50岁了经常心烦焦虑

㈠ 50岁的女人老是心烦的狠看到什么都烦是更年期的症状吗

更年期的年龄是在45岁--55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。

㈡ 跪求！！快50岁的妇女，总心里烦躁，坐立不安，怎么办

去没去医院查查怎么回事呢？一定要排除身体的问题。如果身体没问题的话，建议你在当地找正规的心理咨询师咨询一下。如果实在不方便找心理咨询师面谈，在网上建议去【咨询中国】，这个网站里面有很多在线的正规心理咨询师，而且不少咨询师提供免费咨询。

㈢ 烦躁、焦虑不安是怎么回事

第1个因素是疾病因素，如果患上了一些慢性疾病的话，特别是甲状腺功能亢进，或者是一些恶性肿瘤，帕金森病等的话，容易影响到人的心理正常发育，所以容易出现焦躁不安。

第2个因素是遗传因素，如果家族当中父母一人得过焦虑症抑郁症的话，那么子女得病的几率大概为25%，双亲如果都有的话，患病的几率会提高50%以上。

第3个因素是环境因素，现代人的生活工作环境压力都比较大，当一个人，精神处于长期压抑的状态比较自卑，自责的话，容易患上焦虑症。另外环境污染情况越严重，出现焦虑的几率就会越大。

第4个因素是饮食不良的饮食习惯，不规律的饮食习惯，也会有焦虑症的一个因素，抽烟，酗酒和滥用药物等，也会不同程度的引起焦虑现象，有这些不良习惯的人比起其他人患上焦虑症的几率更高一些。

第5个因素是个性，一个人的个性比较急躁，容易焦虑的话，那么，在解决问题的时候可能会出现一些异常的心理状况，诱发焦虑不安。

第6个因素是长时间坐着，办公室一族经常处于坐着办公，运动比较少，健康状况不是很理想，这是容易诱发焦虑的一个因素。

第7个因素是胃肠道功能紊乱，很多研究表明，焦虑症患者几率之所以高，是肠易激综合征病人容易患该类心理疾病，尤其是女性更多。

心理压力大，焦虑症也随之出现，焦虑症的出现，会严重影响身心健康，那么如何缓解焦虑症呢?

一、放松方法

焦虑症会让人感到心慌，而且会有肌肉紧张和身体发抖等不良症状，查询放松的方法可以缓解这些症状，通过深呼吸能够缓解紧张的现象，那么就能够克服焦虑的心理。

二、适应方法

对于焦虑症的出现，病人一定要勇敢的面对自己的病情，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑症患者要把某个害怕的情形分解成几个小目标，然后循序渐进，这样就可能达到逐渐适应这个情景的目的，以后面对它的时候就不会再出现焦虑症状了。

三、注意好好休息

在平时一定要保证充足的睡眠时间，好好的休息可以让身心得到放松，能够减轻心理焦虑的状态，在睡觉前可以洗一个热水澡，可以促进睡眠和改善睡眠质量。

四、倾诉方法

倾诉是解决心理焦虑的很好的一种方法，可以把自己内心的想法都表达出来，可以找自己最信任的知己来当倾听者，那么心中的不快和烦恼就会随之消失，这样就可以达到完全放松自己的目的。

五、保持积极乐观的生活态度

在平时一定要学会放松自己，要对自己充满自信，在遇到什么困难的时候，一定要想办法克服，这样就能够化解心理焦虑，当自己缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示，一定要相信自己，可以的，一定可以战胜困难。在平时还应该多做一些自己能够胜任的事情，那么就可以提高自己的自信心。

六、转移注意力的方法

当自己感觉到比较心烦的时候，可以通过转移注意力的方法来放松自己，那么就可以缓解心理压力。可以和朋友一起出去旅游，或者到户外走动，听听音乐，这些方式都是转移注意力的好方法。坚持体育锻炼和参加一些自己感兴趣的文娱活动，都可以达到转移注意力的作用。

