长寿到保定

❶ 清明节 我要在保定旅游 哪里去比较好

保定是兼有平原、湖泊、湿地、丘陵、山地、亚高山草甸的地区，是中国优秀旅游城市，有国家AAAAA级景区1处、国家AAAA级景区6处、世界地质公园2处、国家重点风景名胜区1处、国家地质公园3处、国家森林公园4处。
境内群山西峙，沃野东坦，植被繁茂，山明水秀。既有避暑的凉城，又有泛舟的湖泊。野三坡世外桃源，神奇俊美；白洋淀苇绿荷红，胜似江南；白石山、大茂山巍峨耸立，云蒸霞蔚；天桥瀑布、龙门天关飞流直下，气象万千；西胜沟峡谷龙潭、峰回路转，北岳庙历览千年，风采依然；万倾桃园“乱花渐欲迷人眼”，空中草原“浅草才能没马蹄”；紫荆关畿南第一天下险，古栈道地下长城世间奇！红色文化丰厚。
保定是河北省第一文物大市。有埋葬着清代4位皇帝的世界文化遗产清西陵（2000年11月同湖北钟祥市的明显陵、河北遵化市的清东陵、北京昌平区的十三陵和江苏南京市的明孝陵一起作为“明清皇家陵寝”收入联合国《世界遗产名录》）；有“一座总督衙署、半部清史写照”的全国保存最完好的清代衙署直隶总督署；有出土金缕玉衣、长信宫灯的西汉靖王满城汉墓等47处全国重点文物保护单位，89处省保，456处市（县）保，1600余处不可移动的文物点，有8万余件馆藏文物，凝古聚珍，神光灵藏。
保定八景（上谷八景）
上谷 , 是古郡名。秦始皇统一天下之后 , 分天下为三十六郡 , 把河北中北部改为上谷郡 , 保定位于其中。后来保定成了河北的都会 , 人们就把保定称为上谷。上谷八景 , 就是保定八景。
1、市阁凌霄——大慈阁
大慈阁位于保定市裕华路，西与古莲花池紧邻，是历史文化名城保定的古建代表作和古城保定的象征，有“不到大慈阁，何曾到保定”之说。大慈阁由元代蔡国公张柔创建（始建于公元1227-1232年），原名大悲阁，为保定古八景之一，史称“市阁凌霄”，它的雄伟壮观可称“高可数十丈，数十里外，遥望层阁丹碧若霞”。现存的大慈阁是清乾隆年间遭受火灾后，多次重修的建筑。
2、奎楼应宿——残墙今尚在，古楼已无存
相关记载为：“古代保定有两座奎楼，一是建于明代万历年，位于南门以东古城墙顶部，为双重檐八角楼；另一座建于清代初年，位于大慈阁以南，筑室六丈结楼于颠，下做四洞，人可往来，俗称穿心楼，后称穿行楼，今仍有穿行楼街地名。奎楼又称奎星阁、文昌阁，是古城悠久文化象征建筑。奎楼应宿，形容奎楼之高似可与天空二十八星宿中之奎星相呼应。”
南门以东的古城墙上面坐落着号称保定八景之一的两座奎楼。只是，那座残存在老保定人心中的“穿心楼”，早在40年代就已经不复存在。
3、横翠朝晖——朝晖寻遍地，何处是楼台
横翠朝晖，顾名思义的说法应该是古楼横翠与朝霞交相辉映，巍然成景，这在保定上古八景之中应该是大家闺秀一般的景致。清代内阁学士郭棻在他的诗中有这样的描写：“胜迹孤悬古泰州，楼名横翠意非浮。晴连海日楼添翠，雨逼朝烟翠拥楼。”试想当年古保定的城市风貌——横翠楼所在之处大慈阁高耸而立，奎星楼列于其中，总督府威严肃穆，莲花池春光旖旎，城外古寺钟声长鸣，行人举步之间莺歌燕舞、草青水碧，东城之外更是花红柳绿、一望无际。且不说登高远眺朗峰竞秀，也不说西城古刹松涛起伏。单就横翠楼下熙熙攘攘的人群来说，生活在如此美丽的城市之中，何尝不是一种幸福？
据考证，横翠楼是一座鼓楼，建于元代初年，所处位置应该是在总督府以东，钟楼以西。横跨南大街，座北朝南，高约8米，下有一条宽约5米的通道。楼前左右各有一牌坊，左为金台俊彦，右为昭代耆英。朝阳东起，重楼浸染，祥云笼罩，气度巍峨。加之城中处处葱翠，红绿相间，那情景不言而喻了。
4、莲漪夏艳——古莲花池
古莲花池初建于770多年前，为张柔所建，原名“香雪园”， 其时，“帘户疏越，澄澜荡漾，鱼泳鸟翔，虽城市嚣嚣而得三湘七泽之乐”（《临漪亭记略》）。元代之后，保定遭遇地震，该园被毁。直到明代嘉靖年间，时任保定知府的张烈出官费加以修复，此园才得以重见天日。池中“蓄鳞艺莲，环池植柳如槛”，并修建了亭台和围墙，辟为“水鉴公署”，意即以水为鉴，鉴身、鉴心，成为达官贵人饮宴享乐的场所。明清两代，将元时的保定路改为保定府，清雍正二年，又将元直隶巡抚衙门升级为总督部院，从此保定府成为直隶省会。雍正十一年（1733）直隶总督李卫奉旨在莲池开办书院，增置宾馆，后将宾馆扩建为行宫。清代，莲池曾经过三次大规模的整建和重修，园内假山叠，古木森森，奇花争艳，山、水、楼、台、亭、榭参差错落，形成了著名的莲池十二景，博得了“几疑城市若蓬莱”的盛誉。自从扩建为行宫以后，乾隆、嘉庆、光绪三朝帝后均曾来此驻跸巡幸。光绪三十二年（1906 年）直隶布政使增温维修后，将莲花池辟为“莲花公园”。民国十年直隶省长曹锐、巡使曹锟集资重修，并请大总统徐世昌书写了“古莲花池”四字匾额。园中以临漪亭即水中亭为中心，由君子长生馆、观澜亭、濯锦亭、寒绿亭、藻咏亭、响琴榭等组成十二景，它们皆环池而设，疏密得当，错落有致。
5、东皋春雨——几度春风几度雨，百花散尽暗香来
清代陈正有诗赞东皋云：“细雨东郊润落花，田夫携手话桑麻。高原已足春三泽，鸡水新添两岸沙。嫩草如烟滋灌溉，长虹弄色隐云霞。载歌喜雨因谁赐，笑指飞凫入酒家。”由此可见，所谓东皋春雨不过是描述古城东关之外自然天成的田园景色。
据记载，古时保定城有四门四关，北关是京师孔道 ，街长三里；西关是江南通途，街长二里；南关是漕运码头， 街长一里。唯独东关 ，地势低洼，村落稀疏，一望田野无际，小桥流水人家。晋代伟大的田园诗人陶渊明《归去来辞》中有脍炙人口的名句——“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，上古八景之一的“东皋春雨”便由此而来。“ 一夜东风起，万山春色归”。崇尚自然也不是现代人的专利，古来有之啊。
东皋春雨的具体景点，就在如今东风公园里大石桥东边往北的土坡上。传说它是北宋时期的烽火台遗址。解放前，它曾变成了乱葬冈和刑场。解放后，改建成东风公园。
6、西刹秋涛——寻觅古城的小桥流水
在保定“上谷八景”之中，有两处景致都是与府河相关的。古时的府河上游既叫一亩泉河，也叫鸡距河。泉水汇集，日夜流淌，流到灵雨寺(今八中) 附近，又一分为二。一股经大闸南流入府河，水声轰鸣，便是“西刹秋涛”。一股向东北绕城一周，在今南关天水桥北侧汇入府河，再流入城中。河水清澈见底，游鱼历历，就是“鸡水环清”。府河，那条曾经流淌着清清碧水的母亲一般的河流，从纯洁亲切到污秽不堪，我一直不明白保定人怎会如此对待这条曾经养育自己的母亲河。几年以前，听说要“府河还清”的，可如今也没有了音信。此时，府河正在掩面哭泣中苦苦等待吧。
7、鸡水环清——汲水耳闻鸟飞鸣 欲问满城清几许
在古城保定，一亩泉，府河成就了古城昔日的辉煌。在保定滨河公园有一处壁画，上述“鸡水环清”的字样是这样的：“元代初年张柔在重建清苑郡城时曾作新渠，引鸡距泉一亩泉水入城。明代建文年，改保定之土城为砖城时，修筑护城河，引鸡距泉一亩泉水环绕古城。清澈河水与雄伟之保定古城构成鸡水环清胜景。”足见老保定的水色之美。一亩泉也因玫瑰芙蕖，香闻十里，飞鸟游鱼，各自鸣跃的动人景致，博得“小江南”的美名。上世纪五十年代，依靠一亩泉水的“八大厂”曾为保定工业腾飞奠定了基础，但由于后期大量开采地下水，不仅形成“漏斗区”，还让保定的母亲河断流，干涸，“珠玑万斛涌泉根”成为老人们的记忆。
8、狼峰竞秀——狼牙山
狼牙山是一座雄险奇伟、景色秀丽的名山，早在两千年前的战国时期，“狼牙竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。新落成的“狼牙山五勇士陈列馆”占地816平方米，建筑面积1300平方米。馆内有图片、历史资料、抗战文物、战斗场景雕塑等，生动地再现了我抗日军民在党的领导下，抗击日寇、保家卫国的英雄业绩和悲壮历史。
