80岁老人失眠吃什么药

❶ 80岁的老年人失眠，有什么办法治疗

80岁的老年人失眠，有什么办法治疗

耳穴治疗失眠老人失眠的治疗方法吗这要明白自己睡不好的原因，传统的治疗方法大多数是针对，由于疾病导致的睡眠障碍，比如耳穴治疗热扰神明，主要治疗面红耳赤、心烦意乱、身热口渴、头昏头痛、大便秘结、小便短赤等治疗清热通腑清脑安神。伴随着科学医学的进步，发现身体上很多查不出病症的不适，大多数是因为长期睡眠不足导致的，尤其实老人家觉少多梦易醒。近期睡眠专家指出，只有极少数人的睡眠不好是疾病引起的，大多数人只是体内缺少了RSHWHO睡眠因子，不应该当成疾病治疗。

晚上睡觉尽量不要开灯，研究显示，晚上开灯睡觉虽然起夜方便，但会影响睡眠质量易醒多梦，会抑制人体褪黑素的分泌，使得人体免疫力会遭受破坏。累就去躺一会，但是有一种累是越躺越累，就算闭上眼睛，脑袋里依然像很多场景，像放电影一样，可能是白天太累了，劳心耗血，是某件事给你压力了，所以神不归舍。一点小事也可以抽动神经，明明困的不行，思想确硬要拖着你天马行空 。上一秒精神抖擞，下一秒死气沉沉，可以去运动一会，或者睡前听点轻音乐，冥想什么的，也可以通过向信任的人的倾诉调理身心。

耳穴治疗失眠可以用于老人失眠的治疗方法吗？营养学家和睡眠专家对健康的建议，包含了充足的睡眠、愉悦的心情和平衡的食物，充足的睡眠是指能有6-8小时睡眠时间，还要在夜晚11点前入眠，每一个人的身体其实都是不一样的，只有当我们去倾听身体的需求，才能知道自己的身体需要多久的睡眠，发展出身体的智慧。如果我们不了解心理因素对身体的影响，不了解身体的需求，任何让睡眠变得更好的方法都是负担。

❷ 八十岁老年人晚上睡不着觉能吃安眠药吗

吃安眠药你说会好嘛?更何况对老人,还有没有良心啊,其实睡觉前多泡泡脚,喝点牛奶回,都有助于睡眠答,而晚上中途失眠就失眠吧,不要刻意强求,多睡睡午觉也补回来了呀,
而不运动,新陈代谢会降低,最好是运动,否则就食疗,现在很多书上都是食疗,可以尝试尝试嘛,不急的咯,早上喝豆浆是好的,多喝水吧,然后多吃点清淡的东西,利于消化的,最后就是记得要排泄,否则的话就会有内毒,对身体不好的

❸ 经常失眠怎么办该吃什么药

失眠
，是兴奋与抑制这对矛盾失调。该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。
解决办法是：白天加大兴奋度，用心用力做你有兴趣的事，如果打不起精神，可以喝点咖啡类的饮料（晚饭后不要喝）。事物都是这样，矛盾的一方要向其对立面转化。有足够的兴奋就会向抑制转化。不要寄希望于安眠药。战胜失眠，有许多有价值的经验和论述可借鉴的。转抄如下：
某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉个验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。坚持服用3个月后，什么药都不用服每晚可自然入睡。某资深医生：多数人睡眠质量差是由于工作生活压力过大，长期处于焦虑烦躁状态，导致植物神经紊乱，出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。
适当服睡的香胶囊
可以帮助改善睡眠质量。

❹ 80岁老人突然失眠怎么治疗

老人失眠，多半是神经衰弱的症状，建议可以给老人吃一些营养神经的药物，比如谷维素，维生素B1等等，在睡眠时可以将屋子里含有光亮的数码产品关闭，有利于褪黑素的产生，可以快速进入睡眠的状态。可以泡泡脚做脚底按摩，如果可以的话可以让老人听一些自己喜爱听的音乐，有利于放松，睡前喝一杯温牛奶，也会起到不错的效果。

❺ 怎样才能有效解决失眠问题

失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。白天该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。
解决办法是：白天加大兴奋度，用心用力做你有兴趣的事，如果打不起精神，可以喝点咖啡类的饮料（晚饭后不要喝）。事物都是这样，矛盾的一方要向其对立面转化。有足够的兴奋就会向抑制转化。不要寄希望于安眠药。战胜失眠，有许多有价值的经验和论述可借鉴的。转抄如下：
某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。去年，一朋友告诉个验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。坚持服用3个月后，什么药都不用服每晚可自然入睡。某资深医生：大多数人睡眠质量差是由于工作生活压力过大，长期处于焦虑、烦躁状态，导致植物神经紊乱，出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。适当服用谷维素可以帮助改善睡眠质量。谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。谷维素有抗心律失常作用。通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人夜间易醒，适当服谷维素效果更好。

❻ 我妈最近经常失眠、头重重的，去医院检查也没什么问题，有什么解决办法吗

我爸之前也是一样的情况，后面从朋友那里了解到科治好高压电位治疗仪，用了差不多两三个月，情况好了很多，现在还一直用着。你可以试试看。

❼ 奶奶失眠好几年，有什么药能治

失眠，中医讲阴阳不平衡，因此导致失眠。失眠的症状有几种，一种是难以入睡，一种是睡了以后多梦易醒，还有就是时睡时醒，甚至更严重的还有彻夜难眠。失眠是兴奋与抑制这对矛盾失调。该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。 解决办法：白天加大兴奋度，用心用力做事，如果打不起精神，可以喝点咖啡类的饮料（晚饭后不要喝）。事物都是这样，矛盾的一方要向其对立面转化。有足够的兴奋就会向抑制转化。不要寄希望于安眠药。战胜失眠，许多经验可借鉴。某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。服用3个月后，无须服药,可自然入睡。笔者认为：紧张性疲劳时，人体产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。醋酸能抑制乳酸的生成，并加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。西医认为：神经性失眠是由于工作生活压力过大，长期焦虑烦躁导致植物神经紊乱，造成睡眠质量差、多梦、记忆力减退。谷维素能很好的营养神经，改善植物神经功能，改善内分泌平衡，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，其降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。

❽ 老年人失眠怎么办

你知道吗?人的一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，对每个人而言，睡眠是必不可少的。而老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题，50%老年人都会失眠，如果老年人失眠怎么办呢?深圳中医康复中心专家有好方法。

老年人失眠要怎么办?深圳景田医院中医康复科专家介绍，治疗失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，但牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外要保持良好的心情，焦虑和抑郁都会引起失眠，使精神放松、舒畅都有助于睡眠。

如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。西药安眠类药物对健康危害极大。建议提倡以中医调理为佳：中医一般分型(痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等)根据个人情况配药，中医药治疗都是辩证施治，根据个人具体情况制定最为有效、合理的诊疗方式，让每一个失眠患者睡个舒心觉。

另外，在日常生活中的饮食也可以辅以调理，比如以下食物就可以很好地促进睡眠：

小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。

❾ 老年失眠吃什么药

老年人睡眠本来就很短，不需要用药