喝硬水长寿

Ⅰ 长期饮用硬水好吗

长期饮用硬水不好，硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。

(1)喝硬水长寿扩展阅读

若水的硬度为暂时硬度，这种水经过煮沸以后，水里所含的碳酸氢钙或碳酸氢镁就会分解成不溶于水的碳酸钙和难溶于水的氢氧化镁沉淀。这些沉淀物析出，水的硬度就可以降低，从而使硬度较高的水得到软化。

若水的硬度是永久硬度，往往使用离子交换法：采用特定的阳离子交换树脂，以钠离子将水中的钙镁离子置换出来，由于钠盐的溶解度很高，所以就避免了随温度的升高而造成水垢生成的情况。这种方法是最常用的标准方式。主要优点是：效果稳定准确，工艺成熟。

可以将硬度降至0。采用这种方式的软化水设备一般也叫做“离子交换器”（由于采用的多为钠离子交换树脂，所以也多称为“钠离子交换器”）、软水机、软水器。

Ⅱ 长期喝硬水对身体健有什么危害，有什么方法可以解决

硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。
那么硬水毫无是处了吗？不对，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢
。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素。科学家和医学家们调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康。我国规定：饮用水的硬度不得超过25度
。

Ⅲ 长期饮用酸性水对身体有什么危害

饮用酸性水对身体没有什么危害。

市场上销售的各种水由于水源地不同、矿物质成分含量不同，的确有酸性碱性之分，但食物自身的酸碱性和它的致酸碱性（致酸碱性是经人体消化吸收后新陈代谢形成的产物的酸碱性），是不一致的，有时甚至相反，比如柠檬是弱酸性的水果，可食用后形成的产物却是弱碱性的。

因此，在保证水质安全的情况下，水的酸碱性对于身体的健康基本无影响。

人体不同部位体液的pH值不一样，血液pH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性。所以商家抓住了这个卖点，建议大家补充弱碱性的水。其实在人体内，有一套非常完善的代谢系统，可以双向调节酸碱，使体内的不同部位的酸碱值始终保持稳定。

(3)喝硬水长寿扩展阅读

食物不能改变体内酸碱度

人体内的各种体液其pH值差异非常大。血液的正常pH值是在7.35—7.45之间，血液的pH值要始终保持在一个稳定的状态，长期血液pH值升高或降低，说明机体处于失代偿性碱中毒或失代偿性酸中毒。这就不是什么亚健康而是比较严重的疾病了。

对于“酸碱体质”的说法其实是大家将其中的因果关系弄反了。应该是癌症、严重感染、创伤等疾病导致了肺功能、肾功能衰竭，损害了机体的酸碱调节能力，进而影响了酸碱物质的代谢，才会导致血液pH值变化，从而发生“酸中毒”或“碱中毒”。

因此血液酸碱度的改变是疾病产生的结果而不是导致疾病的原因。还有许多人希望通过食物来改变体内酸碱度，认为食物的酸碱性不同，会影响身体的酸碱平衡。

不管吃的是什么，进肚后混着唾液嚼碎，再跟胃液一搅拌，接着跟胆汁、胰液等碱性消化液接触，一步一步的消化吸收，就像一个标准化的工厂一样，所有的不同的原料经过这些流水线加工，最终都会变成有用的东西“营养”留下来，而没用的东西粪便和尿液排出去。谈不上影响体液的pH值。

参考自资料来源：人民网-喝水无需纠结酸碱度

参考自资料来源：人民网-还在相信酸性体质是百病之源？专家：医学上不存在该理论

Ⅳ 硬水喝多了会有什么危害

在水硬度较高地区肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。

硬水的其他缺点

1、硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。

2、人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。

3、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值。

4、用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。

5、用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

6、如果使用硬水洗衣服，需要在水中添加大量柔顺剂；如果使用硬水清洁，洁具上易生水垢；如果使用硬水沐浴，肌肤易干涩紧绷，头发易枯黄无光泽；如果在电热水器、加湿器中使用硬水，电器中易结水垢，从而增加能耗、缩短使用寿命。

(4)喝硬水长寿扩展阅读

硬水并非一无是处

这并不是说硬水对人体只有坏处，水溶性的钙、镁离子比钙片等更易被人体所吸收。

想要降低水的硬度，最简单的方法就是煮沸。在加热的过程中，硬水中的钙、镁等离子会沉淀，形成水垢。水中的钙、镁离子含量低了，水的硬度也就降低了。此外，市面上有些净水器也可以吸附硬水中的钙、镁离子，从而达到软化水质的目的。

Ⅳ 人应该喝什么水

喝水，对水没有特定的标准。

建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。

像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。

茶和咖啡具有提神效果，但喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收，让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等。

(5)喝硬水长寿扩展阅读

每天至少1.5升。根据《中国居民膳食指南（2016）》，成人每日推荐饮水量为1.5~1.7升。首都保健美食营养学会副秘书长谷传玲表示，人们每日饮水量可根据以下因素适当增加：