狼牙山位于保定境内易县西南45公里处太行山东麓，距保定市45公里。因其奇峰林立，峥嵘险峻，状若狼牙而得名，主峰莲花瓣海拔1105米，西、北两面峭壁千仞，东、南两面略为低缓，各有一条羊肠小道通往主峰。登高远眺，可见千峰万岭如大海中的波涛，起伏跌宕。近望西侧，石林耸立，自然天成，大小莲花峰如出水芙蓉，傲然怒放，锏峡云雾缥缈，神奇莫测。
特色节庆
--保定敬老健身节-- 长寿之城——保定，自古以来，就有强身健体的习惯，并成为一种社会时尚，由于这一特殊原因，其平均寿命明显高于全国，一年一度的中国敬老健身节于10 月1日至10月10日是保定独有的节日。
--顺平桃花节-- 顺平县是林果大县，果树面积近30万亩，仅桃园就有20万亩，2001年8月被国家林业部命名为“中国桃乡”。仲春时节，万亩桃花竟相开放，争奇斗艳，绵延起伏百里不绝，沿途近百里，时时闻花香，处处是桃源，迎面花海，处世忧愁，随即而去，真是“人间四月芬菲尽，桃花依然笑春风”。
--河北白沟国际服饰节--
--白洋淀荷花节-- 为塑造白洋淀旅游品牌新形象，提升白洋淀景区的知名度和美誉度，自1991年开始，安新县每年7月23日至9月23日举办白洋淀荷花节。
--涿州花灯节-- 涿州花灯节始于汉，兴于唐，盛于明清，因坐落在涿州南北大街中间的“通会楼”而得名，清末民初时列为涿州八景之一，称作“通会灯市”，是具有悠久历史的传统文化活动。每年正月十五元宵之夜，涿州城内大街小巷，张灯结彩，火树齐放，银花共开，千家万户，燃烛通宵......
--安国国际药材节-- 安国市古称祁州，中药材交易已有千年历史，始于北宋，盛于明清，超常发展于改革开放以后。“草到安国方成药，药经祁州始生香”已成为天下药商笃信的箴言。自1980年以来，安国顺应市场发展规律，两次迁移和扩大沿革千年历史的马路中药材市场，建成占地400亩，拥有400多座楼房和4个交易大棚的祁州药市，赢得了“天下第一药市”的赞誉......
--满城金秋红叶柿子节-- 满城县是国家林业部命名的“中国磨盘柿之乡”，其磨盘柿以“个大、汁浓、味美”享誉海内外。满城神星柿子沟为满城磨盘柿生态旅游景区。几万亩柿树森林分布于沟内6个村庄周围，神星柿子沟群山环抱，柿林浩瀚，景观优美，空气清新，保持了原始自然风貌。春季山花烂漫，鸟语花香，生机盎然；春季柿林如海......
--满城华北航空旅游节--
满城汉墓景区景区由三座相连的山峰组成，主峰居中高卧，海拔236米，两侧峰位于主峰东侧，对称于南北两端，呈“品”字形排列，宛如一把座西朝东的太师椅。西览如仙龟探海，南观似神峰展翅，东观如巨蟹横卧。
红色之城
保定是红色之城。保定人民有着光荣的革命斗争传统。毛泽东主席曾亲笔题词“抗日模范根据地”，也因此在中国现代文学史上诞生了以著名作家孙犁为代表的荷花淀派保定作家群。《荷花淀》、《红旗谱》、《小兵张嘎》、《敌后武工队》、《青春之歌》、《野火春风斗古城》、《地道战》、《狼牙山五壮士》、《烈火金刚》》、《少年英雄王二小》、《平原枪声》等著名电影、文学作品与保定的名字享誉海内外，激励了一代又一代中国人。现保定有3处全国爱国主义教育基地，5处国家级红色经典景区。
特殊资源
特殊资源荟萃。保定是一个拥有43个民族的大家庭，形成了丰富多彩的民俗文化。现有5处国家非物质文化遗产，5处国家级工农业旅游示范点。有“千年药都誉天下，世界盛会喜迎宾”的安国药都；有“旅游名镇，购物天堂”的中国白沟；有全国四大名砚之一的易水古砚等11 大特色区域经济。
到保定旅行最好的时间是夏季，这时你可到白洋淀避暑，在莲池书院君子长生轩内依栏观莲。
[编辑本段]体育之城 冠军摇篮
一座城市，拥有4个“国家高水平体育后备人才基地”建有18个运动项目训练中心；拥有16位世界冠军、22位亚洲冠军、130多位全国冠军；连续在两届奥运会上获得5枚金牌；连续在两届全运会上拿到全省金牌总数的一半，这在全国同等规模城市中绝无仅有。被形象地誉为“体育冠军的摇篮”、“体育之城”。
早在改革开放初期，保定就创办了各种青少年业余体校及全国第一家体育幼儿园。其世界冠军、亚洲冠军分布在乒乓球、跳水、游泳、射击、篮球、足球、体操、赛艇、田径等项目，还有众多青少年苗子在国家队集训。20多年来，从这里走出了涌现出世界冠军钱红、郭晶晶、庞伟,、郗恩庭、高军、王浩、齐宝香、牛剑锋、范红斌、范晔、张晶、李艺花、王克楠、单勇、王恋英、任洁等一批世界体坛名将，有3000多名后备人才被输送到省、国家运动队。目前全市已拥有288所体育传统项目学校、18个体育训练中心，注册运动员2000多人。2008年，保定体校，第一、第二业余体校再次被国家体育总局评为“国家高水平体育后备人才基地”。
在2002年第十四届釜山亚运会上，保定市籍运动员取得了5金2银的好成绩。在2004年第二十八届雅典奥运会上，河北省15名参赛队员中，保定市籍运动员就有7人，共取得两金一铜、一个第四名、一个第五名、一个第八名的好成绩，保定市参赛人数和运动成绩均列全省第一。在2005年第二十二届世界大学生运动会上，保定市籍运动员获得5枚金牌，占我国体育代表团所获金牌总数的1/4。在2001年第九届、2005年第十届全运会上,金牌总数占河北体育代表团所获金牌总数的1/2。在2005年第十五届多哈亚运会上，保定市籍运动员取得了4金1银1铜，金牌总数占河北省金牌总数的1/2。2008年北京奥运会上更是捧回3金1铜。国家和省对保定体育工作给予很高评价，被国家体育总局授予“全国业余训练先进单位”、“全国高水平体育后备人才基地”。被省政府授予“突出贡献单位”光荣称号。并分别被国家体育总局及项目运动管理中心命名为 “全国游泳之乡”、“全国乒乓球重点城市”、“中国田径高水平后备人才培训基地”、“中国青少年篮球重点训练单位”、“中国游泳、花样游泳训练基地”、“中国青少年短式网球培训基地”、“全国篮球城市”等。
保定市人口平均寿命高出全国四点六岁，有着非常深厚的群众体育基础，全市常年参加健身活动的人数超过百万。迎新年万人长跑、全民健身周、万人健步走、中老年健身展示大会、社区运动会、街头“三人制”篮球赛、CBO男子篮球联赛等活动，已经成为参与广泛、深受欢迎的群众体育金质品牌。漫步保定街头，公园、广场、体育馆和社区，踢毽子、打乒乓球、打篮球、学武术、玩铁球、练摔跤的市民随处可见。全市各级各类体育传统项目学校288所，其中国家级传统校1所、省级传统校21所。
全市现有各类体育场地4103个，场地面积1392万平方米，人均1.3平方米。其中，保定市人民体育场位于市裕华西路繁华地段，占地面积47658㎡，现拥有可容纳5000余人的体育馆一座和容纳13000余人的田径场一座。
在保定市七一西路市体育局大门口，一面醒目的墙上贴满了保定籍冠军的姓名、运动项目和照片，保定人亲切地称它为“冠军墙”、“英雄谱”！它建于2002年，至今上面已经镌刻了16个世界冠军、22个亚洲冠军和120多个全国冠军的名字。
体育渊源
保定是一座有着2300年历史的古城，历史上民风彪悍，尚武，著名的舞狮（北狮）就是发源于此，它融杂技与舞蹈于一体，威风凶悍中又表现出优美，已成保定民间体育活动的代表。还有少林会，以拳会友，共赏同乐，风靡城乡。
保定摔跤有600多年的历史，中国式摔跤就起源于保定。保定著名的摔跤手把摔跤的扳法同拳术中的身法相结合，形成刚柔相济、灵活巧妙、快速多变的风格。
另外，作为武术流派之一，保定戳脚是中国古老拳种，相传起源于宋代。在保定经后人不断加工提高，形成完整的武术流派，被封为“北腿之杰”。现在，戳脚技艺是保定武术爱好者习武的重要项目之一。
全市共有医疗机构7844家，其中，省驻保医疗机构4家，部队2家，市直医疗机构15家，县级综合医院25家，县级中医院22家，县级妇幼保健院（所）25家

