长寿与绿茶

❶ 喝绿茶为什么长寿

绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的
第二请注意，绿茶里含有氟 氟的作用是它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑
绿茶本身含茶甘宁，茶廿宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂
这与绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。

❷ 绿茶能延长寿命吗

绿茶在不同方面非常健康的研究往往是由茶的兴趣资助的。它可能是健康的，但它只是不能很好地用什么方法来量化，而且与长期影响的相关性更小。

研究长寿的人往往会从完全不同的角度来探讨这个问题。一种方法是将在不同地方生活时间最长的人隔离开来，然后尝试回到起因上来。我认为冲绳是一个典型的例子，一个日本岛屿。但DNA会与其他原因混合，如饮食、运动模式、与生活方式相关的压力水平;没有办法把任何一个因素孤立出来。另一种方法是检查与其他地方谁活得最长有关的数据池，但同样的原因是混合的，这种情况再次发生，使用来自特定案例的轶事证据(询问100岁的老人他们认为什么是有效的)。

我个人喜欢喝各种各样的茶，绿茶是我最不喜欢的，所以我喝的茶最少。所有类型的茶都含有不同的化合物，轻乌龙茶和盛普洱(没有明显的陈年)在化合物方面可能与绿茶比较接近。根据中医的说法，混合的食材是最健康的，不同的人更适合吃不同类型的食物。喝绿茶没什么坏处，但如果中医的方法部分准确，那么人们应该能够根据自己的需求，判断哪种茶最适合自己，以及哪种茶对他们的影响最大。

因为咖啡因和茶都是利尿剂，所以如果有人喝了大量的茶，喝水也很重要。任何一种摄入太多都是不健康的，所以对胃的影响和摄入过多咖啡因的负面影响也应该考虑在内。

❸ 经常喝茶能长寿吗

一、茶含有抗氧化成分

在所有的茶中，绿茶的抗氧化效果是最强的。古时候就有就有人将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜，以求能够延缓衰老。而抗氧化效果不仅对于皮肤很重要，而对于人体的健康也扮演着非常重要的角色。

三、茶能够减少中风和心脏病的发生率

荷兰科学家做过一项非常有意思的试验，他用了6年的时间观察，一个一天喝2-3杯红茶的人，比不喝红茶的人，突发心脏病的概率要低差不多70%左右。不仅仅是心脏病,喝茶还可以使血管壁变得光滑，减少因血管堵塞而中风的现象。

四、能够使人心气平和

想要品出一杯茶的滋味，首选是需要安静的状态，然后慢慢的饮下一口茶，细细品味。心急的人往往无法得知此种滋味的。所以，一个常常喝茶的人，往往是心态平静的人。而养生养的就就是一种心态。

喝茶的人都有这样的体验，一杯好茶往往都是先苦后甜。这就和我们的人生极其相似，前半辈子辛苦奋斗，就是为了后半辈子能够安享晚年，懂茶的人也是正是明白这其中的道理，所以在喝茶时，你处在什么阶段，就会对茶的那个阶段有特别深的感触。

❹ 喝绿茶有什么好处在什么时候喝最好

你好，我也是个非常喜欢喝茶的人，对于绿茶也情有独钟，在喝茶的同时，我也会关注每样茶给我们身体带来的好处，其中绿茶的好处有很多，但是总结起来我认为一共有三点：

除了上述3点以外，绿茶还有很多的好处，可以说百利而无一害，但是我们该什么时间喝绿茶比较好呢？

在一天之中有两个时间点喝绿茶最合适，第一就是在早上饮用绿茶，需要注意的是不要空腹去喝，正确的饮用时间应该是在早饭后半小时左右，饮用绿茶最为合适。

除早上之外，下午3点左右也是饮用绿茶的较好时机，经常喝茶的人都知道，经常下午喝茶，好处是非常多的，这时喝茶可以增强人体的免疫力，抗衰老，抗疲劳，如果体内有炎症的话，还可以起到一定的消炎效果。

❺ 喝绿茶长寿还是喝黑茶长寿

喝茶都长寿。但也因人而异，
只是茶中的成分有抗氧化的作用，
相对来说，绿茶叶抗氧化，抗衰老的成分含量高些

❻ 哪种绿茶最有助于长寿

楼主了解的很正确，喝绿茶有助于长寿的。我从下面几点回答楼主的问题回：
1、茶中更有助于长答寿的应该属黑茶和黄茶了，之后才排的到绿茶。原因：绿茶不经过发酵，只是炒了以后直接卖的，而发酵茶对老人更温和。
2、效果最好的应该是聚宝龙的黑茶、蒙顶山的黄茶、西湖的绿茶了
3、一定要问绿茶的话，绿茶里的西湖龙井,洞庭碧螺春,黄山毛峰,庐山云雾,蒙顶甘露,信阳毛尖,太平猴魁,泉岗辉白,六安瓜片,开化龙顶,雨花茶,经山茶,顾渚紫笋,安吉白片,江山绿牡丹都是不错的品种的。
希望对楼主有帮助。

❼ 喝绿茶长寿有什么依据吗

嗯楼主，可以从中西两个方面回答你。
1、传统方面：陆羽的茶经里最早描述了茶对版于延年益权寿、顺气通脉的作用。我国传统文化认为茶是神农将发现的一种仙草改良、温和以后广泛种植，所演变来的。
2、现代方面：权威机构曾经采集聚宝龙的黑茶、蒙顶山的黄茶、西湖的绿茶为样本分别进行成分鉴定，发现其中含有茶坨酚、茶甘宁、儿茶素、以及氟，他们对于老年人的益处尤其明显。
所以呢，喝茶可以长寿是有确切科学依据的。作为源于我国风靡世界的一种饮料，是我国的骄傲。

❽ 怎样喝绿茶才能发挥出它长寿的功效

绿茶的话，确实有助于长寿的功效的。要考虑的方面有如下几点：
1、茶类的选择。其实版黑茶和红茶比绿茶的效果权更好一些。
2、水温的掌控。不能太凉也不能太热，温的最好了，符合养生里的“中正平和”原则
3、品种的选择。效果最好的应该是聚宝龙的黑茶、蒙顶山的黄茶、西湖的绿茶了，一定要问绿茶的话，绿茶里的西湖龙井,洞庭碧螺春,黄山毛峰,庐山云雾,蒙顶甘露,信阳毛尖,太平猴魁,泉岗辉白,六安瓜片,开化龙顶,雨花茶,经山茶,顾渚紫笋,安吉白片,江山绿牡丹都是不错的品种的。
总之，一定要记住茶性温，所以要以温养温才行。希望对楼主有帮助。

❾ 绿茶为什么会成为日本人长寿的秘诀之一

日本人在全球的平均寿命统计中，已经达到20年连续获得寿命最长的一个国家。日本人的得病的概率远远低于其他国家。日本人如此长寿最重要的一个原因是饮用绿茶，绿茶当中有着许多的有益物质。从古至今，绿茶都被认为是与人体健康有着密切联系的饮品之一。

绿茶的身上还有着许多我们所未探究到的有益物质，但在目前的研究中可以看到绿茶中的物质都是对我们人体极为有益的。日本人长寿的秘诀之一也正是在此。但日本人长寿也不仅是因为如此，更多的是饮食习惯清淡和生活规律的原因。因此，照顾好自己的身体应该从改善自己的饮食和生活做起，再去补充相关健康的食品。