60岁戒烟咳嗽喘气

A. 我父亲60岁左右，有吸烟史，现在得了肺气肿，已戒烟，请问吃什么药好或者要怎么治

治疗肺气肿除保持心理平衡、必须戒烟、预防感冒、适当锻炼、适当用药、家庭氧疗外，合理的饮食调理也有很重要。

1、饮食禁忌

①忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

②忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。

③避免食用产气食物。如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。

④禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。

2、提倡饮食

①供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。

②多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。

③增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

④经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

根据以上原则：肺气肿患者可采取以下食疗方法。

(1)桂花核桃冻：鲜桂花15克，核桃仁250克，奶油100克，白糖适量。将核桃仁加水磨成浆汁，锅内加水适量，烧沸，再加白糖搅匀，然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀，放入奶油和匀后置武火上烧沸，出锅入盒中，待冷后放入冰箱内冻结。食用时，用刀划成小块，装入盘中，撒上桂花即成。每日1剂，分2次食用，连服3-5天。

(2)百合40g ，去皮根洗净切碎，猪肺1具，用清水冲洗干净后，切成小块。把两味放入锅内，加料酒、盐、胡椒面共炖烂，再加入味精调味食用。

(3)小米50g，羊胎1具。先煮羊胎至半熟，后入小米熬成粥，粥肉同食，日服2次。能补肾益气，止咳纳气，主治肾虚型肺气肿。

(4)鱼腥草猪肺汤：鱼腥草60克(干品30克)，猪肺200克，食盐、味精各适量。先将猪肺冲洗、沥水切块，再将鱼腥草入砂锅内，加清水适量煎煮，去渣取汁，把药汁入锅与猪肺块，先武火煮沸，再用文火炖猪肺至烂熟时，加入含食盐、味精即可。每日1剂，饮汤、食猪肺，亦可佐餐食用。

(5)麻黄附子粥：制附子3克，干姜3克，粳米50克，葱白2茎，红糖少许。将麻黄、附子、干姜研为极细粉末。先用粳米煮粥，等粥煮沸后，加入药末及葱白、红糖同煮为稀饭;或用麻黄、附子、干姜煎汁，去渣后下米、葱、糖一并煮粥。每日1剂，分2次温热服食。连服3天。

(6)南瓜蜂蜜糖：南瓜1000g，蜂蜜100g，冰糖50g。将南瓜顶部开口，挖去一部分瓤，蜂蜜和冰糖装入，再将开口盖好，蒸至熟烂。早晚吃，连吃7天。

(7)杏仁梨：杏仁6g，梨1个。将梨洗净，切下小块，挖去心(种子)，把杏仁捣碎装入，再盖上切下的小块，加水煮熟或炖熟，吃梨喝汤，每晚1次。

(8)杏仁糖：苦杏仁与冰糖若干(等量)。将苦杏仁带皮研碎，与冰糖混研制成杏仁糖，早晚各服3～6g，10天为1疗程。主治肺气肿及慢性气管炎。

(9) 百部茶 ：用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。

(10)杏仁芝麻羹：炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。

(11) 燕窝粥：燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，

人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。

(12)润肺银耳汤 ：水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用;甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升;桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。

功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症

B. 60岁戒烟，还有必要吗

吸烟有害健康，这句口号盛行了几十年，如今仍然广为流传，许多城市都颁布了公共场所的禁烟令，可见危害之大，烟草中有几十种有害、致癌和致基因突变的物质，吸烟可显著增加癌症、心脏病、脑卒中、慢阻肺等疾病的风险，但尝试过戒烟的人都知道，戒烟太难，主要原因就是尼古丁成瘾，其成瘾性甚至堪比一些毒品，吸烟后，尼古丁进入大脑，与大脑内的尼古丁受体结合，促进多巴胺分泌，激活大脑奖励机制，产生放松感和幸福感，慢慢导致成瘾，一旦戒烟会产生焦虑、失眠、头痛、抑郁、坐立不安、心率减慢等不适，这是戒烟难的根本原因。

最后，60岁还很年轻，戒烟并不算晚，突然戒烟也不会像网络上谣传的那样突发怪病或重病缠身，那些都是不想戒烟的人为自己找的借口，孙药师建议您不要靠着意志“干戒”，在家人和医生的帮助下，科学地戒烟，才能获得最后的成功。戒烟的好处数不胜数，戒烟一个月，身上的烟味会逐渐消散，家人更加愿意接近你，嗅觉和味觉变得灵敏起来，食欲增加，牙齿和指甲上吸烟的痕迹逐渐变浅，微笑时可以露出牙齿，握手时不必躲躲闪闪，运动时更加从容，气短心慌的感觉明显改善，戒烟一年，咳嗽、咳痰症状明显减少，吸烟所增加的肺部感染和冠心病的风险显著降低，戒烟五年，各种癌症、脑卒中、心肌梗死的风险都降至和普通人同等水平，戒烟十年，各种由于吸烟所引发疾病的风险都降至和普通人同样的水平，为了您的家人，更为了自己的健康，60岁的你，赶紧戒烟吧。