❷ 保定附近一日游，哪里好玩推荐一下

保定是河北省第一文物大市。有埋葬着清代4位皇帝的世界文化遗产清西陵；有“一座总督衙署、半部清史写照”的中国保存最完好的清代衙署直隶总督署；有出土金缕玉衣、长信宫灯的西汉靖王满城汉墓等47处国保，89处省保，456处市（县）保，1600余处不可移动的文物点，有8万余件馆藏文物，凝古聚珍，神光灵藏。
境内群山西峙，沃野东坦，植被繁茂，山明水秀。既有避暑的凉城，又有泛舟的湖泊。野三坡世外桃源，神奇俊美；白洋淀苇绿荷红，胜似江南；白石山、大茂山巍峨耸立，云蒸霞蔚；天桥瀑布、龙门天关飞流直下，气象万千；西胜沟峡谷龙潭、峰回路转，北岳庙历览千年，风采依然；万倾桃园“乱花渐欲迷人眼”，空中草原“浅草才能没马蹄”；紫荆关畿南第一天下险，古栈道地下长城世间奇！红色文化丰厚。
保定是河北省第一文物大市。有埋葬着清代4位皇帝的世界文化遗产清西陵（2000年11月同湖北钟祥市的明显陵、河北遵化市的清东陵、北京昌平区的十三陵和江苏南京市的明孝陵一起作为“明清皇家陵寝”收入联合国《世界遗产名录》）；有“一座总督衙署、半部清史写照”的全国保存最完好的清代衙署直隶总督署；有出土金缕玉衣、长信宫灯的西汉靖王满城汉墓等47处全国重点文物保护单位，111处省保，504处市（县）保，1600余处不可移动的文物点，有8万余件馆藏文物，凝古聚珍，神光灵藏。
保定八景（上谷八景）
上谷，是古郡名。秦始皇统一天下之后，分天下为三十六郡，把河北中北部改为上谷郡，保定位于其中。后来保定成了河北的都会，人们就把保定称为上谷。上谷八景，就是保定八景。
1、市阁凌霄——大慈阁
大慈阁位于保定市裕华路，西与古莲花池紧邻，是历史文化名城保定的古建筑代表作和古城保定的象征，有“不到大慈阁，何曾到保定”之说。大慈阁由元代蔡国公张柔创建（始建于公元1227-1232年），原名大悲阁，为保定古八景之一，史称“市阁凌霄”，它的雄伟壮观可称“高可数十丈，数十里外，遥望层阁丹碧若霞”。现存的大慈阁是清乾隆年间遭受火灾后，多次重修的建筑。
2、奎楼应宿——残墙今尚在，古楼已无存
相关记载为：“古代保定有两座奎楼，一是建于明代万历年，位于南门以东古城墙顶部，为双重檐八角楼；另一座建于清代初年，位于大慈阁以南，筑室六丈结楼于颠，下做四洞，人可往来，俗称穿心楼，后称穿行楼，今仍有穿行楼街地名。奎楼又称奎星阁、文昌阁，是古城悠久文化象征建筑。奎楼应宿，形容奎楼之高似可与天空二十八星宿中之奎星相呼应。”南门以东的古城墙上面坐落着号称保定八景之一的两座奎楼。只是，那座残存在老保定人心中的“穿心楼”，早在40年代就已经不复存在。
3、横翠朝晖——朝晖寻遍地，何处是楼台
横翠朝晖，顾名思义的说法应该是古楼横翠与朝霞交相辉映，巍然成景，这在保定上古八景之中应该是大家闺秀一般的景致。清代内阁学士郭棻在他的诗中有这样的描写：“胜迹孤悬古泰州，楼名横翠意非浮。晴连海日楼添翠，雨逼朝烟翠拥楼。”试想当年古保定的城市风貌——横翠楼所在之处大慈阁高耸而立，奎星楼列于其中，总督府威严肃穆，莲花池春光旖旎，城外古寺钟声长鸣，行人举步之间莺歌燕舞、草青水碧，东城之外更是花红柳绿、一望无际。且不说登高远眺朗峰竞秀，也不说西城古刹松涛起伏。单就横翠楼下熙熙攘攘的人群来说，生活在如此美丽的城市之中，何尝不是一种幸福？
据考证，横翠楼是一座鼓楼，建于元代初年，所处位置应该是在总督府以东，钟楼以西。横跨南大街，坐北朝南，高约8米，下有一条宽约5米的通道。楼前左右各有一牌坊，左为金台俊彦，右为昭代耆英。朝阳东起，重楼浸染，祥云笼罩，气度巍峨。加之城中处处葱翠，红绿相间，那情景不言而喻了。
4、莲漪夏艳——古莲花池
古莲花池初建于770多年前，为张柔所建，原名“香雪园”， 其时，“帘户疏越，澄澜荡漾，鱼泳鸟翔，虽城市嚣嚣而得三湘七泽之乐”（《临漪亭记略》）。元代之后，保定遭遇地震，该园被毁。直到明代嘉靖年间，时任保定知府的张烈出官费加以修复，此园才得以重见天日。池中“蓄鳞艺莲，环池植柳如槛”，并修建了亭台和围墙，辟为“水鉴公署”，意即以水为鉴，鉴身、鉴心，成为达官贵人饮宴享乐的场所。明清两代，将元时的保定路改为保定府，清雍正二年，又将元直隶巡抚衙门升级为总督部院，从此保定府成为直隶省会。雍正十一年（1733）直隶总督李卫奉旨在莲池开办书院，增置宾馆，后将宾馆扩建为行宫。清代，莲池曾经过三次大规模的整建和重修，园内假山叠，古木森森，奇花争艳，山、水、楼、台、亭、榭参差错落，形成了著名的莲池十二景，博得了“几疑城市若蓬莱”的盛誉。自从扩建为行宫以后，乾隆、嘉庆、光绪三朝帝后均曾来此驻跸巡幸。光绪三十二年（1906 年）直隶布政使增温维修后，将莲花池辟为“莲花公园”。民国十年直隶省长曹锐、巡使曹锟集资重修，并请大总统徐世昌书写了“古莲花池”四字匾额。园中以临漪亭即水中亭为中心，由君子长生馆、观澜亭、濯锦亭、寒绿亭、藻咏亭、响琴榭等组成十二景，它们皆环池而设，疏密得当，错落有致。
