乾隆的长寿秘诀

Ⅰ 乾隆作为清朝最长寿的皇帝，他的长寿秘诀是什么呢

为什么乾隆成为历史上寿命最长的皇帝，活了89岁？原因值得学习

如果要说古代责任最重、压力最大、危险系数最高的职业，无疑就是皇帝。所以在古代，皇帝虽然有最好的饮食，最好的医疗队，但是他的寿命一般很短，平均年龄只有40岁。但乾隆皇帝活到了89岁，是历史上活得最长的皇帝。他的秘密是什么？

古代皇帝平均年龄只有四十岁，为什么乾隆活到八十九岁？有什么秘密？

乾隆之所以活了这么久，首先是因为他心态好。我们都知道，无论做什么，心态都很重要。历史上，因为焦虑太多，担心成了病，最后死于疾病的人不在少数。乾隆皇帝心情非常好，整天乐呵呵的。不管发生了多少事，他仍然可以像往常一样吃喝玩乐。这是很多人做不到的。

乾隆皇帝很会调节自己的精神状态，有空就去打猎，去旅行，每到一个转弯处就出去逛逛山。如果出不去，可以在附近的圆明园住两天。众所周知，经常在山里旅游的人，一般都比别人思想开放。正是有了好的心态，乾隆才能比别人活得久。

其次，乾隆皇帝经常锻炼。乾隆皇帝不想像他的父亲雍正帝一样。他知道自己整天坐在自己的宫殿里读奏章。乾隆皇帝不会。他把许多东西交给了他的朝臣，所以小沈阳可以得到这么多好处。所以乾隆有更多的时间去打猎和散步。

还有，乾隆懂得劳逸结合。每隔一段时间，他就会出去玩，在山里游泳。而且乾隆还去了一些很美的地方，一个人去了远至江南的地方六次。作息结合对人的健康很重要。

甘龙不仅有良好的医疗保健，而且有天赋。他的天资来自母亲，母亲活到86岁就去世了。由于身体健康，乾隆年近90，身体健壮，神志清醒，行动自如。乾隆五十三年(1793年)，英国特使出席乾隆皇帝83岁寿辰时，英国人认为乾隆皇帝动作敏捷，举止优雅，脸上没有衰老的痕迹，总是面带微笑，看上去不超过60岁。

Ⅱ 乾隆皇帝活到89岁，他是如何长寿的呢如何养生的呢

我们说到历史上最长寿的皇帝，毫无疑问就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九岁，历经了四个朝代，现代人们对此疑惑不解，那么乾隆皇帝到底是如何长寿的呢？如何养生的呢？有人说因为锻炼，有人说他是精神寄托。回答各不相同，归根结底始终都离不开养生二字。

人生不过百年，人们一直追求长寿。但习惯的养成不是一朝一夕的，追求长寿的过程中也需要我们保持良好的生活习惯，拿当代的人来说，青少年仗着年轻过度耗费自己的身体，经常熬夜通宵之类的，也不加强锻炼。这些都是有害于身体的行为，我们应当养成良好的生活作息。

Ⅲ 乾隆一生风流成性，为什么还是历史上最长寿的皇帝，秘诀是什么呢

在中国数千年的帝王史上，中国帝王长寿排行榜前三甲分别是：第三名——是一代女皇武则天，享年八十二岁；第二名——南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁；第一名——乾隆皇帝，终年八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。

第六：喜欢游山玩水。乾隆帝非常喜欢游山玩水，遍游名山大川，大家都知道乾隆帝也六下江南，古代去江南不像我们现在做车几个小时到了，那时候交通不便利，哪怕皇帝坐在轿子上或者船上，那也是舟车劳顿，对人的身体素质也是有锻炼，而且游历名胜古迹这对于人的身心也是有个很好的放松，爬山也是可以强身健体，身心舒泰。这其实有利于健身，也可锻炼人的意志和毅力，把锻炼身体与观光游览有机地结合起来。这也是乾隆皇帝长寿的一个重要原因。

Ⅳ 为何乾隆能成为中国古代最长寿王帝他有何长寿秘诀

清朝一共有11个皇帝，其中最长寿的就是乾隆皇帝了，乾隆在世60年，在他退位之后，还坚持了3年的时间，才去世的。虽然乾隆的一生，没有什么出色的政绩，但是属于他的花边新闻却非常多。大多数的清宫剧都和乾隆有关，是因为乾隆太长寿了，乾隆长寿的原因和他母亲有着很大的关系。

作为熹妃的孩子，乾隆自然也继承了熹妃的优秀基因。乾隆是非常长寿的，甚至比母亲还多活了一年，享年87岁，熹妃和乾隆都是非常有福的人，一辈子没受过什么大苦大难。又加上优秀的长寿基因，所以说，乾隆是清朝最长寿的皇帝，这些原因就是乾隆长寿的秘诀了。

