鱼豆腐的长寿

⑴ 鱼豆腐是什么

鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成，因其具有金黄色的良好外观，而且能消除腥臭味，受到消费者的青睐。
用料
主料：淡水鱼1条（1500克）
辅料：鸡蛋100克 发菜10克 胡萝卜50克 老姜10克 川盐15克 味精15克 胡椒粉5克 香菜5克 肥膘50-100克。
菜品特色
食之香郁，富有弹性，且营养丰富
做法
1、宰杀除去内脏洗净，将鱼皮、骨除掉，剁成鱼泥状待用。
2、 备好的鸡蛋清液、姜汁、川盐、肥膘与鱼泥一同拌匀，上笼蒸8分钟后即成糕坯。
3、将蒸好的鱼糕改刀成长方形片装入盘中，周围摆上用蛋皮、发菜、胡萝卜丝备好的秀球，香菜叶。
4、 用高汤调好的玻璃欠汁浇入盘中的成型即成
原理
鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。生活中，我们都喝过鱼汤，鱼汤在低温时会固化，这是盐溶性蛋白和胶原性蛋白共同作用的结果。受热时又液化，这主要是水溶性蛋白的作用。鱼豆腐制作原理就是在生产过程中，添加抗氧化剂、栀子黄等食用色素，以消除水溶性蛋白的影响，阻止鱼鱼豆腐豆腐固化后再次液化，充分发挥盐溶性蛋白和胶原性蛋白的作用，也充分利用了鱼的营养成分，既增加了产品的含钙量，又补充了其它的营养成份。
鱼豆腐还可以怎么吃？
鱼豆腐烧茄子
煮汤，鱼豆腐炖菌菇
咖喱。咖喱鱼豆腐
杂烩。菌菇。肉丸，腐竹。海带，黑木耳，油菜，萝卜。

⑵ 鱼豆腐的功效，你了解多少

食用功效

益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

吃鱼豆腐的注意事项

1、哪些人不能吃鱼豆腐

无禁忌人群。

2、鱼豆腐的适用人群

一般人群皆可食用。尤其适合儿童、老年人。

3、鱼豆腐的食用禁忌

鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐,并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉,徒增热量却无营养,此外,修饰淀粉中还含有一定量的磷酸,吃多了会伤害骨骼。

⑶ 所有关于鱼豆腐的信息!

鱼豆腐：

用各种淡水鱼、虾、咸水鱼作为原料凝结成白如凝脂的豆腐（不含黄豆），无鳞无刺，肉质鲜嫩，营养价值极高，为纯天然绿色食品。

先进科学的制作原理
鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。生活中，我们都喝过鱼汤，鱼汤在低温时会固化，这是盐溶性蛋白和胶原性蛋白共同作用的结果。受热时又液化，这主要是水溶性蛋白的作用。鱼豆腐制作原理就是在生产过程中，消除水溶性蛋白的影响，阻止鱼豆腐固化后再次液化，充分发挥盐溶性蛋白和胶原性蛋白的作用，也充分利用了鱼的营养成分，既增加了产品的含钙量，又补充了其它的营养成份。

清朝初年，郑经距台湾而不归，大清政府决定禁海运，一时间全岛物资极其缺乏。大量粮食运不进来，将士们只得以鱼充饥。由于天天吃鱼，加上烹饪无方，时间一久，官兵莫不谈鱼色变，怨声载道。守将施良部下一兵卒，其祖原为楚国厨师，献出一方，制成鱼豆腐，一时间轰动全岛，百姓争相购买，由此相传数百年而不绝……。
1895年，日本占领台湾，该产品传入日本。
1950年，该产品供应驻日美军。至今不断。
1966年，该产品荣获“联合国健康食品基金会人文进步奖”。同年，该产品进入法国超市。
1990年，该产品进入白金汉宫，成为女王食品。
2002年，该产品亮相广州食品节。
2003-2004年，该产品逐渐在上海、北京等大城市亮相。

自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。其实人们只知道鱼好吃，但对于鱼的营养价值认识并不全面。科学研究表明：鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用：为什么湖北人聪明被誉为“九头鸟”？因为湖北人爱吃鱼，会吃鱼。多吃鱼，少吃鱼，虽巳成为人们的共识，但是，现实生活中人们往往“不爱”吃鱼，不是真的不爱吃鱼，而是吃鱼太麻烦，人们的麻烦就是我们的商机，十三亿人的麻烦有多大，商机就有多大！而今，用我们的技术生产出来的鱼豆腐，白如凝脂，无鳞无刺，无任何添加剂，堪称为纯天然绿色食品。吃起来鲜嫩爽滑，夹不断，吃不厌！不仅具有鱼的口感，鱼的风味，同时另有其香，另有其色，而且更易吸收，吃过的人无不啧啧称奇，赞不绝口。

