50岁眼部护理

A. 如何保养皮肤，眼部保养需要注意什么

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
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保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。

眼部卸妆 DIY

眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。

此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。

唇部卸妆 DIY

特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。

眼睫毛卸妆 DIY

眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。

2、下睫毛也以同样方法卸妆。

脸部卸妆DIY

外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。

脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。

1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；

2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；

3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。

4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。

5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。

所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。

编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：

(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。

(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。

(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。

(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢

正确选择眼部保养品

眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分。若长期缺乏保养和特别护理，眼周肌肤就容易有血液阻塞、毒素无法排除的情形，造成角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有严重黑眼圈、眼袋、皱纹等眼部皮肤问题。这些问题如何解决？从根本上说，就是要做好家庭日常眼部护理的每一个环节。

眼部护理品的种类繁多，在初次选择时难免会觉得无从入手。下面就将各种眼部保养品及功能一一道来。

眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性。

眼胶又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻，对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。

眼霜较之眼胶，眼霜的质地更为浓稠，它能滋润眼周肌肤，改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题。而眼霜又可分为以下几种：

A、滋润眼霜：含有更多的水嫩滋润成分，其保湿功能较强，适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。

B、紧实眼霜：富含特殊的滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者，以及极干性肤质者。

C、抗老化眼霜：能抗皱、防晒，适合夏季和电脑操作者使用。

D、抗敏眼霜：适宜敏感性问题肤质的女性。

关键提示

眼部保养品不能“越级”使用。年轻肤质和成熟肤质各有不同的特点，对保养品的接受能力也不同。最好使用一些含水量高、质地轻柔的清爽型保养品。

B. 我今年40多岁，年轻的时候没有好好保养，现在眼角有很明显的鱼尾纹，眼部皱纹怎么办

随着年龄的增长，许多女性朋友都会年龄都会年龄皮肤衰老的问题，而眼部细纹就是其中最为常见的一种，它会使患者看起来十分显老，所以找到一种有效去除眼睛细纹的方法显得尤为重要。涂抹保养法、选择合适的眼霜以及尽量不要长时间对着电子产品都是效果非常好的方法。

三、(2)50岁眼部护理扩展阅读

1.冷热水敷眼+轻柔按摩

除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

2.DIY眼膜

蜂蜜蛋黄眼膜，用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。这个自制眼膜可以很有效的滋润眼部肌肤，让眼部的细纹得到淡化。而且操作起来也简单方便。

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C. 请问谁能帮我推荐一下适合50岁女性用的眼霜，要有去皱，提拉紧致的功效！

