白酒长寿

1. 每餐二两白酒有人反而更长寿坚持哪两个技巧，身体自然不差

很多人都喜欢在吃饭的时候喝点小酒，感觉十分的惬意，有心人就发现有的人每次吃饭的时候都喝二两白酒，反而更长寿了。这是因为喝酒也是有好处的，只要用正确的方法来喝，能够促进人的新陈代谢，还能够强身健体，所以说对身体是十分有好处的。这也是有些人喝酒反而更长寿的原因。当我们喝酒的时候，坚持以下两个技巧，身体就自然不差。

2.不要嗜酒。
对于酒来说少喝点有好处，多喝了坏处就很大了，只是喝一点酒的话，酒对人体是有好处的，能够促进人体的新陈代谢，强化人的体质，但是如果喝多了，损害就非常大了。它们首先会对肠胃形成严重的损害，其次，喝醉之后也容易对自己造成危险。所以说不要嗜酒。

2. 有人说每天喝二两酒更容易长寿，这种说法真的靠谱吗

酒作为我们生活中一种常见的物品，但是它的历史可是有几千年，，而且有人说每天喝二两酒更容易长寿，这种说法真的靠谱吗？没有科学依据，因为人的身体并不需要这种东西。

每天二两酒可以养生的说法可以说是正确的，再者我们知道酒精是对神经系统起作用的，如果我们时常处于喝醉和清醒之间，那么我们的神经系统会受到严重的伤害，这些很可能导致那一次直接睡过去了，所以喝酒不仅要少喝还要尽量不喝，因为没有可以长寿的说法。

3. 喝酱香型为什么能长寿，请坚持喝酱香型白酒

楼下说的对。酒再好，喝多了也是病。

4. 请问饮食健康专家，高度白是中国的传统而最高级的饮品，说到底常喝白酒能不能长寿

常喝白酒是不能承受的，其实酒喝多了的话，对身体是不好的，所以说专家早上所说要少喝酒

5. 为什么饮酒有意健康，看过一个某卫士纪录片，百岁老人长寿秘诀每天半杯白酒喝酒有害都是误传吗

一、少量饮酒确实能降低冠心病、心衰和中风的风险，但无论饮酒多少均增加房颤风险

2016年发表在《营养学（Nutrition）》杂志上的一篇文章总结了18个前瞻性研究的结果，总共纳入包括7756名冠心病患者的21万个对象，结果显示，与不饮酒者相比，饮酒者的冠心病风险要低17%~31%，而在每天饮酒量为12~135g酒精时，其风险降低最显著的是每日饮酒36g，而降幅最小的是饮酒量最多的每日135g[1]。

饮酒量与心衰风险的关系呈现先降后升的趋势，2015年刊登于《欧洲心力衰竭杂志（European Journal of Heart Failure）》上的一篇荟萃分析纳入了8个前瞻性研究（包括6211名心衰患者的20万人），结果显示，对于每日饮酒量相当于36g~168g酒精者，心衰风险是不饮酒者的83%~90%，而饮酒量增加到252g/天时，心衰风险是不饮酒者的107%[2]（图1）。

图2. 中风患病率与饮酒量（左图）、中风死亡率与饮酒量（右图）的关系，横坐标为每日摄入的酒精量

二、如何理解上述结果，该常规喝酒来预防心脏病吗？

我们该如何理解上述结果呢？是不是为了预防心脏病本来不喝酒的人也该每天整两盅呢？笔者认为这种行为并不可取，主要基于下列几点原因：

1. 从上面列出的文献不难看出，少量饮酒虽然有利于减少冠心病、心衰、中风的风险，但也会增加房颤风险，说明其对心血管病的保护作用并不是“全方位覆盖”的，很有可能利弊相抵甚至弊大于利。

2. 更重要的是，少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中，而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中，无论量多少，饮酒都是彻头彻尾的有害因素。因此，即使对心血管有一定保护作用，饮酒都会对其他器官造成损害。

3. 饮酒量很难控制在所谓的“有益范围”内，对于喜欢消费高度白酒的中国人尤为如此，基本上高兴一点多喝两杯就超限了，“适当饮酒可以预防心血管病”多数时候不过是自我安慰的借口。

总之，虽然有证据显示少量饮酒可以降低部分心血管疾病的风险，但从整体健康的角度来说，一方面要建议饮酒者限量饮酒，另一方面则不建议原来不喝酒的人为了预防疾病而开始饮酒。

转于知乎 胡远东

6. 为什么长寿的人，都是饮酒之人

不知到朋友梦有没有发现，

高寿之人中有一部分是饮酒之人。

其实，酒不光是一种饮料，

它还是老中医眼中的“宝贝”

