㈠ 喝茶真的对人体有好处吗
常喝茶居然有这些好处!
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避免口臭
长期喝茶的人,会吸收茶叶的芳香,发现口腔中总是散发出来香气,这样的香气让人口齿留香,不会出现口臭。
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保护人的造血机能
茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
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抑制细胞衰老
坚持长期的喝茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
㈡ 长期喝浓茶的话,身体会有什么不良反应
与同龄人相比,要比他们年轻好些岁,看来喝茶抗衰老并非虚言。我很多同事对我说,这么多年来你总是那个样子,一点都不出老。喝不喝农茶应该跟个人的体质有关系,最重要的可能还是适应问题。记得家乡很多茶农就喜欢喝浓茶,而且健康长寿的人还很多。长期喝绿茶,可以使身体健康,不会感染重感冒,偶尔感冒也非常轻微,休息一下,不需要吃任何药物就能自愈。
如果喝浓茶后心慌气短打颤出急汗,就是茶醉了!可即食油脂食物。如烧肉烧鸡口酥等油脂或者甜食,如果没有喝几口酱油也能有效控制茶醉。浓茶,得是一定程度的浓茶,就是泡开一杯茶水三分之一及以上的,都是浓茶。长期喝浓茶,别的不知道,但是心脏绝对会窦率不齐,导致后期一系列的心脏问题。
㈢ 烟不离口,喝浓茶依旧身体强健,纪晓岚是如何做到的
现在烟盒上面都会写着“吸烟有害健康”,古人也讲“酒是穿肠药,色是刮骨刀”,还讲“没有犁坏的田,只有累死的牛”,然而清朝的大学士纪晓岚却是颠覆了人们的常识,虽然他烟不离手、日御数女、还喜欢吃肉,却活到了八十二岁,很是打了养生专家的脸。
还有喝茶对身体也有好处,有记载纪晓岚“饮时,只猪肉十盘,熬茶一壶耳。”可见纪晓岚嗜烟嗜肉也爱喝茶,茶的好处这里就不说了。
纪晓岚可以说真的是一个奇人,他的生活习惯颠覆了养生专家的养生学,然而养生之道岂是养生专家说什么就是什么?前段时间有个养生专家才活了51岁,真的是很打脸啊!
㈣ 烟不离口,喝浓茶,好女色,纪晓岚为何能身体强健
《铁齿铜牙纪晓岚》相信大家都看过,其中张国立,张铁林,王刚铁三角精彩幽默的表演给大家带来许多欢乐,剧中风流倜傥、风趣幽默又足智多谋的纪晓岚让人印象深刻。
㈤ 经常喝茶水对身体有益处吗
1.软化血管
茶叶含有茶多酚,能提高身体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞的弹性,延缓动脉粥样硬化。
2.助消化,帮助解腻
茶叶中含有咖啡碱和黄烷醇类化合物,可以促进胃液的分泌,增强消化道的蠕动。而其含有的肌醇、叶酸以及卵磷脂等多种维生素物质,则能够分解脂肪、调节脂肪代谢。其中普洱茶、乌龙茶具有最强的脂肪分解能力,对减肥很有帮助。
3.提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能够使中枢神经兴奋,从而维持头脑清醒的状态。而且能够加速血液循环,促进新陈代谢,从而消除人体的疲劳。浓茶的提神作用更甚,但是过多饮用对人体的危害也很大。
4.解毒
茶叶具有解毒功效。我们日常生活中,在进食各种粮食、水果、蔬菜等食物时,不仅吸收了其营养,连同其中被污染的各类重金属也一块吸收了。长此以往,势必积累过量的重金属。而重金属对人体有明显的毒害作用。茶叶中的茶多酚具有很强的吸附作用,可以减轻人体内重金属的毒害。
不仅可解重金属的毒,茶叶也可解烟草的毒。烟草对人体的伤害,大家都是知道的,而茶叶内所含的多酚类物质能够使烟草中的“尼古丁”沉淀,随着尿液排出体外。
㈥ 经常喝茶能长寿吗
一、茶含有抗氧化成分
在所有的茶中,绿茶的抗氧化效果是最强的。古时候就有就有人将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜,以求能够延缓衰老。而抗氧化效果不仅对于皮肤很重要,而对于人体的健康也扮演着非常重要的角色。
三、茶能够减少中风和心脏病的发生率
荷兰科学家做过一项非常有意思的试验,他用了6年的时间观察,一个一天喝2-3杯红茶的人,比不喝红茶的人,突发心脏病的概率要低差不多70%左右。不仅仅是心脏病,喝茶还可以使血管壁变得光滑,减少因血管堵塞而中风的现象。
四、能够使人心气平和
想要品出一杯茶的滋味,首选是需要安静的状态,然后慢慢的饮下一口茶,细细品味。心急的人往往无法得知此种滋味的。所以,一个常常喝茶的人,往往是心态平静的人。而养生养的就就是一种心态。
喝茶的人都有这样的体验,一杯好茶往往都是先苦后甜。这就和我们的人生极其相似,前半辈子辛苦奋斗,就是为了后半辈子能够安享晚年,懂茶的人也是正是明白这其中的道理,所以在喝茶时,你处在什么阶段,就会对茶的那个阶段有特别深的感触。
㈦ 喝茶可以长寿
确实可以,但是:
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。 但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出,茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质,饮茶时它们会被带入人体,与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合,生成难溶的沉淀物,阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱,尤其是砷、镉可致癌,引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者,应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶,这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶,可将头道茶倒去,饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。
㈧ 有的人喝茶喜欢喝浓茶,喝浓茶对身体有什么危害呢
有的人喜欢喝浓茶,那么浓茶的定义是什么呢?浓茶是指茶叶多,水少,茶汤的味道苦涩;久放后会飘着一层茶油。据有关数据来说,健康的成年人每日饮茶总共12克左右,每次3克左右用150毫升的水冲泡最为适宜,这种泡出来即为淡茶。因此,喝淡茶是最好的。
喝淡茶的好处
喝淡茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。因为茶叶里面有咖啡因,咖啡因可以兴奋中枢神经。饭前饮用茶水可以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲。喝茶还可以减慢衰老,延使人更加长寿。
总之,喝浓茶是对身体有害的。