吃香蕉长寿

1. 早上起床，空腹喝蜂蜜水，在吃香蕉。请问对身体有害吗

空腹喝蜂蜜水对身体有好处,好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

2. 饭前吃香蕉可以吗为什么

饭前吃香蕉可以吗？为什么？

饭前吃香蕉最好选在非饥饿状态吃，饭前非饥饿状态和饭后吃香蕉对身体好。不能空腹吃香蕉，对身体不好。
香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。
假如空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、乏力嗜睡等现象，会给驾车者带来安全隐患。

饭前吃香蕉可以吗？为什么？

3. 香蕉的作文怎么写

水果有很多，可我喜欢吃香蕉，今天妈妈买回一串香蕉，我就给大家介绍一下。
未熟的香蕉是青绿色的，吃起来又苦又涩，熟透了的香蕉黄澄澄地，一串香蕉像个小木筏，我真想坐上去看美丽春光。摘下一个香蕉，香蕉弯弯的，像一轮月牙，皮黄黄地，仔细看，上面还有许多棕色的小点，我想，这应该是香蕉妈妈给宝宝的外衣吧！香蕉的柄像小人国里国王的拐杖，另一端是他的黑帽子。剥开的皮像开放的花瓣，里面露出了淡黄色的果肉，仔细闻一闻，有一股清香。我迫不及待地咬了一口，啊！又香又甜，一直甜到我的心窝里。我发现中间还有许多小黑点，这是香蕉的种子，不能种，因为它没有足够的繁殖能力。我狼吞虎咽地把香蕉给吃了。吃完了又想吃，真是回味无穷啊！
香蕉不仅可以直接吃，还可以做香甜可口的奶茶，做五花八门的水果拼盘......
香蕉还有许多功能，可以生津止渴，润肺滑肠，清热解毒，降低血压，提高免疫力，适合高血压、便秘的人食用。香蕉的营养价值很高，维生素丰富，所以我们要多吃香蕉。
听了我的介绍，你是不是也想吃香蕉了呢？那你就去买呦！

我喜欢香蕉，它长长地身子，像一条小船，又像一个弯弯的月牙儿。香蕉皮金灿灿的。果肉白白的，有许多比芝麻还小的种子。
香蕉甜甜的。没有熟透的香蕉很难剥皮，就算剥开了也不好吃，有一点儿苦味。熟透了的香蕉一剥就开了，吃起来又香又甜，可好吃了。
我从小就爱吃香蕉，看见别人吃香蕉就直流口水。我有一次吃了五六根香蕉，最后连饭也吃不下了。我才知道香蕉可以当饭吃，但一会就消化了。
你知道吗？吃香蕉对身体有好处。
香蕉生长在热带地区，香蕉长在树上时是一大串一大串的。人们总是在香蕉没有熟透时摘下来，以免香蕉熟透了从树上掉下来。摘下来之后，人们把香蕉闷熟。
我告诉你们，香蕉树并不是树，它和其他树的生长情况不一样，你能详细的了解香蕉树为什么不是树吗？这个问题你来解答

香蕉是一种热带植物，黄色的，我在热带植物园里见过香蕉树，它是一棵小香蕉树，只结了三个香蕉。
香蕉弯弯的，它像小船，也像月亮。香蕉有九个亲密的小伙伴，它们快活的生活在一起。香蕉的皮上有密密麻麻的小黑点，这些黑点是成熟的标志。
香蕉甜甜的、软软的、香香的，它的味道好极了。香蕉的作用也不小，既可以美容，又可以助消化，营养丰富，我很喜欢吃。

我最喜欢吃的水果是香蕉,它不但好吃而且很实惠。
香蕉弯弯的,就像一个月亮.它的颜色金金黄黄的,看上去就像一条条在发光的小船,摸上去非常光滑。
它有一件美丽的“外衣”,只要把“外衣”剥下来,那么金黄色的肉就会展在你眼前.咬一口,舌尖触到香蕉那平滑的肉,使人感到细腻而且柔软。
香蕉先是青色的,随后变成金黄色的了,最后几乎会发光了,它不是真的会发光了,它不是真的会发光,因为它太光滑了,所以像在发光。
大家肯定都是经过一件事才会喜欢吃一种水果的,对不对?我也是经过一件事才喜欢吃香蕉的。
有一次,我吃了很多炸鸡翅,所以喉咙很痛,妈妈叫我吃一条香蕉,我吃完后感到喉咙已经没那么痛了。所以,从那以后我就喜欢上吃香蕉了,它不但好吃而且可以治喉咙上火。
这就是我喜欢的香蕉。

