爱的父亲，祝你健康长寿生日快乐!
7、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日
8、叫声爸爸要保重，您的身体最为重；说声daddy请幸福，孩子望您享清福；喊声father要开心，无忧无虑不担心父亲生日里来个信，我让爸爸省省心，绝不惹您来生气！生日快乐老爸！
9、厚茧丛生的手掌，播种秋天的喜悦；沟壑纵横的皱纹，书写人生的风霜；深沉悠远的关注，树起儿女的丰碑父亲生日到了，愿天下所有的父亲幸福安康！
10、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨;你是太阳，为我们的生活带来光明
11、白云需要清风的眷顾，花儿需要阳光的呵护，藤儿需要篱笆的持扶，船儿需要港湾庇护，父爱需要一生去解读！父亲生日到了，别忘了给你尊敬的父亲送上祝福！
12、亲爱的爷爷，向您送上最真诚最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!
13、世界上无条件对我好的人只有您，世界上微笑最美的人是您，世界上温柔最善良的人是您，因为您，世界上最快乐幸福的人是我，妈妈生日到了，祝您生日快乐！
14、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在妈妈生日之际，送上我最真挚的祝福愿您生日快乐，身体健康！
15、我从那盛开的兰花瓣中写出对您无穷的思念与祝福并祝您生日快乐!

4. 活到90岁是一种感受

看淡了人间的许多事，虽然活到了人们羡慕的年龄，但却不一定活出了自己想要的样子。

5. 世界上最长寿的人，多活一天都嫌遭罪，为何146岁生日后将自己饿死

中国历代皇帝毕生所求的，都是长生不老，如果没办法老生不老，那活得比别人都久也行。所以这数千年来，为了追求长寿的各种笑话层出不穷。但是偏偏有的人就不喜欢长生，他明明拥有着令所有人都羡慕的健康身体，却总想着怎么才可以早点死去，于他而言，多活在世上一天，都是遭罪。

所以马巴高索老人在度过了自己的146岁生日后不久，靠着不吃不喝，滴水不进的绝食方式，活活将自己饿死了。

不知道这件事情如果被那些终日都盼着长命百岁的人知道后，又会作何感想？

6. 大学生 怎样养生 感想 800字

随着社会的发展，科学的进步，人们越来越多的关注自己的健康，越来越多的追求高品质生活。我们作为新一代的大学生，作为祖国未来发展的接班人。在学习了一定的科学文化知识的同时，要培养的不仅仅是文明素养，要锻炼的不仅仅是思维。没有良好的身体，健康的体魄，所谓的奋斗目标，所谓的远大理想，都是苍白无力的，因为你心有余而力不足。站在这个维度来说，大学生养生保健对未来中华民族的体质和保健水平具有重大的现实意义。养生保健，不是个人的事，它关乎一个民族的未来！

在大学，我们有很多可以自由支配的时间，你可以去图书馆浏览一下古哲先贤的著作，可以去餐厅惬意的享受一顿美食，但请你不要忽视了自己的身体。养生是需要的，也是必要的，下面就我个人的相关经验，结合一些平时收集的资料，从五个方面浅谈一下在大学阶段，我们应该如何养生保健的问题。

一、起居有常

关于生活起居，首要的便是注意防寒保暖，秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意衣着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，尤其注重足的保暖，经常性的泡脚是很有益的；但忌暴暖、过度烘烤。外出时注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。

