50岁女站久了膝盖酸疼

⑴ 站久了膝盖疼怎么办

1，过度久站引起的膝关节劳损，就是软组织损伤了，这个没有多大问题的，你放心吧。只是以后建议你不要久站，感觉不舒服就坐下来休息一会，再继续站立。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复
。

⑵ 谁知道，站久了膝盖疼怎么回事

长时间站立膝关节会负重，因此会发生膝关节劳损导致膝关节出现酸痛不适症状，所以站久的我们为了我们的膝盖，也要适度的休息。而年轻人站久都会痛，更何况像我们的父母和老人们，腿脚的不方便很大程度是因为骨头的老化，所以不止年轻人要补钙其实老人也需要补钙。钙是对维持骨健康起着至关重要的作用，而其中酪蛋白钙钛（cpp）是可以为软骨输送营养，补充营养，预防我们的骨缺少营养。在健力多氨糖软骨素钙片中就有这种成分，中西结合的关节五大营养成分，科学配比，补软骨，护关节，增加骨密度。。我所知道的基本就是这些

⑶ 50岁女人，膝盖疼是怎么回事

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红内肿痛容、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。
意见建议：膝关节肿痛严重者应卧床休息，避免超负荷的活动与劳动，以减轻膝关节的负担。患者应主动进行膝关节功能锻炼，如膝关节伸屈活动，以改善膝关节的活动范围及加强股四头肌力量。肥胖患者应注意节食，以便减轻膝关节受累。

⑷ 50岁女性膝盖痛的可能问题是年纪大吗有什么方法解决

50岁可能是更年期导致的膝盖疼。一般来说更年期引起膝关节疼痛的主要原因就是见于骨质疏松，或者由于缺钙早期而诱发的膝关节疼痛。一般多见于中老年女性，尤其是绝经后的女性更为多见。当全身骨质疏松早期会引起骨骼的严重脱钙，在脱钙过程中就会诱发全身的骨痛。全身的骨痛好发于身体的承重关节，主要表现为脊柱、膝关节、髋关节等，所以在早期可以出现膝关节脱钙引起的疼痛。
此时应该注意以下几点：
第一、膝关节的保暖，因为寒冷会加重膝关节疼痛。
第二、膝关节应尽量避免过度的活动，包括上下楼梯、爬山、下山以及蹬车的运动等。反复的运动会加速膝关节的磨损，从而加重膝关节的疼痛。
第三、进行合理的补钙和维生素D，建议此类患者到医院进行骨密度的检查，如发现早期的骨质疏松，应在医生指导下进行钙和维生素D的补充。
第四、可以适当服用硫酸氨基葡萄糖，及硫酸软骨素类的药物，以促进软骨的修复，缓解膝关节引起疼痛的症状。

⑸ 50岁以上的女性总觉得膝盖疼，具体的原因是什么

里面还有一项重要的化验室尿酸，根据化验结果，我们还可以得知是否存在高尿酸，是否患有高尿酸血症。如果存在风湿、类风湿或者是高尿酸血症这样的相关疾病就需要去风检查下小腿相对于大腿是外旋还有内旋，如外旋，平躺床上让人在外侧向内向出力按位小腿，自己的大腿向外旋，每次对抗5秒以上，连续十次会很快减轻，一般几次就好了湿免疫科进行系统的治疗。，还是相信科学，到医院检查一下就知道了

女性发病率较高，表现为对称性的双手、腕、膝关节、肘关节处的疼痛、肿胀、僵硬，抽血检查可见血清中有类风湿性关节因子、抗环瓜氨酸肽等多种自身抗体。膝关节疼痛，主要还是，受风寒湿多年磊集，造成的气血不足。经络不通引起的疼痛。中药以去寒去湿。去风。配合用针灸输通经络。病去才复发。效果立杆见影。

平时减少走路的时间，不做剧烈跳跃活动，但是也不能不锻炼，短时间慢走、坐着时候腿做伸缩运动、游泳等对骨关节压力轻的活动，比较适合你这个年龄段的锻炼。但综合发病率来看，还是这三种关节炎对我们的健康威胁更大。这三种疾病中，类风湿关节炎最难缠，痛风性关节炎最痛苦，骨关节炎最普遍，三种疾病各有特色，接下来我们就简单来看看。也就是说，告诉现在的年轻人，时刻注意身体，天冷的时候还是要保暖，以免到快要老的时候就会发现这儿疼那儿疼，对于身体和生活带来不便。

⑹ 针对50岁以上的人膝盖疼，怎么缓解呢

人老腿先衰，说的是人随着年龄的增加，腿脚行动越来越不便，腿部的毛病也逐渐增多了起来。膝盖就是其中表现最为明显的部位。大多数上了年纪的老年人除了感觉经常腰酸背痛，就是膝盖大不如前，稍微活动活动就容易产生膝盖疼的毛病。

而这些人群中，尤其以50以上的女性居多。女性一旦到了50岁以后，衰老就慢慢表现出来了，膝盖疼痛就是其中一个表现。

平时还要留意膝盖部位的保暖，膝盖部位比较脆弱，所覆盖的脂肪也比较少，很容易受凉产生炎症。寒冷天气时一定要注意膝盖部位防寒保护，即使是在夏季，由于空调的普遍使用，在室内也应将膝盖用毛巾盖住，避免直接接触冷风，防止寒凉侵入到体内。

所以，中老年女性往往会比男性更容易患膝盖疼、膝盖关节磨损等疾病，生活中就更需要注意保养，提前预防，保证晚年生活质量。