C. 戒烟后胸闷气短咳嗽正常吗

正常，大可不必放在心上。吸烟可祛痰是真，但对身体大大有害。戒烟前感觉无痰是因为吸烟可以麻痹肺部。千万不要再吸烟了，坚持些时日痰会慢慢变少。但是如果气短较为厉害还是看看医生。况且会让你安心。

D. 老人60岁后应不应该戒烟

首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

预祝您戒烟成功。

E. 一直抽烟的人，突然戒了烟，为什么会咳嗽不止、睡不好

那个戒烟的人突然戒烟了。明显的变化是咳嗽次数的增加。吸烟时间随吸烟时间而变化。吸烟年龄短的人可以坚持几天，吸烟年龄长的人可以坚持几周以上。睡不好、抽烟的人习惯了抽烟他们认为吸烟能使他们睡得更好实际上，这只是一种心理功能。有了心理暗示，吸烟能让你放松，睡眠质量自然会提高。

戒烟的过程是漫长而痛苦的。但为了健康，即使很难，你也应该放手。咳嗽时，可多吃梨等清肺食物；睡眠不好时，睡前可喝一杯温牛奶或听舒缓音乐；口渴、饥饿的人，可随时准备水杯、瓜子等，必要时可喝两口，吃些瓜子。要度过短暂的戒烟期并不难。

F. 60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗

60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗？

其实在坊间还是流传着这样的传闻的，就是老年人突然戒烟以后容易得病，比如癌症，所以有些人呢，就主张老年人抽了很多年烟了，不需要戒烟，这个想法还是有待商榷的。

总结

对于60岁的老人来讲，很可能已经吸烟很多年了，能够认识到吸烟的害处，想要戒烟这是非常好的，但是请一定要做好心理和生理上的准备，因为吸烟的时间越长，戒烟以后可能产生的阶段作用将会越大，身体上也确实会有一些异常的感受，情绪上也有可能会出现变化，那么如果心理准备做的不好，很有可能因为这些问题导致出现生理上的改变，比如老人戒烟以后出现了失眠，那么很有可能影响到血糖和血压。

因为想戒烟，但如果方法做的不对，最终影响到自己的身体，那么就不是我们的初衷了，

G. 60岁后才开始戒烟，身体会有风险吗

要延缓衰老，改善器官功能，老年人的关键是坚持良好的习惯。

有些人从小就吸烟很多，但烟草中有害物质摄入过多会成为疾病入侵的罪魁祸首，调节健康、少吸烟才是最重要的。

但是，有些人在这个时候戒烟会感到不舒服，这被认为是戒烟行为造成的。那么，60岁以后戒烟会导致疾病吗？

有的人吸烟时间长了，身体慢慢受损。他们只是在戒烟过程中出现了不好的症状，可能会被误认为是戒烟的行为。

其实就是已经对身体造成的伤害，为了防止病情恶化，更需要坚持戒烟。

为了提高成功率，我们应该逐渐减少吸烟量，转移注意力，做更多我们感兴趣的事情来抑制吸烟的想法。

H. 老人有抽烟史,烟已戒掉，断断续续咳嗽是什么原因

应该是长期抽烟引起的慢性咽炎吧！他应该老是感觉到嗓子里有东西吧！我这有一偏方用紫苏叶和薄荷叶一起泡水喝，效果还是很好的，可以给老人家试试！

I. 60岁了，突然戒烟完全不抽，对身体会有不好吗

60岁的老人如果身体健康，那么戒烟，对这些可能出现的戒烟副作用，可能挺一挺就过去了。但如果是患有高血压，冠心病或者是糖尿病的人群出现这些情况将会影响病情，说没有一点风险也是不现实的。

所以如果60岁左右的老人喜欢戒烟，最好是循序渐进的把烟戒掉，比如每天吸20根，可以慢慢的减为吸6根，慢慢的最终变为彻底的不吸烟，过快的突然把烟戒掉会产生一些戒断症状，一旦诱发老人出现身体上的异常，那么我们就失去了戒烟的目的。

另外老人想要戒烟的话，也一定要做好心理准备，心理上真正认识到戒烟的好处和常年吸烟的坏处，并且能接受戒烟有可能产生的副作用，做好心理准备，这样才能更好的戒烟。

J. 戒烟时老是咳嗽怎么回事

戒烟时老是咳嗽怎么回事
人戒烟后，由于机体缺乏了尼古丁的刺激，要自身调整到新的平衡，恢复正常健康的代谢机能，开始可能会不适应，在此便会产生一系列生理和心理反应，如烦躁不安、咳嗽、肌肉有刺痛感、多汗，有的人还会出现胃肠道功能紊乱、体重略有增加等，这些都是戒断症状。

正是由于上述戒断症状的出现，使戒烟者产生了生病的错觉。戒烟症状实际上只是机体的一种短暂的生理反应，是机体进行健康的调整，恢复正常的生理机能的结果。
它的出现恰恰表明，您的身体正在清除源于烟中的尼古丁，而且绝大部分尼古丁会在完全戒烟后1至2周内排出体外，戒断症状也会在2周后逐渐消失。
因此只要拿出信心和毅力!!!