Ⅰ 老年人腿疼怎么办
这得看有什么症状。可能是风湿性的,也可能是骨质疏松症。
若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
若清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声。这是骨性关节炎。
防骨质疏松,平时多注意合理饮食、定期运动。
保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D,如高钙低脂的鲜奶及芝士、鱼类及深绿色的菜都是好的选择。根据体质的阴阳偏颇,定期选服补肾之品,在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平,间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟及避免过量饮酒,及时防治全身性代谢性疾病,如高血压、糖尿病、痛风等。
坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动,如游泳、保健操、太极拳、散步等,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量,促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛,避免上下跳。可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡、上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备。工作、活动或休息时,均不要长时间处于同一体位或姿态,要经常进行动作位置的变换调整。
治疗腿疼的手法分以下5个步骤:
1、捏跟腱:跟腱就是俗称的懒筋,位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱,以能耐受为度,捏20至30下即可。
2、推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。
3、点穴:第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻胀感为佳,每个穴位点1分钟。
4、抖腿:站立时,用健侧腿持重,患侧放松,手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟,然后坐下,微屈膝关节,手掌按在小腿后方,左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、牵拉:趴在床上,双手抓住床头,由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉,待患者感到疼痛减轻或消失时,维持这种牵拉力,直至没劲了为止,连续牵拉5至10次。
除了上述手法治疗外,还应该注意保暖防潮,以利于腿痛的防治。
Ⅱ 腿疼有什么处理办法
根据你的症状描述,你妈妈很可能是膝关节骨性关节炎,这是一种老年退行性变,往往在上下楼梯或者天气变化的时候感觉比较明显。
作为骨科医生,我的建议是:一定要首先带她去拍个双膝关节正侧位片,不明确诊断怎么治疗呢?如果我的判断正确,那么可以在疼痛比较厉害的时期去医院做一下膝关节腔注射,注射药物叫透明质酸钠,干骨科的都知道,简单来说是一种关节润滑剂。
你妈妈的问题应该去看首先关节外科。
Ⅲ 老年人腿痛,突然痛的不能走路了,是怎么回事呀
你好,应该挂骨科,看是不是骨头出了问题,也有可能是神经,血管的原因,先挂骨科,可以拍个片,如果家庭条件好就做个磁共振。
Ⅳ 老年人腿疼是什么原因
老年人腿疼是原因:
1.骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。
2.下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。
3.间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过,但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感,不得不停下来休息,休息一段时间后难过感消失,又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。
4.骨性关节炎:骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧,稍运动后疼痛即缓解,运动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关,寒冷感冒时腿痛加重,温暖时缓解;同时患者膝部步行乏,上下楼时疼痛明显加重。
Ⅳ 腿痛不能走,走路就发麻有几个月了看了没有说什么原因。
病情分析:腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症 。
意见建议:腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都 会让腿肚疼痛。
Ⅵ 坐着或躺着时间长了腿疼是怎么回事
根据你的病情考虑:骨关节炎。该病多见于50岁以上的女性及肥胖者。表现为:关节不灵活,僵硬,晨起或休息后不能立即活动,需经过一定时间活动后缓解。
指导意见:
1、注意休息,避免剧烈活动。
2、口服解热镇痛药物。
3、中药口服及外敷。
4、症状比较严重者可给予激素类药物。
Ⅶ 腿疼怎么办
是腿磨骨缺膜~~其实就是关节间的分泌液不够导致的~~~~去中医看看会给你母亲扶药的~~放心这是小事~~没什么大碍~~~我以前就腿磨骨缺膜~~去看了中医~~就好了~~
Ⅷ 我父亲今天58岁腿痛多年.
腿疼这个太笼统了,是不是膝关节痛?
1、如果确定膝关节中有问题则可以考虑在医院做膝关节镜手术进行膝关节修复,如果关节面磨损严重所致,则考虑换人工膝关节(膝关节置换术)。
2、如果是靠近大腿根部疼痛,考虑是股骨颈或股骨头,应为长期饮酒最可能导致股骨头坏死(当然不是说您父亲就一定是这个),如果是股骨头问题最糟糕的结果也无非是进行手术解决。
3、腿痛也可能是腰椎间盘压迫神经导致腿痛,虽然腿痛但实际病在腰上。腰椎间盘突出或椎管狭窄导致腿部神经痛。
去大医院好好检查一下,祝您父亲早日康复,顺便说一下,即便是个骨刺之类的也是不能靠吃药和理疗解决的。