灾年多长寿

『壹』 45岁坎年有什么说法

人到45岁后，难免会遇到寿命坎，若3处不太硬，长寿会与你有缘
1、血管硬化

我们的血管是人体血液循环，运输养分和氧气的重要“通道”，一旦我们的这个“通道”出现问题了，那么整个身体都会出现问题，很有可能给身体健康带来比较大的伤害。

我们的血管一般是随着年龄的衰老而衰老，衰老后的血管会变得不那么有弹性了。而如果中年之后，平时还不注意饮食健康，没有形成良好的习惯，如爱吃油炸食品，爱吃高盐、高油、高糖、高胆固醇等食物，这样一来血液中就容易堆积各种不好的物质，给血管带来负担，从而加速使得血管出现硬化、堵塞等现象，尤其是动脉粥样硬化，时间久了则容易诱发心脑血管疾病的发生，比较严重的话会危及自身的生命安全。

因此，如果你中年之后血管还保养得很好，血管不怎么硬也不堵塞，血管弹性好，也没有什么三高疾病，那么恭喜你，健康长寿会与你有缘的。

2、关节僵硬

我们在平时的运动和活动中都会用到关节，关节的健康对我们是来说非常的重要，会直接影响着我们的生活质量。并且一般情况下，我们的关节是会随着年龄的增大而逐渐衰老，磨损，从而使得关节无力，关节疼痛的发生，甚至是骨质增生、痛风等严重影响关节的疾病。

关节的僵硬，往往说明身体状况比较差，尤其是身体的骨骼不是很健康，这不仅影响身体的行动能力，对寿命也是不利的。

因此，若是中年之后关节还是很灵活，没有任何疼痛，也没有什么痛风、风湿、骨质疏松等状况，还能够健步如飞，那么恭喜你，你的身体还很健康，长寿会与你有缘。

3、肝脏硬化

我们的肝脏是人体非常重要的器官之一，也是我们人体重要的排毒器官，并参与着我们体内非常重要的生理代谢活动。

但现在很多人经常喝酒、熬夜，饮食不规律、不规律等等，就会加重肝脏的负担，使得肝脏细胞受损，肝功能下降，使得毒素在体内的堆积，身体的代谢活动也会出现异常，并且时间久了还可能导致肝脏的病变和硬化，危险人体身体健康和生命。

因此，若是中年之后肝脏还是很“软”，没有硬化迹象，肝功能正常，没有脂肪肝、酒精肝、肝炎等疾病，那么恭喜你，身体健康，长寿会与你有缘的。

『贰』 有人说“长寿不是幸运而是灾难”，你认同吗

不认同，我觉得长寿是幸运并不是灾难，不过最好是健康和生活可以自理。

因为长寿也需要经济支撑，最好是年轻时候就预存好养老费用，有些父母爱护子女过头了，宁愿自己苦和累，不愿意让孩子去受委屈，结果弄得自己年纪大了生活拮据。对待子女必须让他们掌握生存之道，学会靠自己，这样才是真正的爱孩子。

当然，我们并不否认，现实生活中，也确实有些老人长期瘫痪在床，给自己和家里人都带来了很大的折磨和困扰，但这就是人生啊！即便是家里面出现这种状况的老人，即使为照顾老人导致自己身心有多么疲惫，也不应该把希望老人早点离世这种话放在嘴上来说啊！所以，每每有人说，长寿是一种折磨、是一场灾难这种话，我真的是完全反对的，是完全不认同的。

『叁』 钟祥人的长寿之迷

一、自然地貌与长寿。众所周知，钟祥具有得天独厚的地理和气候优势，这种良好的生态环境，对长寿必然产生无形的巨大影响。如客店镇新屋湾五组，102人的村落，60岁以上老人就有23人，其中80岁以上8人，90岁以上3人。当问到他们长寿的原因时，他们说主要是常年喝的是月池（山泉名）水，吃的是泉水养育的作物，吸的是深山老林散发的空气。我们经多年对血压、血脂调查，当地属于低发病率地区，且高密度脂蛋白增高者多于其它地区。另据刘卞生、龚云鹤两教授对钟祥粮食作物研究显示，大米、黄豆、花生、芝麻中含有丰富的微量元素，以富锌、富硒、富铁为特点；在葛粉中含有少量黄酮甙。这些论证为我们的长寿研究提供了科学依据。

