1. 90岁的老人为什么突然特别能吃
回光普照,赶快准备后事吧,估计不出三个月,就要出事了。老年人生体机能让他本身根本不需要进食那么多,是生命快要走到尽头,突然的一瞬间生命的挥发与透支。
2. 九十多的老人最近特别能吃是怎么了
老人这样的症状,需要排除糖尿病引起的饥饿感可能,建议检查空腹血糖,明确诊断。还是尽量控制一下饮食吧,吃的太多也不行的。
3. 老人年纪大了突然变能吃了是不是不好
您好,很高兴回答您的问题!
老人能吃,只要消化没问题,那就是没问题的。常言道:“能吃是福嘛”!
老人特点:人从60岁开始,步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点,如:基础代谢率下降、细胞功能下降,同时器官的功能也有所改变、体内细胞数量减少、矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少,各个系统的功能也有所降低。
适宜食材:
1、饮食以清淡为主 2、宜食富含蛋白质的食物 3、宜食富含维生素的食物;
禁忌食材:
1、忌食辛辣类食物 2、忌过于油腻的食物 3、忌酒、厚味类食物。
纯手打,希望可以帮到您!有问题可以继续追问。望采纳,谢谢!!!
4. 90多岁的老人吃什么好
90多岁的人,很多器官已经萎缩退化,不建议使用保健品,而建议通过饮食补充营养,多吃专一些加工过的属豆类,如豆浆,豆腐等,多吃一些易消化,高蛋白的食品,如酸奶,纯牛奶等,再适当补充餐饮次数,如每天4~5次,这样才是最健康的。可能我的回答不是你想要的,但作为生物方面的人,我还是建议你不要轻信保健品。您一定要给外婆买东西的话,给她订购牛奶就好了。肾脏不好的话,保健品对老人家是个负担哦。
5. 90岁的老人在床上待着不运动非常能吃是什么原因
所谓年代年龄,也就是出生年龄,是指个体离开母体后在地球上生存的时间。西方国家把45~64岁称为初老期,65~89岁称为老年期,90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁,女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况,规定45~59岁为初老期,60~79岁为老年期,80岁以上为长寿期。 也就是外国人所讲的oldman、oldwoman。
关爱老年人
我国历来称60岁为“花甲”,并规定这一年龄为退休年龄。同时由于我国地处亚太地区,这一地区规定60岁以上为老年人。我国现阶段以60岁以上为划分老年人的通用标准。
就年龄阶段而言:45到59岁为老年前期,我们称之为中老年人;60到89岁为老年期,我们称老人;90以上为长寿期,我们称长寿老人;而100以上称百岁老人。
世界卫生组织对老年人的划分,将15-44岁的人群称为青年人,45到59岁的人群称为中年人,60到74岁的人群称为年轻老年人,75岁以上的才称为老年人。把90岁以上的人群称为长寿老人。
生理年龄
所谓生理年龄就是指以个体细胞、组织、器官、系统的生理状态、生理功能以及反应这些状态和功能的生理指标确定的个体年龄可分为四个时期:出生至19岁为生长发育期,20岁~39岁为成熟期,40~59岁为衰老前期。所以,生理年龄60岁以上的人被认为是老年人。但生理年龄和年代年龄的含义是不同的,往往也是不同步的。生理年龄的测定主要采用血压、呼吸量、视觉、血液、握力、皮肤弹性等多项生理指标来决定。
6. 90岁老人应该吃什么最好,能具体点吗
1.少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养,营养师建议,不妨让老年入一天分5---6餐进食,在三次正餐之间另外准备一些简便的点心,像是低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶燕麦片,或是豆花、豆浆加蛋,也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。
2.以豆制品取代部分动物蛋白质 老年人必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐、豆浆)取代。老年人的饮食内容里,每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等),素食者要由豆类及各种坚果类(花生、核桃、杏仁、腰果等)食物中获取优质蛋白质。
3.主食加入蔬菜一起烹调 为了方便老年人咀嚼,尽量挑选质地比较软的蔬菜,像是西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等,切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老人家平常以稀饭或汤面作为主食,每次可以加入1-2种蔬菜一起煮,以确保他们每天至少吃到500克的蔬菜。
