50岁女人一回到家就老是心烦

A. 跪求！！快50岁的妇女，总心里烦躁，坐立不安，怎么办

去没去医院查查怎么回事呢？一定要排除身体的问题。如果身体没问题的话，建议你在当地找正规的心理咨询师咨询一下。如果实在不方便找心理咨询师面谈，在网上建议去【咨询中国】，这个网站里面有很多在线的正规心理咨询师，而且不少咨询师提供免费咨询。

B. 50岁的女人老是心烦的狠看到什么都烦是更年期的症状吗

更年期的年龄是在45岁--55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。

C. 50岁女人心情烦躁如何办

应该是更年期，吃药调理，看看中医之类的，同时要调节心态，多做有氧运动，听听舒缓的音乐，或者出去旅旅游，放松心情～

D. 一回家感觉很烦躁，总是对家人生气，如何控制

家人是自己最亲的人，也是自己的最能依赖和依靠的人，在日常的生活中，由于工作压力大，或者长久积压的情绪得不到释放，我们经常会将这些情绪转移到家人身上来，对家人横竖都看不惯，引起家庭的不和谐，我们将宽容和理解给了陌生人，却将伤害给了最亲的人。如果自己在家中感觉到很烦躁，对家人感觉到不耐烦，一定要学会合理的调节。

首先，回到家要让自己静下来，让自己的内心回归到家庭，调整好自己的心理状态，抛开工作中的情绪和失落，不要将和家庭无关的事情带回到家中来，其次，要多想想家人的好，多关心和理解家人，要知道家人是自己最亲的人，也是最值需要自己关心和保护的人，也是在关键时刻最能依靠和依赖的人；再者，要从自己身上找问题，不断地反省自我，找到问题的关键，不要让家人成为你的“出气筒”。

要进行自我反省和自我检讨，从自己身上找到烦躁的原因，并且用合适的方法消除这种烦躁，还要认识到自己的错误，在以后的生活中改正这种行为。

你是否也将伤害给了自己最亲爱的人？

E. 女性总是易怒烦躁怎么回事是生病了吗

从中医角度判断属于肝气郁结，肝气郁结可导致月经失调、内分泌失调、情绪异常。对于您总是易怒烦躁，是由于长期出现肝气郁结的情况之后导致情绪出现一些异常的改变，这种情况可服用千金加味逍遥丸。同时可放松心情，减轻心里压力，多与朋友沟通交流，多进行户外运动。

F. 为啥女人待在家里焦虑心烦

没有安全感就会焦虑，还有就是没有自己的工作和理想，同样会感到焦虑。

G. 女50岁心情老低落老是心慌怎么回事

这位知友，“女50岁心情老低落老是心慌”应该是到了更年期。更年期是围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红、情绪低落。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。

H. 女人五十岁经常心烦气燥该吃什么药调节

如何延长青春期，保持长期的生命活力？
很多人到了50岁左右，身心发生明显变化，在更年期里，情绪更是烦躁不安，爱发脾气，家里人敬而远之。心情的变化导致身体素质急剧下降，衰老一天天逼近，这样更加使心理负能量增加，是自己陷入身心疲惫的陷阱，不能自拔。由于自我封闭太久，其中严重者患上了抑郁症。那么怎样快速解脱，重新焕发青春的活力呢？下面就这个很多人关心的话题提供一点建议。
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。
10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。困意来时搓搓手，治疗心跳过速、心脏疾病、心绪紊乱、失眠多梦、头疼头晕均有特效。此法治疗失眠有效率99%。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

I. 将近50岁的女人常常心烦意乱怎样调理

首先是平和心态，其次就是有空的话多出去走走，多与人沟通沟通，不要闷在家里，总是好像有做不完的家务，那样就很让人压抑，可能的话找点自己喜欢的娱乐活动和休闲方式调节调节自己，来调节情绪

J. 50多的女人心里烦躁、腿木乱睡不着觉是什么原因

这很明显是更年期到了，这时应该自己放平心态，多加强锻炼，尽量使自己的心情愉悦，高兴起来，这样症状会慢慢减轻的。如果症状一直加重的话就去看看医生。