50岁的女人适合吃什么保健品

⑴ 50岁以上的女性适合什么保健品

根据自己的身体情况 和经济能力，保健品还是要用的，与其把钱留着，不如花在自己身上。50岁这个年龄一般都是免疫力下降的时候，用一些药食同源的保健品，比如说含有猴头菇、金针菇、香菇之类的保健产品。

⑵ 送50岁左右妇女哪种延缓衰老的营养保健品比较合适

钙片奶粉
燕窝
一、保健食品不是药品，但可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力，促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能等等。同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用，凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品：卫进食健字第号。三、保健食品的标签除与普通食品一样应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。四、保健食品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家食品药品监督管理局审查批准；保健食品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。五、理性选择保健食品。每种保健食品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱选择，只买贵的，不买对的

⑶ 适合50岁女性吃的保健品有哪些

对女性来讲，健康的体质、细腻柔嫩的皮肤、亮丽的容貌、有规律的月经，都必须依赖一种十分重要的内分泌物质---雌激素。
是这种物质让女孩发育成为女人，展现出种种迷人的风姿，保持代谢的良好状况。
可女性过了30岁，雌激素的需要与分泌开始遭到破坏，健康开始下降。
首先，皮肤干燥、眼角皱纹、色斑，气力不支、月经不调也随之而来。
过了35岁，因为卵巢功能的衰退，雌激素越来越少，终于不足以支持女性保持健康与美丽的容貌所需，健康状况全面下降，女性亮丽的肌肤、疲倦接踵来，烦燥、失眠、月经不调全面爆发。
40岁时，女性体内雌激素水平只有青春期的1/4，到50岁时体内的雌激素水平只有青春期的1/6。
女性的宝贵青春年华与健康风采随着卵巢的萎缩，雌激素的减少一去不复返了。
专家建议：女性最好从30岁后开始坚持补充大豆异黄酮，这样可以留住青春的步伐，让青春魅力更持久。
据资料显示，在欧美国家，服用大豆异黄酮，就像服用维生素等营养品一样重要。
大豆异黄酮作为天然植物中萃取的活性素，能够把体雌激素水平调节到平衡状态，无任何副作用，所以魅力因子在西方非常的盛行。
参考：新顾问保健品网大豆异黄酮
yihuangtong.xinguwen.com
求采纳

⑷ 女人过了五十岁之后，应该多吃什么补品

对于很多女生来说最怕的事情绝对是看着自己日渐衰老，而对于大多数50岁之后的女性呢，衰老这件事情仿佛也变成了生活的一个常态，今天呢小编想和大家谈一谈五十多岁的女性应该如何的去保养并且如何才能够延缓自己的衰老呢？

对于他们来说心态才胜过很多的补品。

可能很多人都感觉在这个年纪还能有什么烦心事，反倒是上了年纪之后，自己经历的越来越多，所以对于子女的期望也就越来越高，当自己的孩子已经有了孩子之后，你的注意力也已经转移到了你的孙子或者是外孙子上面，所以说这时候的烦心事也是比较多，而在这个地方呢 有一个非常大的问题，就是如果要帮助自己的孩子带孩子的话。

一个小孩子他的事情是非常多的，可以让你更加的烦心，这件事情会让你更加的生气的同时，也会让你加速衰老 所以说如果可以的话，为什么不去做一个新兴的时尚老人 自己去做自己想做的事情呢？

⑸ 女人过了五十岁应该吃些什么补品

女性到了50多岁，一般都开始进入更年期或绝经期，身体往往也会出现这样那样的健康问题，这时候有些朋友禁不住要问：女性到了50多岁，要吃哪些补品来调理身体呢？实际上，我们真的需要每天吃“补品”来补养身体吗？有没有更好的办法，养护好我们的身体健康呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

与其去多吃某种补品，倒不如在日常生活中，让自己保持好良好平和的心态。健康的心态，平和的情绪，对于女性平稳度过更年期以及绝经后，都是非常重要的生活方面。不管碰到什么问题，学会平静面对生活，面对生命，学会控制好自己的情绪，保持平和乐观的生活态度，积极地面对年龄逐渐衰老带来的各种健康问题，抛开烦恼，拥抱人生的每一个阶段，可能有时候，比起长期花钱买补品来吃，要靠谱的多了。