5、东皋春雨——几度春风几度雨，百花散尽暗香来
清代陈正有诗赞东皋云：“细雨东郊润落花，田夫携手话桑麻。高原已足春三泽，鸡水新添两岸沙。嫩草如烟滋灌溉，长虹弄色隐云霞。载歌喜雨因谁赐，笑指飞凫入酒家。”由此可见，所谓东皋春雨不过是描述古城东关之外自然天成的田园景色。
据记载，古时保定城有四门四关，北关是京师孔道 ，街长三里；西关是江南通途，街长二里；南关是漕运码头， 街长一里。唯独东关 ，地势低洼，村落稀疏，一望田野无际，小桥流水人家。晋代伟大的田园诗人陶渊明《归去来辞》中有脍炙人口的名句——“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，上古八景之一的“东皋春雨”便由此而来。“ 一夜东风起，万山春色归”。崇尚自然也不是现代人的专利，古来有之啊。
东皋春雨的具体景点，就在如今东风公园里大石桥东边往北的土坡上。传说它是北宋时期的烽火台遗址。解放前，它曾变成了乱葬冈和刑场。解放后，改建成东风公园。
6、西刹秋涛——寻觅古城的小桥流水
在保定“上谷八景”之中，有两处景致都是与府河相关的。古时的府河上游既叫一亩泉河，也叫鸡距河。泉水汇集，日夜流淌，流到灵雨寺(今八中) 附近，又一分为二。一股经大闸南流入府河，水声轰鸣，便是“西刹秋涛”。一股向东北绕城一周，在今南关天水桥北侧汇入府河，再流入城中。河水清澈见底，游鱼历历，就是“鸡水环清”。府河，那条曾经流淌着清清碧水的母亲一般的河流，从纯洁亲切到污秽不堪，我一直不明白保定人怎会如此对待这条曾经养育自己的母亲河。几年以前，听说要“府河还清”的，可如今也没有了音信。此时，府河正在掩面哭泣中苦苦等待吧。
7、鸡水环清——汲水耳闻鸟飞鸣 欲问满城清几许
在古城保定，一亩泉，府河成就了古城昔日的辉煌。在保定滨河公园有一处壁画，上述“鸡水环清”的字样是这样的：“元代初年张柔在重建清苑郡城时曾作新渠，引鸡距泉一亩泉水入城。明代建文年，改保定之土城为砖城时，修筑护城河，引鸡距泉一亩泉水环绕古城。清澈河水与雄伟之保定古城构成鸡水环清胜景。”足见老保定的水色之美。一亩泉也因玫瑰芙蕖，香闻十里，飞鸟游鱼，各自鸣跃的动人景致，博得“小江南”的美名。上世纪五十年代，依靠一亩泉水的“八大厂”曾为保定工业腾飞奠定了基础，但由于后期大量开采地下水，不仅形成“漏斗区”，还让保定的母亲河断流，干涸，“珠玑万斛涌泉根”成为老人们的记忆。
8、狼峰竞秀——狼牙山
狼牙山是一座雄险奇伟、景色秀丽的名山，早在两千年前的战国时期，“狼牙竞秀”就是当时燕国十景之一。如今，这里既是省级爱国主义教育基地，又是一座省级森林公园。新落成的“狼牙山五勇士陈列馆”占地816平方米，建筑面积1300平方米。馆内有图片、历史资料、抗战文物、战斗场景雕塑等，生动地再现了我抗日军民在党的领导下，抗击日寇、保家卫国的英雄业绩和悲壮历史。
狼牙山位于保定境内易县西南45公里处太行山东麓，距保定市45公里。因其奇峰林立，峥嵘险峻，状若狼牙而得名，主峰莲花瓣海拔1105米，西、北两面峭壁千仞，东、南两面略为低缓，各有一条羊肠小道通往主峰。登高远眺，可见千峰万岭如大海中的波涛，起伏跌宕。近望西侧，石林耸立，自然天成，大小莲花峰如出水芙蓉，傲然怒放，锏峡云雾缥缈，神奇莫测。
特色节庆
--保定敬老健身节-- 长寿之城——保定，自古以来，就有强身健体的习惯，并成为一种社会时尚，由于这一特殊原因，其平均寿命明显高于全国，一年一度的中国敬老健身节于10 月1日至10月10日是保定独有的节日。
--顺平桃花节-- 顺平县是林果大县，果树面积近30万亩，仅桃园就有20万亩，2001年8月被国家林业部命名为“中国桃乡”。仲春时节，万亩桃花竟相开放，争奇斗艳，绵延起伏百里不绝，沿途近百里，时时闻花香，处处是桃源，迎面花海，处世忧愁，随即而去，真是“人间四月芬菲尽，桃花依然笑春风”。
--河北白沟国际服饰节--
--白洋淀荷花节-- 为塑造白洋淀旅游品牌新形象，提升白洋淀景区的知名度和美誉度，自1991年开始，安新县每年7月23日至9月23日举办白洋淀荷花节。
--涿州花灯节-- 涿州花灯节始于汉，兴于唐，盛于明清，因坐落在涿州南北大街中间的“通会楼”而得名，清末民初时列为涿州八景之一，称作“通会灯市”，是具有悠久历史的传统文化活动。每年正月十五元宵之夜，涿州城内大街小巷，张灯结彩，火树齐放，银花共开，千家万户，燃烛通宵......
--安国国际药材节-- 安国市古称祁州，中药材交易已有千年历史，始于北宋，盛于明清，超常发展于改革开放以后。“草到安国方成药，药经祁州始生香”已成为天下药商笃信的箴言。自1980年以来，安国顺应市场发展规律，两次迁移和扩大沿革千年历史的马

