艾灸长寿

⑴ 我想不生病，长寿！艾灸哪几个穴位！

足三里。三阴交。合谷穴。百会穴。

⑵ 初伏艾灸的好处有哪些

1，美容与健康。在生活中，很多人都有皮肤暗沉，黄色气体，色素沉着，黄褐斑，痤疮等问题。如果处理不好，会严重影响人的外表。造成这些问题的最常见原因是因为没有很好地注意生活中引起的内部调节，这次使用艾灸进行调整会有很好的改善效果。

2，调整妇科问题。由于身体的寒冷和潮湿，许多人都有妇科的基本概念。艾灸的最大优点是它可以帮助身体摆脱寒冷和潮湿，所以如果头部的艾灸对治疗妇科疾病非常有益治疗效果。

⑶ 艾灸养生 艾灸为什么能让人长寿

艾灸使你长寿的理由
史料记载：唐朝的孙思邈常用艾叶温灸足三里穴，活到100多岁
民间亦有俗语“若要安，三里常不干”的说法
就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。
日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀：
即每月初一灸足三里穴，连灸8日，月月如此，肯定会保证健康。

⑷ 健脾祛湿与长寿有哪些关系平时该如何有效的去健脾祛湿

中医学认为，人体的五脏六腑都有自己“喜好”，比如肝脏喜欢酸，酸能补肝；脾喜甜，甜能补脾，而脾又喜欢干燥。如果脾胃湿气很重，那么就会出现消化不良，肠胃有酸气，大便溏稀等等症状，浑身无力，容易长痘痘，失眠多梦，连说话声音都是很低沉的。

因此，健脾祛湿与身体有很大的关系，平时的生活习惯中，要注意调理，排除湿气，强身健体。下面有几个健脾祛湿的办法与你分享：

健脾祛湿，健康养生是一个长期的过程，一定要有针对性的进行，坚持下去，才能健康。

⑸ 送妈妈什么礼物最实用

送妈妈的礼物需要走心，礼物实用最靠谱，一些华而不实的礼物也许入不了妈妈的法眼。这里小编精选了几种实在又有诚意的礼物，供各位参考。

1、按摩椅

母亲为我们操劳一辈子，老了，烙下一身病根子，一张按摩椅是母亲节最好的礼物，让母亲享享清福。对儿女来说，妈妈身体健康是最大的幸福。

足浴盆

其实礼物都是其次的，妈妈在乎的是儿女们的心意，妈妈感受到了儿女的心意就是最大的幸福。除了礼物下面这些或许更能让妈妈感到欣慰。

1、做一天家务

母亲每天除了工作，还需照顾家里的日常起居。洗衣做饭、家务等等。一年一度的母亲节不彷让她休息一天，亲自下厨一顿丰盛晚餐以表孝心。

2、陪伴

工作再忙，妈妈生日或母亲节这天，请预留一整天时间陪伴母亲，这是最棒的节日大礼。

3、带妈妈出去游玩

不妨抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲到比较安静的地方散散步，放松放松心情。和母亲谈一些贴心话语，忘掉烦恼，尽情与母亲共享春光明媚和温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影。

⑹ 干桂圆 艾绒 花椒一起搅碎放在肚脐里有什么作用和副作用

1、桂圆、花椒、艾绒这三者都是热性食材，可以温煦身体，散寒祛湿。肚脐乃人体命门之一，位处薄弱地带，肚脐受寒，则影响内腑，特别是胃部。所以三者搅碎放在肚脐，可治疗一般的肠胃病（如胃脘不适、胃寒痛、腹泻、寒性便秘等），而且对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒等疾病也有一定疗效。但患有脐病、脐部感染者禁用。

2、副作用是，女性如果原来就有热证，热上加热，热迫血行，月经是有可能提前的。

(6)艾灸长寿扩展阅读：

花椒艾绒桂圆贴治肠胃病

山东莱州市慢性病防治院 郭旭光

不少脾胃虚寒的患者经常感到胃部凉凉的，甚至胃痛、腹泻，需要多喝热水，或者放个热水袋在肚子上，才会感觉舒服一些。若想彻底告别这些症状，不妨试试花椒艾绒桂圆贴。

■方法

取桂圆肉一个，花椒六七粒，加上适量艾绒（晒干艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑即成）一并捣烂，每晚睡前取药团填放在肚脐里，以纱布覆盖，胶布固定即可。贴敷后若配合热熨，则效果更好。此方宜在睡前贴用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚脐发炎。

方中桂圆肉、花椒、艾绒三味均为温热之药。桂圆肉又称龙眼肉，性甘味温，归心、脾经，功效补益心脾，养血安神；花椒味辛性热，有小毒，归脾、胃、肾经，功效散寒止痛，杀虫燥湿；艾绒味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛，除湿止痒，安胎的作用。肚脐，中医称为神阙穴，是人体任脉上的要穴，也是人体的长寿大穴。它总理人体诸经百脉，可以调通周身之经气，其脐下无脂肪组织，皮肤筋膜直接相连，皮肤最薄，易于药物吸收。此方是运用中医传统的贴敷疗法治病、防病、养生，诸药合用共奏温经散寒止痛，养血益脾安神之功效。

此方不仅可治疗一般的肠胃病（如胃脘不适、胃寒痛、腹泻、寒性便秘等），而且对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒等疾病也有一定疗效。但患有脐病、脐部感染者禁用。

参考资料：健康报-花椒艾绒桂圆贴治肠胃病