不知道你现在眼部肌肤的状况怎么样，我用过的眼霜里面，薇姿的润泉保湿眼部啫喱去浮肿和保湿的效果很好，还有一款双重维生素焕彩眼霜效果和大牌差不多，便宜又好用，针对黑眼圈和细纹。细纹如果是干燥引起的，我用过的娇韵诗的一款眼霜"special" EYE CONTOUR BALM (DRY SKIN）效果还不错，专门为眼部干燥的肌肤设计，滋润能力强并且不会长脂肪粒。现在在用雅诗兰黛的ANR眼部精华，虽然贵，但是效果很明显，针对的是一系列眼部问题，黑眼圈，浮肿，细纹都有涉及到，而且它的保湿功效特别好，能让你的眼部皮肤一整天任何时候摸上去都润润的，不像有些眼霜到了下午就没作用了（有的甚至几个小时以后就干了）。平价的眼霜里面，卡尼尔的眼霜便宜又好用，你可以根据自己的眼部肌肤情况挑选相应的系列。 我觉得买ANR眼部精华比较划算，虽然价钱贵，但是第一：有效果（我之前买了挺多挺贵的眼霜也没什么效果）；第二：能解决各种眼部问题（别的眼霜基本没有这种效果的，要么就是去细纹，要么就是去黑眼圈，要想都达到效果，买别的是不是还要买好几种呢?)第三：用量省，薄薄的涂一层，效果就很好。我觉得至少能用三个月。 给你介绍几款眼霜,你可以根据自己的情况来选啊，helena我呢，属于喜欢长脂肪粒的，我用的是移花接木膏哦，建议你可以使用营养不是太多的 1. 贝佳斯强效护眼膜 号称解决眼部所有问题，眼霜是要天天用滴，眼膜一个星期2-3次，眼部护理不可放松， 要知道眼部皮肤最能看出一个人的年龄。 2. The body shop接骨木花眼胶 黛妃最爱的眼霜哦，淘宝网持续热销，主要功效是减淡黑眼圈，而且是胶状，很清爽不会长脂肪粒。 3. 倩碧眼部护理水凝霜(全效眼霜) 减轻眼部浮肿，黑眼圈现象，淡化眼部细纹和皱纹。加强眼部脆弱肌肤抵抗能力。舒缓，镇定眼部肌肤，保护其免受外界刺激。质地轻盈，者哩配方有助于彩妆持久。。 4. 雅诗兰黛ANR特润修护眼霜 55555,某一天照镜子时发现眼镜周围细纹已经好多了,还等什么，这款明显减褪细纹，从根本上对付眼部肌肤老化。 5. 碧欧泉温泉水元素眼部精华 眼霜瓶子好漂亮，给眼部皮肤泡温泉，深度补水平滑眼周肌肤，眼部精华配合眼霜使用效果更好。 6. HR赫莲娜胶原蛋白丰盈眼霜 补充胶原蛋白是防老化有效果方法之一，HR家这款独有的胶原蛋白配方，延缓眼部皮肤老化。 7. 契尔氏牛油果眼霜 牛油果含丰富滋润的维他命A、E,都是皮肤最容易缺失的，相当滋润的一款眼霜，比较适合冬天使用。 8. The body shop维他命E眼霜 VE有抗氧化作用，滋润度极高、极容易吸收，价格也是非常公道，使用过的MM也是超赞的哦。 9. 欧莱雅水清新眼霜 瞬间淡化黑眼圈，提供眼部四周细嫩肌肤理想的保湿蕴含独特的活性散光微粒,能够明显消除黑眼圈。 10. 兰蔻抗皱紧肤眼霜 细致的成份可迅速吸收，非常适合眼部脆弱敏感的肌肤。它含有特效活肤复合物能強化表皮细胞眼部四周肌肤更密实有弹性并能抚平眼部周围的皱纹。 11. 雅芳新活再生眼霜 三重紧致提升配方”及“抗疲劳因子”，有效提升眼周松弛下垂肌肤、增加弹性、增强弹性、去除眼周皱纹，让眼周肌肤紧致 、富有活力，增进双眸年轻明亮的神采。 12. 迪奥逆时空全效眼霜 轻柔细致的乳霜质地，其温和舒适的质地能被很快地吸收，眼睛轮廓变得光滑明亮,眼部保养抗老化的革命性突破，让您不用再为眼周悄悄出现的问题而烦恼!

D. 眼部如何抗衰老

【20岁到70岁眼部抗衰老方案！打击每一条小细纹，防止岁月痕迹爬到脸上】

Aveda绿色科技紧致眼霜

20岁眼部护理：强化薄弱的肌肤

即使你现在仍然没有任何皱纹，不过你可能会看到眼睛下面的黑眼圈。皮肤科医生Patricia Wexler说：“黑眼圈通常是遗传，或者血液循环不良造成，皮肤过于薄透的人也容易有黑眼圈。”含有能够刺激胶原蛋白生成成分 (含有胜钛或是维生素C成分等) 的眼部护理产品能够强化肌肤，使由于血液循环不良造成的黑眼圈变得不明显。

你可以试试Aveda的这款绿色科技紧致眼霜，它含有胜钛成分，能帮助紧致、强化眼部脆弱肌肤。

资生堂 (Shiseido) 盼丽风姿 (Benefiance) 维他命A速效眼膜

30岁眼部护理：防止眼部浮肿

在这个年纪浮肿的眼睛大多是由于水肿或血液循环不良造成的。睡眠失调、饮食中过高的盐分、过敏都会形成水肿。想要改善你脸上的水肿情况，减少钠的摄入和改善睡眠是有效的解决办法。想要临时减轻水肿状况，你可以试试资生堂 (Shiseido) 盼丽风姿 (Benefiance) 维他命A速效眼膜。它含有人参这种天然的抗炎症成分，能够在15分钟内减轻浮肿。