对于50来岁的女性朋友，不建议去听信一些夸大的宣传，买来一些这样那样的保健品，补品来吃，如果身体确实需要，又无法通过膳食补充来调理补充，可以适当的选择一些营养补充剂，比如补钙的产品，补充维生素的产品等来进行额外的营养补充，但除此之外的一些乱七八糟的补品，质量不一定有保证，对身体健康也不一定起到获益作用，还是不要乱吃为好。

⑹ 女人过了五十多岁要吃哪些补品

随着年龄的增长，人体出现衰老是不可避免，由于女性又有比较明确的更年期生理阶段出现，因此，这种身体衰老导致的健康变化，往往就更加明显。作为一种人生过程的必经阶段，即使是天天吃补品，我们的身体也是不可能永葆青春的，因此，了解自身可能出现的健康问题，积极地做好身体健康调理，才是最重要的，其实要不要吃补品的问题，倒是其次的问题了。

与其去多吃某种补品，倒不如在日常生活中，让自己保持好良好平和的心态。健康的心态，平和的情绪，对于女性平稳度过更年期以及绝经后，都是非常重要的生活方面。不管碰到什么问题，学会平静面对生活，面对生命，学会控制好自己的情绪，保持平和乐观的生活态度，积极地面对年龄逐渐衰老带来的各种健康问题，抛开烦恼，拥抱人生的每一个阶段，可能有时候，比起长期花钱买补品来吃，要靠谱的多了。

对于50来岁的女性朋友，不建议去听信一些夸大的宣传，买来一些这样那样的保健品，补品来吃，如果身体确实需要，又无法通过膳食补充来调理补充，可以适当的选择一些营养补充剂，比如补钙的产品，补充维生素的产品等来进行额外的营养补充，但除此之外的一些乱七八糟的补品，质量不一定有保证，对身体健康也不一定起到获益作用，还是不要乱吃为好。

⑺ 中年女性适合吃什么保健品呢

根据不同年龄，选择相应的保健品食用

• 1

  40岁以上的

  可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，在事业，家庭和孩子三方面操心最多的时候，压力也是最大的时期，需要辅助减缓压力，可以用些减缓压力的，像多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。

  

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  确保酸碱平衡

  虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。

• 3

  淀粉类食物

  淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

  在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。

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  五谷杂粮

  除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

老年人的保健品选择

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  按需选择保健品

  保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。

• 2

  保健品不能作为日常饮食替代品

  保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

吃什么保健品或补品对中老年人比较好

• 1

  老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。

• 2

  老年人可以服用这样一些保健品，

  一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。

  二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。

  三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。

选择保健品时应该注意

• 认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。

• 2

  找到自身需求。

• 3

  认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。

• 4

  注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。

• 5

  看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。

• 6

  有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。

⑻ 50岁的女人吃什么可以提高免疫力

一个50岁的女人要提高免疫力，要多吃一些维生素c维生素e可以提高免疫力。还有一些高蛋白的也可以。

⑼ 50岁的人适合吃什么保健品

50岁适合吃的保健品有：钙和维生素AD，中年人补点钙是个很好的想法，可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力，六味地黄丸，阿胶，滋补，这就是中医说的男补肾女补血。
老年人可以服用这样一些保健品，
一是抗衰老类
的保健品，其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等，体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。
二是提高免疫
力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：
一、认清属性，就是看自己是否属于某保健
品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分（功效成分）。
四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注
意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细
阅读对照。

⑽ 50岁的人吃什么保健品好些

50岁适合吃的保健品有：钙和维生素AD，中年人补点钙是个很好的想法，可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力，六味地黄丸，阿胶，滋补，这就是中医说的男补肾女补血。
老年人可以服用这样一些保健品，
一是抗衰老类
的保健品，其主要功能是抗自由基。比如硒、维生素E、番茄红素等，体恒健牌的硒维康口嚼片效果就不错。
二是提高免疫
力、促进新陈代谢功能的保健品。
三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。
具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：
一、认清属性，就是看自己是否属于某保健
品列举出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、认识产品中的有效成分（功效成分）。
四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。
五、看产品说明书上注
意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细
阅读对照。