18岁男生跑步50米正常多少合适

1. 50米跑步标准成绩是多少

根据《国家学生体质健康标准》的规定：

小学一年级50米及格成绩男生为12.60秒，女生为13.80秒；

小学二年级50米及格成绩男生为12.00秒，女生为12.80秒；

小学三年级50米及格成绩男生为11.50秒，女生为12.00秒；

小学四年级50米及格成绩男生为11.10秒，女生为11.50秒；

小学五年级50米及格成绩男生为10.80秒，女生为11.10秒；

小学六年级50米及格成绩：男生为10.20秒，女生为11.00秒。

在职业比赛中，五十米不常见，多数是六十米跑。

五十米需要爆发力，首先要把抬腿、摆臂、蹬地这三样练好，基本很多人的五十米都会提高很多。臂是大臂带动小臂，手在整个摆臂的过程中是不用力的。

体力较差的可以先每天快走、慢跑练练体力，大概两周就差不多可以正常锻炼了。

2. 50米跑步评分标准

大学女生各测试项目评分标准等 级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球 (秒)排球垫球(次)优秀100703′24〞787.22.078.6745221.119011.27.34698693′27〞757.32.068.5735120.818411.57.84496683′29〞727.42.058.4725020.317512.08.64194673′32〞697.52.038.2714919.816612.69.43892653′35〞647.72.018.0694719.215413.310.53490643′38〞607.81.997.8674518.614214.011.530良好87633′42〞597.91.977.7664417.713714.611.92984613′46〞578.01.937.6634316.313015.612.52781593′50〞558.21.897.5614215.012216.513.22578573′54〞528.31.847.4584013.111217.814.02375543′58〞498.51.797.2553811.310219.014.920及格72534′03〞488.61.767.1533710.19819.815.61969514′08〞478.71.727.050358.39220.916.71766494′13〞468.81.696.848336.58622.017.81563464′18〞448.91.636.644314.17823.519.31360434′23〞429.01.586.440281.77025.020.810不及格50424′30〞419.11.566.239271.56625.821.2940414′37〞409.31.536.038261.35926.921.9830394′44〞399.51.505.736251.05328.022.5720374′51〞389.81.465.434230.64429.523.4610355′00〞3610.01.425.032210.23531.024.34

3. 初中生50米跑标准成绩是多少

根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于7.5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于8.0秒。

1、初中男生50米短跑成绩评分标准

(1)优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。

(2)良好的成绩为7.6~7.7秒的时间。

(3)及格乘积为7.9~9.7秒的时间。

(4)大于9.7秒时间为不及格。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准

(1)优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

(2)良好的成绩为8.4~8.7秒的时间。

(3)及格乘积为8.9~10.7秒的时间。

(4)大于10.7秒时间为不及格。

4. 请问初三男生50米跑步应该用几秒才合格

您好。初三男生50米跑步及格成绩：应该在7秒8-9秒7之间。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

5. 中考体育跑步50米标准是多少

中考体育跑步50米标准男生7.5秒，女生8.0秒的成绩为满分。根据《国家学生体质健康标准》初中三年级中考体育考试50米短跑具体规定如下：

1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

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中考考生须知：

1、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

2、参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

3、考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

4、考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

6. 初中生跑50米一般是多少秒

初三男学生6秒8、女学生7秒9就是优秀了，你应该再看其它项目吧，这个50米不成问题。

7. 男生50米成绩标准是什么

男生50米跑及格线（单位：秒）：

一年级：12.6，二年级：12.0，三年级：11.5，四年级：11.1，五年级：10.8，六年级：10.6，初一：10.2，初二：9.9，初三：9.7，高一：9.5，高二：9.4，高三：9.2，大一、大二：9.1、大三、大四：9.0。

女生50米跑及格线（单位：秒）：

一年级：13.8，二年级：12.8，三年级：12.0，四年级：11.5，五年级：11.1，六年级：11.0，初一：10.9，初二：10.8，初三：10.7，高一：10.6，高二：10.5，高三：10.4，大一、大二：10.3，大三、大四：10.2。

50米跑测试方法

50米跑应在平坦地面上进行，地质不限；测试时，需使用发令旗，发令哨和秒表。

测试前，应在平坦地面上画长50米、宽1.22米的直线跑道若干条，跑道线要清晰。设一端为起点线。另一端为终点线。受试者至少2人一组，站立式起跑；当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。

发令员站在起点线的侧面，在发出起跑信号的同时，挥动发令旗。

计时员位于终点线的侧面，视发令旗挥动的同时，开表计时；当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。

记录以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第二位数按非“0”进“1”的原则进位。如7.53秒应读成7.6秒。

50米跑测试注意事项

（1）测试前，受试者需做充分的准备活动。

（2）受试者应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。

（3）测试时，如遇风，一律顺风跑。

8. 高中男生五十米跑几秒算正常

高中9秒之前是及格，你这是正常，你可以看下这个表格，想提高短跑成绩，需要提升下肢爆发力，增强腰腹、手臂力量，提高短跑的方法如：

表格

1.先规范短跑动作，纠正坐着跑，仰头跑，后脚跟着地跑，还有起跑三步抬头，途中跑腿抬不起来等等。要纠正这些我个人推荐几个练习

高抬腿，车轮跑，直腿扒地跑，小步跑，踢腿跑。

一般一个动作练2组来回就可以。这些都练完就很累了。然后就可以开始动作跑。动作跑就是跑完整的百米，但是速度可以慢，主要感受发力以起跑到途中跑的转化。这些动作都规范了。少说百米进步半秒。

2.再动作尽量规范的前提下，开始150米跑，120米跑，提高速耐，动作最好有小伙伴提供反馈或者自己拍视频，动作不行还是先练动作跑。

3一定要学好送髋！送髋即后蹬腿进行充分伸髋（蹬伸）的同时，前摆的腿充分屈髋（抬起）。
用髋发力，你的核心力量可以主动带动你的下肢，与下肢力量叠加形成合力，发力集中、协调而流畅。跑步中髋部发生“角位移”而不是“线位移”。

9. 小学生50米跑多少达标

根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：

1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。

2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。

3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。 男生为11.10秒。

4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。 男生为11.50秒。

5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。

6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。 男生为12.60秒。

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《国家学生体质健康标准》的功能

1、教育激励功能

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

2、反馈调整功能

《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。

为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。

3、引导锻炼功能

《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性。

同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。

参考资料来源：网络-国家学生体质健康标准