其次，环境要舒适，室内温度湿度要适宜；室温保持在22～28摄氏度之间，湿度在50%～60%左右。保持室内空气流通、新鲜。武汉最近的气温早晚温差大，晚上睡觉的时候不要把窗户打开，这样很容易让外面的冷气进入室内，对身体不好。再次，要保持充足的睡眠，秋季应早睡早起，冬季早睡晚起。保证睡眠充足，要学会有规律地生活，合理的安排作息时间，一般8～9小时睡眠，如晚上睡眠不足，可坚持午睡一个小时；但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。忌蒙头入睡，应开小气窗通风。在平时社团聚会、唱K时最好不要通宵熬夜，这样不仅第二天没精打采，还会加快皮肤的老化。我们要有规律的起睡，最好早起早睡，晚上10点钟之前睡觉，早上六点左右起床！最后，就是注意皮肤的保养，保持皮肤滋润，科学洗浴；秋初湿热并重，注意皮肤清洁防止感染，秋冬季气候干燥气温低，忌洗浴过勤、水过烫、揉搓过重，忌浴液碱性太强，否则皮肤更为干燥，易发痒、皲裂。浴后可涂擦甘油、止痒霜、润肤露等，以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、脱屑。

二、饮食有节

“食能排邪而安脏腑，悦情爽志以资气血”。因而，前人十分重视饮食养生。只要有这个意志，我们在日常生活中就可以很容易做到的。当然，饮食疗养，亦需遵循一定的原则：辩饮食之宜忌，《金匮要略》曾经指出：“凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反能为害。……若得宜则益体，害则成疾，以此致危。”说明已认识到了饮食与人体健康之间存在着宜与忌、利与害的辩证关系。因而，辩饮食之宜忌是食养的原则之一。一般说来，体质偏热者，进食宜凉而忌温；体质偏寒者，进食宜温而忌凉；平体之人，宜进平衡饮食而忌偏。饮食要因人、因时、因地而制宜。

平衡膳食，安身之本必资于食，而机体对于营养物质的需求则是多方面的。含有多种丰富营养的饮食物可以促进机体的生长发育，可以推迟衰老的发生，可以减少因衰老而招致的多种疾病，因而，要求食养中膳食的调配要尽可能地全面、合理、互补，即平衡膳食的原则。例如：《素问藏气法时论篇》记述的“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”已经包涵着在食养中饮食调配要求营养全面、合理的认识。在日常生活中我们要平衡膳食，粗细混杂，注重荤素搭配，注重营养选择。兼收并蓄，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑葚、芥菜、芝麻、胡桃仁、百合、猪脑、猪心、木耳以及大部分蔬菜水果；少吃些动物脂肪和含糖类食物。做到谨和五味，全面营养。在大学生活中，我的身边不乏有很多同学和朋友，一日三餐，餐餐鱼肉，而对于蔬菜之类，都不会动筷子，置之不理。这样的饮食看起来很营养，其实不然。这不仅会导致某些营养的过度，引发疾病，还会导致维生素等身体必要元素的缺失，不利身体健康，延年益寿。我们平时的饮食应该在素食的基础上，力求荤素搭配，全面膳食。不主张偏食、不提倡过量与费食，注重协调阴阳、腑脏。

三、顺应自然

自古以来就讲究天人合一，“人与天地相应。”（《灵枢邪客》）人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的，人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力，如果人能掌握其规律，主动地采取各种养生措施适应其变化，就能避邪防病，保健延衰。例如：《素问四气调神大论篇》即提出“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这种“顺时摄养”的原则，就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。

在大学阶段，养生要因时制宜，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。说明人体五脏生理活动必须适应四时阴阳变化，才能与外界环境保持协调平衡。对我们大学生而言，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体只有适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。

四、运动健身

都说身体是革命的本钱，生命在于运动。我们大学生作为未来建设社会主义的接班人，在大学阶段，要做的不仅仅是学习科学文化知识，武装自己的大脑，更要坚持体育锻炼，塑造良好的体魄，没有健康，其他的都是枉然。形体的锻炼，不仅可以促进气血的流畅，使人体筋骨劲强，脏腑功能健旺，增强体质，还能以“动”济“静”，内外结合，动静相宜，刚柔相配，顺应自然之道，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。在秋冬季节，坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。因而，运动养生是大学生养生活动中的尤为重要的一环。