二、生活习惯与长寿。良好的生活习惯是促进长寿的重要因素，其中主要包括起居、饮食、嗜好和劳动。

起居习惯与长寿：所有钟祥老人均有日落而眠，黎明即起的习惯，睡眠环境安静，时间充足，对增强体质、提高免疫力、减少疾病，无疑具有良好作用，早已为世人公认。

饮食习惯与长寿：调查显示钟祥老人生活均清贫。抽样调查8旬以上老人136名，生活较富裕者仅32人，5人解放前有乞讨史，检测血脂均正常，这可能是他们早期逃脱动脉硬化的原因之一。钟祥是豆腐之乡，豆制品不仅含有丰富的蛋白质，而且有各种微量元素及植物雌激素，当然是长寿优良食品。另外当地人夏天喜主食米茶，消暑解渴又爽口，据当地糖尿病患者经验，以此为主食有利于控制血糖。钟祥又是全省白酒销量最大的县市，经调查1/3人群有常年少量饮酒习惯，近代证明少量饮酒有利降低低密度脂蛋白，促进高密度脂蛋白增加，部分地区人群血脂检测HOL—C增高者占19%，这有利于对抗动脉硬化。这些饮食习惯，可能是他们虽已高龄而能逃避动脉硬化的原因之一。

劳动习惯与长寿：近期调查显示，80.15%的高龄老人，除生活完全自理外，尚能参加家务劳动甚至田间劳动。最近走访8名百岁老人，除2名自理生活有困难，其余尚能切猪菜，照料瘫痪的儿媳，自己洗衣、缝补衣服、做饭等。他们深有感触地说：“我们不劳动就生病，就心闷，就全身难受。”劳动使老人们享有维持生活的独立能力，劳动使他们练就了一副强健的体魄，劳动使他们减少了对他人的依赖性和对子女的累赘感，保持了良好的个人心态。因此，强壮的体能培养了良好的心理状态。

三、先天素质与长寿。先天素质来自于遗传。对高龄老人向追溯两代，均发现有高龄家族史，特点是一生未患心、脑、肾主要器官疾病，更少患传染性疾病。百岁老人中有4名终身生活在血吸虫疫区，但从未有感染血吸虫病病史。当地1935年发生特大洪水，灾后瘟疫流行、尸横遍野，他们却免遭感染，这显然与个体先天体质、免疫机能等因素有关。

四、体液因素与长寿。我们通过对百岁老人血脂、血粘度检测，发现他们胆固醇、甘油三脂、载脂蛋白A、B均值及比值，均偏居正常值上限，而不呈现胆固醇、甘油三脂增高，APOA亦不降低；在高血压组，胆固醇、甘油三脂高于正常组，但APOA亦不降低，APOA亦不增高，这对延缓动脉硬化，少发心、脑血管疾病，促进长寿无疑具有重要意义。

通过对老年人血粘度调查发现，随着年龄的增长，全血粘度下降，血浆粘度增高，而到高龄全血粘度不再继续下降，血浆粘度亦不再上升。在百岁老人中高血压组与正常组比较，血浆粘度存在相对增高的变化，这对减少心脑血管疾病的发生有重要作用，可能是促进长寿的又一重要因素。

五、心理因素与长寿。人到老年直接面临生与死问题的困扰，如何面对生死直接影响老年人的心理健康。我们对四个乡镇632名高龄老人随机抽样136名调查后发现，想长寿者53人，占28.9%，想死者52人，占28.3%。而想死者不厌世，无自杀念头；想长寿者不怕死，视死如归。想死与想长寿者是随客观因素的变化而相互转变的，而对待生死的心理状态，不怕死才是本质的、一致的，这种求实、平静、无忧愁的健康心理必然有益于健康长寿。

『肆』 没有没有重大灾害发生，地球还有多长的寿命

人类与地球是“相互依赖”的，如果地球没了，那么人类也没办法生存。当然地球存在，人类也可能不存在了，就看人类所依赖的“地球产物”情况。但是综合情况来说，如今的地球生态系统已经在逐步让人类走向“消失的边缘”。

