Ⅰ 我妈妈50岁了，想让她学点舞蹈。请问，一般什么样的舞蹈适合她这个年龄的
有老年瑜伽课程，修塑形体，又可以提升气质，也不会很强烈，适合50岁的女士。
Ⅱ 50岁了 我想学跳舞，可以吗
年龄不是问题，有想学的心最重要。别人家英国90多岁老太还去跳伞...
Ⅲ 年会适合50岁左右的舞蹈
你去广场看一下人家跳的舞。50岁的舞，基本上所有的舞蹈都适合吧。
Ⅳ 五十岁女人学跳舞,学什么好
广场舞 拉丁 探戈
Ⅳ 舞蹈成人班45-50岁基本功可以练习哪一些
毕竟年纪大了，看看自己身体的柔韧度，如果柔韧度不好，就别太勉强，别伤了自己。简单的动作就行，幅度别太大，慢慢来。
Ⅵ 50岁女人练瑜伽好或是跳舞好
一、瑜伽虽好复但并不是制每个人都适合练习。中老年人韧带以及关节退化,肌肉较为僵硬,缺乏足够的韧性,强行练习瑜伽容易导致肌肉拉伤或者骨骼错位。患有骨质疏松的患者骨骼硬度下降,脆性增加,强行练习瑜伽可导致压缩性骨折,甚至导致椎体破裂。颈椎病或者腰椎病患者对某些高难度瑜伽动作不可练习,比如说犁式瑜伽动作可导致椎间盘突出,使得颈椎腰椎疾病更为严重。
瑜伽的禁忌
1、情绪波动不宜练习瑜伽。生气、焦虑、紧张会使肌肉群紧绷,这是最好不要练习瑜伽,以免受伤。只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
2、如果每次练完瑜伽之后,就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况,可能本身身体柔软度不够,不适合瑜伽动作。
3、眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立,会增加眼压。
4、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
二、还是练习舞蹈的好，既可以联络感情，又可以锻炼身体，一举两得。
Ⅶ 舞蹈基本功五十岁开始练功能练出来吗
可以小幅度练习，锻炼身体为主，坚持长期的练习还是有成绩的，可以很好的改善腰和颈肩腰腿痛，延缓衰老。
Ⅷ 50岁的女人想学跳舞，民族舞到那里报名或者什么舞适合请朋友推荐一下。谢谢！
学跳舞可以到当地文化宫、居民文化中心、舞蹈工作室或者公园、广场等有舞蹈教学班的地方去报名。
民族舞可以选学汉族舞、藏族舞、维族舞、蒙族舞、傣族舞等。
Ⅸ 50岁每天跳舞3小时运动够吗
非常够了，每天运动超过半个小时就达到运动量了，每天都坚持就会有收获的，加油
Ⅹ 什么舞蹈适合50岁的妇女，而且简单易学
50岁年龄不是很大呀，只要身体好一般的舞蹈都可以学，比如：民族舞、交易舞