4.每天吃350克水果 水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果,如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁,必须注意控制分量,打汁时可以加些水稀释。
5.补充维生素B 近年来的研究逐渐显示,维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化(认知、记忆力)及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后,都会造成维生素B大量流失,因此对于患病的老年人来说,需要特别注意补充维生素B。 没有精加工的谷类及坚果中都含有丰富的维生素B,所以在为老年人准备三餐时,不妨加一些糙米、胚芽等和白米一起煮成稀饭,或者也可以将少量坚果放进搅拌机里打碎成粉,加到燕麦里一起煮成燕麦粥。
6.限制油脂摄取量 老年入摄取油脂要以植物油为主,避免肥肉、动物油脂(猪油、牛油),而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外,甜点糕饼类的油脂含量也很高,尽量少让老人家吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪(如玉米油、葵花油)和单元不饱和脂肪(如橄榄油、花生油)轮流换着吃,这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。
7.少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法 味觉不敏感的老年人吃东西时常觉得索然无味,食物一端上来就猛加盐,很容易吃进过量的钠,埋下高血压的隐患。 可以多利用一些具有浓烈味道的蔬菜,例如香菜、香菇、洋葱,用来炒蛋或是煮汤、煮粥。利用白醋、水果醋、柠檬汁、橙汁或是菠萝等各种果酸味,也可以变化食物的味道。一些中药材,尤其像气味浓厚的当归、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、红枣等取代盐或酱油,丰富的味道有助勾起老年人的食欲。
8.少吃辛辣食物 虽然辛辣香料能引起食欲,但是老年人吃多了这类食物,容易造成体内水分、电解质不平衡,出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状,所以少吃为宜。
9.白天多补充水分 因为担心尿失禁或是夜间频繁跑厕所,不少老年人整天不大喝水。其实应该鼓励老人在白天多喝白开水,也可泡一些花草茶(尽量不放糖)变化口味,但是要少喝含糖饮料。晚餐之后,减少摄取水分,这样就可以避免夜间上厕所、影响睡眠了。
10.每天服用一颗复合维生素补剂 老年人的个体差异很大,加上又长期服药,所以每个人需要额外补充的营养素也大不相同。让老年人每天服用一颗复合维生素补剂是最基本且安全的强化营养方法,尤其可以补充老年人特别需要的维生素 B、抗氧化维生素c及E、维持骨质的钙、增强免疫力的锌等。不要擅自服用高剂量的单一补充剂,尤其是脂溶性的维生素 A、D、E等,吃得过多会累积在体内,甚至引发毒性。
在影响老年人健康长寿的诸多因素中,合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了如下原则: 膳食结构宜荤素杂食,以素为主。
7. 适合高龄老人吃的食物
现在80后这一代人的父母已经渐渐老去,“老顽童”这个词现在用在他们身上是相当内恰当的,他们越来越依容赖于我们子女,家有一老如有一宝,为了父母的身体健康,就要从吃开始注意,下面是我所知道的几种比较适合老人吃的食物。
工具/原料
坚果 鱼 虾皮 猪血 粗粮
方法/步骤
1/5 分步阅读
坚果。随着年龄的增长会出现精力不集中,记忆力下降的状况,坚果是抗氧化剂维生素E的很好的食物来源,抗氧化及维生素E有延缓细胞衰老的作用。
2/5
鱼类。鱼类能够提供优质的蛋白质,鱼肉中富含欧米伽—3脂肪酸,能够促进神经发育和预防类风湿性关节炎。
3/5
虾皮。虾皮中含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素切易于消化,还可以预防老年人缺钙,物美价廉还百搭啊。
4/5
猪血。猪血中富含铁脂肪含量低,铁是造血的重要材料,老年人常吃猪血能够延缓机体衰老,耳聪目明。
5/5
粗粮。含有丰富的膳食纤维有助于刺激肠胃蠕动,摄取各种微量元素。
注意事项
老年人吃食物一定要清淡,少盐,少油。
亲,如果这篇分享对你有帮助的话,烦请帮忙投票点赞,谢谢!