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香蕉
今天，我为大家介绍一样又好吃又美丽的水果——香蕉！
它的外形弯弯的像空中的月亮一样，每天都披着一件时尚的黄色“外套”，它还有一只像兔子尾巴一样的“小头”。
正因为这么美丽，所以才被封为水果王国的王后，本来它的身子是直的，但每次见到水果国王，它就弯腰行礼，天长日久，腰就直不起来了，变成了弯的，但也由此造就了它与众不同的外形。
每当你拨开它的黄色“外套”，就会露出来嫩白的果肉，还散发着淡淡的清香，一见了准让你口水“飞流直下三千尺”，当你再咬上一口的时候，你一定会感到：此果只应天上有啊！于是乎感到自己已在天界一般，有飘飘欲仙的感觉。
另外香蕉还含有很高的维生素C，维生素钾，吃了以后让你营养丰富，活到一百还能活，当它与大白菜炒到一起时，营养会更加丰富，更加多。
不过我最爱吃的还是“黄金香蕉”了，这道菜是我妈妈发明的，又营养又好吃，它的做法是将香蕉抹上油再炒，最后与一些营养的蔬菜放在一起，又美观又好吃又有营养，色香味俱全啊，这真是三合一的绝妙美味啊！
为了你身体健康与长寿，那么就快来吃香蕉吧！这可是我不轻易传人的秘诀

3香蕉是岭南四大名果之一。栽培中数量仅次于柑橘、荔枝、菠萝。冬季上市的“梅花点”香蕉，皮色金黄，蕉皮上布满褐色小黑点，这种蕉香味浓郁，果肉软滑，品质最佳。

我国栽种香蕉有2000多年历史，广东除高州、东莞、中山、新会、顺德之外，还有番禺和广州市郊，其中高州香蕉产量最高，占全国香蕉总产量的七分之一。

香蕉是芭蕉科多年生常绿大型草本果树，每株抽蕾结果一次，每株香蕉生十余梳，每梳果实10－15只。其果肉软甜可口，具有浓郁的独特香味，有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓之功效，对便秘、胃溃疡、高血压、防止血管硬化、发热、咳嗽、肺热等均有疗效。

香蕉属高热量水果，含淀粉，蛋白质，脂肪，果胶，胡萝卜素，5－羟色胺，去甲肾上腺素，维生素B1、B2、C、E以及钙，磷，铁，钾等成份。据分析每100克果肉的发热量达378焦耳，含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，商业用途极大。

4. 一天中什么时候吃香蕉合适还有苹果，还有蜂蜜和牛奶，最近要大补我

香蕉：不可空腹，饭后半小时吃比较合适
苹果：早晨吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，上午吃苹果好
蜂蜜：早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
牛奶：空腹喝牛奶对身体是没有害处的，不过对于成年人来说，推荐酸奶，其营养价值高于牛奶。睡前喝牛奶有助于睡眠。

5. 经常便秘该怎么办吃香蕉真的会管用吗

便秘是每个人都遇到的东西。当便秘非常不舒服时，便秘也会导致腹胀，呼吸不良等。这是非常不舒服的。便秘后，许多人的第一次反应是吃香蕉来缓解它。这种方法真的有效吗？今天，我今天将谈谈香蕉的主题。

香蕉不是治愈的“大师”，在我们的日常生活中真正缓解了什么？

水分摄入吗？专家同意紧急任务是检查饮食的紧急任务。处理便秘的膳食食品是纤维和水分。大量摄入是软化和促进它以通过结肠。你想要多少水分和纤维？成年人每天需要有6杯水，8杯更好。虽然各种液体是有效的，但最好的选择仍然是水。至于光纤量，请参阅下一段。

摄取大量纤维Haber说，大多数美国人没有服用足够的纤维。美国饮食协会提出成年人每天服用20-35克食物纤维，便秘患者至少30克。那么，纤维是什么？ Haber说：'来自碳水化合物的纤维 - 如完全谷物，水果和蔬菜。 '如果你用心选择食物，你必须每天获得30克纤维并不困难。例如，半杯青豆可以提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸皮提供13克。纤维食品清单列表包括熟脱水豆类，干李子（Pnlnes），无花果，葡萄，爆米花，燕麦，西梨和核水果。但是，应逐渐添加纤维摄入量以避免过度排气。使用天然塔克拉斯

