60岁心肺功能差有哪些表现

㈠ 肺不好的人，最明显的表现是什么

肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。

外部邪恶侵入人体，无论是从嘴和鼻子吸入，还是被皮肤侵入，都很容易侵入肺部并引起疾病。因此，在生活中，我们必须注意保护肺的健康，不要忽视。

第五件：揉穴位，补益肺气

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

㈡ 肺活量特别的差，有哪些表现是什么原因造成的有什么影响么怎样才能提高肺活量

根据科学研究和长寿者的实践经验，这些小窍门有助于老年人增加肺活量。 扩胸运动：每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。 挺起胸膛：长期坚持抬头挺胸直腰的正确姿势，肺活量可增加5%~20%，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力。 水中漫步：如果不会游泳，则建议水中漫步，要有一定的速度，水深最好过腰。快速一次15分钟，休息5分钟，再走10分钟，休息5分钟，再走15分钟。每周练习两次，效果明显。 一展歌喉：唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律，能使人陶醉其中，乐而忘忧；发声时讲究运气调神，呼吸均匀深长，有利身心。 常吃苹果：英国诺丁汉大学研究人员发现，苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的肺功能。同时，经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。 肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。 肺是气体交换的中转站，机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作。同时，身体代谢产生的二氧化碳，也要通过肺排出体外。因此，肺活量大，吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下，肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而在低氧的环境下获得足够的氧气。肺功能强的人呼气、吐气能力强，控制声音的能力也更强，可以说，肺功能强可以让人大脑更灵活，身体更健康。

㈢ 老年心肺功能

是心肺功能衰退.平时可用点黄芪精口服液.生脉饮口服.提气.强心.健体.

㈣ 心肺功能衰弱怎么办，有什么表现

你这问题问得矛盾。没有表现，此问何来？心肺功能弱，表现为一个虚字。动则喘，寒则闷，心慌心悸，脉速不稳，呼吸浅快等。

㈤ 心肺功能不好的表现有哪些

心脏和肺脏是人体很重要的两个器官，心脏主要功能是泵血，同时促进循环，提供人体所有的血液动能，让血液能够从心脏流到全身各处，产生基本生理活动所需要的物质。

而肺脏主要负责人体气体交换和氧气输送，包括二氧化碳的排出。

心肺功能如果一旦出现衰竭，患者常见的症状是呼吸困难、喘促、胸闷、憋气；如果是以肺脏为主的表现，除了喘促、憋气之外，会表现为咳嗽、咳痰。另外时间长久之后并发肺心病，会出现全身淤血如头面部水肿、下肢水肿，严重的会出现胃肠道水肿，出现淤血性肝硬化，还会出现消化道出血。严重者还会出现肺性脑病，患者出现昏迷、精神障碍等情况。所以心肺功能出现问题，患者症状往往很严重，所以要尽快发现疾病，尽早给予治疗！

㈥ 心肺功能不好有什么危害

心肺不好，容易造成不必要的一些负担，心脏不好会使人血液循环不通畅，造成人体内脏供氧不足，，心率衰竭；肺功能不好，造成呼吸不通畅，

㈦ 心肺功能差是什么原因，怎么提高

要提高心肺功能当然是有氧运动最好了。首推跑步和骑单车。每周练3次还算可以，每次跑步或单车最好能保证每次连续30分钟左右，跑步以跑了五分钟后，后背和额头开始出汗的那个速率。 当然，因人而异，你可以根据自己的身体素质灵活控制，但心率不要超过180，不要低于120。跑步和单车可以每次做一种，如果感到只做一种比较枯燥，两种交替各15-20分钟也可以。有氧健身操的话，也可以做，对心肺功能、协调能力和形体锻炼很有帮助。我本人是单纯跑步，跑步对心肺功能的帮助是很明显的，我是跳绳跳了半个月，每天3000-5000，后来又转为跑步，每天5-7公里，约30分钟，每周4-5天。总共不到3个月，现在静止时脉搏可以降到51、2次/分（原来是65-70次）。而经常长跑的人和一些长跑运动员，静止脉搏甚至可以降到40次。所以，要检验心肺功能，你可以早晨起床前躺在床上测测脉搏，随着运动日子增加，你会发现脉搏跳的越来越慢，这就是心肺功能提高的表现。如果出差，可以选择跳绳代替，跳绳也是非常好的有氧运动，而且占地小，对膝关节的冲击也比跑步小，但效果决不亚于跑步，对心肺功能和协调能力很有效，对女性尤其适合。出差带上一根跳绳，在旅馆随便几平方米的地方就可以锻炼了。跳绳也可以平时练，除了去健身房3天，每周可以再拿出1天跳绳30分钟。如果时间允许，每周运动4天，对年轻人是比较适合的。另外，还可以爬楼梯，如果旅馆有干净通风比较好的楼道，爬楼梯也是很好的锻炼方式。倘若这些都不方便，还可以吹气球。吹气球对肺活量的锻炼是特别有效的，每天连续吹50个气球，相当一次10-15分钟慢跑。而且随时随地都可以练。其实，要练肺活量，平时有空闲也可以多吹吹气球来锻炼。要提高心肺功能，只要坚持锻炼，2-3个月就能见到成效。

㈧ 心肺功能不好的有什么症状

这两个脏器一般都是并发出现问题，一般见于感染后出现，老年人尤其明显。如：慢性支气管炎和并心功能不全、冠心病等。常见症状有：胸闷、胸痛，心慌、心悸、头晕、咳嗽、咳痰等

㈨ 心肺不好的表现是什么

病情分析：您好，一般情况下心肺不好的患者有很多表现，比如出现呼吸困难，无力，发绀，静脉怒张，水肿，咳嗽等等，根据您的描述，可能是心肺功能不好的体现，但也不排除其他疾病！最好是尽快去医院检查一下。祝好。

意见建议：

㈩ 心肺功能不好有什么症状吗

心肺功能不好的表现，患者在运动时一般多会感到吃力，尤其是在跑步、爬楼梯时明显。其次，患者还会有呼吸困难、心慌无力、颈静脉怒张、双下肢水肿等表现。一般多见于肺心病、心力衰竭、心功能不全、慢性阻塞性肺疾病等。