1、生活环境。高温天，人们出汗较多，水分丢失较快，需增加补水。秋季、冬季容易干燥，并且北方冬天在暖气房中，人体水分蒸发较快，也需要增加饮水量。

2、饮食因素。饮食偏咸，当人体为排出多余盐分，需要消耗更多水分；如果吃了含蛋白质较多的食物，血液渗透压会略有上升，需要额外的水分来把多余蛋白质产生的尿素排出体外，这些时候就需要注意多喝水。

3、身体情况。感冒发烧时，人体会以出汗的形式散失大量水分，因此需要增加饮水量。

Ⅵ 长期饮用硬水有什么坏处

长期饮用硬水肾结石发病率升高。

钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。

但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。我国南方多为软水，北方地区多为硬水。

我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。

(6)喝硬水长寿扩展阅读：

硬水的缺点：

1、硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。

2、人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。

3、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值。

4、用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。

5、用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

Ⅶ 水质过硬可以喝吗

可以喝，但是要少喝

长期喝硬度较高的水引发肾结石的几率会增高。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。

硬水的缺点

1、硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。

2、人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。

3、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值。

4、用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。

5、用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

(7)喝硬水长寿扩展阅读：

水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究，水硬将影响食品加工，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟，而饮料用水又用软水较好。锅炉用水一般应使硬水软化，否则会因水垢太多而发生意外事故。

果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。

Ⅷ 长期喝水质较硬的水对身体有何影响

长期喝硬度较高的水引发肾结石的几率会增高。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。

硬水的缺点

1、硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。

2、人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”。

3、用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值。

4、用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值。

5、用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

(8)喝硬水长寿扩展阅读:

如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。

我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。

Ⅸ 长期喝烧开的硬水有什么影响

有人说:“硬水不能喝，喝了会消化不良，可能得结石病。”又有人说:“硬水中丰富的钙、镁离子对维持心肌的离子平衡有重要作用。钙、镁离子还能与食物中的脂肪发生皂化反应，使之分解排出，减少了人体对脂肪的吸收，间接保护了心血管，改善了心脏的功能。”

众说纷纭。实践出真知。

美国心脏学会报道，对得克萨斯州两个地区饮用硬水和软水的人进行对比实验，结果表明，长期饮用软水的人，心血管疾病的患病率明显高于饮用硬水的地区。

总之，硬水有功也有过。饮用硬水还是软水，要看人们的需要而定。
有一定硬度、溶解性固体相对较多、偏碱性的水是健康的饮用水。原因之一就是硬水束缚住了有害成分，因而降低了他们的被吸收;或者硬水中的矿物质提供了阻止毒物发挥有害作用所需的养分。
有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，实际上水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
饮用纯净水的利与弊

有一些发达国家或地区，饮用纯净水已越来越多地被人们接受。纯净水的制作过程一般为:自来水在压力泵的作用下依次经过石英沙过滤器、活性炭过滤器、树脂交换装置及反渗透膜装置，再进入过滤器反复进行多次循环过滤。经过滤进化后的水即达到饮用水的标准，接着进入以臭氧进行消毒的容器中，再经过管道输出或装瓶，就成了我们所喝到的纯净水。在此过程中，石英沙过滤的主要作用是将自来水中残余的固体颗粒进一步滤尽;活性炭则起到吸附自来水中有机物的作用;在树脂交换装置中，一是通过絮凝剂将水中的无机盐沉淀出来，二是用工业盐进行物质交换，将水中的Ca2+、Al3+ Mg2+等离子置换出来，并排出废水(每生产一个单位体积的纯水，需消耗4个单位体积的水);在反渗透膜装置中，经过前三道处理过程的水通过装有反渗透膜的管道，进一步过滤。由于反渗透膜的特有功能，水中粒径约为无机盐粒径1/300的极细微颗粒也将被过滤去，从而使水达到纯净的标准。

那么经过多次循环过滤的纯净水是不是最卫生、最有利于健康呢?一般的水里溶解有各种矿物质和微量元素，特别是最常见的钙、镁等元素，它们是人体必须经常补充的元素。钙是骨骼和牙质等的主要成分，而且它对维持心肌正常收缩和促进血凝等都起着重要作用，因此，人在一生中均要不断补充钙元素;镁大约占人体重量的0、04%，其中70%存在与骨骼中，每人每天大约需要0、3∽0、5克镁。人体所需的这两种元素一部分就是从饮用水里摄取的。但纯净水是一种不含钙镁离子的极软水(在工业盐进行物质交换的过程中，钙镁等离子已被置换出来)溶解性固体含量也很低，因而也就不能期望人们在饮用纯净水的同时吸收有益元素和补充钙镁等物质。而且，这种软水中的任何有害物质的作用机会均会被放大，软水中的少量有害物质会被硬水中同等量的有害物质对我们的健康产生更有害、更消极的作用。因此可以说，喝纯净水对健康并无多大益处。