60岁女便秘

❶ 我妈妈60岁，严重便秘，心脏不好，失眠精神恍惚，谁知道怎么办啊

便秘不是一种单独的原因导致，是综合性原因，我妈妈也是严重便秘患者，现在基本康复，看见她那样子能理解便秘人的痛苦，生活不规律容易便秘，饮食不注意也导致便秘，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，关键问题是患者本身的肠道的自主蠕动不好，还有饮食中缺少植物纤维导致!
要想彻底治疗也是一个过程，除了从外在的饮食、生活习惯出发，还要通过外在的方法，我妈妈现在基本解决了这个难缠问题，我给她用空卜每个月连续让她吃10天，每天8粒大量喝开水，10天后，吃莫柔米和纤弥生20天，这样调理了3个月就差不多好了，我也舒服了，不然天天在你面前说难受，哎。。。。你也可以试试，淘宝上卖的很多，我是朋友介绍的在淘宝临格品质生活店买的。至于失眠。心脏不好您也可以咨询一下店掌柜，她学养生的比较有经验，给了我不少建议

❷ 60岁女人不能每天大便,各两天一次怎办

应该是最近便秘了？便在肠道内滞留时间过长，便内所含的水分被过度吸收，以致便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
.1常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。
2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。
3.适当增加脂肪摄入量。
4.少食辛香类及刺激性食品。
5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。

❸ 老女人便秘的解决方法

第一抄，去医院就医；袭
第二，自我调理，方法如下：1、生活要有规律，加班熬夜不要吃一些油腻食品，如方便面、快餐等均不可食用。日常可以选择食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。
2、如果是由于消化不良造成的，可以吃些山楂、酸梅汁、米醋等酸性食品帮助消化。每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。
3、患者应保持心情畅快，每日养成定时排便的习惯，经常保持一定的运动量，以增强体质和自身免疫力。常吃乳制品牛奶及都制品取代肉类，豆浆+蜂蜜是很好的通便饮料。
4、对于一些因饮食不良所致的便秘患者应该以多注意饮食和作息，平时应多喝水，注意水分的补充。如果是对胃肠道刺激不灵敏，那么可以进行适当的吃些糙米、胚芽米，可以选择全麦食品。

❹ 老年人经常便秘正常吗

便秘是我们生活中常见的一种现象，并且严重的便秘可对患者的身体健康造成很大的影响，同时对生活也会带来一定的困扰，引起老年人便秘的原因主要有排便动力不足、老年人年老体弱、肠道出现病变和药物因素等。
我们都知道蔬菜和水果对于治疗和预防便秘有一定的效果，但是对于老年人来说，那么引起便秘的原因就是多种多样了，大多数老人便秘是由多种因素共同作用的结果。那么，导致老年人便秘的原因有哪些呢?下面让我们一起来了解下把。

(1)排便动力不足，人体在排便时是需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉的，同时还要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力，这样才能推动粪便排出。而对于一些年老体弱、久病卧床的人来说，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低从而导致排便动力不足发生便秘，尤其是老年人，多是因此而引起便秘的。
(2)老年人年老体弱、长期卧床。年老体弱、长期卧床的人会出现的问题就是胃肠道消化能力弱，这在一定程度上造成排便困难
(3)肠道出现病变，肠道变得狭窄是一种常见的肠道的病变，当这些病变出现之后也是出现成排便困难，因此大家在日常生活之中发现自己患上肠道病变之后，一定要及时就医做好治疗的工作。
(4)药物因素，因为老年人或多或少的都会患有一些疾病，一般不是较为严重的都采用药物治疗，而有的药物是可有便秘的副作用，另外还有一些治疗便秘的药物本身也是可引起医源性便秘，如酚酞、 甘油等，还有一些中药如番泻叶等，也可致“成瘾”，服时可排便，一停就又发生便秘，所以要注意一些药物的影响。
以上就是导致老年人便秘的原因的介绍，相信大家了导致老年人便秘的原因之后，也对便秘有了新的了解，患有便秘给患者的生活带来一定的影响，如果发现有便秘的一些症状，要及时的采取措施，进行治疗，避免误诊误治。

❺ 长期便秘怎么办，女，50岁

你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为大便干结、排便困难、长时间不排便、腹胀等。对于长期便秘，可以从以下五点进行调理：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

❻ 60岁老人总是便秘怎么办

老人便秘一般与不良的饮食生活习惯有关，也可能是身体功能逐衰退、胃肠道老化有关。以下是根据中老年人身体与生活特点，提出中老年人便秘应对措施：
一，注意饮食调理
饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。
另外，针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。
二，坚持合理运动
不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。
三，恢复正常排便
积极恢复正常排便行为，结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃，因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时一定要集中注意力，减少外界因素的干扰，不要看报纸或思考过多的事情。

❼ 女人便秘的原因及解决办法

便秘大多是由于脾胃虚弱或者体内火气旺盛引起的，女性出现便秘的常见原因是由于没有养成每天按时排便的习惯，大多数都是有便意后再去解便，这就会导致粪便在肠道存留时间过久，女性便秘可以按照以下方法进行治疗。
1、长期便秘可考虑是因为肠蠕动过慢引起的，建议可口服果导片，六味安消胶囊等药物进行治疗。2、每天对腹部进行按摩，平躺在床上，双手顺时针对腹部进行旋转按摩，促进排便。3、在饮食方面要多吃含水量高的水果蔬菜和容易消化的食物，禁吃辛辣刺激性食物，饭后多运动，多喝蜂蜜水。
需要注意平时的饮食，尽可能以清淡食物为主，每天都要多喝水，多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，还要养成良好的作息习惯，不要过度熬夜，不然肝火过旺，就会导致上火，从而引发便秘。多多锻炼身体，女性活动量相对来讲比较少，多增加户外活动，改善体质，增强抵抗力，对于改善便秘有一定的帮助。

❽ 年纪大女性便秘吃什么比较好

如果年纪大容易便秘的话，可以试下葛郁金片，这个有利于排便的通畅。

❾ 60岁女人，便秘严重6年了，吃老寇完前一周排便很正常，这两天老蔻丸吃完便唐怎么回事，便的像脓一样，

经常便秘主要是肠胃消化不适引起的，需要好好调理和养护肠胃，这个最好要版少吃对有刺激权性不太好，你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，养护肠道，然后平时注意饮食，多吃些富含纤维素的粗粮果蔬，多喝水适量运动，就会慢慢调理好了