导航:首页 > 长寿老人 > 80岁老人不思饮食

80岁老人不思饮食

发布时间:2022-07-24 18:24:09

❶ 关于80岁老人没食欲怎么办

1、 平时老年朋友可以多吃含锌的食物,这样可以刺激我们的食欲、唤醒我们的食欲,同时呢含锌的食物营养价值是非常高的,也比较容易被我们吸收,推荐给大家的食物有核桃、海鲜类产品等。

2、 想要有食欲心情是关键,所以建议我们的老年人朋友们要保持心情的愉快性,平时可以多参加文体活动,这样既可以锻炼自己的身体又可以保持心情的愉悦性,让老年人拥有食欲。

3、 然后平时作为家人的我们要多陪老人家们一起吃饭,这样吃饭的时候才会热闹,这样既可以增进家人们的感情又可以引起老人家的食欲,一举两得。

❷ 70多岁的老人常常感到口干、口苦、喉咙干燥,不思饮食,舌苔白厚,是什么原因怎样食疗怎样治疗

口干、口苦、喉咙干燥,这是咽炎和咽喉炎的症状。高血压,患有脑血栓、冠心病,这是身体虚弱‘气血循环不好;心脏供血不足造成的心脑血管病的症状。不思饮食这是肠胃消化功能不好造成的。

❸ 80岁老人己经一个星期不吃饭只喝水了,还能活多久

快了,我的一个堂叔,就是不吃饭拖死的,喝水一段时间是浑身无力,接着意识模糊,后来就是死亡,人要死,谁都拦不住的。

❹ 80岁的老人胃口不好怎么办

那就是多喝点粥。
煮烂呼点。
按时去吃饭,
并且睡眠要充足的。

❺ 老人不吃饭该怎么办

你好
老人不吃饭来,有可能是情绪自的影响。多多注意老人最近有什么不顺心的事情。逗逗老人开心,在生活上自己作出一些让步也未尝不可。
还有可能是因为生理上的原因,这就需要楼主倍加注意了。人进入老年,睡眠食欲都会下降很多。
对身体不好的老人,也要适度进补,切忌无谓大补。
确定老人是因为病理上的原因食欲不佳,就需要尽快找专业人士解决了,比如去医院检查一下。
家有一老,如有一宝,希望我的回答对你有帮助。

❻ 外婆80岁了,越来越瘦,经常吃很少,问他想吃什么也说什么都不想吃,怎么办

老年人各组织器官的功能随年龄的增长而逐渐降低,对体力消耗增加的适应能力和应付营养素短缺的贮备功能均降低,故老年人比一般成年人更加需要对饮食作出合理安排和科学指导。

一、适宜平衡饮食、合理平衡的饮食:应能够供给机体需要的所有营养素和热能,保证老年人身体健康,并维持一定的工作和活动能力。总热能中,脂肪应占20%左右,碳水化物以60%为宜,其余为蛋白质亦约20%。另外要注意P/S比值、单糖和复杂碳水化物的比值,以及必需氨基酸的含量和比例。在比较富裕,摄食量较多的老年人,也常因饮食不平衡发生热能摄入过多,或蛋白质摄入不足。老年人的蛋白质缺乏症常被误认为是衰老的表现。至于社会经济的原因或不良习惯,如偏食、素食引起的老年人饮食不平衡,则更为常见。

二、饮食制度合理:合理的饮食制度很为重要,要做到进餐与生理状态和生活作息相适应,避免冲击性负荷引起对抗性反调节,保持机体内环境稳定。我国人民习惯于1日3餐,通常是轻视早餐,重视午餐。其实早餐非常重要,早餐营养不足,对身体影响很大。上班工作的人,上午消耗量几乎占全天的50%,故早餐应占总热能25%~30%,午餐占40%,其余为晚餐,这样的比例较为适宜。但早晨一般食欲欠佳,宜选用体积小质量高的食品。晚餐如摄入蛋白质和脂肪过多,会使过剩的营养素转化为中性脂肪存于体内,导致肥胖,对胃肠道及大脑休息均极为不利。故老年人应是早餐好,午餐饱,晚餐少。2餐间隔时间,一般以4~5h为宜,但老年人因糖原贮备减少,对低血糖的耐受性降低,故之间稍加些点心为好,但不要因增加餐次而使进食量超过正常的热能。等量的碳水化物分多次进食,比3次集中进食其血清胆固醇较低而氮贮留也比较多。故老年人每天5次进餐比1天3餐好。蛋白质会增高基础代谢,升高血糖和提高神经系统的兴奋性,所以在早餐中应有丰富的蛋白质食品,而在晚餐中应以碳水化物和蔬菜为主,以有利于休息和睡眠。