虽然食物的浪费很多，但它是中药最常见的治疗便秘材料。然而，Filema将无法直接吃，但是，食品，亚麻，火，亚麻生态茶，火焰酱，通常煮熟可以在瑕疵油中使用，当我到达时，我会来到一个魅力的生态茶，我的胃饿了，我可以吃点火膏。作为巴马着名的活食物，有很多烟花，但它是最着名的Squotang。此外，除了匆忙之外，重要的是改善三个高，促进长寿也是一个重要的效果。

放松当你受到惊吓或紧张时，你会有一个干燥的嘴巴，心跳加速。你的肠也会停止爬行。雷德斯表示，这是对抗或逃避的机制。如果您觉得便秘，请尽量放松自己，或倾听一些节奏。

6. 早餐先喝一杯蜂蜜 再吃香蕉这样算是空腹吗

早上空腹喝喝蜂蜜水
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
要想健康最好不要早上空腹吃香蕉，因为香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

牛奶、酸奶、豆浆 这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

7. 经常吃香蕉的要留心，哪些禁忌要知道，看完告诉身边人

香蕉是我们生活中非常常见的一种水果，经常吃一些香蕉对我们的身体也是有一定好处的，但是在食用香蕉的时候也是有一些禁忌,会被我们给忽略了，赶紧一起来看看是什么吧。

第一、不能吃没有熟透的香蕉，我们在吃香蕉的时候一定要注意这件事情，因为吃了没有熟透的香蕉会导致便秘，生的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸有非常强的收敛作用，从而造成便秘，特别是老人或者孩子吃过生香蕉之后，不但不能帮助通便，反而可能会发生便秘的情况。

第四、不能吃冷藏过的香蕉，香蕉属于热带水果比较怕冷，如果把香蕉放在12摄氏度以下的环境中贮存，几天之后就会发黑腐烂不适合食用，而且冻伤的香蕉不仅营养成分遭到破坏，里面的果肉还很容易变质，并且经常食用冷藏过后的香蕉，容易患上肠胃病，而肠胃不好的人吃了就会拉肚子，所以大家切记不要吃冷藏过后的香蕉。

最后一点要注意的就是，我们饭后不可以马上食用香蕉，如果饭后立刻吃香蕉，那么香蕉停留在胃的时间过长，会让维生素流失，而且香蕉是凉性的水果，饭后就立即吃会不利于消化，建议大家在饭后半个小时左右吃香蕉最为合适。

8. 长寿有哪些秘诀

心理共性
在很多长寿老人的调查报告中，非常重视心理活动的特点。长寿老人的确有一些健康的心理共性。例如，长寿老人多有坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求多忠诚和执着，一般均有较高尚的道德情操。

“仁者寿”是有一定道理的，长寿老人的思维逻辑较一般老年人敏捷、合理、情感丰富、情绪稳定、心情愉快、知足常乐、爱好较广泛、生活内容充实。长寿老人的性格更温和、恬静、心胸开阔人际关系好、社会交往多……，如此种种，可以反映出长寿老人一部分健康的心理特点。其实，每一位长寿老人的心理特性并不可能一样，如择其益者为之，可益于长寿。

生活环境
老年人的生活环境是影响长寿的一个因素，其影响作用的程度各不一样。世界各地的长寿老人有很多，他们的生活环境不尽相同。繁华的大城市有老寿星，偏僻的山村，长寿老人也不少，身居寒冷的北方，生活在暑热的南方，均有高龄老人。然而，某些生活环境下的长寿者就比较多，至于有益于老人长寿的生活环境，还是有共识的。

一般地说，生活环境无污染、无噪音、空气新鲜的绿色天地较为理想，气温变化不大，寒冷的环境较暑热的地区好，阳光明媚，水流清清，有适宜的生活、居住条件及活动场所，良好的左邻右舍，这样的生活环境，长寿老人一定会多。

饮食习惯
全世界的人饮食习惯很不一致。一般地说，西方人肉食多，东方人素食为主，不同的民族，饮食习惯也有很大差异，不同的宗教信仰饮食习惯的差异就更大了，世界各地的不同民族、不同宗教的长寿老人都有可观的数量。不良的饮食习惯肯定不利于健康，更谈不上长寿了。通常认为，不暴饮暴食、不偏食、不挑食、不吃零食，讲究饮食卫生，适度饮酒、饮茶，都是很好的习惯，无疑对于健康长寿有利。

生活方式
长寿老人的生活方式有一定的特殊性。大量的统计资料显示，他们的生活方式大都很有规律性，工作、劳动、休息时间的安排有序，劳作适量，休息适度，生活内容充实，兴趣爱好广泛，注意个人及环境卫生。长寿老人的生活方式简单而内容丰富，科学而符合个性特点。

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