㈣ 我今年50岁了，经常心慌恐惧是怎么回事

五十多岁有惧怕死亡的心理很正常，毕竟，这个年龄正处于中年晚期，本来也没到考虑死亡的时候。
对于死亡，不同的人确实有不同的心理感受。
不同年龄段的人心里所想的事情不同：
1、二十多岁的人一般不会有惧怕死亡的心理，因为死亡对于这个年龄段的人还很遥远。而且，这个年龄段的人心里想的是甜蜜的恋爱和对美好未来的憧憬。死亡对于这些年轻人来说，只是一个词而已，并不在他们所思考事情的范围之内。
2、而三十岁到五十岁的人对于死亡这件事，持有一种比较复杂的心理。结合现实来讲，这个年龄段的人是人生中最辛苦劳累的一个阶段。因为这个年龄段的人基本上有老下有小，大部分心思和精力都放在了为儿女而努力拼搏上，同时，还要照顾父母。因此，这个年龄段的人大多都忙碌到无暇考虑死亡这件事。这个年龄段的人对死亡这件事情并不会惧怕，但他们又最担心自己死亡离去，因为身上背负着对老和对小的一份份责任。
3、五十岁到六十五岁的人开始对死亡产生些许的恐惧感，因为从年龄上来讲开始一步步迈向老年的行列，因此，会对死亡有所担忧和惧怕。之所以说是些许的，是因为这个年龄段的人生活逐渐趋于平稳，对于老和小的操心不再有那么多，心境也会逐渐趋于平静，对于死亡之类的事情会看得开、看得淡一些。
4、人在六十五岁以后，对死亡这件事情可能会有两种比较极端的心理。一种是对死亡极为惧怕，毕竟，步入了老年阶段，与死亡的距离越来越近，心里对死亡这件事情考虑得也越来越多，从而会对死亡产生一种莫名的恐惧感。另一种心理则与之相反，对死亡几乎不会有恐惧感。因为知道自己离那一天越来越近，人生老病死本来就是天道轮回，所以，已经做好了充分地迎接死亡的心理准备。能够淡然地面对死亡这件事，也就不会对其产生恐惧感。
人对于死亡的心理感受，年龄只是一个大概率划分，并非绝对。其实主要还是看每个人对于世事的淡然程度，以及其自身的心理承受能力。有些人在尚未达到死亡程度时，却由于自己心理上对死亡的惧怕，而被自己活活吓死了。而有的人到生命的最后一刻，依旧十分淡然，能够从容含笑离去。

㈤ 50多岁容易疲劳焦虑是怎么了

当患来者焦虑时，除了有心动过速，源四处走动，或者是胡思乱想，这都是浪费精力和体力，所以就会感觉到很疲劳。患者患有焦虑症，要正确的对待它，不要一味的去排斥焦虑，平时可以到户外进行适当的运动，积极的锻炼身体，饮食要得当，进行释放焦虑压力，心胸要开阔，豁达一些，避免造成不良后果的发生。

㈥ 女人到了四十岁以上都会变得烦躁不安、很容易生气动不动就骂人吗这有什么办法能让她变好呢

这应该是所谓的更年期的体现，这种情况需要自己慢慢调节，平时可以做做锻炼，和朋友聊聊天；吃东西时尽量选择清淡的，多吃水果，特别是香蕉（可以缓解焦虑情绪）；每天坚持喝蜂蜜水，既可以排毒养颜又可以调节情绪！也不要把这些烦心的事看的太重，相信自己。
以下是学术上的解释：
更年期易患“更年心"
更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为“更年期综合症”。但是每个人所表现出的症状各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症；有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现故被称为“更年心”。

更年心的特点是：

1、发生在更年期，而以往没有心脏病的历史。女性多于男性，女性多在绝经前就开始出现症状，经绝后1-2年是症状高峰期，表现严重，其后可逐渐减轻；

2、更年心主要是由于心血管运动神经失调所致，并非是器质性病变的结果，因此，病人的主观感觉多，症状多，客观检查却找不出什么毛病，就是一些特殊检查，也很难找到异常，所以常被说成是“神经官能症”；

3、病人的主要症状是心悸，就自觉心跳发慌，呈叹气样呼吸，心前区疼痛，但不象心绞痛那么严重，只有很少的人伴有高血压；

4、常伴有情绪焦躁、潮热、皮肤发红、多汗、失眠等更年期的某些症状；

5、无论从病史和各种检查中都找不出其他器质性心脏病的证据。

㈦ 健康专家请问心烦意乱是不是更年期，女人过了50岁是不是更年期，该怎么调节

这个年龄就要考虑是更年期了，更年期的症状有很多，失眠、抑郁、焦虑、情绪波动大、心悸、头痛等等，不晓得你是哪种症状？可以去吃香芍颗粒调理。

㈧ 50岁总心烦怎么办

更年期到了，自己调整好心情

㈨ 快50岁的女人得了焦虑症病人，怎样治疗得好

你好，女性到了50岁后由于更年期的原因，如果有心理原因产生的压力下导致心情焦虑，这时候不要过度刺激，一边要进行劝导，规劝，多做心理治疗，一边采用药物帕罗西汀来治疗，可以取到一定的效果的，另外建议去医院看一下专科。

㈩ 老年人心情烦躁怎么办

老年人退休之后没事情做，很容易无聊、烦躁的，找点事情做，想开点，自然就会好了