大学是个很自由的场所，我们完全可以合理地分配自己的时间，在日常生活中，对于形体的锻炼，建议多做有氧运动，运动量要适度，做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进，持之以恒，坚持不懈，方能收到动形以养生的功效。个人经验认为，每天坚持的运动是跑步，不仅可以看看校园的风景，还可以塑造比较好的身材，增强肺活量。我认为傍晚锻炼最好，气温环境都比较适宜，一般饭后45分钟再运动。从小做起，动静结合，因时制宜，循序渐进。

当然，锻炼方式要因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留，以免着凉。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，喝点盐开水也是个不错的选择！在大学阶段，我们要热爱运动，用快乐健身的激情点燃生活的乐趣，培养自己对体育运动的兴趣爱好，多做户外运动，呼吸清新空气，不要让所谓的体育馆成为摆设，淡出我们的生活，在体育场上多挥洒汗水，年轻就要敢拼，年轻就要敢闯，年轻就要敢赢。

五、调摄情志

每天若都能保持安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅，自然能养精蓄锐。人们都说昆明是四季如春，而我们所在的武汉，可谓春如四季啊！气候变化不定，冷暖交替，难免给人的生理、心理带来一定的影响。所以，我们大学生必须注意心理上的调适，正确把握自己，学会自行解脱，时刻绽放阳光笑颜。

要想时刻保持好心情，就要积极地避免不良刺激，养精神，和喜怒，调情志。一，要尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响。因为，一个优美的自然环境，良好的社会环境，和睦幸福的家庭氛围等，有利于精神的调养。因而，要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。二，要积极地治疗躯体性疾患，防止其内源性因素的不良刺激.躯体疾患既可给我们造成痛苦等不良刺激，重病或久病常易形成患者的精神负担，其内源性刺激还可产生异常的情志变化，加重病情，影响康复，身体可是自己的，我们一定要好好爱护！

我们不能左右天气，但我们可以改变心情；我们不能控制他人，但我们可以把握自己。这告诉我们在不能改变客观的外界时，就要试着提高自我的心理调摄能力，注重心理健康，保持良好心态，乐观面对生活，树立积极向上的人生观。过激、过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时才能成为致病因素。人的心理调节能力，首先与人的“志意和”密切相关。亦即《灵枢本脏》所说的：“志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”具体言之，“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关，从而表现在对情志致病的耐受性、敏感性、易发生性等方面的个体差异因而要求人们能通过养生活动善于自我心理调摄，通过经验认识及思想活动过程来转移情绪情感反应，消除其不良刺激，保持良好的心境。不开心的时候与朋友聊聊天，谈谈心，多参加户外活动及社团活动，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可以消除疲劳，增强体质，身体更健康。另外，多认识一些跨专业的人，并与之交流、沟通。进行心灵的沟通，放空自己，将自己从苦恼中释放出来。逐渐培养自己的阳光思维模式：用快乐的心态，面对学习、生活和家庭。时刻做到淡薄以明志，宁静以致远。

六、小结

同在一个地球上，同在一片星空下，我们都有一个共同的愿望：健康就是福气。有些事光想不做是不行的，有些事我们必须从现在开始，从自己做起。希望这些养生之道能在我的大学生活中继续下去，期待你我一同实践！用全新的生活姿态面对生活，用切实的行动养生保健。

