70岁的肌肉爷爷

Ⅰ 感觉自己年龄大了，再去健身还会不会有效果

在这个健身潮流盛行的时代！即使连漫画中的圣诞老人都要长成威猛的肌肉巨兽人，扛着哑铃健身呢！因为健身不分年龄，即使是拥有花白胡子的年纪，也并没有什么关系，因为现实中年龄超60岁，头发花白身材威猛的肌肉爷爷告诉你，见证他们厉害的时刻到了！

年龄超60岁，头发花白身材威猛，这位爷爷的肌肉身材也是要逆天了吗？爆青筋的肌肉身材清晰可见，最自然的肌肉身材，从来不会因为任何事情而停止努力去锻造！所以说，想要让自己变得更好，就一定要努力坚持去做就好了！

Ⅱ 爷爷小腿肌肉步行一段距离便发生剧烈疼痛，不知病因，请高人进

不知年龄多大,体重多少?有否高血压,高血脂,血糖是否升高.如果有以上的几种情况的话,就是闭塞性下肢动脉硬化.也就是说下肢动脉由于动脉硬化导致管腔变窄,供血出现障碍,运动时供血更加不足,导致缺血缺氧引起痛疼.如果稍加休息供血情况改善又可以行走,但距离会比第一次缩短,痛疼发作时又得休息.这在临床上叫做间歇性跛行.你可以做下肢的多普勒彩超检查,能够确诊.结合血压,血脂,血糖检查,能够明确诊断.

Ⅲ 我爷爷70多岁了，肌肉酸，颈椎疼怎么办

帮你爷爷多按摩下，用那种好点的按摩油，很快能缓解的

Ⅳ 你觉得70岁的老人炼平板支撑是怎样的体验

我觉得平板支撑已经成为很流行的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑，尤其是老人。平板支撑的运动量适中，健身效果好，深受人们的欢迎。

Ⅳ 我爷爷70多岁了，左胳膊肘上面的肌肉疼。平时水什么的都能提。在能否使劲上没有太大感觉。已经疼了好几

病情分析：
根据你的描述，一般属于肱骨内髁炎的症状，寒凉和劳损所致。
指导意见：
建议平时注意保暖和休息，当地中医按摩针灸外用麝香壮骨膏经常治疗。

Ⅵ 96岁肌肉爷爷本名叫什么

肌肉爷爷，是一位96岁的广州老人，本名沈华，因为常年健身，90多岁高龄依然身体健美而走红网络。很多网友将肌肉爷爷作为励志健身的偶像，并称“想做男模，先看看肌肉爷爷”。

每天下午3时，身穿白色背心、黑色裤子的沈华都会来到健身房锻炼，健身房里不论是工作人员还是前来健身的年轻人都会主动上前与他打招呼。

沈华精神抖擞，在律动的节奏中，轻松驾驭多个需要高肌肉含量与超强体能的健身器械，很难看出眼前的这一位老人已经96岁。这位长寿老人做起引体向上、单双杠依然不在话下，在器械锻炼时，结实的肌肉清晰可见。他坦言，自己健身不为竞争，不求追逐极限，只为强身健体。虽然现在随着年纪增长，体能逐渐变差了，但健身仍是他最好的朋友。

Ⅶ 肌肉萎缩的遗传

临床上5%-10%的肌肉萎缩患者有遗传性，称为家族性肌萎缩性侧索硬化

Ⅷ 感觉自己的年龄有点大了，想知道健身还有没有效果

很多人都有个疑问，都年轻时代的肌肉型男老了，他们的肌肉会是什么样子？肌肉流失会不会很严重？或许这些图能解答你所有的迷思，就算老了，他们的肌肉也是如此让人惊羡，施瓦辛格、史泰龙的故事就是最好的证明

你能想象自己年老以后的生活状态吗？更确切的说是自己的身体状态，假如要是能跟图中的这位爷爷有的一拼，你或许就是下一个人生赢家！60岁的年龄30岁的身材，相信坚持的力量

想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。

Ⅸ 爷爷七十岁了，打电话时经常听他说小腿肌肉疼痛，医院检查说没什么问题。一般是什么导致的，怎么治疗

应增加钙和微生素B1的摄入。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿进行10-15分钟的按摩。

Ⅹ 感觉自己的年龄越来越大，还能不能练出一身肌肉的身材呢

当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹？呵呵哒，说的是你吧？当你老了，头发白了，他们却还那么壮！用爆炸的肌肉挺起雄伟的胸膛

你想跟他们一样吗？你也想拥有一身肌肉吗？你也想有个美好的生活品质吗？那么动动你发财的小手，回复下你要怎么做吧？！