❶ 练太极可以长寿吗
练太极不一定能长寿,但是可以强身健脑,舒筋活血.有利于身体健康.
❷ 练太极拳真能长寿吗
但是可以修身养性！最起码不得慢性病！脑血栓了！脑淤血了！冠心病了！这个有关系！因为太极拳的每一个动作！假如会太极拳的就知道应该怎样的练是怎么回事！一个动作可以踩到脚上的那个穴位！太极拳是世界公认的养生拳术！但是太极拳开发是为了技击！