80岁老人补软骨

A. 什么是老年退行性关节炎，得了这个改如何治疗

老年退行性关节炎就是骨关节炎
这个最好问医生，一定要选择正确的骨科医疗，
骨关节病是人的一生都会患有的，只是发病早晚的问题。
人的软骨就像汽车的轮胎，轮胎可以再换，但是人的软骨坏了就不可能再自然再生。
中基1号可以修复再生软骨，保护膝关节健康，让人们无论在60岁，70岁，80岁，90岁都能正常站立和行走

B. 80高龄的老人三餐都该吃些什么

要软的，易消化的，如;米糊胡；用菠菜，小白菜叶等做的米粥；肉末；豆腐；…… 纯牛奶 豆汁 高钙奶粉等。不要太多油，不然肚子会不舒服。

C. 80多岁老人补钙能不能吸收，有好吸收的产品推荐吗

80多岁的老人补钙肯定也是能吸收的。只要她能够正常的吃饭，那么他补钙就可以吸收。但是给他补钙是很有讲究的。因为年龄比较大了，它的吸收能力比较差了，所以不能盲目的去补钙。最好不要给他吃一些钙片。而要从食物上进行补充。那么食物上含钙量比较高的。比如说我们常见的食物。黄瓜籽儿。芝麻酱。牡蛎。虾皮儿。糙米等等这些都是。含钙量非常高的。也是我们平时补钙经常吃的非常好的食品。

D. 骨胶原蛋白的作用是什么几岁的人吃最好老人家可以吃吗

老少皆宜的。不过如果是食补，小孩子可以吃，药补的话30岁以后的人再吃吧，老人可以吃，必需吃。
骨胶原蛋白是胶原蛋白的一种，骨胶原和弹性纤维由真皮里的纤维细胞（Fibroblasts）制造，随着岁月增长，纤维细胞会缩小，新陈代谢减低，所制造的骨胶原和弹性纤维也相应减小.日积月累的阳光照射令纤维细胞变得不规则和发大，生产不健康的骨胶原，阳光也直接破坏弹性纤维，这就是所谓阳光衰老（Photoaging).骨胶原本身是一种非常坚固的蛋白质，在年轻，健康，少受阳光伤害的皮肤中，它组成一束束略弯的纤维，互相跟上一层及下一层的形成直角排列，这使皮肤得到结实的效果.但当岁月增长，骨胶原不但数量减小，而且排列也变得不规则，真皮因而变薄；阳光更能令一束束的骨胶原溶解消失.而怀孕的时候，身体内激素分泌失调，骨胶原的损失就更是再所难免。
骨胶原蛋白基本采用药用明胶为原料。骨胶原蛋白中富含弹力蛋白，对于改善皮肤松弛，延缓衰老的效果会更明显。因此无论从工艺还是效果上，纯骨胶原蛋白更适合为人体吸收。
人体骨胶原蛋白代谢异常，是导致各种骨病的重要原因。如果不能补充骨胶原的蛋白，用其他的方法是不容易根治骨病。人体骨略是由软骨和骨组成的。其中软骨中胶原蛋白的含量占软骨基质的40%，硬骨中的胶原蛋白含f占有机质的90%.因比被誉为骨中骨。骨路就像一张充满小洞的网。牢牢地锁住钙镁磷及其他矿物质成分。如果没有骨胶原蛋白，钙镁磷及其他矿物质将不会被均匀的分布到骨头上，骨路也就不会如此坚硬，关节也不会这么的灵活。便会出现肠酸理疼、关节
骨胶原蛋白功效
一：消除关节疼痛
最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非缺钙造成！
因为人体自身对一种名为爱泼斯坦（EpsteinBarr，简称EB）的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击（也称"免疫交叉反应"，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。
免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生"耐受"认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”（OralTolerization)。补钙根本无法做到这一点。

二：延缓骨质疏松
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，“高效补钙”根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐。

