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枸杞长寿故事

发布时间:2022-04-22 13:35:26

『壹』 枸杞与长寿

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。

『贰』 常吃枸杞真的可以让人长寿吗

中医养生火了,不少人有事没事的,都爱吃几粒儿枸杞,补补身子。注意养生是好事,不过,咱可别忘了,枸杞毕竟是味中药,是药三分毒,您想想,这枸杞是谁都吃得的吗?说起枸杞的走俏,就不得不说一个传说。传说啊,有史以来,世界上最长寿的老人,是咱中国的李清云。他是民国时期的一个老中医,要问人家活了多少岁?说出来吓你一跳,256岁!史料记载,老人留下的长寿秘笈里,很重要的一条就是每天吃枸杞。但传说总归是传说,估计活到256岁,也只能在传说中出现。但打次之后,吃枸杞能长寿的说法就流传开来了。越来越多的人,都把枸杞当成了健康生活一大宝,天天离不了。专家介绍说,枸杞的好处主要就在这枸杞多糖里了。枸杞补血补肾的妙用啊,也主要是靠枸杞多糖来完成的。可是就算营养丰富,枸杞也是味中药,俗话说,是药三分毒,这枸杞,也不是人人都适合吃。

『叁』 枸杞真的可以抗衰老,延年益寿吗如果是的话,怎么吃才好呢

枸杞是可以抗衰老、延年益寿的,这个在古代和现代都有实例和论证。
《药性论》记载枸杞:“补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”《神农本草经》记载枸杞:“久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”可以看出枸杞确实是长寿不老的良药。中国清末有个叫李清云的人,常吃枸杞,活了256岁,当时的纽约时报与时代杂志还对他做了报道。现代医学研究证实,枸杞多糖可以明显促进细胞活性,调节机体免疫功能,并且能够提高抗氧化作用,降低血中不利于人体健康的MDA含量,提高血清中能消除体内有害物质的SOD活力,使老年人若干血液、血糖指标向年轻人方向逆转,显著延长寿命。可见枸杞抗衰老确实是有科学依据的。
关于枸杞的吃法,枸杞干果以及采用炖泡煮的形式,会让枸杞营养成分大量流失,最好还是吃枸杞鲜果,或是喝100%枸杞汁,保留的营养更多、也利于人体吸收。

『肆』 很多人说吃枸杞可以长寿,是真的吗

是真的,民间有很多的百岁以上的老人常年使用枸杞。希望对你有所帮助。

『伍』 很多人说吃枸杞可以长寿,是真的吗哪里枸杞比较好呢

民间传说,有一书生体弱多病,到终南山寻仙求道,在山中转了好几天,也没有见到神仙踪影。正烦恼间,忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人,赶忙上前劝阻,并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了,嗬嗬笑道:“你当她是我什么人?她是我的小儿媳妇。”书生不信,转问那老妇,老妇答道:“千真万确,她是我的婆婆,今年92岁了,我是她第七个儿子的媳妇,今年快五十了。”书生看来看去,怎么也不像,遂追问缘由。那婆婆说:“我是一年四季以枸杞为生,春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根,越活越健旺,头发也黑了,脸也光润了,看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞,也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做,不光不吃枸杞,连素菜也不大吃,成天鸡鸭鱼肉,吃出这一身毛病。”书生听了这番言语,回到家里,多买枸杞服食,天长日久,百病消除,活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事,但枸杞的功效却是古今公认的。枸杞在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治。
常言道:“天下黄河富宁夏,中宁枸杞甲天下”。当然是宁夏中宁枸杞好喽,网上就有卖正宗中宁枸杞的卖家,我在宁夏大漠枸杞专卖店枸杞买的枸杞就不错,建议你去看看。

『陆』 中医专家说,常吃枸杞会长寿。吃了就真的会长寿吗

也不一定的,枸杞可以补肝肾,但每天的用量都是有很大的讲究的,什么人可以吃,什么人不可以吃都是很有讲究的,并不是说所有人吃枸杞都可以长寿。吃多了还上火。

『柒』 枸杞与健康养生的故事

为了迎合这个看脸的市场,确实有一些卖家会对枸杞的颜色进行一定的处理。最常见的就是用硫磺熏蒸,不过如果二氧化硫残留量合格,也没什么问题。
至于其它染色方法,比如白矾或其它水处理,现实中确实都可能存在。
如何从外观上鉴别?很遗憾的告诉你,目前并没有什么好办法。因为如果你知道了一种鉴别方法,商家同样也会知道,然后会想新的方式继续骗住你。如果你想尽可能避免买到劣质或是造假的枸杞,那有一个简单粗暴的建议买朋友买过或者信赖的大牌子,比如主打年轻人续能量的枸杞的北卧,主打科技工艺的沃福百瑞都可以放心购买!枸杞,是老祖先发现的“药食两用”的植物之一,并且首先是作为食物被确认下来的。在成书于3000年以上的《诗经》中已有“涉彼北山,言其采杞”(《小雅·北山》)的诗句,记录的是先民们在荒原上采集枸杞的情况,说明当时人们已经开始食用枸杞了。《山海经》中也有“虖勺之山,其下多荆杞”(《南山第一山》)的话,说明先人们对枸杞的生长环境已经有了相当高水平的认识。在《神农本草经》中,枸杞被列为上品,称其能“久服轻身不老、耐寒暑”,即具有提高机体健康素质、延年益寿、抗衰老的功效,还有“却老子”的称谓。“正气存内,邪不可干”,这正是健康的基础,后来人们发现它具有防治疾病的作用,也与这个根本因素分不开。把枸杞作为健康养生的食物,具有历史的连续性,这从历代留下的本草著作中也可得到证明,有史料可查的如《食疗本草》《本草纲目》《药性论》《本草逢原》《本草经疏》《本草述》等。

『捌』 枸杞子怎样食用才能长寿

中医认为枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的,当然前提必须是长期坚持。那么,磨豆浆的时候放一些枸杞是个好东西,具有延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有专家指出,仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可以在豆浆机磨豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。所以建议把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞当配料就可以了。像普通食物一样吃枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点,但因其温热身体的功效挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外,枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃了。

『玖』 人到中年不得己,保温杯里泡枸杞。什么意思

意思是道出了多少中年人的无奈,同时也道出了中年人担忧自己身体健康而迫切需要养生的焦虑。

的确,中年人再也不像年轻时候的自己,那时候什么病都不是事!而中年人,每年体检,或多或少都会查出有那么一两项已经不正常了,要么血压高,要么血脂高,要么尿酸高,要么血糖高。于是,在家庭、工作、生活的压力下,不得不开始在保温杯里泡枸杞了。

小标题:不得已指的是身体健康问题。

(9)枸杞长寿故事扩展阅读

枸杞在临床上常与怀牛膝、菟丝子、何首乌等配伍,可补肝肾、益精补血,治疗肝肾阴虚证。其实,枸杞树一身都是宝。枸杞芽味苦、甘,性凉,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效;枸杞根又称为地骨皮,也是一味常用的中药,具有滋阴补肾的功效;枸杞叶,可补精益寿、抗衰老、降血压、降血糖、降胆固醇的功效,久食可使人长寿。

枸杞子是食用价值很高的药材,且没有毒副作用,其食用方法也有很多,可直接干吃、泡水、煲汤、煲粥、泡酒等,最简单的就是直接干吃。其实,我们每天坚持吃5~10g的枸杞是健康的,对身体并没有什么坏处,反而有很多的好处,干吃枸杞可清肝明目、滋阴补肾。

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