50岁的肌肉男照

『壹』 光良51岁变肌肉男，他是在突破自己此前文质彬彬的形象吗

是的。和原来的形象完全不一样，现在看起来感觉真的是一个特别厉害的人，并且身上充满了肌肉，让我感觉到非常的有男人味。

『贰』 60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

『叁』 肌肉男照片

我建议你如果想锻炼，不要练成强森、欧美那种肌肉男，如果你是为了让MM喜欢你，那么就练的身材比例差不多就行了。下图是我的身材，望采纳

『肆』 有没有那种肌肉男的照片，上身宽，然后腿很长，不粗的那种，上半身肌肉很多，倒三角形的感觉，有的多发

范.迪塞尔 布鲁斯.威利斯 巨石强森 史泰龙
有合适的吗？

『伍』 50岁还可以练成什么样的肌肉男

我在健身房看到一位六七十岁的肌肉男，感觉特别有范特别敬佩，50岁算什么，你一定可以的！

『陆』 当年的文质彬彬光良如今51岁变肌肉男，他健身是为了保持嗓音状态吗

当年的文质彬彬的光良如今51岁变肌肉男，他健身主要是为了保持身材，而且他在年轻的时候就已经开始健身了，有很强的身材管理意识，所以身材并没有出现发福的情况。很多90后以及80后都听过光良唱的歌曲，他出生于1970年，是客家人，但是出生于马来西亚。在1995年的时候就在中国台湾签约滚石唱片，“无印良品”在那个时代也是非常出名的，不过2000年这个组合就解散了。

明星都有很强的自制力，他即使不去健身房，依旧能够通过单杠练出腹肌。所以年轻人们不应该继续躺平，也要试着健身，不仅是为了更好的心态，其实也是为了大家的身体健康问题，如果长时间不运动，脂肪越多，很容易患一些疾病。

『柒』 娱乐圈高颜值的肌肉男星，哪一位才是你心目中的NO.1

对于一个男人来说，肌肉不仅是力量的象征，也是一份能体现自己强大自律品格的证明。虽然前几年娱乐圈里刮起了一阵"白斩鸡"型的小鲜肉风，但在最考验演技和外形的电影圈里，小鲜肉并不吃香，他们前仆后继地参与电影制作，照搬偶像文化，企图在电影工业上复制快餐式盈利模式，但结果几乎全军覆没。大荧幕下，一切懒怠和敷衍都将被无限放大暴露在众目睽睽之下，无处遁形。

男演员里身材塑形最励志的典型当属彭于晏。青少年时期的他，身高还不到一米五的时候，体重就已达到140斤，到高二时才意识到体重过量的问题。后通过运动，成功减到正常体重。再到后来，彭于晏进入演艺圈，大荧幕的挑剔和演员本身对专业的责任感，彭于晏对身材管理更加用心了，除了反复大量的健身运动，生活习惯、饮食习惯也更加科学与严格，多年的不懈坚持，现年37岁的彭于晏拥有了一身连大导演姜文都艳羡的"听话"腱子肉，《激战》、《邪不压正》里均能大饱眼福，也难怪那么多大导演都青睐于他。

『捌』 求大量古铜色皮肤肌肉男照片，肌肉明显，最好有人鱼线

『玖』 50岁的大叔肌肉极度爆裂兽化，怎么练就的

图片中这位肌肉男的线条是不是很明显呢？而且肌肉的块状也很大，可以是人家已经是50岁的高龄了，但是依然活跃在各种健美比赛上，而且还是ifbb认证的健美运动员。压知道获得ifbb认证的运动员中国只有两名。

要保持这么良好的身材，每周去5次健身房是不可避免的，同时对饮食的控制也是相当严格。那么大块的肌肉当让也要用大重量来训练，这个T杆划船的重量大约在100公斤左右。小伙伴们你们能用这么大的重量做T杆划船吗？

『拾』 一个40岁左右外国人拿着吉他的肌肉男照