三、科学烹调加工:在老年饮食烹调加工时,要注意到会影响老年人摄取营养的因素,如食欲不振、味觉减退、吞咽障碍,消化腺分泌功能减退,以及胃肠运动减弱等。故在加工时要做到质量高数量宜少,滋味鲜美促进食欲,质地柔软易于咀嚼和消化。再则要充分考虑到老年人的饮食习惯,平衡饮食的实施最终取决于进食的总量,而后者与饮食习惯有关。因社会、经济、地理、民族等不同,饮食习惯也不同,要使老人改变长期形成的饮食习惯,实际上非常困难。故在烹调加工时,应充分照顾,选用其喜爱的食品,采用其习惯的烹调方法,以促进平衡饮食的实施。对有害健康的不良饮食习惯如偏食、素食等,只能耐心宣传说服,逐步加以纠正。总之,对老年人的饮食不宜千篇一律,应该在数量合适,品种齐全的前提下,既尊重其原有的爱好习惯,也必须遵循营养学的原则。

四、忌食肥甘厚味:肥甘厚味,即中医的膏梁厚味,一般指非常油腻、过甜的食物。这样的食物热能较高,但因脂肪和碳水化物含量都很高,易造成老年人身体肥胖,血脂升高,体重增加。老年肥胖者因大量脂肪积累,机体负担加重;氧耗量较正常增加30%~40%,会影响呼吸和循环系统功能,甚至心肺功能衰竭。肥胖者亦极易并发糖尿病、胆石症、胰腺炎等疾病;肥胖伴高脂血症者易致动脉粥样硬化,并可进而形成冠心病、脑动脉硬化、高血压病、肾功能减退等系列疾病。过度油腻的食物对消化吸收功能减低的老年人来说,还可能造成营养不良、胃肠功能紊乱而影响老年人对营养素的正常吸收,对健康是极为不利的。

五、节制饮食要清洁:老年人饮食要有规律,因老人消化功能减退,肠胃道适应能力较差,故切忌暴饮暴食。否则不但会引起消化不良,而且可能诱发心肌梗死。反之老年人饮食应有节制,有规律,尽可能少食多餐,不饥不过饱,进食定时定量。还应养成细嚼慢咽的饮食习惯,这对健康长寿有利。正如《养生避忌》中所说故善养生者,先饥而食,食勿令饱,先喝而饮,饮勿令过,食欲数而少,不欲顿而多,名医李杲也指出饮食自倍,则脾胃之气受伤,而元气亦不能充,而诸病之由生也。自古以来都主张老年人饮食要清淡,忌过咸饮食。每天进食4g以下的食盐的人,很少患高血压病;反之,26g/d盐的人群,高血压发病率达40%,故有人认为过量进食含钠的食物就等于慢性自杀。《内经》指出味过于咸,大骨气劳,短肌心气抑,多食咸,则脉凝泣而变色。老年人的清淡饮食,除少吃食盐外,还应包括在烹调加工时多采用汤、清蒸、炖、粥等方法,而少用煎炒、油炸等。

六、食物新鲜忌过冷热:老人消化吸收功能减退,过冷或过热的饮食,都易刺激消化道粘膜,而影响消化功能和营养素吸收。消化功能下降,饮食应易于消化,咀嚼不便。食物应切碎煮烂,肉可做成肉糜。蔬菜宜用嫩叶,但不要过细。适量食物纤维有利于大便通畅和预防动脉硬化。应多吃新鲜蔬菜水果,因这些食物有丰富的维生素,矿物质及微量元素。

七、环境和谐情绪好:老年人进食环境和进食时的情绪状态十分重要,和家人合食常比独食更有优点。合家同食食物品种多,家庭的天伦之乐有助于进餐时的和谐气氛。在进食过程中,对老人进食的禁忌和不适当的劝告,会给老人心理上产生不良影响。适当的户外活动有利于消化和吸收功能。饭后百步走,活到九十九,就是这个道理。