⑷ 鱼豆腐的营养价值

豆腐配鱼的营养价值：豆腐配鱼营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富;鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。由于豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D的作用，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，特别适合中老年人、青少年、孕妇食用。

⑸ 鱼豆腐为什么叫鱼豆腐

鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成，因其具有金黄色的良好外观，而且能消除腥臭味，受到消费者的青睐。又因为外形像豆腐，故名鱼豆腐。

鱼豆腐营养价值：鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。科学研究表明：鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

鱼豆腐感观指标：

1、成品外观整齐美观，金黄色均一亮泽。

2、产品较有弹性，切面细腻有光泽无气泡，具油炸鱼糕的特有风味。

(5)鱼豆腐的长寿扩展阅读

鱼豆腐主要用鱼，水加一些食品辅料制作加工，它跟鱼糕不同，鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面，含钙量非常高，老人孩子也都能吃，解决了平常吃鱼除刺及烹饪麻烦的缺点。鱼豆腐是一种纯天然绿色食品，不含任何化学物质及防腐剂。鱼豆腐为益智食品，对于儿童的智力发育等方面有着极其巨大的作用。

很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。

⑹ 鱼豆腐的营养价值及功效

鱼豆腐是大家熟悉的一种食物，在平时大家会对鱼豆腐比较的爱吃，这样的食物吃起来味道以及口感很不错，是用鱼肉制作而成的一种食物，同时鱼豆腐对我们健康也有帮助，那么具体鱼豆腐是怎么样的一种食物，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看鱼豆腐的具体情况。

鱼豆腐的功效与作用

鱼豆腐对于大家来说，在平时经常吃鱼豆腐还是能够对健康有好处的，首先因为鱼豆腐的主要原料是鱼肉了，而且对于鱼肉来说，这是经过加工之后的一种制品了，由于形状是和豆腐比较相似的，所以说就被称为是鱼豆腐了。而对于鱼豆腐来说，这主要是用鱼肉和水质的，然后再加一些食品辅料，经过加工之后制作一款食物，在鱼豆腐中是不含大豆存在的，所以说是跟鱼糕有非常大不同的。同时在鱼豆腐中可以发现，由于鱼刺是会通过粉碎之后会在鱼豆腐中有所存在的，因此我们吃鱼豆腐能够发现含钙量是非常高的，而且鱼豆腐是极大的保存了鱼的营养成分，可以发现鱼豆腐吃起来的松软可口，同时再加上味道也是非常鲜美的，所以说鱼豆腐是很适合老人、小孩吃的。

对于鱼豆腐来说，其中的蛋白由盐溶性蛋白，主要是用水溶性蛋白和胶原性蛋白组成的一种食物。而且实际上鱼豆腐是属于高蛋白、低脂肪的一种食物，同时再加上鱼豆腐吃起来味道好，也很容易被我们吸收，对我们健康是非常有意义的，能够起到养生的功效。同时鱼豆腐是属于一种益智食品，所以说大家吃鱼豆腐就可以对促进智力发育有意义，还可以帮助我们起到缓解压力的功效，是提神醒脑的优质食物，同时吃鱼豆腐还可以起到促进长寿的功效。

所以说我们在平时坚持去吃鱼豆腐，这样就能够起到促进儿童智力发育的功效，同时还可以有效的缓解压力，这样还能够具有健脑的作用，是我们解决身体不适的好选择。而且吃鱼豆腐的时候还可以发现，鱼豆腐是能起到提高我们人体免疫力功效的一种食物，大家对鱼豆腐不能错过。

鱼豆腐的营养价值

对于鱼豆腐来说，吃起来的口感是非常鲜嫩柔软的，所以说鱼豆腐就比较容易被我们人体消化和吸收，同时大家吃鱼豆腐的时候还可以起到刺激食欲，开胃健脾的功效，对我们的健康是非常有意义的，而且大家吃鱼豆腐还要注意，在鱼豆腐中是含有丰富的高蛋白存在的，特别是其中还有维生素A、钙、铁、磷等多种的元素存在，这样能够对我们健康有好处，是我们补充人体必要营养的选择。

同时大家吃鱼豆腐还要注意，实际上吃鱼豆腐的时候还可以发现，大家吃鱼豆腐的时候是可以起到养肝补血、泽肤养发功效的，这样对我们健康是非常有意义的，同时还可以利用吃鱼豆腐的方法来帮助我们补充丰富的镁元素，，这样是能够起到促进大家健康有好处的，同时还可以对我们的心血管系统有很好功效，对我们促进心血管健康是非常有意义的，而且吃鱼豆腐还非常的有利于预防高血压等问题，对于心血管疾病来说，鱼豆腐是很适合吃的。