❸ 涞源到保定的汽车都有几点的

终点站首末车时间:05:40-18:00 起点站首末车时间:05:30-16:30 全程：142.68公里 票制:分段计价 全程票价(元):48.00。

❹ 保定这个城市怎么样

身为一个常驻保定的外地人，我要评价一下保定:
1.路，天天修，天天烂，永远修不好，不是在堵车的路上，就是已经堵在路上.
2.天气，冬天雾霾不散，夏天热浪滚滚，不管冬夏，气候特别稳定，基本上不刮风.
3.房价，六线城市的工资水平，二线城市的房价水平.
4.城市排水能力，下大雨就不要随便开车出门了，不仅臭，而且还存在被积水淹死的风险.
5.公交，来保定我才知道公交吹空调是要另外加钱的，多拿行李是要另外加钱的.
6.14年，在太原，我们大学老师说过，太原能算4线城市么（说太原不咋滴）？他持怀疑态度。（我对太原印象一般）
16年，来了保定，人家说保定评上三线城市了，我笑了.
7.总结，来保定三年了，除了三环以外，一环以内，保定整体给人感觉不咋滴。

❺ 关于保定市的交通

你打算走京港澳高速在保定北下，走七一路，然后左转走阳光大街——右转百花路到职教中心，到职教中心这样走还可以。你下午走百花路——建华路——火车站左转走一段裕华路——西下关街到二中分校不如走百花路——建华路过火车站在二道桥岗左转到二中分校，西下关是条小路不如走建华路好走。