Patricia Wexler M.D. Dermatology3合一眼霜

40岁眼部护理：同鱼尾纹的战争

在你40岁时，皮肤上的皱纹越来越多，甚至当你没有任何表情时也能看到它们的存在。已被证实对抗皱纹有效的成分维他命C、胜肽、A醇等能有效减少面部皱纹。如果你同时还有浮肿和黑眼圈的问题，那么轻选择一款有多重功效的眼部护理产品，比方说Patricia Wexler M.D. Dermatology3合一眼霜。它能同时对抗这三种眼部恼人问题。

SkinMedica夜间眼部修护精华霜

50岁眼部护理：放轻松

护理眼部肌肤的方法也能用来护理面部肌肤。每天外出时，佩戴上太阳眼镜，以此来保护你的眼睛不受到阳光中紫外线的伤害。当你涂抹眼霜时，最佳的方式是轻轻点压。当上保养品时轻轻拍打，能够促进有效营养成分的吸收。夜间睡眠时的修护也是一个很好的时机，在上床前可以使用含有胜肽和抗氧化成分的眼部保养产品。SkinMedica夜间眼部修护精华霜能在夜晚帮你重建柔滑、年轻的肌肤。

BeFine眼部奇迹花露精华

60岁眼部护理：最大程度保湿

如果你爱用眼部遮瑕产品，可是却容易出现裂痕，那么这很有可能是由于你皮肤没有足够的保湿力。荷尔蒙的分泌，比方说雌性激素和脱氢表雄酮，能够调整油脂的分泌。当你的皮肤越来越干，你的毛孔也会随着年龄越来越大。化妆也会引起这个问题。想要改善这个问题，可以试试非常补水的眼部精华，像是BeFine眼部奇迹花露精华，它含有的亚麻籽油能够为娇嫩的眼部肌肤提供良好的保湿效果。接着上妆时，选择含有油脂的彩妆品会比哑光化妆品要好得多。

雅诗兰黛 (Estee Lauder) 白金级紧致眼霜

70岁眼部护理：照顾敏感的皮肤

眼圈周围肌肤的泛红和敏感是这个年龄段的女人常碰到的困扰，而这主要是由于眼部肌肤极度干燥所造成的。这个年龄段的女士需要为皮肤补充越多的水分越好。可以试试雅诗兰黛 (Estee Lauder) 这款含有玻尿酸的白金级紧致眼霜 (Re-Nutriv Ultimate Lifting Eye Creme)。使用过后能另眼部肌肤柔软并同时填补纹路。如果你的肌肤真的是过度干燥了，那么在擦眼霜之前，先轻轻涂抹一层眼部精华液来舒缓干燥肌肤。

E. 50岁左右的用什么化妆品眼部护理的。

觉得不能纯粹看化妆品的牌子的，要看化妆品广告的形象代表。

一个系列的化妆品，想象代表，说明了这个系列的化妆品适合不适合这个年龄段的女性朋友使用。所以，你可以看看一些化装品的宣传画。

比如羽西，价格适中，从108－998元，系列很全面，而且，它的定位就是成功女性使用，比如30－45岁之间的中年女性。另外，还有诸如玉兰油、欧来雅系列的，也有部分针对中年女性的。

为什么要选择针对性强化妆品的？

这是因为世界品牌的化妆品，完全研究不同年龄女性使用的感受。一种相同的产品，年龄不同，使用的情况和感受也不一样。你不能把儿童霜送给阿姨用，但是，儿童霜却可以送给阿婆使用。道理一样，儿童霜质地太柔软了，使用起来，感觉不好。但是，婴儿皮肤和老人的皮肤敏感，使用了，感觉好极了。

当然，一款好的香水也是不错的选择。或者，新款的口红也可以，但是，口红是不能送人的。所以，你可以送面霜套装（日夜型）或者法国香水。虽然瓶子小，但是，价值高，稍微包装一下，还是很体面的。