Ⅳ 乾隆活了89岁，长寿秘诀很简单，为何如今却很少有人能做到

乾隆是清朝康雍乾盛世的一位帝王，不到三十即位，在位六十年，到89岁才寿终正寝，而89岁即使在现代也是高寿，更不用说古代了，古代七十古来稀，能活到七十岁就已经很少了，更别说89岁了，而且在帝王之中大部分寿命都不长，因此乾隆在古代绝对是神一样的人物。乾隆长寿除了跟她的母亲长寿的基因有关外，还跟他的性格跟他的养生方式有关系。

乾隆十分注重养生，每天吃什么都要经过考虑，从不服用丹药，但是对自己的进补食材十分看重。而且乾隆的生活十分讲究规律，每天除非迫不得已，一般也不熬夜，按时睡觉，按时起床，按时批改奏折。就是因为这些健康的养生方式使得他拥有了长寿。而现在的人很难做到生活规律，很难做到对自己有节制。

Ⅵ 乾隆皇帝风流成性，他长寿的原因有哪些

在我们普通人的印象当中，皇帝可以享受最优渥的生活，万人之上，想要什么就有什么，好不风光，但是就寿命来说，皇帝的寿命并不是很乐观，历史上有许多皇帝在位几年就病逝了，特别是一些好色成瘾的皇帝，那么风流皇帝乾隆，为什么能够活了八十九岁，我们就来探讨以下原因。

一、风流成性并不等于纵欲过度。作为一个男人，风流乃是本性，试问哪个男人不喜欢漂亮的女生呢，虽然皇帝有后宫佳丽三千，但是真正受宠的却没有几个，很多妃子一生都没有被皇帝宠幸过，乾隆皇帝也深知纵欲的危害，因此他只是风流，并没有付出实际的行动，因此对于身体上也没有太大的危害了。

以上几点便是乾隆皇帝保持长寿的秘诀，对于后人来说，还是非常值得借鉴的。

Ⅶ 作为长寿老人的乾隆，究竟有什么长寿秘诀

乾隆作为皇帝当中较为长寿的存在，在皇帝的位置上待了六十年，而他自己也活到了88岁。这么长的寿命在古代人当中都是非常少见，更别提从事皇帝工作长达60年，仍然能够保持如此高寿，颇为不易。那么，乾隆这个自封的十全老人，他的长寿秘诀到底是什么呢？

在乾隆皇帝执政期间，清朝进入了后世所说的的康乾盛世。这一盛世对于清朝而言是非常少见的，从这里也可以看出乾隆的执政能力并不差。乾隆较为优秀的执政能力，加上康熙、雍正两朝在经济军事上的积累，让乾隆在其执政期间，能够很轻易地将业绩做得非常好看。

有道是生命在于运动，乾隆的例子有效诠释了这句话的正确性。既然乾隆都因为喜爱运动而获得了高寿，那我们又有什么理由拒绝运动呢？

Ⅷ 乾隆长寿的秘诀

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Ⅸ 中国古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89岁的秘诀是什么

中国古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89岁的秘诀是什么？回望中国的历史长河，从秦朝时期到清末时期，共诞生了八十多个王朝，我们不难发现的是，古代皇帝都有一个共同点，那就是短命。在我们的眼中，古代皇帝都是天生的劳碌命，每天都有批不完的奏章，除了国家大事，还要为后宫妃子勾心斗角的事情以及大臣们的党派之争而犯愁。根据调查，皇帝的平均寿命是39岁。其中活得最长的帝王是乾隆皇帝，他活到了89岁的高龄，超过了皇帝平均寿命的一倍还要多，那么乾隆皇帝为什么能活这么长时间呢？他的秘诀又是什么呢？

如此注重养生的乾隆皇帝不长寿，也是说不过去的。乾隆皇帝能做到的这几点，其实是我们很多现代人都难以做到的。不得不说，乾隆皇帝非常地睿智，因为他明白没有一个好的身体。可以说一切都是零，只有身体健康，一切才有价值。

Ⅹ 乾隆为何能活到89岁他长寿的秘诀是什么

乾隆之所以能够活到89岁，也会拥有着很多的长寿秘诀，这可能和遗传性因素有关，因为乾隆皇帝的母亲就比较长寿。另外乾隆皇帝也非常喜欢锻炼，在锻炼之后自然就能够有效提高身体的素质，带来健康的保证。再者，乾隆皇帝也会比较注重于规律的作息时间，并不喜欢长时间的熬夜，而且饮食也会比较清淡。

三、乾隆会比较注重于规律的作息时间

乾隆帝皇之所以会有这么长的寿命，主要是因为作息时间相对比较规范，并不会像其他的帝王一般，每一天都会深更半夜的批奏乐章。虽然乾隆帝皇也会为了国事而担忧，但是该吃饭的时候不会强迫自己，该休息的时候也不会隐忍自己。乾隆一直以来都会比较喜欢吃一些清淡的食物，所以就算面对着眼前的山珍海味，也并不喜欢特别的油腻，每一天吃的都比较少，所以这可能也是延年益寿的一大关键。