8. 90岁高龄的老人吃什么好
不一定要三餐,记住,要少食多餐。。但是不要刻意改变老人的生活习惯~
下面列举一些营养易消化的食品:
易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等
助消化的食物肯定易消化,如山楂、箩卜、汤菜等
酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养,易消化
松花粉、螺旋藻有营养少杂质,还有利于伤口愈合。还要注意富含纤维类食物的摄入,有利于肠子蠕动(茎叶类和薯类)。
易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物有;绿色蔬菜类、菠菜、纤饼、芹菜、黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇、苹果、
平时老人应注意的一些问题:
一: 老年人的饮食特点:
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。
二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。
三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱,如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物,久而久之易得消化不良或胃病。
四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全,饮食若贪快,咀嚼不烂,就会增加胃的消化负担。同时,还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。
五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病,发生猝死。
六、不贪酒。老年人长期贪杯饮酒,会使心肌变性,失去正常的弹力,加重心脏的负担。同时,老人多饮酒,还易导致肝硬化。
七、不贪咸。老年人摄入的钠盐量太多,容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱。
八、不贪甜。老年人过多食甜食,会造成功能紊乱,引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞,不利于身心保健。
九、不贪迟。三餐进食时间宜早不贪迟,有利于食物消化与饭后休息,避免积食或低血糖。
十、不贪热。老年人饮食宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激,还易罹患胃癌、食道癌●食物的种类宜杂
二: 可以选择的食物如下:
少吃多餐,加添高营养小食如花生酱面包、豆腐 花、腐竹�蛋糖水等。
选用天然调味料如姜、蒜、果皮等及不同颜色的食物配料如粟米、甘笋等来增加�菜的色香味。
多选吃加添了鱼肉、碎肉、豆腐、蛋花、薯仔、干豆等材料的高营养粥、粉、面、汤水或羹,并鼓励饮汤时连汤渣一起进食。
餐单例子:淮山芡实扁豆猪汤
眉豆木瓜豆腐鱼尾汤
蕃茄薯仔肉碎汤
蛋花粟米豆腐羹
生菜丝碎肉粥
时菜鱼片汤米
至于手脚的关节会疼痛,有多方面的原因。。在这里不便妄加猜测,建议去医院做一下比较详细的检查~~
祝老人健康!!
9. 九十岁老人胃口好,但又卧床九个多月了,还能话多长还能活多久
九十岁老人胃口好,但又卧床九个多月了,如果家人孝顺,细心照料。最最主要的是要给老人勤翻身,定时按摩。不生褥疮,肺部不感染。再补充一些人体需要的氨基酸等!老人再活十年应该没问题也!
10. 八九十岁的老人可以吃哪些软的食物,如蔬莱,荤菜,水果
1、糯米:
老人脾胃虚寒,以吃糯米为佳,胜于粘米。糯米的营养成分比粘米高,且比粘米更易消化。老人宜常食“糯米鸡”、“珍珠鸡”、“咸 肉粽”和糯米粥等食品。
2、饮骨头汤:
老人骨骼脆弱,常腰酸腿软,走路乏力,容易骨折,这是骨骼缺钙之故。老人对食品中钙的吸收率很低,须注意补钙。另一方面,老 人亦需要充足的蛋白质营养,故常用带骨的肉类煲汤饮吃,两全其美。另外,钙质可降血压,对血压偏高的老人,尤为适宜。用鸡骨、猪脚、鸡脚、猪排、 牛尾、鸟类等物煲汤或炖食,均无不可。
3、适当素食:
中国古代隐士和僧尼,皆因素食而高寿。近代对素食的深入研究,表明这一现象有很强的科学性。现在,人们都知道,肥胖、心血管 疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发 生和蔓延,所以,适当素食很有必要。
4、食粥:
老人胃的消化力弱,宜常食粥,便于消化吸收。早晨吃白粥,能清洗肠胃,通畅大小二便;粥中含水分较多,可稀释过夜后已浓缩的血液, 使血流顺畅,改善循环,避免血液栓塞,故吃粥比其它食品为优。配料做粥, 更有医疗保健功用。春天宜吃糯米粥,长夏宜吃扁豆粥、绿豆粥,秋天宜吃 小麦粥、红枣粥、人参粥。
5、食鱼肉:
肉类中以鱼肉最宜消化,营养甚高,味道鲜美,能增进食欲,老人最宜。吃鱼不仅不会增肥,还有降低血脂作用,防治心血管疾患。