希望上面的建议对你有帮助。

F. 50岁的女人适合用什么眼霜

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。
眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。
基础需求
保湿、清爽、易吸收、成分安全、舒缓、无刺激

特殊需求
抚平皱纹、消除浮肿、淡化黑眼圈、防晒

眼霜选择秘籍
对于心灵之窗的眼睛，最关键的是做到不同年龄，不同呵护，才能让明眸长久焕发迷人光彩。
使用方法一
无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。

使用方法二
眼霜的正确使用方式近离眼纹教你眼霜正确的使用方式眼霜的正确使用方法，高度远视眼霜的正确使用方式远视的人正在不雅张望近方的物体时分是习惯性地拧紧眉头，那样的脸色陋习容难正在眉宇间及上眼帘构成皱纹。
人工做外频繁使用电脑视力的疲劳和眨眼次数的增添使眼部皮肤的负担加沉，也是天生皱纹的结果。过分使用手机收发短信也是同理。
无眼袋无的人正在眼睛疲劳时会天生痴肥的泪袋，于眼帘取眼眶的交界线处容难构成一条线。
1、眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。
2、.眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。
3、同时涂抹眼霜时注意手的卫生，避免2次污染，尤其是指甲缝要清洗干净。
4、不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液也应该避开眼部使用。

G. 为什么要做眼部保养

眼睛是心灵之窗, 是魅力之源，但也是最容易泄漏年龄的部位。所以眼部的保养非常重要。

而黑眼圈也是眼部容易出现的问题之一，黑眼圈不是色素的沉淀，是眼部新陈代谢缓慢，血液偱环不畅，毛细血管堵塞，引发静脉血堆积和色素沉着，形成的黑眼圈。不是病理性的黑眼圈，可以通过用合适的眼部产品加上按摩来解决。

所以眼部皮肤很容易出问题，保养是很重要的。

H. 如何预防老花眼，老花眼的护理措施

怎样预防老花眼
1.经常眨眼法
平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。
眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
2.经常转动眼睛
因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

3.正确掌握阅读方法
读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
4.不斜视
要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。
5.卫生用眼
从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
6.注意锻炼
要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。
7.指压法
为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。
8.眼球体操
锻炼支撑眼球的肌肉的眼球体操能有效预防老花眼。
老花眼的症状
老花眼特有症状之一：视近困难
与近视患者相反，老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体，以致不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而逐渐增加。
老花眼特有症状之二：视近不能持久
由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。
再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。
同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。
老花眼特有症状之三：阅读需要更强的照明度
刚开始时，仅在晚上看书时眼睛有些不适，需要更强的灯光照明。由于照明不足不仅使视分辨阈升高，还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈，因而使老视眼的症状更加明显。

随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。
但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大。有些老人喜欢在阳光下看书，就是这个道理。
老花眼的治疗
第一、戴老花眼镜(一种凸透镜)
这是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。
一般而言，40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。
近视眼患者也会发生老花眼。
远视眼的患者更会有老花了，而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。
第二、按摩的方法
1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。
第三、导引吐气法
人平坐，排除杂念，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
第四、熨眼法
黎明(即起床)时，先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮、炯炯有神。
第五、低头扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。
第六、中药熏洗法
有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
结语：通过以上给大家介绍的老花眼的预防措施以及三大特有症状，相信大家对于老花眼已有了大概的了解，希望大家在日常生活中做好眼睛的保健工作，不要长时间看书或用眼，养成良好的用眼习惯。

I. 为什么要做眼部护理

眼周肌肤在经常熬夜之后就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。

而且涂眼霜并不是万能的，只有保持充足的睡眠，不熬夜不通宵，才能让眼部肌肤更不容易衰老。即使涂再好的眼霜，也比不过多睡几个美容觉的效果更好。

(9)50岁眼部护理扩展阅读：

眼部护理的误区：

1、25岁之前不需要眼部护理

很多年轻人仗着自己年轻，就肆意胡来，晚上熬夜通宵，造成了不少的眼部问题，比如黑眼圈、麦粒肿、脂肪粒。但在25岁之前的眼部护理，也是非常有必要的，能让眼部肌肤的状况减少很多。而早早的开始使用眼霜护理眼睛更是必不可少的。