❻ 河北省保定市竞秀区韩村乡阳光北大街1666号

保定市是河北省第一文物。还有埋在清朝皇帝的四大世界文化遗产清西陵;出现“州长衙门，清写照半壁江山”中国保存最完好的清代衙门保定Zongfu的;已出土的金缕玉衣，长信宫灯西汉靖王满城汉等47国家安全，89省级保护，456个市（县）保，不可移动文物1600多，有8万多件馆藏文物，倒古代宝藏，SG精神藏语。山西之内
集团，沃野东坦，植被茂密，风景如画。无论在夏季凉城，又有泛舟湖。野三坡乐园，神奇的帅气;白洋淀苇绿莲红，胜似江南;白石山大茂山参天，云蒸霞蔚;天桥瀑布，龙门天关瀑布，蔚为壮观;西胜沟峡谷龙潭峰回路转，北岳庙历浏览千年，风采依旧;空气中的“浅草才能没马蹄「万倾桃园”乱花渐欲迷人眼，“草原;紫荆关几内亚南第一天下险，古栈道地下世界的长城奇！红色的丰富的文化内涵。
保定是河北省第一文物市场。没有与湖北钟祥明显陵，明十三陵遵化市，河北清东陵，北京昌平区和江苏南京明孝灵安葬于清朝皇帝的四大世界文化遗产清西陵（2000年11月一起作为“明皇陵清初“联合国收入”世界遗产名录“）; “一督衙门，清写照半”全国保存最完好的清代衙门保定Zongfu的;已出土的玉衣，长信宫灯吸汗靖王满城汉等47个国家重点文物保护单位，111个省级保险，504个市（县）保，不可移动文物1600多，有8万多件文物收集，顾宁聚珍，神光灵藏。
保定八上
谷（上谷八），古郡名。秦始皇统一天下，世界三十六郡，以北部和中部河北谷城县，保定所在。后来它成为河北保定市，呼吁人们把保定山谷。上谷八是八保定。
1，城市俱乐部塔 -
大慈大慈阁大厦位于保定市裕华路，紧邻西和荷花池，是古代建筑中的杰作和古城保定历史文化名城的象征保定，有“无大慈阁，永远到保定”之称。大慈阁所创造袁蔡郭红软张（建于公元1227年至1232年），原名大悲阁，保定古八景，被称为“城市俱乐部塔”之一，其宏伟的可称为“高可数脚，数十里外，俯瞰着滕比若霞Ge层。“火清乾隆年间之后，现有的大慈阁重修几栋。页2，奎楼应下沉 - 残墙今天依然，古楼没有存款
相关记载：“古匮包耵有两座建筑，一座建于明万历年间，位于东南门顶的古城墙，双檐八角楼，建于清代的另一个王朝，位于南部大慈阁，筑室六丈结楼在英国，在四杆洞进行，人们可以联系，俗称穿心楼，透过落地后说，这个楼还在走街道名称。魁魁楼，又称亭，文昌阁，是古城古文化建筑的象征。奎楼应下沉，描述了28天上的星星奎财富相呼应类似的高奎楼“古城墙被称为八保定2楼奎的一个谎言的南大门上方的东部。但是，在一个仍然在老保定的心“芯棒楼”，早在20世纪40年代已不复存在。页3，翠宏山仔 - 岬角发现无处不在，哪里是塔
朝晖王咀，顾名思义说古楼王咀和对方的光芒，冲天的场景，这应该是中八保定古一般淑女意见。本科郭清代内阁芬在他的诗中有这样的描述：“..旅程寂寞古泰州，楼名王翠意非浮晴天海楼，添翠，雨被迫走向烟翠雍侯色”畅想今年古城保定的风格 - 在跨站在高耸翠楼大慈阁，魁星地板列出其中的地方，省长凝重的沉默，春池春色欢乐的古刹钟声听起来，行人自豪外，外面绿草如茵水碧，东城更多的花和叶，层出不穷。且不说登高远眺郎咸平枫泾秀，不说西祠松涛起伏。王咀独自在楼下熙熙攘攘的人群，生活在这样一个美丽的城市，而不是一种幸福？
据考证，交翠楼是一座塔，建于元代，位置应该是在总督府以东，钟楼以西。横跨南大街，坐北朝南，高约8米，宽5米，通道下。有左，右前方牌坊，左为金台俊彦老年人权翔代表。朝阳东，重楼浸染，在白云缭绕，雄伟的轴承。再加上城市到处郁郁葱葱，红，绿，那场面是不言而喻的。
4，林义夏炎 - 一是
莲花池荷花池建770年前，建成柔软床单，前身为“香雪公园”，届时，“越疏帘户，兰郑波，鱼游泳鸟翔，虽然从音乐三湘七泽“（”临怡婷素描“）的城市嚣嚣而得。元代之后，保定地震，公园被摧毁。到了明代嘉靖年间，当他的官费保定张烈知府被修复，此园才得以重见天日。池“的存储扩展易林，刘环池植作为门槛”和亭子和墙壁的建筑，变成了“水鉴公署”，即以水为鉴，鉴身，鉴于心脏的，成为达官贵人饮宴好玩的地方。明清两代，路上保定府苑清雍正二年，元直隶总督衙门又升级为省长卜元，从保定市政府成为直隶省会。由酒店宫殿扩建后的莲池书院雍正十一年（1733年）直隶总督李卫宝座开业，家居，酒店。清代，莲花经历了三个大规模的整修和翻新，园内假山叠，古木森森，精致绽放，山，水，楼，台，亭，参差错落交相辉映消失了，形成了著名的池塘一零零二年国王，赢得了“很少有人怀疑，如果蓬莱市”的美誉。由于宫廷的乾隆，嘉庆年间扩建后，光绪年间慈禧曾有此历史招致检查。在直隶总督变暖维护光绪三十二年（1906年）后，池塘将变成“芙蓉园”。民国十年直隶总督曹睿曹锟集资之旅等等重建，并邀请“荷塘月色”字匾的总统徐世昌书写。公园要面对由君子长生馆，观澜亭，卓津亭，亭冷绿藻荣亭，榭等王香琴十二景中心怡婷挺水，它们位于游泳池周围，密度适当，错落有致。
5，东皋春天 - 几度春雨几次，花清暗香
陈庆诗云赞东皋云：“雨声润东郊，携手并进，然后桑麻田夫高原有足够的春三泽，增加了新的鸡的水和沉积物的两侧。紫烟草灌溉，长虹弄彩隐云，雨包含歌曲谁，这要归功于餐厅开玩笑说，飞凫“。因此，在这样-called东皋但雨是古城东莞超越田园风光的自然的描述。
据记载，古城保定有四个四关，北资本通道关闭，街道很长的三年;西关江南大道，街道两英里长;南门是水运输船坞，一英里长的街道。东莞独自一人，低洼村落稀疏，看着无边的领域，桥梁。大晋代田园诗人陶渊明，在流行著名的“归去来辞” - “滕舒啸东皋以临清流而赋诗”，八古“东皋雨”之一将是由此而来。 “夜风从万山春天的回报。”尊重自然不是一个现代专利，古代就有啊。特别感兴趣的
东皋春，东是斜坡的，现在大桥东公园北侧。这就是传说中的烽火台北宋的网站。解放前，它已经变成了一个混乱的万人坑和刑场。解放后转化为东风公园。页6，西刹秋涛 - 发现古桥
在保定“上谷八景”，它有两种观点都与府河有关。古屋都呼吁亩泉河流域，又称从河里鸡。春收，白天和晚上，流动，流凌雨寺（今八）附近，另外两个。南大门由府河的流入，水声轰鸣，那就是“西刹秋涛”。环激增本周东北地区在这南门大桥北天水流入府河，然后进入城市。水清澈见底，鱼明显，就是“鸡水环清”。府河，一旦这块流淌清澈的河流母船，从亲密到纯污秽清水，我没明白保定总是如此对待这个曾经提高他们的母亲河。几年前，我听说你要“还清府河”现在也没有消息。这时，掩面哭泣府河正在等待它。
7，鸡水环清 - 汲水明听到他的职业生涯问市古城保定清晰几许
一亩泉，府河古城昔日的辉煌的成就。滨河公园在保定有壁画，写着“鸡水环清”上面是这样的：“吴秀章元代庆元县城不得不重建为新运河，引一亩泉水鸡春天到城市，从明朝建文年。保定变化时土城砖城，护城河的建设，引泉水鸡由古泉水环绕一英亩，清澈的水和宏伟的古城保定构成鸡圈碧水吸引力。“显示旧色的美丽保定。阿卡春也涨了，由于莲花，香味数英里，禽鱼，每个动人的风景命曰，赢得了“小江南”之美誉。上世纪五十年代，依托春“八大厂”一亩谁奠定了保定工业腾飞的基础，但后来很多开采地下水的，不仅是“漏斗区”的形成，而且对母亲保定断流，干涸，“万斛珠玑泉根”成为老人们的记忆中。
8，群峰竞表明沃尔夫 -
琅琊琅琊是雄险奇伟，胜景，早在两千多年前的战国时期，“狼牙竞秀”，这是燕国的十分之一。今天，有两个省级爱国主义教育基地，这是一个省级森林公园。新落成的“狼牙山五勇士馆”，面积816平方米，建筑面积1300平方米的区域。博物馆有图片，史料，文物战争，雕塑等战斗场面，生动地我抗日军民在党的领导下，打击日本侵略者的斗争中，保家卫国的英雄事迹和悲惨的历史。
琅琊山位于西南保定易县45公里的太行山，距保定45公里。它的奇峰林立，巍峨险峻，状若狼牙命名，莲花瓣1105米主峰海拔，西部和悬崖北两面千寻，稍低的东，南两侧和，各有一条小道通往顶峰。登高远眺可见千峰万岭如海浪，跌宕起伏。希望附近的西侧，石林耸立，自然，出水芙蓉，如莲花峰的大小，傲然怒放，锏峡云雾缭绕，神秘莫测。
特色节日
- 保定老年健身节 - 城市长寿 - 保定，自古以来，有强身健体的习惯，成为一种社会时尚，因为这个特别的原因，人的平均寿命高于全国显著更高的年中国老人健身节10月1日至10月10日保定独特的假期。
- 顺平桃花节 - 顺平县是果大，面积占地近30亩水果面积，只有20英亩有桃园，2001年8月被评为国家林业部评为“中国桃乡”。仲春时节，比赛开桃花，争奇斗艳，百里不绝沿数百多年的滚动，不时闻花香，到处都是桃园，头花，生活技能的悲哀，那么远，是“人间四月亩香气薄呢，还是桃花被爱“
- 河北白沟国际服装节 -
- 白洋淀荷花节 - 塑造旅游品牌新形象，风景秀丽的白洋淀提升知名度和美誉度，因为1991年，每年7新县5月23日至9月23日举行的白洋淀荷花节。
- 涿州元宵 - 涿州灯会始于汉，兴于唐，盛于明清，位于涿州由于北方和南方在街上“通过俱乐部”的中间，并命名8涿州之一，当清末，被称为“城市之光的会通”，它是一个具有悠久历史的传统文化活动。第一个月每年在十五元宵之夜，涿州市大街小巷，张灯结彩，树点燃火，共金银花，家庭燃煤，燃烛通宵......
- 安国药材节 - 安国市蕲州古名，中国中药已经多年的历史，始于宋，盛于明清，在改革开放的超常规发展。 “草参拜方医学，药通过祁州始香”已成为全球药品制造商相信座右铭。自1980年以来，安国顺应该是两千年马的演化历史的市场，迁移和扩张发展