提几个能做到的建议吧：

1、暂且扔掉早睡早起的习惯。既然环境不允许，就只能适应环境，不过还是要一起协调好，不要超过12点，尽可能晚起会，总的睡眠时间尽量保证。

2、中午要睡会，既然晚上睡得晚，可能又要早起，补个午觉是必须的。

3、每天可否抽出几分钟运动下。熬夜之类容易导致毒素累积无法排出，运动出汗可缓解。

4、节欲。太多因为纵欲导致的身体问题，不管男女。不然后面到了社会面临很多问题。

5、注意保护眼睛，除了读书，减少不必要的看手机，电脑娱乐，本身睡得晚耗血，用眼过度更加会导致血虚，已经遇到过20+岁的看东西出现模糊了，冒星星了，看手机过度。

6、一些保健小动作：

*每天起来敲打胆经，这个利于排毒造血。

*既然泡脚坚持不了，就每天按摩下脚底吧，力度大些，通过脚底穴位刺激全身经络

7. 人到60岁有什么感悟

一、排除了内心烦恼，云去月现自然而然。老话这么说，天下本无事，庸人自扰之。

二、什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。

三、什么是乐？经历过许多的坎坷，却没有被困难打倒。感受过很多伤悲愁苦，却没有沉浸其中不能自拔。

四、随缘是不留恋过去，不为过去哭泣眼前最要紧的是安排解决。不急功近利做该做的事。

五、不懂积累，再挣钱也难以大富；不懂满足，再富有也难以幸福；不懂养生，再治疗也难以长寿。

六、如果分不清自己，哪里来的烦恼，既然它随清风而来，那么还让它随清风而去吧。

七、生活岂能百般如意，正因有了遗漏和缺憾，我们才会有所追寻。

八、人生三重境界：敢于承认、敢于面对、敢于担当。人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。

九、不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

十、人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。

十一、提起千斤重，放下二两轻。生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。

十二、势 不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

十三、世间最可怕的不是错事，而是错心，事情错了可以改正。心错了，还会继续做错事。

十四、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。

十五、给别人留点空间，也是给自己留有余地。“利不可赚尽，福不可享尽，势 不可用尽”。

十六、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。

8. 60岁甲子年生日感悟唯美句子

额上风霜赤足泥，夜成疴目顾危堤。
笑眉一扫须眉苦，怒发无欺结发妻。
有血柔肠归热土，没香硬骨化寒瑿。
且将残日当初日，权作春秋报晓鸡。

（二）
流年花甲近黄昏，永葆初心步印痕。
认定清贫延岁月，唯图富贵误儿孙。
居家底薄平凡过，处事卑微美德存。
转眼光阴如水逝，勿留风雨载乾坤。

（三）
根弥岁老壮春泥，花灿瓶瓯玉石堤。
篁竹凌霜篱菊友，梧桐向日凤凰栖。
江流万古苍生水，松脂千年琥珀瑿。
富贵浮名诚粪土，晓筹传送贵人鸡。

（四）
重赴云南献余光,又因贱辰回故乡,
儿孙绕膝溢蜜意,亲朋聚首诉哀肠,
神州屡惊太空梦,骄龙再度访深洋,
国泰家和豪兴发,挥鞭驱日天中央.