大家在吃鱼豆腐的时候还可以发现，实际上在鱼豆腐中是含有大量叶酸存在的，同时鱼豆腐中还有维生素B2、维生素B12等多种的维生素存在，这样无疑是有助于我们健康的，特别是能起到滋补健水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气等多种的功效，这样对我们解决水肿的情况是有好处的

⑺ 孕妇可以吃豆腐鱼吗

对于孕妇来说吃鱼豆腐是不错的选择，首先在鱼豆腐中的营养价值很丰富，同时鱼豆腐中还含有丰富的营养元素，特别在鱼豆腐中有大量的优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及钾、钙、镁等多种的微量元素，都是我们人体所需要的，可以发现鱼豆腐是很容易被我们人体消化的。而对孕妇来说，在怀孕的时候由于营养消耗是非常大的，因此在这时候孕妇吃鱼豆腐很不错，能够补充所需要的营养物质，同时还可以很好的增强身体免疫力，是我们预防疾病产生的好选择。

而且坚持吃鱼豆腐，还可帮助孕妇起到补充维生素和无机盐的效果，这样是可以帮助孕妇起到补充精力功效的对与发你的健康是非常有意义的，同时吃的时候还可以很好的消除疲劳感。同时鱼豆腐中的钙元素也比较的丰富，对于胎儿的发育也有意义，所以鱼豆腐大家不要错过，对宝宝健康有意义。

食用鱼豆腐的注意事项

吃鱼豆腐的时候需要注意，在鱼豆腐中是含有大量糖、油和盐存在的，虽然说鱼豆腐吃起来味道好，但是鱼豆腐中还含有具有增稠等作用的淀粉存在，这样在给我们人体增加的热量同时，却没有营养价值存在，同时在鱼豆腐中是含有一定量的磷酸存在的，我们如果吃多了是会伤害到骨骼健康的。

鱼豆腐的功效与作用

鱼豆腐对于大家来说，在平时经常吃鱼豆腐还是能够对健康有好处的，首先因为鱼豆腐的主要原料是鱼肉了，而且对于鱼肉来说，这是经过加工之后的一种制品了，由于形状是和豆腐比较相似的，所以说就被称为是鱼豆腐了。而对于鱼豆腐来说，这主要是用鱼肉和水质的，然后再加一些食品辅料，经过加工之后制作一款食物，在鱼豆腐中是不含大豆存在的，所以说是跟鱼糕有非常大不同的。同时在鱼豆腐中可以发现，由于鱼刺是会通过粉碎之后会在鱼豆腐中有所存在的，因此我们吃鱼豆腐能够发现含钙量是非常高的，而且鱼豆腐是极大的保存了鱼的营养成分，可以发现鱼豆腐吃起来的松软可口，同时再加上味道也是非常鲜美的，所以说鱼豆腐是很适合老人、小孩吃的。

对于鱼豆腐来说，其中的蛋白由盐溶性蛋白，主要是用水溶性蛋白和胶原性蛋白组成的一种食物。而且实际上鱼豆腐是属于高蛋白、低脂肪的一种食物，同时再加上鱼豆腐吃起来味道好，也很容易被我们吸收，对我们健康是非常有意义的，能够起到养生的功效。同时鱼豆腐是属于一种益智食品，所以说大家吃鱼豆腐就可以对促进智力发育有意义，还可以帮助我们起到缓解压力的功效，是提神醒脑的优质食物，同时吃鱼豆腐还可以起到促进长寿的功效。

所以说我们在平时坚持去吃鱼豆腐，这样就能够起到促进儿童智力发育的功效，同时还可以有效的缓解压力，这样还能够具有健脑的作用，是我们解决身体不适的好选择。而且吃鱼豆腐的时候还可以发现，鱼豆腐是能起到提高我们人体免疫力功效的一种食物，大家对鱼豆腐不能错过。

⑻ 鱼豆腐的营养价值

鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。科学研究表明：鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

⑼ 鱼豆腐有营养吗

1、鱼豆腐的主要原料是鱼，由鱼肉加工而成的制品，形似豆腐，因此称为鱼豆腐。鱼豆腐主要用鱼，水加一些食品辅料制作加工，里面不含大豆，只是因为形状像豆腐，因此我们把它命名为鱼豆腐。它跟鱼糕不同。鱼刺会通过粉碎做进鱼豆腐里面，含钙量非常高，鱼中的鱼刺在粉碎后也会加入鱼豆腐中，因此鱼豆腐极大地保存了鱼的营养成分，并且松软可口，味道鲜美，适合老人、小孩食用。
2、鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。
3、鱼豆腐能够促进儿童智力发育，缓解压力，具有健脑作用。
4、鱼豆腐能充分保存鱼的营养成分，并且易于消化，具有提高免疫力的功效。