❶ 请问一下我的身高175厘米,体重80公斤。按照当兵的标准合格吗
男性符合标准,女性体重超标2公斤。
应征公民体格检查标准:
第一章 外科
第一条 男性身高160cm以上,女性身高158cm以上,合格。
第二条 体重符合下列条件的,合格。
(一)男性:不超过标准体重(标准体重kg=身高cm-110)的30%,不低于标准体重的15%;
(二)女性:不超过标准体重的20%,不低于标准体重的15%。
❷ 175cm男生标准体重是多少
标准体重是140斤。
计算标准体重的公式为:标准体重(kg)=身高(cm)-105,也就是说如果你是身高175cm,那么算出来的标准体重就是140斤,上下可以有两公斤的浮动,所以只要在这个范围之内,就可以算是标准体重了。
这个体重的计算方式,同样也适用于女生,女生想要知道自己的体重达不达标,也可以进行计算,看看是偏胖还是偏瘦。标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
男性体重超标的原因:
1、经常熬夜
很多男性为了工作和家庭,经常性的熬夜加班。长期的熬夜,会导致体内内分泌失衡,肠胃系统功能不稳定,就会导致脂肪在体内堆积,所以说男性如果想要体重正常,那么就要趁早改掉熬夜的坏习惯。不仅会使人变胖,也会给身体的各个器官带来很不好的影响。
2、久坐不运动
现在的上班族,多数都存在久坐的问题。很多人一坐就是一整天,尤其是一些程序员,天天加班,一天要坐的时间甚至长达十五六个小时。长时间的久坐不运动,就会导致脂肪大量的堆积,吃完饭就坐下,摄入的脂肪没办法消耗,就只能变成赘肉,人就会变胖。
❸ 175 80公斤 是先减脂还是直接练肌肉
首先你要懂得减脂和增肌的原理。减脂:摄入的能量<消耗的能量,而增肌:摄入的能量>消耗的能量。在增肌过程中,由于要补充大量碳水和蛋白质,所以过程中肯定会有脂肪积累。
像你175/80kg,我还是建议你先减脂,再增肌。减脂正确的方法应该是以有氧为主,结合适当力量训练。同时保持低碳水、高蛋白、高纤维和适量脂肪的饮食结构。你可以买个体脂秤测一下自己的体脂,一般来说男性在15%的体脂时开始进行增肌效果会比较明显。
可能你会问,既然减脂期要保持低碳水,很难增肌,为什么还要做力量训练呢?因为减脂期力量训练虽然很难增肌,但可以尽量保持肌肉,提高你的基础代谢率,让你减脂效率更高,而且不易反弹。
❹ 175厘米的男生,体重80kG正常吗标准是多少
身高175的话,67KG是常规的标准体重,你稍微有点超标。
不过无所谓的事,这里头还有个肌肉含量的问题.
❺ 身高175cm体重80公斤,觉得是不是有点胖
胖了,我178cm,70公斤,感觉肚子有肉,不好看
❻ 身高175cm,体重80公斤,请问是属于肥胖还是标准
病情分析:
你好,这种情况考虑还是偏重,
指导意见:
目前这个问题我建议及时的节食很重要,还是问题不大的。
❼ 身高175体重80公斤是胖子吗
身高一米七五,体重80公斤,这样的人不算胖,挺标准的,但是不能再胖,最好增加运动控制一下,既可以健身又可以保证好身材
❽ 身高175体重80公斤胖不胖啊本人男
偏胖 175的话体重在140—150最好看,但是你可以多练练 练点肌肉出来就好看了