八、戒烟酒适饮茶:某些喜好对衰老有明显的影响。烟草中的尼古丁可抑制血管内皮前列腺素的合成,而使具有促凝作用的血栓素A2作用相对增强;吸烟使血中二氧化碳浓度升高,这些可促使血脂升高,饮酒者脑血栓发生率较高。酗酒更能导致中枢神经系统的抑制和失调,且能损害肝脏,故老年人以不饮或少饮酒为宜。老年人不宜饮浓茶,浓茶对胃肠道有刺激作用,茶中的咖啡因和茶碱对中枢神经系统和心血管均有兴奋作用,会增加心脏负担。故老年人不宜饮浓茶,特别是夜晚入睡之前。此外,老人也不宜饮浓咖啡,睡前也不宜。茶要清淡些,可以助消化,减肥去脂,于身心均有利。

早餐 馒头(标准粉40克),牛奶配鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。

午餐 烙春饼(标准粉70克),炒合菜(猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量),红豆小米粥(小米35克、红豆15克)。

晚餐 米饭(粳米150克),香菇烧小白菜(小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量),炒胡萝卜丝(肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量),菠菜紫菜汤(菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料酒、味精、盐适量)。

晚点 橘子50克。

本食谱供能量1800千卡,蛋白质65克,其他营养素符合老年人需要。

早餐 花卷(标准粉50克),牛奶(牛奶200克)。

午餐 发面饼(标准粉150克),肉丝炒韭菜(猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克),虾皮三丝(虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜80克、植物油5克),海蛎汤(海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许)。

晚餐 米饭(大米100克),葱椒带鱼(带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量,植物油6克),小白菜蘑菇汤(小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升)。

晚点 橘子50克。

老年人三餐热能分配:早餐占30%,午、晚餐各占35%。

中、老年妇女可按上述食谱省去部分粮食、油脂,以减少200-300千卡能量。

山药羹

配方:山药50克,白糖适量。功效:健脾固肾。用法:每日服用1次。制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。

烤红薯

配方:新鲜红薯(红紫皮黄心)300克。功效:健脾益肾。用法:酌量分食。制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。功效:补肝血,养阴,明目。用法:适量食用。制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。

胡萝卜小米粥

配方:胡萝卜50克,小米50克。功效:益脾开胃,补虚明目。用法:每日1次,连服2周。制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。

❼ 我爷爷80多了这几天不爱动老爱睡觉不怎么吃饭是什么原因有点小糊涂现在。也没什么精神

80多岁的人,身体机能、生命活力也早已是油尽灯枯、强弩之末了。爱静嗜睡少食这些都是他回调理答自我身体机能的正常状况。人老了,大脑也逐渐退化,记忆力下降,脑细胞萎缩,可以少去很多应激活动,减少不必要的诸多烦恼。心情好才能更长寿,诚为人生至理。

❽ 80岁老人不想吃饭没胃口怎么办

80岁了,身体机能开始下降,当然,也包括食欲和消化功能!
因此,80岁的老人不想吃饭,也算是正常的,自己可以观察一下,排泄啊什么是不是很正常?如果确实是很不正常的话,建议看一下医生

❾ 老人80岁,最近感觉吃饭没胃口,不想.

你好,根据你提供的信息还有你提供的年龄建议你可以考虑服用一些健胃消食片合作促进胃肠道蠕动的药物,可以考虑服用一些枸橼酸莫沙比利看看。

阅读全文

与80岁老人不思饮食相关的资料

热点内容
长寿107路多少分钟一趟 浏览:42
超过60岁算劳动关系 浏览:496
闽清城镇养老保险 浏览:78
养老金不想交了 浏览:539
长寿泡什么茶最好 浏览:597
送女方父母除了烟酒还有什么 浏览:373
金华孝顺中心小学图片 浏览:172
社区关于重阳节座谈会的信息 浏览:952
杭州父母医保怎么跟子女的绑定 浏览:607
孝顺的妈妈作文200 浏览:707
怎么知道体检单上胆囊息肉是真性 浏览:307
高校职称与退休金 浏览:105
重阳节养老院演出致辞 浏览:961
怎么赡养她的父母 浏览:583
只交15年能领多少退休金 浏览:714
养生酒招商代理加盟哪里有 浏览:874
靠养老金生活 浏览:622
五险交不到十五年到退休年龄怎么补 浏览:726
返聘退休人员工资是否申报社保 浏览:971
退休社保转移只转移个人帐户吗 浏览:152