而背后的因素都是人类在“推动之中”，所以人类真的出现了灭绝，那么地球可能依然存在，寿命比人类或许还是要长很多。

『伍』 人类历史上活的年龄最长的有多大年龄

256岁，中医师李庆远（又名李清云），是个素食主义者，生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)。更详细的说法是在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励；200岁的时候仍常去讲学；还说他曾娶过24个妻子，育有180位后人。

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李庆远的高寿：

李庆远生活的岁数因为当时的条件有限，所以没有办法评估他到底活了多少岁。但是有见过李庆远的老人说，给李庆远过过150岁的生日。而且清朝政府在李庆远100的时候曾经给李庆远发过特别奖励。保守估计的话李庆远也得活了将近170岁，即便这样他也是世界上最长寿的人。

李庆远曾经常年吃素，几乎从来不吃肉，还有他这个人的心态特别好，凡事都看得很开，很积极。喜欢吃黑豆，他觉得黑豆跟他的寿命也有很大的关系。还有就是因为他本是就是从事中医药的工作，所以他知道哪些重要经常吃对人体有好处。

最重要的一点就是他这个人一直有一颗非常善良的心，因为他的善良，所以很多的疾病和灾害都会躲开他。李庆远也告诫他的孩子们，不管遇到什么事情也不要大动肝火，遇事一定要稳。

参考资料来源：网络—长寿 （词语释义）

『陆』 古代人均寿命比现代人长吗

始社会:人类平均寿命 15岁,因为人类力量小,无法抵抗自然灾害,疾病,野兽袭击. 公元前人类平均寿命仅20岁，到古代也只有25岁，直到世纪人类的平均寿命也不过40岁. 1700:人类平均寿命35岁 1800:人类平均寿命37岁 可见1700-1800中人类的寿命没有什么增长.原因是虽然可以躲避野兽等灾害,但是因为科技水平的低下,生活艰苦,对疾病没有有效的治疗措施等. 20世纪初人类寿命出现飞跃，从40岁提高到61岁。1985年，全世界平均寿命达到62岁。世界人口平均期望寿命，今后大致以每5年延长一岁左右的速度增长。1995-2000年为63.9岁，2000-2005年为65.5岁，2005-2010年为66.8岁，2010-2015年为68.1岁，2015-2020年为69.3岁，2020-2025年将超过70岁。本世纪末中国将是亚洲的十大长寿国之一，平均寿命将达到72.6岁。 专家预测2300年人类平均寿命95岁 还可以增加:地域性问题,比如日本人比较长寿是因为科技经济水平和饮食习惯. 南非人平均寿命短是因为艾滋等疾病. 还有长寿的秘诀: 医生根据对长寿老人的调查研究发现，他们长寿的秘诀有以下七点： （1） 心胸开阔，遇事不烦，心情舒畅，开朗乐观。 （2） 进餐规律，不暴饮暴食，不吃十分饱。 （3） 禁忌烟酒。 （4） 不贪睡，不亏眠，按时起居。平均睡眠时间7-9小时。 （5） 坚持身体锻炼，强身健体。 （6） 驱除寂寞，避免孤独。如养花、养鱼、交际朋友等。 （7） 节制性欲。 科技发展影响人类的寿命.有科学家预测,未来人类寿命可达300-500岁.但是在500年内人类平均寿命不会超过100岁.

『柒』 世界这么多天灾人祸和疾病，为什么还这么多幸存者长寿

这就是生命啊
生命就是在这样的环境里不断成长进化 才有了今天你所见的一切
你看到的那点灾难在整个地球历史上真的不算什么 比这恐怖得多的灾难都挺过来了 这算什么

『捌』 人活到多少岁不算短寿，多少岁以上算长寿

44岁以下的是青年人，45-59岁之间的是中年人，60岁以上是老年人。60岁以上还有具体的划分，其中90岁以上是长寿老人。

定期检查身体的人，能及时发现身体出现的毛病，就能及时干预，促进恢复，能避免发展成大病，这类人是长寿所喜欢的人。想长寿，要端正对体检的态度，养成定期检查身体的习惯。

心态也是非常重要的一点，心态积极乐观，对提升免疫力有好处，长寿老人大多都是笑呵呵的，不会经常生气动怒。

总而言之，长寿是我们所追求的，但不要一味的只追求长寿的年龄，更要注重寿命的质量，要追求健康且幸福的长寿，若你已经达标，值得高兴没必要太贪心，日常坚持做好上述几件事，长寿会更青睐于你。