❼ 北京天津保定这三个城币哪个城市更长寿

嗯，其实北京，天津，保定在三成，你北京更好点，又北京话发展比较好，而且他属于是经济文化中心，也属于中国的首都，所以说非常不错
一下内容与本题无关，仅供了解
养生学
养生文化是中华民族传统文化的精髓，它源远流长，亘绵数千年。我国医学（中医）对养生保健的研究由来已久，从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、佛家、道家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。

中文名
养生学
外文名
regimen
荣誉
它源远流长，亘绵数千年
简介
是中华民族传统文化的精髓
原出
《管子》
快速
导航
养生学要诀
养生一词的来源
前言
养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类 发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了中国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势养生学-中国古代名人养生模式及相关论点介绍
葛洪
葛洪（283～363）为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容（今属江苏）人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃“饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。……伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。……常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。… …”①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜“神仙导养之法”。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓“弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者”。②西晋太安元年（302），其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即“投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书’了不论战功。”但因“正遇上国大乱（指“八王之乱”——引者注），北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞”。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感“荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲？悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣”.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年（316），还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和（326～334）初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年（363），享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年（343），享年61岁。养生之道，每个人都对你的注意啊，对自己身体好

❽ 河北保定传统文化元素

1、保定老调

老调又名老调梆子、老生调，从元代时尚小令“河西调”变化而来。保定老调是河北省古老地方剧种之一，也是保定特有的地方戏曲声腔剧种。早期老调行当以生、净为主，而生、净两行又是分行不分腔，同唱老生调，故称老调，为区别于河北梆子，故名老调梆子，即老调剧种。

2、涿州皮影

涿州皮影是流传于保北涿州、定兴等地的“皮影戏”。演出时使用的文场伴奏乐器有京胡、二胡、四胡、扬琴、小三弦等，随之就有了伴奏音乐和过门。

武乐还有大镲、大铙等。音乐结构属于板腔、曲牌综合体，主要板式有头板、二板、琴腔、垛板、还魂调、悲调，曲牌有“三赶七”等。行当分生、旦、净、丑，各行当都有自己独特的唱腔。

3、满城寸跷

寸跷发源于满城县东于河村，据说由宫庭舞演变而来，已有200余年的历史。20世纪九十年代初，满城县文化馆组织人员深入乡村对该濒临灭绝的古文化遗产进行发掘整理，并将其搬上舞台映屏。在1991年正月初一，由该县编排的寸跷舞《小羊倌》在中央电视台多次播放。

4、高洛古乐

涞水县义安镇高洛村古名“高乐”。“高乐”是一种古老的、原生态的民间音乐，其中的祭祀音乐相传是华夏音乐始祖伶伦4800年前所创的“黄帝家庙”祭祀音乐的变存。“高洛音乐会”是高洛村民自愿参加、义务排练、义务演出的民间器乐演奏花会。2006年，冀中笙管乐（高洛音乐会）被批准列入国家级非物质文化遗产名录。

5、雄县赵岗古乐

保定赵岗音乐会始建于清乾隆年间，传承的乐曲内涵和谱式可追溯到唐朝晚期。由佛教曲、道教曲、民俗曲组成，表现形式有唱诵和器乐演奏，使用的乐器和传承演奏的方式仍以传统方式进行，吹奏乐有管子、笙、笛子、云锣，打击乐有鼓、铙、钹、铛子。

(8)长寿到保定扩展阅读：

特色节庆

1、顺平桃花节

保定顺平县桃树面积达14万亩，每年仲春四月，该县浅红、深红的桃花会开放。2000年起，顺平开始举办桃花节，至2014年8月，累计接待游客逾330万人次。顺平桃花节也已成为中华民族文化促进会——“节庆中华”协作体首批70家成员单位之一。

2、敬老健身节

保定有“长寿之城”之称，自古以来，居民就有强身健体的习惯，并成为一种社会时尚，由于这一特殊原因，其平均寿命明显高于全国，一年一度的中国保定敬老健身节是保定独有的节日，自1991年开始举办。