长期以来，它都被低估了功效

今天酒道君就来跟大家聊聊白酒的养生药用之效！

酒是重要的中药

中国最早的医学典籍、传统医学经典著作《黄帝内经》中有十三个方子，其中记载用酒治疗疾病的就占有五个方子，其中不仅有内服剂，还有外用法，酒被认为是非常重要的一种养生中药。

行药势

所谓“行药势”，就是白酒能帮助药物更好地发挥作用。例如白酒是一种很好的有机溶剂，可以用白酒浸泡药材，以制成药酒。又如煎药中加入白酒，可以宣通百脉，流通气血，使经络畅利并引诸药更好地发挥作用。

通血脉

在东汉时期，医圣张仲景就用白酒来治疗心脏病，其著名的“瓜蒌薤白白酒汤”流传至今，仍被医家认为是治疗心胸疼痛、血脉不通的经典药方。白酒有“通血脉”的作用，这一点不仅中医认可，西医也是赞同的，专业的心血管科医生也会建议患者适量喝一些白酒，以改善心脏供血。

散湿气

白酒性热，中医认为“湿为阴邪，非温不化”，因而白酒有“散湿气”的功效。因此白酒有抗风湿的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果。对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

促消化

国外的人进食肉类比较多，他们在进餐时，常会搭配开胃酒或佐餐酒，因为酒能促进脂肪和蛋白质的分解，有助于人体消化吸收。像日本人吃生鱼片，一定会喝点日本清酒，不然吃完以后，总会觉得消化不了。这就是白酒有鼓动阳气的作用，它可以改善六腑气机，消除积滞，促进消化。

活血行瘀

中医有“瘀血不去，新血不生”的说法，酒性温热，有活血行瘀的功效。某些地区（如宜兴等地），民间有这样的传统习惯：妇人产后，必定要喝点酒（不会喝的例外）。产后喝些酒，是有利于养血活血，早日恢复健康。

虽然酒有这么多的好处，

但最最重要的一点就是要适量，

再好的酒也不能贪杯，

凡事适可而止，否则就会适得其反！

7. 小酌可长寿中国人最适合喝白酒养生

近日，微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案：中国人为什么要喝白酒？》的文章，让中国的酒鬼们兴奋异常，尤其是文中“最新科学研究表明：中国人的体质更适合喝白酒”的观点，更是为酒鬼们增加了继续开怀畅饮杯中陈酿的理由。但是，这篇文章中的一系列说法究竟是否靠谱呢？

研究发现，与那些从不饮酒的人相比，适度或少量饮酒的人有超过20%的几率免于各种疾病引起的早逝，特别是心脏病引起的死亡。然而，重度饮酒者
有超过10%的几率更易死于任何一种疾病，同时，这些人中有超过20%的几率是因癌症而早逝的。该研究成果被发布在《美国心脏病学会杂志》上。

研究中，实验对象被分为6六类：终身戒酒者;很少饮酒者;早前饮酒者;当前轻度饮酒者(一周少于三次);中度饮酒者(一周多于三次但对男性来说
一周少于14次而女性少于7次);重度饮酒者(对于男性而言一周多于14次而女性多于7次)。研究过程中，有34754个研究对象离开了人世，其中
8947起与心血管疾病有关，8427起与癌症有关。

为了身体健康，最好是运动健身，喝酒的话少喝。

8. 白酒配开水可以长寿

可以喝，酒精的沸点比较低，加入水的温度越高酒精挥发的也就越多，对回人体的危害也就越小。答
白酒是可以跟水在一起的，白酒也就是酒精跟水的成分。一般兑水的白酒会因为酒精浓度下降从而喝着口感不好，但是对身体并没有多大的危害。只要白酒里的酒精不是工业酒精或对机体有损害的酒精即可。

9. 每天喝二两白酒的人和滴酒不沾的人，哪种人更容易长寿

我认为不喝酒的人更容易活得更久。白酒被认为是我们国家的一大文化代表，中国人的爱饮酒也是很有名的。基本上每个人都会喝一杯，不过有的人多有的人少罢了。虽然二两白酒不会对身体造成太大的伤害，每天三餐都喝二两白酒，量不多，但对于肝脏来说还是会有一些损害。肝脏是人体的代谢器官，而酒精对肝脏有害。

其次，也有一些人身体状况不好与酒精耐受性有很大关系。这就是为什么有些人每天喝酒但仍然健康长寿，而有些人喝一点或者不多，就有患肝癌的可能性。饮酒对人体的危害是绝对的，但有些人可以承受这种伤害，因为他们身体健康，所以喝酒对健康没有太大影响。但是，如果你长时间喝很多，对身体的伤害是不可逆转的。

10. 喝白酒能长寿吗

喝纯粮食酿造的白酒可以起到保健的作用，我比较推荐酱香型白酒，自己每天也会喝一点含高良酱香型白酒，因为酱香型白酒中富含丰富的微生物菌群，各种有益的微生物尽数罗置于酒体中。于是防病治病的可能性也就蕴含其中了