三：营养头发指甲
骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。
落痛及骨质疏松。

E. 80岁老年人膝关节骨刺，走路疼，如何治疗

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。

F. 80岁骨质增生能手术吗

你好，是不提倡手术得,因为术后得复发率很高,也没有很好得效果,骨质增生又称骨刺,在医学上称骨赘,骨质增生.人体的关节是骨与骨的结合部,骨端覆盖着厚实而光滑的软骨,即关节软骨.人的所有组织都会随着年龄的增加而发生退行性变,这在医学上称为“老化.年轻人患此病得也很多,年轻人也是不建议得手术,所以快80岁得老人更不可以,患者年龄高经不起手术了,吃药是没有多大效果得,而且效果看到得慢,最理想得方法是建议保守治疗,中医外敷药得疗法,通过毛孔内体吸收,打开动脉神经,开窍透骨,祛风散寒得功效,对治疗有积极有效得功效,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.

G. 80岁高龄的老人患骨质增生怎么保养身体

如果是一些比较肥胖的骨质增生的患者，那么在平时的生活当中做好保养防止变严专重的话，最属好就是减轻自身的体重，减轻体重还是需要通过饮食控制，还有就是 适当的运动了，主要是因为体重过重会加速关节软骨的磨损，使患者本身的关节软骨面所受到的压力不均匀，在临床当中也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。除了要做好骨质增生的保养措施，我们正常人也需要注意做好相关的预防措施，在出现了关节损伤之后一定要注意及时治疗，同时如果缺钙比较严重的人群，除了饮食上补充钙质，也需要注意在医生的指导下吃一些补钙的保健品。

H. 老年人如何补钙怎么不改才有效

老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加.人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一.人过中年,骨钙就逐渐丢失,妇女进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加,65岁以后女性可能丢失骨钙的35—50%,男性丢失30—36%.这种长期持久的负钙平衡,入不敷出的状况,将伴随人生直至生命结束.缺钙的结果使骨骼中钙减少,血管和脑中的钙增多,骨质疏松,动脉硬化,老年痴呆等都接踵而来.
于是“补钙”成了老年人中最流行的保健观念,一些常腰酸腿疼的老年人,他们的孝顺子女常常会看广告花大价钱买回保健品给父母“防止骨质疏松”.
那么这个钙应该怎样补呢?
补钙要走出以下误区：
误区一：补钙能治好骨质疏松
许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事.
骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现.女性在绝经以后5—10年,男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松.
无论是男性还是女性,一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量.此后,就开始骨丢失,特别是绝经后的女性,在绝经后1—10年,骨量丢失速率明显加快,男性不存在快速骨丢失期.由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础.底子厚了,到老年才剩得多.所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松.
误区二：治骨质疏松不辨病因
骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松.女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松.不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,千万不能不加区分,一律补钙,否则会出现并发症.
继发性的骨质疏松,如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就非常有效；而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗.绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,比如绝经期女性可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用.
目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松,现在能做到的只是预防和减缓.像某些广告上宣传的那样,吃了某种补钙制剂,就能治疗骨质疏松,是没有道理的.
误区三：钙补得越多越好
许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样.通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康.
钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼.不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多.血液中钙的含量必须保持在一定水平,过多或过少都不行.过量补钙,血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,如肾结石,血管钙化等.
食物补钙比药物补钙更安全
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量.
专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,虾皮,黄豆,青豆,豆腐,芝麻酱等含钙丰富的食物.其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失.除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用.这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂.
有关专家指出,现在有不少中老年人,把补钙剂当做抗衰老的营养品服用,结果反而造成骨折,异位钙化等病,甚至一些肾结石,动脉硬化等病的发生也与过度补钙有关.在鼓动人们补钙的广告铺天盖地的情况下,宣传科学补钙知识已成了医生不能不做的工作.近年来,在众多生产补钙产品厂家的炒作下,补钙市场极度扩张,以前只局限在缺钙儿童中服用的钙制品,如今已在各个年龄段消费者中盛行.而且,钙制品基本上都是在OTC药店中出售,消费者很容易不经过医生指点就自行服用.据介绍,老年人的身体与青少年相比有很大不同,各方面的功能都发生了退化,体内营养物质的新陈代谢水平也不一样,尤其是对于成骨有很大作用的钙元素,能否对防治骨质疏松起到积极作用,完全取决于骨质状况.中老年人一般骨质状况较差,有些人骨胶原,蛋白质缺失严重,钙元素已不可能沉积到骨骼上,这时如果仍一味地补钙,只会使大量难以沉积的钙在体内游走,并沉积在不该沉积的地方,导致异位钙化,肾结石等病的发生.骨质疏松患者在摄入大量钙后如果不能正常吸收,发生髋部骨折的危险性还会大幅上升.
补钙更要补胶原蛋白
专家指出,骨骼健康是指整个骨骼系统的健康,包括骨,软骨,关节,肌腱,韧带等.而单纯补钙只能促使成骨,并不能保证整个骨骼系统的柔韧性,灵活性,防震性,抗张力及整体的协调性.因此,对于中老年人,只有全面补充骨骼营养,使骨骼中的营养成分得到均衡配比,才能使整个机体坚强,柔韧而有弹性.
据介绍,很多中老年人可能都有走路缓慢,关节咔咔响,蹲下站不起,晨僵,身高变矮,驼背等症状发生,这些都是中老年人骨骼系统病变,衰老的征兆,主要是由于骨骼系统中的结缔组织营养缺乏所致.胶原蛋白是结缔组织中的重要成分,以不溶纤维的形式存在,具有高度抗张能力,是决定骨骼,软骨,肌腱,韧带以及皮肤角质,血管等组织柔韧度和弹性强度的重要成分.在骨骼有机物中,胶原蛋白占90％,身体吸收的钙必须依附在胶原蛋白上才有可能大量沉积于骨骼中.同时,它还存在于关节中,决定着关节的润滑性,防震性；存在于软骨中,使软骨减少摩擦；存在于基底层中,使其具有良好的变形性和分隔性.
因此,专家提醒,中老年人,补钙的同时还应注意补充胶原蛋白.只有加强包括镁,锰,锌等营养均衡的调补,才能做到真正意义上的骨骼健康.