不能根据年龄来判断是否需要用眼霜，而要根据自身的肤质、气候、环境来决定是否用眼霜。如果发现自己的眼部周围肌肤出现问题，就可以开始买眼霜使用了。

2、过度使用眼部护理品

使用大量眼部护理品会对眼睛周围的皮肤造成负担，而且还会让眼部皮肤变得更薄，反而会加速肌肤的老化，使眼部护理品的精华无法得到吸收。

J. 最近感觉眼睛越来越模糊,我该怎么保养.

保养双眼的好对策 多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。 滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。 冷、热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。 平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 简单的按摩 a．两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。 b．眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。 C．眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。 虽然说「眼睛是灵魂之窗」，但是随著时代、文明在进步，我们不再过著「日出而作，日落而息」的生活，每天的用眼时间较以往增加了一半以上。加上「长时间」且「近距离」看书报、看电视、打计算机、上网甚至于通宵熬夜，大量增加眼睛的负担，造成眼睛疲劳;也缺乏凝视远方、多看绿色植物等适度让眼睛得到休息的机会。再者，生活紧张、太过专注于工作，以致于眨眼次数过少，加上室内空调太过干燥，使得泪液分泌不足、滋润度降低，也会造成双眼乾涩、发红，甚至会引起细菌感染或得到乾眼症。这就是为什么现代人视力不断恶化，常觉得眼睛疲劳、乾涩、发炎、提早老化，甚至伴随黑眼圈、假性近视、头痛、肩颈酸痛的主要原因。 另外，近年来儿童近视率不断升高，近视年龄不断下降，以及升学压力的雪上加霜，使得没有近视的成年人反倒成为稀有动物。因此，如何保养双眼、消除眼睛疲劳、预防视力减退及老化，成了现代人重要的课题。在此，提出几种简单的眼部运动及护眼按摩方法供大家参考。 眼部运动: 1、眨眼运动: 先用力闭起眼睛，再慢慢睁开; 重复5-10次。可在工作中的休息时间做这个运动，避免眼睛过度乾涩及疲劳、充血。 2、眼球运动: 可放松眼部肌肉，让眼睛更灵活! (1) 先闭上眼睛，眼球向上看3-5秒，再回到正中位置。接著再分别向下、向左、向右看3-5秒，并回到正中位置。 (2) 闭上眼睛，眼球慢慢上下移动，来回5次。接著再分别左右移动、由左上向右下移动、由右上向左下移动，各来回5次 3) 闭上眼睛，眼球慢慢顺时针转动5圈，接著再逆时针转动5圈。 (4) 张开眼睛，重复以上(1)-(3)的动作。 看远看近运动: 长时间近距离用眼会造成眼睛疲劳、充血，所以每天抽空凝视远方5秒后，再将目光转移至身边的景物5秒钟，反覆数次即可。最好是假日到郊外眺望青山绿水，既可放松身心，又可保养双眼! 护眼按摩: 眼睛疲劳时，颈部肌肉会僵硬，眼睛四周的血液循环也会变差，所以会引起黑眼圈、假性近视、肩颈酸痛、头痛等症状。透过一些简单的指压与按摩，不但可以放松眼部肌肉、促进血液循环、消除眼睛疲劳，更可以预防视力减退及老化。 首先，在做眼部按摩之前，必须先洗净脸部及双手，之后可用热毛巾热敷5-10分钟促进血液循环，再擦上适当的保养品或眼霜帮助润滑。其次，若是身体不舒服或眼睛有发炎症状，就不要进行按摩。再者，要注意力道: 轻按至稍微有点酸麻的感觉即可，并不是用力按到痛才有效，也要小心不可以按到眼球。在眼眶周围有许多常用穴道(如图一)，包括攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子?、承泣、四白、睛明穴及太阳穴等等。适度的按压、刺激这些穴位，即可达到效果。