（五）
花甲初经庚喜临，时逢戊子鼠缘深。
诗贤未面师如故，雅句已餐情似襟。
岁月峥嵘慈赤子，华年熠耀铸丹心。
从来香出寒梅树，绚丽斜阳伴鹤音。

（六）
人生如梦早叮咛，甲子如期故不惊。
一日双分超百岁，四乡轮住历千程。
痴情未改书为伴，秉性何移身是兵。
减却心头多少事，但陪诗酒过三更。

（七）
花甲欣逢戊子年，沧桑历尽惜晴天。
危堤冷雨随风忆，竭石乡云伴梦眠。
伏枥秋心常坦坦，临屏诗趣自翩翩。
半生无悔家邦事，吟向南山意近禅。

（八）
甲子轮回岁月功，韶华荏苒感无穷。
文坛未觉诗心老，神彩犹兼笔力聪。
安享天伦知逸趣，投缰沙塞敢从戎。
羡君胜有凌云志，许我屏前共举盅。

（九）
白云苍狗竞江流，初度悬弧酒兴稠。
鼓浪操舟曾笑海，随缘作吏岂为囚。
诗书经史常相伴，野地林泉乐畅游。
长续逍遥平实卷，举杯邀月放歌喉。

（十）
年到花甲两鬓苍，含辛履难忍秋霜。
涸鱼曾熬生涯苦，老骥尤叹意气伤。
幸得熏风日照暖，常耘绿陇稻花黄。
桑榆陌上观夕照，但依朔风伴梅香。

（十一）
光阴似箭六十年，岁月如霜染发尖。
回首往事多坎坷，沧桑历尽惜晴天。
五湖四海任我游，四季三餐苦也甜。
天佑身康心理乐，承蒙党政泽甘泉！

（十二）
龄满六旬花甲更，酸甜苦辣历人生。
青春搏岁相持重，志向酬年不敢轻。
业事怀它难自舍，功名忘我任他争。
竿头百尺从今始，步启新途又一程。

（十三）
咸钦六十杖于乡，吾独无言向地方。
忠义萦怀甘守拙，江流系梦远帆航。
蹉跎有负桑梓意，辗转无为济世章。
堪惜春秋红照晚，诗文好养贱皮囊。

（十四）
日至隆冬万木苍，潋水老鸥近寒霜。
皆曰花甲盛年好，安知桑榆晚照伤？
耕耘劳作心力竭。作赋吟诗词句忘，
晚霞锦绣时光短，空见浮云白鹤忙。

（十五）
夫人耳顺悄跟前，伉俪须臾卅六年。
欣取春花香侣伴，喜添秋果俏娇莲。
龄芳静秀颜红润，岁暮庞眉鬓白缠。
恩爱媪翁同进退，草民幸福日依然

9. 读《劳动使人健康长寿》读后感400字。

读后感的写法写读后感最重要的一点是要读出所读书籍或者文章的“眼睛”，它是你来写的基础、中心和出发点，这个问题我们已经在上一讲里说过了，这里就不多讲了。其次，写读后感，有它一定的规矩，有的书上把它归纳为“引、议、联、结”，四个字，想公式一样。对于这些规矩我们不可以不学，考试时只要内容有创意，套用这种公式未尝不可；但我们也不要受其所限，写成千篇一律的“八股文”，也可尝试在结构上有自己的创意，有自己的个性。但不管怎样，读后感也离不开“读”——对原文的引述、概括、评价等等，离不开“感”——自己的感想。只要把这两个字表达好了，就是好的读后感。三、写读后感的基本技巧在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫“读后感”。读后感的基本思路如下：(1)简述原文有关内容。如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要。写这部分内容是为了交代感想从何而来，并为后文的议论作好铺垫。这部分一定要突出一个“简”字，决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。(2)亮明基本观点。选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。“观点句”在文中的位置是可以灵活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初学写作的同学，最好采用开门见山的方法，把观点写在篇首。(3)围绕基本观点摆事实讲道理。这部分就是议论文的本论部分，是对基本观点（即中心论点）的阐述，通过摆事实讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出、更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。(4)围绕基本观点联系实际。一篇好的读后感应当有时代气息，有真情实感。要做到这一点，必须善于联系实际。这“实际”可以是个人的思想、言行、经历，也可以是某种社会现象。联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点，为观点服务，而不能盲目联系、前后脱节。以上四点是写读后感的基本思路，但是这思路不是一成不变的，要善于灵活掌握。比如，“简述原文”一般在“亮明观点”前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。四、写读后感应注意的问题第一是要重视“读”在“读”与“感”的关系中，“读”是“感”的前提、基础；“感”是“读”的延伸或者说结果。必须先“读”而后“感”，不“读”则无“感”。因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入体会作者的写作目的和文中表达的思想感情。第二是要准确选择感受点读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。以大家熟知的“滥竽充数”成语故事为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过日子的人早晚要“露馅”，认识到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到领导者要有实事求是的领导作风，不能搞华而不实，否则会给混水摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的“大锅饭”缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来，打破“铁饭碗”，废除大锅饭的必要性。一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。要注意把握分析问题的角度，注意联系自己的实际情况，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。

10. 人活过100岁是什么体验

我周围没有人活的超过100岁，应该就是有些害怕死亡，但又觉得自己目前这生活质量，失去生命也不是那么痛苦。好想回到年轻时候，父母、妻子、好友都复活，大家重新活一遍。