3、空竹艺术节

保定市自2008年开始举办国际空竹艺术节，节上主要举行空竹技艺展 涿州花灯节 示、空竹论坛、空竹文化长廊展示、空竹艺术节摄影大奖赛、空竹博览会等活动。使空竹这项传统民间体育活动得到了推广和普及。

4、白洋淀荷花节

白洋淀荷花节是保定安新县为塑造白洋淀旅游品牌形象，提升白洋淀景区的知名度和美誉度，自1991年开始举办的文化旅游节。

5、涿州花灯节

涿州花灯节始于汉，兴于唐，盛于明清，因坐落在涿州南北大街中间的“通会楼”而得名，清末民初时列为涿州八景之一，称作“通会灯市”，是保定市传统文化活动之一，主要在每年正月十五元宵之夜举行。

6、安国国际药材节

安国古称“祁州”，素有“千年药都”之誉，自明朝起，就有“春五秋七”年年举办药王庙会的习俗，改革开放后逐渐沿袭成为每年一届的安国国际药材节和医药保健品交流会。

7、满城红叶柿子节

保定市满城县是“中国磨盘柿之乡”，几万亩柿树森林分布于满城神星柿子沟内的6个村庄周围，从2002年开始，该县每年在“十一”旅游黄金周到来前举办“金秋红叶柿子节”，期间会有民俗文化表演、文人采风、柿子采摘、柿树领养、柿王评比等特色活动。

❾ 想去保定生活，谁能介绍下

保定市位于华北平原中部、河北省中部，与北京、天津构成黄金三角，是京津冀地区中心城市之一，素有"京畿重地"、"首都南大门"之称。保定即"永保大都(即元大都北京)安定"之意。保定市是中国历史文化名城、对外开放城市、WWF低碳试点城市、中国优秀旅游城市、全国双拥模范城、戏曲之乡、游泳之乡、全国篮球城市、全国乒乓球重点城市，也被人们称为"长寿之城"、"冠军之城"，入选2008中国魅力城市200强。以前为河北省会。
保定市基本情况简介

保定市辖25个县（市、区）和2个开发区（国家级高新区、白沟新城），总面积22190平方公里（其中平原占50.3%，山区占49.7%，最高海拔2286米，最低海拔7米），户籍人口1155万（其中市区人口106万），是河北省第一人口大市。基本市情是：京畿重地、文化名城、山水保定、低碳城市。一、区位重要。地处京津石三角腹地，市中心距北京140公里，距天津145公里，距石家庄125公里。素有“京畿重地”、“首都南大门”之称。在维护河北及首都稳定中负有重要责任，是环渤海经济圈和京津冀都市圈的重要成员。二、历史文化底蕴深厚。保定是传说中中华始祖尧的故乡，具有三千多年历史，是国务院命名的全国历史文化名城。元设保定路（保定以“保卫大都、安定天下”而得名），明建保定府，清为直隶总督署驻地。解放后曾两度为河北省省会。历史文化灿烂辉煌，宋有州学，明有府学，清有莲池书院。人杰地灵，人才辈出，关汉卿、王实甫、祖冲之、郦道元等历史名人诞生在这里。文物古迹众多，有不可移动文物点1600余处，其中国家级文物保护单位47处，省级文物保护单位111处，是河北省第一文物大市。三、具有光荣革命传统。保定军校是我国近代第一所陆军军官学校，叶挺、赵博生等共产党高级将领曾在该校就读。保定育德中学曾设留法勤工俭学预备班，刘少奇、李富春、李维汉等老一辈革命家为该班学员。保定是中国北方建党较早地区之一。《红旗谱》、《地道战》、《狼牙山五壮士》、《野火春风斗古城》、《小兵张嘎》等英雄故事，反映了保定革命斗争和抗日战争的光荣历史。四、经济结构具有一定特色。保定是世界自然基金会命名的中国两个低碳城市试点之一，是国家发改委命名的全国首批8个低碳城市试点中唯一的地级市。发展形成以新能源及能源设备制造、汽车及零部件等先进制造业为代表、多元支撑的产业格局。“中国电谷”、“华北轻型汽车城”、“京南纺织服装加工基地”建设初具规模。拥有天威（变压器）、英利（太阳能）、中航惠腾（风电叶片）、乐凯（胶片）、风帆（蓄电池）、长城（汽车）、长安（汽车）、立中（车轮）、凌云（汽车配件）、三利（毛纺）、宏润（纺织服装）、巨力（吊索具）等一批“行业巨人”企业。全市拥有上市公司11家，规模以上入统企业1485家。县域经济特别是区域特色产业起步较早，形成了白沟箱包、容城服装、高蠡纺织、曲阳石雕、安国药材等13大区域特色产业。11个县（市）被国家命名为农业特色之乡和示范基地。五、综合发展条件较好。交通便捷，京广铁路纵贯南北，神黄铁路横跨东西，京石铁路客运专线正在加快建设，保津铁路已开工。“十一五”期间，建成保津、保沧、廊涿、保阜等8条段高速公路，通车里程居全省第一，张涿、荣乌等5条段高速公路正在建设，初步形成“四纵四横”高速公路网。中心城市发展空间较大，形成“一城（主城区）三星（清苑、满城、徐水三个卫星城）一淀（安新白洋淀）”组团式发展的山水城市格局。科教优势突出，现有华北电力大学、河北大学、河北农业大学、中央司法警官学院、河北金融学院、保定学院等11所高等院校，在校大学生15.3万人。竞技体育发达，保定籍世界冠军16名、亚洲冠军21名，被誉为“冠军摇篮”。在2008年第29届北京奥运会上，我市选手郭晶晶、庞伟夺得3枚金牌。旅游资源丰富，有国家5A级景区1处，4A级景区8处，3A级景区14处。直隶总都署、古莲花池、满城汉墓、清西陵、野三坡、白洋淀等景点闻名于世。六、经济社会发展较快。具有较好的工业基础，早在建国初期，全国156个重点建设项目中保定就有8个。改革开放以来，全市经济社会各项事业实现长足发展，科学发展综合水平进入全国50强，综合经济实力进入全国100强。2010年，全市完成生产总值2050.3亿元，增长14.4%；财政收入206.1亿元，增长23.6%；全社会固定资产投资1472.1亿元，增长30.2%。规模以上工业增加值686.3亿元，增长21.3%，增速居全省第一。城镇居民人均可支配收入15048元，农民人均纯收入5445元，分别增长11%和16.3%。节能减排等约束性指标圆满完成。目前，在党中央、国务院和省委、省政府的正确领导下，全市上下正在认真贯彻落实中央和省的决策部署，以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，继续围绕又好又快发展、强市兴县富民中心任务，牢牢把握突出抓发展、重点抓项目、持续保稳定、着力惠民生主基调，深入实施一主三次、工业西进、对接京津三大战略，把奋进“十二五”、实现新跨越作为全市工作的奋斗目标，努力开创各项事业发展的新局面。

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