以下介绍几种简单又实用的护眼按摩法: 轻闭双眼，双手握拳，以食指的近端关节，轻按图一所标示的穴位，以顺时针方向由睛明穴开始，各穴位按压5秒，重复3-5次，如图二所示。亦可用双手食指指腹进行上述动作。 轻闭双眼，双手握拳，以食指的近端关节，由眼角沿著上眼框轻向外推至眼尾，如图三所示。之后再由眼角沿著下眼眶轻向外推至眼尾，重复3-5次。 轻闭双眼，双手手掌互相摩擦搓热后，将手掌拱起，以掌心对著眼球(以避免压迫眼球)，覆盖1分钟，如图四所示。接著，再将双手搓热后，手掌覆于眼上，分别以顺时针及逆时针方向各轻转10圈。最后，同样地将双手搓热后，手掌由眼窝轻推至太阳穴，并停留在太阳穴上，以顺时针方向轻转10圈。 想要拥有明亮有神的双眼，必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息以及适当的保养才能达成;更重要的是要能够持之以恒! 每天抽空做做眼部运动及眼部按摩，短时间内就能让你获得意想不到的效果喔! 放假在家长时间打网络游戏，不知不觉患上干眼症；室内室外一冷一热，眼内的水分“蒸发”加速……记者昨天从各大医院眼科了解到，最近患眼疾的病人明显增多，其中不少都是学生、白领被诊断为干眼。对此，眼科专家指出，夏季是干眼症的高发季节，当眼部不适时，应及时就诊不要自行乱用药。 眼内水分“蒸发” 小郭今年大二，悠长假期中他靠网络游戏打发时间。经过连续一个月的鏖战，小郭感觉眼睛发红充血、酸涩难忍，去医院检查后，才知患上了干眼症。“长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易‘蒸发’。此类患者就是‘视频终端综合症’。”第一人民医院眼科副教授刘焰博士告诉记者。 记者从第一人民医院眼科了解到，最近门诊病人非常多，不少都是因为暑假过分用电脑所致，其中不少被诊断为干眼症。专家解释，干眼症是由于眼睛分泌的泪液量或质出现异常，引起泪膜不稳定和眼球表面损害，导致眼部不适。据一项统计数据显示，在所有的眼表疾病里，至少有10%会出现干眼症状，如干涩、异物感、红、胀、畏光、视疲劳或反射性流泪等。 眼疲倦背后是“干眼” 陈小姐是一名销售员，一次外出办公时，乘坐空调出租车，突然感到眼睛又干又涩。当时以为是疲倦所致，并未在意，回到公司就滴了几滴眼药水。两小时后，症状不但没有缓解，反而更加严重，连眼睛都睁不开了，她急忙去医院就诊。 “像现在这种室内、室外冷热两重天的情况下，患干眼病的几率明显增高。”刘焰博士补充道：“不少办公大楼和出租车长时间开空调，空气十分干燥，而室外艳阳高照，又加速了眼球表面水分的蒸发，造成眼睛干涩不适。长期如此，会造成干眼症、眼表感染，严重的甚至会损伤角膜。” 滥用眼药水存隐患 为缓解症状，一些人频繁滴眼药水。对此，刘焰博士指出，有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至还会加剧症状。当没有眼表炎症时，不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。一些使眼部感到清凉的眼药水里，往往添加了收缩血管的成分，它对眼球氧供和血供均起负面作用，起不到真正缓解眼疲劳的作用，还会让人产生很大的依赖性。一旦停药，会引起反射性充血，延长治疗周期。 刘焰博士表示，干眼病因需要不同的组合治疗。其中，人工泪液眼药水就是一种，它模拟人体生理泪液，保持或提高眼表湿度和润滑，消除或减轻眼部不适。 在家可自测干眼症状 干眼症状平时在家也能自测，如是否有过佩戴隐形眼镜不适的历史、是否有眼部紧张、瞬目过多等情况？如有上述情况，就可能患干眼。此外，眼部是否发红（充血）、异物感、痒、过多水分、烧灼感、过多黏液、视物模糊、眼干酸涩等症状，如果以上症状较为严重，年龄超过50岁，也代表可能已患干眼症。 另外，有甲状腺病、类风湿性关节炎、糖尿病、青光眼病史的人群，以及经常使用抗充血药、降压药、人工泪液、激素、镇静剂和胃溃疡药等药物的人群，患有干眼症的可能性也很大。

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