I. 老人补充营养吃什么最好

1、蛋白质

老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。

2、钙

老年人对钙的需求较高，但调查显示，我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右，仅为推荐量的一半。因此，老人应该定期监测骨密度，并注意补钙。食物中，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品，乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中，碳酸钙等无机钙性价比最高，氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。

3、铁

调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。

4、锌

细心的子女会发现，父母年老后做的菜越来越咸，这和老人味觉退化有关，而适当补锌可以提升味觉。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类，芝麻、松子的锌含量也很高，而精米白面和果蔬中的锌含量较低。

5、维生素D

维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说，人体中维生素D来源有两个：一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成;二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取，但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降，通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限，需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。

6、维生素A

太阳下山后，在光线暗淡的楼道里上下楼梯，很多老人会因为看不清，表现为摸摸索索、小心翼翼，补充维生素A可以改善这个问题。含维生素A最丰富的食品是动物肝脏，其次为蛋黄和全脂奶。胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜等深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、柑橘等橙黄色果蔬。

7、维生素B1

维生素B1与神经系统的功能关系密切，人体长期缺乏维生素B1，会出现情绪沮丧，思维迟钝，严重缺乏时，还会发生末梢神经炎，比如脚气病，并增加突发的风险。维生素B1的主要食物来源是谷类、豆类、薯类，特别是没有经过精制的全谷物食品，也就是粗粮。心脏病。


8、欧米伽3脂肪酸

研究证实，欧米伽3脂肪酸对健康十分有益，不仅可以预防老年认知障碍，还能延缓衰老，增强记忆力，预防心脑血管疾病。但调查显示，国人欧米伽3脂肪酸摄入有限，大多数地区老年人摄入量未达到推荐摄入水平下限的一半，需要注意补充。欧米伽3脂肪酸的主要食物来源有：沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼;油脂中橄榄油、茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油等含量比其他植物油高;还有亚麻籽、核桃、杏仁等坚果也是良好的食物来源。

J. 家里老人今年80岁了，补钙还能吸收吗朗迪钙怎么样

那真的应该好好补补钙，不能马虎，80岁的老人身体肯定是严重缺钙的，至于吸收方面，选钙制剂的时候尽量选添加了能促进钙吸收成分的。像我家老人一直吃朗迪钙，身体挺硬朗的。